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人到中年以后，一定要学会做减法，放弃该放弃的东西，放弃该放弃的人，而不是每天背着无用的包袱前行，避开锋芒，让自己更安逸。一辈子有太多的梦想不能实现，有太多无用的东西增加自己的负担，学会减负才是正确的...……更多
2024-06-03 13:04:00减法,就是,东西,快乐,健康,养生
...”来调整自己的状态，以创造更多的可能性。他在新书《减法的奇迹》中详细阐述了如何通过“断舍离”建立有序的内在，以获得真正的成功和快乐。书中强调，在这个消费主义的时代，人们需要重新思考“少即多”的生活理念...……更多
2023-11-17 14:38:00减法,青少年,情绪,奇迹,压力,帮助
...过去，最终成了许多女性的选择。实际上，人生就是一场减法的游戏。如果岁月负重愈加沉重，那可真是一种不明智的生活方式。日本的山下英子在她的书《断舍离》中，提出了断舍离的概念，引领着人们迈向极简生活的新思潮...……更多
2023-10-16 12:35:00减法,物质,烦恼,人生,生活,人生
...常症状，别拖着不去看医生，及时检查才能早治疗。以上就是我今天给您分享的养生小技巧啦！其实养生并不难，只要我们掌握这些基本原则，就能轻松get健康好生活！朋友们，健康是生活的基石，养生是保持健康的关键。让我...……更多
2024-05-12 10:43:00健康生活,养生,点滴,技巧,健康,生活
...会流动，我们的心就会变得丰富多彩。03生活需要学会“减法生活”生活不是给自己增加一些东西，比如无意义的社交，比如不再值得拥有的感情，比如无意义的欲望，比如无用的东西。如果内心被这些东西所覆盖，那么就没有...……更多
2023-11-04 06:40:00女人,东西,生活,就是,束缚,干净整洁
...面对生活，不人云亦云，不随波逐流，不陷入健康恐慌，就是实实在在的养生。“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟，哀吾生之须臾，羡长江之无穷。”人生苦短，所以人们总是想把生命拉长一些。《吕氏春秋》云“流水不腐，户枢...……更多
2024-02-09 00:38:00生命,生命,养生,强项,苏东,而是
...自：新民晚报编者按：有人说：“人这一生，就是一个做减法的过程。”年龄上去，当精力与体力开始下降时，要学会做“减法”：减少焦虑，减去不必要的欲望，放慢速度。减法思维，不是简单地摒除些什么，而是教会我们在...……更多
2024-04-22 15:02:00减法,年龄,减法,就是,嘴巴,父亲
...一样。在我看来，退休女人最睿智的活法，就是给生活做减法，也是大家推崇的极简生活。在此，我与大家分享退休三年多的极简生活的收获。1、生活极简，学会断舍离。生活极简，不是对自己的生活做“苦行僧”似的要求。...……更多
2024-06-17 10:57:00三个字,生活方式,睿智,三个,方式,女人
...人要明白，健康才是最重要的。人生这一辈子拥有健康，就是拥有最大的财富。有时候生命在危急时刻是有再多金钱也换不来的东西。人到了一定年龄，健康都会走下坡路，所以聪明的女人要提前懂得养生，这样你在后半辈子才...……更多
2023-11-20 06:44:00越好,越过,东西,女人,女人,独立
...感层次更立体。从健康层面，添加营养食材，低糖低脂做减法，原材料更加推崇新鲜萃取，自然采摘，减少人工添加剂。产品包装方面，杯型、材质、设计元素异彩纷呈；出现品牌跨界，与服饰品牌、高档奢侈品牌、动漫文化IP...……更多
2023-11-26 00:08:00健康杯,奶茶,原料,升级,健康,茶饮
...所以，该放下的就放下，该丢弃的就丢弃。学会给生活做减法，才能活得更加开心快乐。自古以来，人活着最忌讳的就是“太满”，就如那句老话：半知半欲半圣贤，半醒半醉半神仙，半俗半禅半随缘。能做到“半”，才能一半...……更多
2023-01-07 21:26:00越好,就是,豁达,糊涂,内心,岁月
...真正重要的东西。最近，在小红书上刮起一种#为生活做减法#的新风潮，摒弃繁琐的事务，取而代之的是简单的生活方式。1W+网友积极参与，明星笔记曝光1亿+次，笔记总互动超25万次，活动整体曝光量达14亿，可以说是一次声量...……更多
2023-01-17 20:21:00沃尔,沃尔沃,小红,减法,哲学,年轻人
...呼：掉秤了！！！而事实上所谓的暴汗服减肥法，那根本就是个幌子。身体里冒出来的汗，并不是脂肪。它只不过是借助高温和密闭环境强迫人体进行短期水分流失，达到减重效果而已。可是你知道吗？汗水里90%都是水，剩下的...……更多
2024-03-26 11:23:00人人,健康,身体,色氨酸,养生,水分
...而调整，所以可得好好照顾自己哟！首先，咱们要注意的就是饮食。夏天来了，咱们就像是被太阳晒得精神焕发的小苗，活力四溢。但是，咱们也要小心“夏打盹”和各种小毛病。为啥呢？因为夏天湿热交织，咱们的身体容易出...……更多
2024-05-23 14:36:00炎夏,禁忌,养生,健康,食物,身体
...江日报大武汉客户端1月18日讯 为传承中医药文化，丰富东西湖区卫生健康系统文化生活，1月17日下午，东西湖区卫健系统首届新春游园会在东西湖区中医医院举行。东西湖区卫健系统首届新春游园会在东西湖区中医医院举行。...……更多
2023-01-18 11:03:00东西湖区,卫健,游园会,湖区,迎新,首届
...的补品种类繁多，价格也是参差不齐；很多人认为，贵的就是好的，其实不然；补品的选择应该根据个人体质和需求来定；比如，人参是大补元气的好东西，但对于本身就上火的人来说，无异于火上浇油；所以，在选择补品时，...……更多
2024-04-25 14:28:00健康食品,误区,养生,食品,健康,健康
...跟风，过去全聚德有近20款预制菜，而现在我们大胆做了减法，只保留了10款到12款最凸显工艺特色的预制菜。”中国全聚德集团总经理周延龙21日接受中新网记者采访时表示，舌尖老字号要抓住“新食力”的味蕾，删繁就简可能...……更多
2024-03-21 11:48:00加减法,舌尖,糖酒,全国,企业,糖酒
...的夜，敷最贵的面膜。”曾经的“作死式养生”，讲究的就是一个“心诚则灵”。熬夜敷面膜、蹦迪泡枸杞，看起来有点拆东墙补西墙的味道。但现在，“高宅商朋克养生”成为一种新的趋势。人们的养生观念开...……更多
2022-12-15 10:35洞察,养生,趋势,消费
...种传统饮品——绿豆汤；说到绿豆汤，你可能首先想到的就是它清凉解暑的好处，但你知道吗？喝绿豆汤也有不少讲究，稍不注意，可能还会影响健康呢；别急，我来给你一一道来；首先，我们得承认，绿豆汤确实是夏日里的一...……更多
2024-04-23 13:08:00绿豆汤,绿豆,养生,不能不,好处,影响
...无论我们是否富有，只要我们给儿女留下这三样东西，那就是有远见的表现。一、健康的生活习惯人们常说：“身体是革命的本钱。”这句话在老年生活中同样适用。拥有健康的身体，才能享受生活的乐趣，才能为儿女减轻负担...……更多
2023-11-13 11:48:00远见,儿女,东西,就是,儿女,生活
...在教学中加责任、加引导、加服务、加创新，在量上做“减法”，在质上做“加法”，促进“质效双增”，既要不断优化教学环节、提升教育服务质量，让学生在校内学足学好，也要开展丰富多彩的课后服务，让更多孩子在减负...……更多
2023-01-18 16:11:00加减法,小学教育,小学,教育,教育,服务
...让自己的不高兴的事情，从心底删除，少想。给自己做做减法，都已经是晚年的时候了，还有什么是过不去的。高兴是一天，不高兴也是一天，既然如此何不让自己的晚年每天都快乐起来呢！要知道快乐是能给人带来福运的哦。...……更多
2024-05-19 13:49:00养老,而是,最好,工作,储蓄,时候
...”，强调预防为主，调和阴阳，平衡脏腑；养生，本质上就是通过合理的生活方式和饮食习惯，来维护和提升身体的自然机能；但是，市面上的一些产品，打着“养生”的旗号，实际上却是加工过度、添加剂繁多的食品；这些产...……更多
2024-05-07 10:53:00地沟,养生,恶心,东西,养生,健康
...提升内在涵养，培养沉稳的性格是很重要的。3.学会做“减法”，精简生活有时候，我们感到生活很累，往往是因为承担了太多。因此，要学会精简生活，摒弃一些无用的物品，减少购物欲望，过简简单单的生活。这样不仅会减...……更多
2024-02-03 06:04:00养生,而是,方式,最好,生活,情绪
...主做题；拼音也得学会发音、熟练掌握；10、20以内的加减法，以及加减法用到的借十法等计算方法。这些都是最基础的，有条件的，还需要让孩子学会组词、组句、看图说话等等，这些也是很多让小学生比较困扰的地方。 ……更多
2023-11-05 15:35:00后成,大班,幼儿园,幼儿,准备,关键
...、打太极、跳健身操，都是咱们的健康保卫战！
其次，就是那个“吃喝玩乐”的问题了。你说，过了60岁，我们的身体可是越来越不像样了，可有些人偏偏还保持着年轻时的饮食习惯，整天吃高糖、高脂肪、高盐的东西，简直...……更多
2024-04-17 10:37:00养寿,早点,养寿,健康,越来,高糖
...生的“第一大敌”。“养固健”送上的第一个“元气仓”就是“快乐”。郭同心（右）与弟子为观众表演皮影戏《猪八戒背媳妇》。
当日，国家二级演员、新疆韵影坊负责人王戈和非遗文化童心民间技艺工作室负责人郭同心，...……更多
2023-11-21 00:13:00养生,文化,元气,养生,太极,新疆
...细介绍旅居养生的含义、优势及如何打造一场充满健康与快乐的旅程。一、旅居养生的含义及特点1.含义：旅居养生是指中老年人在不同季节、不同地区进行旅游、休闲、养生的一种生活方式，通过与大自然亲近、享受美好时光...……更多
2023-11-02 17:22:00养生,新兴,越来,中老年人,越来越,方式
...好吗？这就要从养生石真正的来源说起了，其实养生石，就是火山岩浆的沉淀物而已。但是如果想要把这种烂大街又不值钱的东西变成人们眼中的香饽饽，你说它是火山灰谁能买单呢？所以就出现了开头的一幕，火山石是“好东...……更多
2024-05-24 20:58:00辐射,东西,建议,养生,物质,火山
...添加糖，有的并不含糖却也让人欲罢不能。
这类成瘾物就是：超加工食品有关超加工食物成瘾，其实目前并没有正式定义。但近期发表于高影响因子医学期刊《英国医学杂志》British Medical Journal上的这篇评论文章，实实在在地...……更多
2023-10-30 16:01:00天都,东西,食品,加工,食物,脂肪
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