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人到中年以后，一定要学会做减法，放弃该放弃的东西，放弃该放弃的人，而不是每天背着无用的包袱前行，避开锋芒，让自己更安逸。一辈子有太多的梦想不能实现，有太多无用的东西增加自己的负担，学会减负才是正确的...……更多
2024-06-03 13:04:00减法,就是,东西,快乐,健康,养生
01卷首语人过半百，真正聪明的人，开始懂得给自己做减法。人生路上，并不是，拥有得越多，人生就会越圆满。五十岁，是人生路上的一个分水岭。走到五十岁，逐渐开始发现，自己的精力有一种力不从心的感觉。学会慢下来...……更多
2023-05-26 10:35:00现下,生活,养生,心态,调整,最好
...”来调整自己的状态，以创造更多的可能性。他在新书《减法的奇迹》中详细阐述了如何通过“断舍离”建立有序的内在，以获得真正的成功和快乐。书中强调，在这个消费主义的时代，人们需要重新思考“少即多”的生活理念...……更多
2023-11-17 14:38:00减法,青少年,情绪,奇迹,压力,帮助
...所做的，是人生的加法。而中晚年所做的，应该是人生的减法。心态，比一切都重要。有好的心态，健康才会得到保证。而没有好的心态，也许一切都会变得糟糕起来。心若顺，命就顺；心若阻，福消散。二、在“得失”上，要...……更多
2023-05-10 19:50:00活法,精明,天意,地方,天意,名利
...养生的时候，不见得非要“做加法”，而是可以，先“做减法”。减少不必要的食物，控制口腹之欲。坚持半年到一两年，自然体型，会有大的变化。健康也随之好转。还能节约生活费，何乐而不为呢？02 少，情绪人在任何时候...……更多
2024-09-15 14:50:00养生,最好,养生,消耗,情绪,胡思
...与抱怨不休的人深交，是一种智慧。六十岁后，人生要做减法。那些爱攀比的亲戚，对你冷嘲热讽的邻居，爱抱怨的同学，惹你生气的朋友，该断则断，不要有任何的来往。一个人的情绪能量是有限度的，减少无谓的消耗，才能...……更多
2025-05-12 11:39:00身体,老人,心情,大肉,健康,大鱼
...过去，最终成了许多女性的选择。实际上，人生就是一场减法的游戏。如果岁月负重愈加沉重，那可真是一种不明智的生活方式。日本的山下英子在她的书《断舍离》中，提出了断舍离的概念，引领着人们迈向极简生活的新思潮...……更多
2023-10-16 12:35:00减法,物质,烦恼,人生,生活,人生
...些事情，你最能感到幸福，你花了多少时间在上面。②用减法思维生活生活中，我们总喜欢用加法，总想更高更快更强。殊不知，用减法思维生活，才能让幸福做加法。我们来做个小实验，你给自己现在的幸福感打个分，0-10分...……更多
2022-12-20 14:14:00幸福,反面,麻木,而是
...渐消退，会明白人活着需要的东西根本就不多。为生活做减法就是为快乐做加法，做减法的第一步就是清理家中无用的东西。当你清理掉家中多余的杂物时，居室就会更加明亮整洁，人看着心情舒畅，就会减少家务量，为自己腾...……更多
2023-03-13 21:43:00轻装,贫穷,东西,心情,过往,东西
...人生，就是由简到繁，再由繁到简的过程，只有不断地做减法，才会活得更轻松。外在的虚名浮利并不能给你带来真正的快乐，反而可能会让你失去更多生命中重要的东西。梭罗曾说：“一个人放下的越多，越富有。”的确如此...……更多
2023-02-17 10:38:00活法,生活,生活,越来,低调,减法
...常症状，别拖着不去看医生，及时检查才能早治疗。以上就是我今天给您分享的养生小技巧啦！其实养生并不难，只要我们掌握这些基本原则，就能轻松get健康好生活！朋友们，健康是生活的基石，养生是保持健康的关键。让我...……更多
2024-05-12 10:43:00健康生活,养生,点滴,技巧,健康,生活
...会流动，我们的心就会变得丰富多彩。03生活需要学会“减法生活”生活不是给自己增加一些东西，比如无意义的社交，比如不再值得拥有的感情，比如无意义的欲望，比如无用的东西。如果内心被这些东西所覆盖，那么就没有...……更多
2023-11-04 06:40:00女人,东西,生活,就是,束缚,干净整洁
...种简单、易得、平淡的幸福。人生下半场，学会给生活做减法，守好下面这三个字，从而不被一些无意义的东西所绑缚，淡定从容地过一生。01简有句话说：“金碧辉煌的物质文明之下，欲念如野草般疯长。”诚然，生活中，很...……更多
2023-04-18 20:52:00三个字,减法,三个,人生,生活,生活
...面对生活，不人云亦云，不随波逐流，不陷入健康恐慌，就是实实在在的养生。“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟，哀吾生之须臾，羡长江之无穷。”人生苦短，所以人们总是想把生命拉长一些。《吕氏春秋》云“流水不腐，户枢...……更多
2024-02-09 00:38:00生命,生命,养生,强项,苏东,而是
...离，是一个女人聪明的做法。要减少不该有的欲望，学会减法生活当我们执着于让自己成为一个有钱人的时候，其实就会发现，有钱本身是可以让我们享受到快乐的，一旦和欲望挂钩，就会成为一个束缚我们的枷锁。人总是“欲...……更多
2022-12-20 20:33:00活法,人到中年,就是,最好,女人
...一样。在我看来，退休女人最睿智的活法，就是给生活做减法，也是大家推崇的极简生活。在此，我与大家分享退休三年多的极简生活的收获。1、生活极简，学会断舍离。生活极简，不是对自己的生活做“苦行僧”似的要求。...……更多
2024-06-17 10:57:00三个字,生活方式,睿智,三个,方式,女人
...自：新民晚报编者按：有人说：“人这一生，就是一个做减法的过程。”年龄上去，当精力与体力开始下降时，要学会做“减法”：减少焦虑，减去不必要的欲望，放慢速度。减法思维，不是简单地摒除些什么，而是教会我们在...……更多
2024-04-22 15:02:00减法,年龄,减法,就是,嘴巴,父亲
...人要明白，健康才是最重要的。人生这一辈子拥有健康，就是拥有最大的财富。有时候生命在危急时刻是有再多金钱也换不来的东西。人到了一定年龄，健康都会走下坡路，所以聪明的女人要提前懂得养生，这样你在后半辈子才...……更多
2023-11-20 06:44:00越好,越过,东西,女人,女人,独立
...为现代人提供了有益的借鉴。而覃迅云教授也提出“瑶医减法生态医学模式”理论和“十位一体”瑶医特色诊疗方案，运用瑶医“四大处方”治慢病之体系，一是文化处方，医之道在安其心，癌是长在心里的,打开心结治疗才开...……更多
2024-08-15 11:32:00多远,胃肠,生活频道,癌症,不适,全民
...所以，该放下的就放下，该丢弃的就丢弃。学会给生活做减法，才能活得更加开心快乐。自古以来，人活着最忌讳的就是“太满”，就如那句老话：半知半欲半圣贤，半醒半醉半神仙，半俗半禅半随缘。能做到“半”，才能一半...……更多
2023-01-07 21:26:00越好,就是,豁达,糊涂,内心,岁月
...感层次更立体。从健康层面，添加营养食材，低糖低脂做减法，原材料更加推崇新鲜萃取，自然采摘，减少人工添加剂。产品包装方面，杯型、材质、设计元素异彩纷呈；出现品牌跨界，与服饰品牌、高档奢侈品牌、动漫文化IP...……更多
2023-11-26 00:08:00健康杯,奶茶,原料,升级,健康,茶饮
...淡泊名利，看淡人生，就是一种知足。知足就是做人生的减法，减去人的物质欲望，少些享受，多些精神追求。做人知足了，便会看淡名利，简洁生活，过好人生中的每一天。 ……更多
2023-04-22 15:35:00名利,好人,生活,人生,物质,生活
...真正重要的东西。最近，在小红书上刮起一种#为生活做减法#的新风潮，摒弃繁琐的事务，取而代之的是简单的生活方式。1W+网友积极参与，明星笔记曝光1亿+次，笔记总互动超25万次，活动整体曝光量达14亿，可以说是一次声量...……更多
2023-01-17 20:21:00沃尔,沃尔沃,小红,减法,哲学,年轻人
...于你的东西了。不要老是给自己的人生做加法，试着做做减法。你会惊奇的发现自己拥有的东西已经很多了，甚至超过了你的想象。 ……更多
2023-04-22 10:06:00减法,加法,老是,人生,就是,人们
...呼：掉秤了！！！而事实上所谓的暴汗服减肥法，那根本就是个幌子。身体里冒出来的汗，并不是脂肪。它只不过是借助高温和密闭环境强迫人体进行短期水分流失，达到减重效果而已。可是你知道吗？汗水里90%都是水，剩下的...……更多
2024-03-26 11:23:00人人,健康,身体,色氨酸,养生,水分
...岁的年纪，为人坦荡，少一些执念和贪欲，学会为自己做减法，让生活简单一些。沉下心来，修炼内心，未来会有更多的惊喜。 ……更多
2023-02-16 11:43:00遗憾,办法,人生,人生,淑慎,璎珞
...江日报大武汉客户端1月18日讯 为传承中医药文化，丰富东西湖区卫生健康系统文化生活，1月17日下午，东西湖区卫健系统首届新春游园会在东西湖区中医医院举行。东西湖区卫健系统首届新春游园会在东西湖区中医医院举行。...……更多
2023-01-18 11:03:00东西湖区,卫健,游园会,湖区,迎新,首届
...而调整，所以可得好好照顾自己哟！首先，咱们要注意的就是饮食。夏天来了，咱们就像是被太阳晒得精神焕发的小苗，活力四溢。但是，咱们也要小心“夏打盹”和各种小毛病。为啥呢？因为夏天湿热交织，咱们的身体容易出...……更多
2024-05-23 14:36:00炎夏,禁忌,养生,健康,食物,身体
人最宝贵的东西要属健康快乐的生活，想要健康快乐，肆意妄为是不行的，尤其是年龄比较大的人，需要结合有效的养生方法才能够做到。对于饮食的营养搭配和拥有快乐的心态这两大方面，大多数人都非常赞同，但是对于生...……更多
2023-03-02 19:55:00老年人,误区,养生,老年人,养生,身体
...的补品种类繁多，价格也是参差不齐；很多人认为，贵的就是好的，其实不然；补品的选择应该根据个人体质和需求来定；比如，人参是大补元气的好东西，但对于本身就上火的人来说，无异于火上浇油；所以，在选择补品时，...……更多
2024-04-25 14:28:00健康食品,误区,养生,食品,健康,健康
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