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...寒体质针对体寒体质，中医调理以温阳散寒、补益气血为原则。以下是一些实用的调理方法：1.饮食调理：适量食用温性食物，如姜、葱、蒜、山楂、红枣等，以温补阳气。同时避免过度食用生冷食物。2.运动调理：适当进行有...……更多
2024-01-16 08:50:00阳气,气血,体质,艾灸,中医,全身
...但太爱干净却有可能暗藏危机。在医生看来，身体的有些部位其实“脏一点”也没事，过度清洁反而不好。今天，小编就根据“健康杭州”的推文，带您了解几个“人体冷知识”。脸部皮肤科医生表示，过度洗脸会破坏皮肤天然...……更多
2024-01-20 07:11:00部位,肚脐,皮肤,耳屎,医生,腋毛
...且需要精湛的技艺，因此需要由专业人员根据辨证论治的原则进行制定和调配。在服用膏方的过程中，患者也需要注意科学合理地安排时间，并密切关注身体反应情况。只有这样，才能充分发挥膏方的滋补作用，达到强身健体、...……更多
2023-11-22 08:10:00锦囊,气温,当归,艾灸,生姜,羊肉
...决定。中医经络拉筋拍打法，武拍、文拍应交替使用。总原则是：不可一开始就重拍，拍打力度需由轻到重。通常开始拍时痛感明显，过一会儿痛感就会降低，再逐渐加重力度。只要能忍受，拍打的力度越大越痛，疗效也越好。...……更多
2024-01-31 12:22:00打拉,疗法,排石,推拿按摩,经络,推拿
肚脐，一个被广泛忽视的身体部位，却蕴含着不为人知的健康奥秘。在日常生活中，人们对于肚脐的关注往往不足，甚至存在一些误解和忽视。尤其是关于抠挖肚脐眼的习惯，很少有人意识到这看似无害的动作背后可能隐藏着...……更多
2024-03-02 06:51:00肚脐眼,肚脐,肠子,真相,根本,医生
...生，如果盲目的使用艾脐贴，症状进一步加重。3、肚脐部位出现伤口，也要谨慎的使用艾草肚脐贴。艾草肚脐贴会对伤口部位造成非常大的刺激，肝肾功能不全者，也不能够使用这种药物，很有可能给肝脏和肾脏造成非常大的...……更多
2024-02-08 06:32:00肚脐,减肥,肚脐,减肥,乳房,肝肾
...这种说法有一定道理。中医认为，横膈以下、肚脐以上的部位属于人体的“中焦”，包括脾、胃、小肠、肝胆等脏腑。如果把裤子提太高，会阻碍中焦气血升降和正常运行，影响肠胃蠕动等。湖北省中医院治未病中心全科医师刘...……更多
2023-12-27 01:08:00脾胃,裤子,肚脐,肚脐眼,裤子,髂骨
...生重点在于养阴防燥，以生津润燥、益肺养阴为主要养生原则。
这些慢性病患者不适合“秋冻”“对于一些慢性病患者而言，如果一味坚持‘秋冻’，将是十分危险的举动。”张艳鸽提醒，患有以下几种慢性病的人，不适合“...……更多
2023-10-18 01:28:00方式,张艳,保暖,糖尿,血管,中老年人
...时鼻子里面还会发出类似吹口哨的响声。
除了鼻孔这4个部位也不要过度清洁耳道不要经常掏耳朵中会自发产生一定量的耳屎，但无需频繁处理，因为耳朵本身就有自洁作用，在我们吃饭、说话，甚至打哈欠时，耳屎往往可以自...……更多
2023-10-23 16:03:00真菌,部位,鼻子,身体,外耳,外耳道
...后背、晒晒腰。古人称晒背为“天灸”，能很好地起到补阳气的作用。晒太阳是不花一分钱的保健，深秋的“天灸”比三伏天的更舒服，大自然的馈赠不容错过。晒后背有哪些好处 “阳光是个宝，晒晒身体好”。清时天休子写...……更多
2023-10-26 12:00:00美容养颜,益处,体质,天气,美容,健康
...”更亢，“心阳”就被削弱。遵循“少食咸，多食苦”的原则，多食些苦味的食物，以助“心阳”。小雪过后，饮食切忌吃粘硬、生治食物。此类食物属“饮”，“饮”属阴，易伤脾胃之阳气，可能引起恶心呕吐、痞满、腹泻、...……更多
2023-11-22 07:08:00阳气,御寒,狐狸,小雪,节气,食物
...，他才意识到，这可能不仅仅是天气的原因。\"你可能是阳气不足了，\"一位老友半开玩笑半认真地说，引起了大家的一阵讨论。这番对话激起了张伯伯的好奇心，他开始思考：阳气不足是什么？它又是如何影响我们的身体的？...……更多
2024-04-05 06:41:00当阳,末梢,手脚,部位,身体,影响
...扰，长期滴风油精到肚脐上可以通过经络系统传导到腰背部位，缓解肌肉的酸痛感。同样，风油精还可以舒缓肌肉疲劳，缓解因过度劳累引起的肌肉酸痛和炎症。——提升男性心理状态
风油精所具有的清凉舒爽的感觉，可以使...……更多
2023-10-30 06:13:00风油,肚脐,男人,风油,风油精,成分
...不能勒住肚脐眼。围绕肚脐眼的那一圈（系腰带的那一圈部位），中医称为“带脉”，而腰腹部正是人体的重要经脉和穴位密集区域，如肾经、膀胱经、命门穴等，这些部位与身体的消化、代谢、泌尿等生理功能密切相关，所以...……更多
2023-10-16 17:52:00裤子,肚脐眼,肚脐,网友,裤子,肚脐
...之应，养生之道也。”这是古人对春季大自然现象与养生原则的观察和认识。春季对应人体的肝脏，中医学的肝脏又与木的特性相像。立春之后，自然界阳气开始生发，万物欣欣向荣，所以人体也要顺应这个趋势，遵循“春夏养...……更多
2024-02-04 09:30:00阳气,防寒,衣着,饮食,阳气,肝气
...而出大汗，这种做法就很伤身体了。因为身体过热会导致阳气升发，气血外张；泡至出大汗，更会加重津液耗损，使气血变得亏空。建议泡脚的水温不要超过40℃；时间最好控制在20分钟以内。泡脚至身体微微出汗即可。“冬主...……更多
2023-11-29 15:31:00气血,损耗,行为,方法,气血,阳气
...。所以为了自己的身体的健康，不妨看一下到底是哪2个部位呢？其实在日常生活中，我们的腰部还是可以碰的，也可以适当的去按摩一下，捶一下。这样对我们的腰间盘突出有很好的帮助，而且还能够缓解我们腰部疲劳，因为...……更多
2024-02-04 18:39:00身体,地方,女人,健康,肚脐,身体
...和疲劳。然而，肚脐是一个与肌肉疼痛和疲劳关系较小的部位，因此，在肚脐上滴风油精的效果是否与其它部位相同，还需要进一步的研究来验证。二、考虑到风油精的使用方法和注意事项风油精是一种外用药物，应该遵循正确...……更多
2024-01-22 06:23:00风油,风油精,刺激性,不适,症状,皮肤
...承人、“岐黄学者”王金贵教授表示，隆冬时节养生总体原则可以概括为温肾健脾、避寒就暖、恬淡养神。把握好基本的养生原则不仅能安然过冬，也为来年养生保健打下坚实的基础。需要强调的是养生既有共性更有个性，应根...……更多
2023-12-26 05:06:00体质,养生,策略,选择,个人,养生
...道理 微博中提到的“中焦”，在中医学中是指上腹部的部位，主要包括脾、胃等脏腑。而脾胃有消化食物、促进气血生成、滋养全身脏腑的重要作用。如果裤子穿得过高、皮带勒得太紧，的确会阻碍中焦气机升降，不利于脾胃...……更多
2023-11-18 09:58:00长胖,肚脐眼,脾胃,肚脐,裤子,裤子
...许多需要注意的事项。特别是对于女性来说，身上有三个部位比较敏感，需要谨慎对待，不可轻易让人按摩，自己也要少碰。经常按摩的人，会得到哪些好处？1.提高睡眠质量在日常生活中我们可以按摩头部，经常的按摩头部，...……更多
2023-10-11 06:58:00安全,按摩,事情,保证,女生,按摩
中医理论中，阳气是维持人体活力与健康的关键。它像温暖的阳光，给予身体力量与保护。然而，在生活中，往往忽视了阳气的重要性。特别是在中老年人群中，阳气不足的情况更为常见，而手脚是最先感受到这种变化的部位...……更多
2024-04-08 11:29:00手脚,先知,阳气,情况,阳气,手脚
...滑措施，同时要控制运动的强度与速度，按照循序渐进的原则逐渐增加运动强度。御寒保暖 护固阳气保暖要以满足身体需要为主要原则，对身体的不同部位要实行不同保暖方法。头部、背部和脚部，是重点保暖部位。头部受凉...……更多
2024-01-04 10:44:00平衡阴阳,脏腑,阴阳,养生,耳穴,经络
...，极易损伤心肾阳气。因此，保护阳气是大寒养生的重要原则。“心脑血管疾病与气温密切相关，现在大寒时节，脑出血、脑梗死、心肌梗死的发病都会到达高峰。”魏海霞提示，此时老年人要特别注意防寒保暖、温经散寒，为...……更多
2024-01-23 06:40:00阳气,防寒,重在,保暖,养生,海霞
...，冬练三九”。 冬季运动以“运动和缓，以藏为本”为原则，建议在阳光充足、空气新鲜和避风的地方做一些轻松的运动，如踢毽、散步、登山。有逆温现象的早晨，在室内锻炼为佳。
饮食冬季消耗热量增加，应适当增加热量...……更多
2023-12-14 10:52:00妇产,科普,养生,中医,建议,阳气
...肚脐眼，保持个人卫生。肚脐眼是人身上距离内脏最近的部位，对人来说非常重要，大家一定要保护好自己的肚脐眼，否则会患上各种各样的疾病，比如说出现肠道感染或者是肠胃不适。如何清洗肚脐眼呢？1、可以用棉签一类...……更多
2024-02-16 02:01:00肚脐眼,肚脐,原因,肚脐,肚脐眼,污垢
...日报【本报讯】“冬病冬治”即是依据中医“天人相应”原则，采用中医治法，在人体阳气最虚之时，补气壮阳扶正固本，抵御寒邪预防疾病，同时巩固及加强“冬病夏治”的疗效，共同达到未病防病、已病防变的目的。兰州市...……更多
2023-12-22 02:25:00兰州,阳气,中医,脏腑,疾病,抵抗力
...角度讲，春生、夏长、秋收、冬藏，“春捂”是顺应春天阳气生发的需要，可以更好地保护身体的阳气。事实上，“春捂”是在劝告人们春天不要急着脱掉厚衣物，适当地捂一点，对身体健康有好处，尤其是小孩子的抵抗力较低...……更多
2024-03-15 13:17:00门道,气温,阳气,部位,保暖,身体
...可能会给自己的身体带来严重的伤害，尤其是身体的某些部位，很多的女人在月经的时候可能会频繁摸，这样反而不利于女人的身体健康。女人来月经时，这2个“部位”要“少摸”，身体或许会“感激”你女人来月经时，若没...……更多
2023-11-25 10:05:00许会,月经,身体,地方,女人,女人
...虚，有些则是后天因为长期受寒或者生冷的食物导致身体阳气衰弱进而导致肾阳亏损引起的宫寒。宫寒的表现有很多，常见的有小腹胀痛，月经不调，痛经，流产，不孕不育等问题，轻微的宫寒让女性身体不适，较重的宫寒给女...……更多
2023-12-11 08:33:00女性,女性,保暖,问题,痛经,生冷
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即将入伏，高温、潮湿的天气不仅让人体感不适，更对糖友的健康构成了潜在威胁。尤其需要注意的是，一些看似不起眼的生活习惯，在炎炎夏日里可能悄然增加心梗的风险
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大家好，我是刘家福，最近有很多人查出来肺结节，虽然有的不大，但是心里也总是担心病情会加重。前两个月，来了一位肺结节患者
2024-07-14 09:30:00
大家好，我是中医刘家福！身体里有血瘀，通常都会有胸闷胸痛、气短乏力、四肢倦怠等症状，如果体内同时还有痰湿重的问题，那么痰瘀互结
2024-07-14 09:32:00
大家好，我是中医刘家福，肠息肉有一个难缠的特点就是容易复发。那么今天给大家讲一讲肠息肉的调理思路。希望对大家有所帮助。肠息肉一开始
2024-07-14 09:32:00
大家好，我是中医刘家福！在中医看来，肺结节、胃肠息肉、肾囊肿，都属于“痰核”，主要是由于痰湿久聚在一起形成的，而痰湿的性质黏腻
2024-07-14 09:33:00
大家好，我是中医刘家福！肝囊肿的形成，通常都是肝郁气滞导致的，这类患者，平时的脾气很差，动不动就会发火，时间长了，这种火爆的情绪会导致肝郁
2024-07-14 09:34:00
大家好，我是中医刘家福！经脉承载气血在全身运行，如果出现气滞的问题，那么血液流通不畅，就会变得瘀堵，而血瘀有可能堵在身上的任何一个位置
2024-07-14 09:34:00
大家好，我是中医刘家福！囊肿患者在确诊后，除了手术，还会选择中药内调的方式来治疗，但是有很多患者和我反应过，说自己有囊肿
2024-07-14 09:35:00
大家好，我是中医刘家福！很多囊肿患者啊，在确诊后，不想手术，又觉得看中医很麻烦，就想着吃点中成药试试，比如桂枝茯苓丸啊
2024-07-14 09:36:00
大家好，我是中医刘家福！身上长有的脂肪瘤，看起来是个包块，是个肉球，但实际上这是由一堆痰湿阴邪组成的，只不过堆积在皮里膜外时间太长了
2024-07-14 09:37:00
大家好，我是中医刘家福！很多囊肿患者在确诊后，第一是时间都会选择手术摘除，因为手术见效比较快，当天做当天就能摘除，术后没几天就能恢复正常生活了
2024-07-14 09:37:00
大家好，我是中医刘家福！囊肿是现在比较常见的疾病，而且是年纪越大，越容易患有囊肿。在中医看来呢，囊肿是痰瘀互结的产物，而痰瘀的形成
2024-07-14 09:38:00