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...道，自己双腿粗的主要原因在于腿部脂肪比较多，所以要瘦腿最重要的是要减脂，然后通过规律的腿部训练来雕刻腿部肌肉从而让双腿变得紧致修长。所以，在腿部塑形过程中，规律的训练同样起着重要的作用。
那么，从腿部...……更多
2023-01-22 11:33:00腿部,双腿,线条,女士,动作,动作
图片来源于网络，如有侵权请告知删除很多的吃货们对自己的嘴巴有的时候真的是管不住，要知道这世上的很多美食都是非常的具有诱惑力，使得很多的朋友们都是十分的神往。在不经意之间你们就会发现，自己的体重好像是...……更多
2023-11-30 15:40:00瘦腿,抗衰老,香蕉,效果,土豆,吃货
...能轻松打造出时尚感。另外，裤子越厚，与雨靴搭配时，瘦腿效果越佳。
②烟鞋+短裙如果你身材矮小，建议试穿风笛时搭配短裙，这样会露出更多肌肤，轻松秀出双腿优势。当然，如果腿型不完美，建议改用九分直筒裤，不仅...……更多
2023-12-16 00:01:00烟管,秋冬,时尚,烟管,雨靴,切尔西
本文转自：石家庄日报高群书执导电影《刀尖》定档张译黄志忠等演绎“近身搏杀”本报讯 （记者 李艺桐） 10月18日，由高群书执导，张译、黄志忠、郎月婷领衔主演的电影《刀尖》，发布定档海报和预告，宣布将于11月24日在...……更多
2023-10-19 06:10:00群书,刀尖,电影,刀尖,群书,电影
搜狐娱乐讯（山今/文 玄反影/图）11月17日，电影《刀尖》在北京举行发布会，导演高群书，原著作者麦家，演员张译、黄志忠、金世佳等主创出席活动，和媒体交流互动。电影《刀尖》在5年前拍摄，今年才得以上映。谈到这5...……更多
2023-11-17 16:02:00刀尖,原著,风声,作者,电影,刀尖
...在年末的电影市场泛起不小的水花，它就是张译的新片《刀尖》。《刀尖》改编自麦家的同名小说，导演是高群书，他们俩上一次合作，是2009年的那部《风声》。此外，还有张译、黄志忠、郎月婷、成泰燊、沙溢等一众大牌影...……更多
2023-11-25 17:30:00刀尖,秘密,刀尖,深水,日本,电影
...色打底裤不仅是一种简单的基础单品，更是时尚界的百搭神器。它能够凸显你的腿部线条，展现出优雅与自信。修身显瘦：白色打底裤采用高弹力面料，能够紧贴腿部，完美修饰腿部线条。无论你是高挑还是娇小，它都能让你看...……更多
2024-07-12 09:43:00夹克衫,而出,打底,夹克,场合,白色
...盼的大事，即等待多年的根据麦家同名小说改编的电影《刀尖》终于上映了。《刀尖》出版于2011年，之前曾经拍摄过两版电视剧，但效果不尽如人意，在麦家看来作品影视化最重要的当数导演，高群书曾经和麦家合作缔造过经...……更多
2024-06-22 21:08:00毕现,尖刀,锋芒,刀尖,群书,小说
...担，会造成水分滞留在体内。晚上睡觉把脚垫高，有利于瘦腿。瘦大腿的动作1、向后踢腿向后踢腿的速度不可太快，踢到极限时要保持五秒，再恢复还原成原来的姿势，每次至少踢10到15次，这个动作可以瘦大腿，还能够翘臀。2...……更多
2024-02-07 18:03:00大腿,大腿,瘦腿,双腿,下身,动作
...不同的风景、别样的人生、别样的心绪去讲故事高群书：刀尖另辟蹊径导演高群书在拍摄电影《刀尖》时，导演高群书的脑海中经常有一种画面感，“就是古龙《多情剑客无情剑》开头那句话：‘冷风如刀，以大地为砧板，视众...……更多
2023-11-28 00:28:00群书,刀尖,群书,刀尖,深水,婴婴
...和林婴婴（饰）与一群各怀心志的特工，抱着必死之心在刀尖之上行走的故事。此次高群书麦家再度联手，《风声》之后又能否再度登上谍战全新传奇呢？《风声》之后，《刀尖》难再登巅峰《风声》在当年有多火呢？2009年，...……更多
2023-11-25 15:47:00刀尖,风声,巅峰,刀尖,风声,电影
...，时尚潮流的牛仔风，设计更显大气与时尚纯色更是瘦腿神器，的设计让人眼前一亮，更加加剧了时尚的魅力。紧身牛仔裤简约的设计修身显时尚在显瘦的同时还能提升气质和艺术感，还更加彰显出年轻态和活力感，贴身款式又...……更多
2023-01-13 17:07:00紧身,牛仔裤,淑女,牛仔,气质,美女
本文转自：半岛都市报拆解麦家的谍战密码谍战影片《刀尖》热映带动图书热销，高群书、张译以及资深影视人分享解读 半岛全媒体记者黄靖斐由张译领衔主演,高群书执导的谍战题材影片《刀尖》上映后深受谍战迷们的关注,...……更多
2023-12-07 00:18:00拆解,密码,刀尖,群书,深水,作品
...子可以提高腰线，使腿部看起来更加修长；深色的裤子有瘦腿的视觉效果，而浅色的裤子则能显得腿部更加丰满；高跟鞋和厚底鞋都能增加身高，使腿部看起来更加修长。 ……更多
2023-12-16 00:06:00裤子,裤子,型腿,腿部,筒裤,喇叭裤
...、李淳、曾梦雪主演，聂远、黄璐特别出演的谍战巨制《刀尖》，亮相厦门举办的2023年首届金鸡电影市场，举行了“话里藏刀——语言是可以杀人的”主题发布会。电影出品人、博纳影业集团董事长于冬，导演高群书，原著作...……更多
2023-11-04 15:40:00分水,金鸡,刀尖,分水岭,表演,电影
本文转自：生活报先于《悬崖》拍摄张译首部谍战片《刀尖》下月“露脸”生活报讯（记者 王晓晨）记者从金安国际影城获悉，根据麦家同名小说改编，高群书执导，张译、黄志忠、郎月婷领衔主演的谍战巨制《刀尖》将于11...……更多
2023-10-19 07:11:00刀尖,刀尖,角色,群书,生活报,记者
传奇谍战巨制《刀尖》正在热映中，该片于上周五（11月24日）公映之后，就收获了观众、媒体、业内嘉宾一致好评，获赞“人物塑造充满张力，节奏紧凑层层递进”、“实力派演员飙戏过瘾，直戳人心的好片”、“突破类型片...……更多
2023-11-27 11:04:00刀尖,光明,好评,不断,刀尖,电影
...群书执导，张译、黄志忠、郎月婷领衔主演的谍战影片《刀尖》，近日亮相厦门举办的2023年首届金鸡电影市场，举行了“话里藏刀——语言是可以杀人的”主题发布会。电影出品人、博纳影业集团董事长于冬，导演高群书，原...……更多
2023-11-05 13:01:00分水,刀尖,分水岭,表演,刀尖,群书
...、李淳、曾梦雪主演，聂远、黄璐特别出演的谍战巨制《刀尖》，将于今年11月24日在全国公映。今日，《刀尖》发布“与敌同行”海报，海报上，张译饰演的特工金深水,身着敌人的军装站在阴暗压抑的刑房之中，在他的身后，...……更多
2023-10-23 11:26:00刀尖,深水,特工,传奇,刀尖,深水
...瘦的能力就更出众了。比如垫肩西装外套+露锁骨上衣；瘦腿袜靴+A字裙女生阔腿裤；短款紧身上衣+阔腿裤等等，明星们都在穿！tips⒋利用配饰增添精致感
配饰在造型中的重要性相信大家都明白。只是穿搭大师不只注重配饰的...……更多
2023-02-04 12:18:00穿法,西装,外套,西装,造型,穿法
谍战片《刀尖》11月3日亮相2023年首届金鸡电影市场，举行“话里藏刀——语言是可以杀人的”主题发布会。电影出品人，博纳影业集团董事长于冬，导演高群书，原著作者麦家，演员张译、沙溢、曾梦雪、黄璐出席。众人在看...……更多
2023-11-04 17:17:00金鸡,刀尖,主创,出口,电影,市场
...文转自：半岛都市报《风声》之后仍有传奇！谍战大片《刀尖》定档,高群书、麦家再度联手 半岛全媒体记者黄靖斐《风声》之后仍有传奇!等了5年,终于等来这部堪称顶配级的谍战影片!由高群书执导,张译、黄志忠、郎月婷领衔...……更多
2023-10-19 00:14:00风声,传奇,刀尖,群书,风声,博纳
搜狐娱乐讯（山今/文 玄反影/图）11月17日，电影《刀尖》在北京举行首映礼，出品人于冬，导演高群书，演员张译、黄志忠、金世佳等主创出席红毯，和观众交流互动。《刀尖》改编自麦家的原著小说，讲述1940年，多方势力盘...……更多
2023-11-17 20:02:00刀尖,文武,北京,角色,刀尖,南京城
10月18日，高群书执导的谍战题材电影《刀尖》（英文名SevenKillings）官宣定档，并发布新版预告、剧照和海报，“深入虎穴，近身肉搏！”该片演员阵容包括，张译、黄志忠、郎月婷、成泰燊、沙溢、高捷、金世佳、李淳、聂远...……更多
2023-10-18 11:44:00刀尖,悬疑,电影,刀尖,群书,特工
近日，由张译和沙溢主演的新电影《刀尖》再次引发了，广大影迷们的关注和热议。一张有趣的动图在网络上疯传，让人们忍不住调侃道：“两人虚与委蛇，然后就得打一架了吧？”这个调侃引发了不少网友们的讨论，纷纷表...……更多
2023-10-18 19:54:00刀尖,合作,刀尖,电影,观众,网友
...”惹的祸？张译又上热搜了。不久前，他主演的谍战片《刀尖》，正式定档11月24日。很多人期待满满，说这是张译继《悬崖之上》后的第二部谍战片。严格来说，这个说法其实是有问题的。《悬崖之上》是2019年12月开机的，于20...……更多
2023-11-14 09:55:00荣光,大白,屁股,刀尖,群书,风声
...同深入探讨了影片的不同细节与创作初衷。导演高群书《刀尖》根据麦家同名小说改编，当中的主要角色都在汪伪安保局中任职，这里囊括了日寇、汪伪、军统等多方势力。导演高群书表示，电影所展示的故事堪称1940年的“职...……更多
2023-11-17 15:50:00群书,刀尖,脑力,风声,刀尖,群书
...国产新片上映，张译、黄志忠、郎月婷等主演的谍战片《刀尖》排片最少，上座率最高，首日收票房1244万元，夺得了冠军。海清主演的《我本是高山》首日票房1216万元，排第二，上座率亦仅次于《刀尖》。迪士尼动画《星愿》...……更多
2023-11-25 09:02:00海清,高山,刀尖,票房,上座率,刀尖
搜狐娱乐讯 （哈麦/文 马森/图）11月16日，电影《刀尖》在北京大学百年讲堂放映，导演高群书，原著作者麦家，主演张译、黄志忠、郎月婷、成泰燊、金世佳出席映后见面会和观众交流。《刀尖》故事发生在1940年抗战时期，...……更多
2023-11-16 17:02:00群书,刀尖,友谊,慷慨,电影,群书
五年磨“刀”，今日出鞘！11月17日，传奇谍战大片《刀尖》在京举办首映发布会，博纳影业集团董事长，出品人及总制片人于冬，导演高群书，原著作者麦家，领衔主演张译、黄志忠，主演高捷、金世佳、徐励、曾梦雪等主创...……更多
2023-11-17 21:12:00刀尖,领衔,大片,作品,群书,刀尖
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近日，随着天气转冷，不少养生人士将凉凉的水果蒸煮着吃，以改善肠胃不适。其中，甘蔗煮水、苹果热橙茶在社交平台备受欢迎，“安利”视频层出不穷
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中医常说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”意思就是说，人体的阳气就像天上的太阳一样，如果失去了它，生命就会衰败
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《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》1982年我国7～17岁儿童青少年肥胖率仅为0.2%。而《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示
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