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...人心旷神怡，而我们的身体也迎来了一个养肝的好时机。中医常说：“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。”春季正是养肝护肝的最佳季节。那么，如何在春天养肝呢？通，就是最大的“补”。下面，我将为您介绍几个方法，助...……更多
2024-05-08 12:43:00身心,就是,方法,肝脏,运动,荠菜
...等主题活动，提振队伍士气；开展“警娃夏令营”“警娃冬令营”活动，提升民辅警职业自豪感，营造暖心警营氛围。坚持宣传励警，组建新媒体中心，累计制作公众号等新媒体信息2900余篇，先后在中央级媒体刊发80余篇，省级...……更多
2024-04-08 09:42:00磁县,邯郸市,邯郸,满意度,安全感,群众
...可以帮助身体尽快恢复，缓解不舒服的感觉。黑茶有扶阳益气的功效，冬季天气寒冷人体的新陈代谢也比较慢，所以阳气也比较弱，大家可以喝一些黑茶，暖身益气，还有利于减肥。对此问题，你是否还有其他疑问，可以在下方...……更多
2024-02-06 17:56:00茶水,食物,身体,健康,甘蔗,寒冷
...二是夜间露水成滴，故称寒露。当气温变冷时，正是人体阳气收敛，阴精潜藏于内之时。因此，养生以保养阴精为主。很多人认为，秋天养生，以进补为主。不过，除了进补，寒露养生还有很多禁忌。运动锻炼可以提高人体抗寒...……更多
2023-11-20 06:15:00家里人,禁忌,最好,阳气,养生,凉茶
...果”之誉。冬至将至，你是否感到一股淡淡的寒意侵袭，阳气渐渐消退？如果是的话，不妨来了解一下这颗小小的核桃，它可能是你追求健康和温暖的最佳伴侣。核桃，不仅是一种美味可口的零食，更是中医传统药材中的珍品。...……更多
2024-01-08 08:25:00无奇,纯阳,之誉,坚果,核桃,核桃
...关注度也越来越高。而排毒成为了当下的热门话题之一。中医认为，人体内存在着八种毒素，它们分别是汗、痰、水、尿、血、气、便、脂。这些毒素对人体的健康有着不可忽视的影响，因此及时清除体内的毒素就变得尤为重要...……更多
2023-11-15 17:01:00毒素,中医,人体,毒素,人体,中医
...肝气郁滞及其症状：身体的悄悄话肝气郁滞，这个在传统中医理论中频繁出现的术语，其实质是指肝脏功能失调，影响情绪和身体健康。在现代生活的快节奏和高压力下，它已经成为许多人的无声健康杀手。肝脏的角色与影响肝...……更多
2024-01-25 13:49:00肝气,口苦,醒来,怎么办,肝气,肝脏
...建议我说可以每天吃几片姜片，能够驱寒暖身，提升身体阳气。我们平常说的姜一般分为三种，仔姜、新姜和老姜。仔姜，也叫嫩姜、鲜姜，是还没成熟的姜，上面带有姜芽，口感鲜嫩，辛辣味轻，可以直接吃；新姜，跟仔姜相...……更多
2023-12-23 06:56:00姜片,阳气,身体,姜片,白醋,食盐
...一股暖流涌遍全身。此外，你还可以通过搓热腰部来养护阳气。腰眼，这个经外奇穴，位于腰部第四腰椎棘突左右3—4寸的凹陷处。用你的手掌在腰眼和尾闾处轻轻搓揉，不仅可以疏通经脉、强壮腰骨，更能起到固精益肾、延年...……更多
2024-01-20 11:53:00平安,养生,时期,身体,养生,健康
...中医里讲究阴阳平衡，阳光性温，适当晒一晒可补足体内阳气，恢复气血。最后也是最重要的是王女士的血脂恢复到了正常的水平。高血脂对于老年人的危害相必不用多说大家也很明白，尤其是家里面有老人的朋友更要注意。高...……更多
2024-05-17 10:42:00老太,老太太,指标,变化,身体,公园
...之一，其在人们的性生活和心理健康方面具有重要影响。中医男科作为一种传统的医疗体系，对于勃起功能障碍有着独特的认识和治疗方法。通过了解中医的看法和方法，我们可以更全面地认识和应对勃起功能障碍的挑战。一、...……更多
2024-01-27 03:05:00勃起,障碍,中医,治疗,功能,勃起
...其是在未成年少女身上，是一个需要谨慎对待的话题；在中医的角度来看，身体的健康和平衡是至关重要的，任何干预措施都应该在全面了解其潜在影响的基础上进行；今天，我们就来聊聊关于月经、避孕药以及中医如何看待这...……更多
2024-05-02 10:23:00避孕药,重病,月经,避孕,少女,月经
...，不仅仅需要依赖昂贵的护肤品，还可以通过饮食来达到益气养血、脸色红润的效果，甚至越吃越年轻。在中医养生理论中，益气养血是保持健康和年轻外表的关键。益气有助于提高体内的能量水平，而养血则有助于改善皮肤质...……更多
2024-04-11 06:54:00益气,老得,脸色,食物,女人,黑木
...方法来解决脱发问题，但效果并不理想；直到他接触到了中医的理念，才开始了一段新的治疗旅程；中医视角下的脱发原因在中医理论中，脱发与肝肾功能、气血循环以及内分泌系统有着密切的关系；中医认为“肾藏精，其华在...……更多
2024-04-23 12:25:00对症治疗,妙招,脱发,中医,治疗,脱发
...性关系；一次偶然的机会，张先生在医院遇到了我，一位中医医生，我们聊起了他的生活状态；“张先生，你的身体已经发出了警告，”我告诉他，“你需要改变生活方式，而每天骑车一小时，可能是一个很好的开始；”中医视...……更多
2024-05-02 09:03:00小时,幸福,健康,工作,生活,张先
本文转自：中国中医药报□ 曹方 河南中医药大学第一附属医院近日一位朋友咨询，诉说自己近期加班熬夜后，出现心慌、胸闷的症状，严重影响工作效率。于是笔者向她介绍了几个日常易找、有效的腧穴，嘱其在多休息的情况...……更多
2023-10-11 09:37:00胸闷,心慌,腧穴,心包,心慌,胸闷
在中医理论中，人体的五脏即心、肺、脾、胃、肝和五腑即小肠、大肠、胆、膀胱、三焦，被认为是维持人体健康的重要器官。这五脏五腑相互协作，相互依存，构成了人体的功能整体。据中医理论，通过适当的食疗和调理，...……更多
2023-10-14 06:46:00五脏,食疗,中医,理论,功能,脾胃
...持呼吸系统畅通的有效方法。经络堵塞：气血流通的关键中医认为，经络是连接内脏与肢体，调节气血的重要通道。经络堵塞会导致气血不畅，引发疼痛和各种慢性疾病。通过针灸、推拿和太极等方法可以有效疏通经络，促进气...……更多
2024-04-07 10:57:00身体,淋巴,系统,血管,经络,身体
...，可适当使用补气药，如党参、西洋参或黄芪等，以防暑益气、抗暑清热。这里，孟一给大家推荐几款适合此时节食用的膳食。◉百合山药粥做法：百合洗净，山药去皮切块或切片备用；粳米200克，大火煮开至沸腾，加入百合、...……更多
2023-11-16 17:50:00脾胃,膳食,养生,健康,薏苡,扁豆
...的加工处理后，成为了一种具有很高药用价值的食材。在中医理论中，化橘红具有温中散寒、理气化痰、开胃消食的功效。因此，被民间誉为“南方人参”。二、化橘红的药用价值缓解嗓子不适：化橘红具有很好的润肺化痰作用...……更多
2023-12-15 13:11:00功效,药用,食用,气血,体质,不适
...现时，应及时联系风湿专科医师，鉴别诊断。三年以来，中医药在防治新冠病毒感染方面发挥着巨大的作用。“治未病”的理论，即未病先防，结合个人体质和症状特点辨证论治、“养内避外”，内服和外疗并治，缓解发热、身...……更多
2023-01-07 07:21:00病患,疫情,风湿,风湿,免疫,病患
...同时，山药也是入秋后的美食之选，它有助于增加体内的阳气，促进排汗，是一道理想的秋季食材。一、茴香菜茴香菜是一种常见的蔬菜，它富含维生素C、维生素K、膳食纤维和多种矿物质，如钙、铁、镁和锌。中医传统中被认...……更多
2023-10-23 21:34:00阳气,山药,美食,山药,茴香,湿气
...形体肥胖，舌淡紫，苔薄白润，脉沉。辨证：痰湿阻遏，阳气升发不利，兼见肾虚。治疗：补气升阳，化痰祛湿。处方：黄芪30g，桂枝10g，茯苓15g，羌活10g，苍术15g，厚朴15g，白术15g，杜仲15g，桑寄生30g，续断30g，桃仁6g，红花6...……更多
2024-05-24 10:01:00升阳,桑寄生,续断,升阳,葛根,阳气
...保暖，防治寒邪入侵；阳光充足的时候常晒晒太阳，补充阳气。一些有慢阻肺、支气管扩张、支气管哮喘等基础疾病的老年人，可以做做呼吸操、六字诀、腹式呼吸训练，帮助缓解症状。
老年人群普遍脾胃偏弱，避免过量进食...……更多
2023-11-29 15:38:00广东,妙招,老年人,中医,怎么办,儿童
...的饮食也是雪天养生的重要环节。冬季气温低，人体内的阳气相对较弱，需要通过食物来进行补充。可以多摄入一些温热的食物，如姜、大蒜、辣椒等，可以驱寒温阳。此外，寒冷的天气容易让人食欲不振，但我们仍要保证营养...……更多
2024-01-18 10:56:00雪天,养生,成员,家庭,雪天,养生
...素等激素，影响头发的生长，出现白发。五是气血亏虚：中医认为，头发的生长和气血密切相关。如果气血不足，头发就无法得到充足的营养，从而出现白发。如果是遗传、衰老导致的白发，可能没办法逆转，但对于微量元素缺...……更多
2024-04-27 12:53:00干货,纯正,白发,白发,头发,力大
...体系的“塔基”。同时，中国登山协会还推出青少年攀岩冬令营、夏令营，打造15个全国青少年攀岩后备人才基地，组织全国青少年攀岩U系列赛事等一系列举措，为青少年攀岩运动“勤练、常赛”提供条件。最终，通过赛事选拔...……更多
2024-04-03 15:08:00三力,强国,在校,青少年,运动,体育
...就医，因为这可能是静脉炎或者血栓等严重疾病的征兆；中医如何看待青筋明显？在中医理论中，青筋明显可能与肝脏功能有关；肝主疏泄，负责体内气血的调畅；如果肝功能失调，可能会导致气血运行不畅，从而引起青筋明显...……更多
2024-05-02 08:37:00青筋,坏事,好事,解答,身体,医生
...否科学，是否值得我们遵循？今天，作为一名经验丰富的中医，我将从专业角度为大家解答这些问题。首先，让我们来了解一下大姨妈期间女性身体的变化。此时，女性的身体处于一种较为虚弱的状态，气血相对不足。此时，如...……更多
2024-01-18 09:49:00姨妈,视角,注意事项,中医,事项,姨妈
...砂仁、甘草，吃鱼喝汤，分2~3次服用。黄芪炖鸡黄芪功能益气固表、利水消肿，母鸡功能补虚温中、填髓补精。用母鸡一只（约900~1200克），生黄芪120克，不放盐，共炖煮烂，喝汤吃鸡肉，分3~4次服用。
大蒜炖鸭鸭肉功能大补...……更多
2024-03-15 22:07:00肾脏病,同源,肾脏,治疗,功能,鲤鱼
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