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...候不会计较，但他们的这种心思，对于你来说无疑是一种内耗。没有谁帮谁是理所当然的，不懂得感恩的人，无论是谁都不值得深交。所以退休以后，你实在没必要经常请那些白眼狼亲戚吃饭了，他们不会念着你的好，只会在你...……更多
2023-01-05 16:54:00老张,社交圈子,只有,还是,社交,内耗
...师认为，恋人之间“吵架”并不可怕，最可怕的是“情绪内耗”。另外一位男嘉宾现场求助：“信任是我在感情中最大的难题，到底该如何平衡爱情里的信任呢？”此话一出，引发了现场的热烈讨论。陈铭、黄澜孟非
“吵架”...……更多
2023-04-29 14:09:00内耗,难题,情绪,嘉宾,情绪,内耗
...中，终会遇到欣赏我们的人。当然，也会遇到让我们产生内耗的人。那些，让你产生内耗的人，往往是无效社交。与之相处，你会感觉很不舒服，很不愉快，甚至，他的出现会影响到你的生活，你的事业，你的人生。无效社交，...……更多
2024-06-11 10:46:00内耗,社交,村里人,村里,内耗,父亲
拒绝内耗的七个小技巧！一个人最顶级的格局，就是学会“反内耗”一、做好自己的分内事，不要替别人瞎操心。格局大的人，当然是“达则兼济天下”的，但这并不是说，就要去替别人瞎操心，而是做好自己的分内事，做有...……更多
2023-05-29 20:44:00内耗,格局,顶级,就是,技巧,个人
...深层认知一、主动屏蔽无关的人和事，不要因此陷入情绪内耗。一个人，想要从底层杀出来，就一定要避免感情上的消耗，除了自己的至亲之人，其他无关的人和事，要学会主动屏蔽，一心一意向上社交，在能帮助到你、对你有...……更多
2023-05-28 17:29:00底层,认知,深层,情绪,底层,认知
...背叛者当成合伙人，你就不会因为爱与不爱的纠结，自我内耗 一般来说，当枕边人有了外心后，原配的第一时间往往时愤怒、失望和伤心的情绪。深受这些情绪的作用，原配会陷入内耗的死循环之中！然而这样的“应对”状态...……更多
2024-08-26 02:21:00幸福,原配,背叛者,婚姻,底线,价值
...尬。认知不同，三观不符，非要与其争论，就是一种自我内耗。3：别争论，没意义
有一次，孔子的得意门生颜回上街，见买布的和卖布的在吵架，买布的大声说：“三八二十三，你为什么收我二十四个钱？”颜回见状，就上前...……更多
2023-03-07 10:04:00认知,认知,孔子,争论,对错,高度
...也要坚定自己，坚决分手。因为，人最怕的，就是自己的内耗，自己跟自己打架，如果自己每一天的时间和精力，都消耗在分离与否的纠结和权衡中，那么，这对自己是一种无尽的痛苦和折磨，自己也永远无法踏出新的一步。所...……更多
2024-05-23 10:04:00去留,感情,选择,问题,感情,痛苦
俗话说:“生活中的大部分麻烦都来自于我们的想象。”如果你能冷静下来，不去担心未来，而是走好你面前的每一步，那么生活就会越来越好。”活在当下，想得太多，往往会牵扯到更多的精力，使自己内心憔悴，不仅无法面...……更多
2023-12-16 11:56:00胡思,内耗,精神,宝玉,林黛玉,生活
...（找人倾诉）；另一种则是自我清理，自我清理就会想成内耗，所以，那些习惯于独处的人，往往也都是精神内耗比较严重的人。在我们与情绪对抗的过程中，其实就是一个力量的博弈——遭遇背叛之后，一开始，一定是负面情...……更多
2024-05-23 10:35:00情绪,情绪,模式,问题,就是,细节
...2种弱者气息，修炼“强者思维”。一、别用“我不配”内耗自己“我不配”是一种深层的自我怀疑和否定，它像一种无形的枷锁，将我们的潜能牢牢地锁住。这种情绪通常源于童年或成长过程中的某些经历，比如家庭环境、社...……更多
2024-08-02 06:47:00人到中年,弱者,强者,气息,思维,问题
...，也才能让别人尊重你、爱你。三、忘记正念，总在自我内耗“你不能左右天气,但你能转变你的心情。”——佚名在生活中，很多女人会遇到各种各样的困难和挫折。面对这些困难和挫折，有些女人会选择积极地面对和解决，...……更多
2023-12-09 10:43:00悲哀,而是,男人,女人,女人,内耗
...这也加剧了年轻人的精神负担。这些是年轻人“内卷”“内耗”的外部诱因。对此，社会、政府和学校应当通力合作，积极采取的措施。完善大学生就业保障制度，完善市场就业体系，给当代大学生创造更多更好的就业机会，这...……更多
2023-10-11 16:13:00脆皮,大学生,大学,大学,大学生,脆皮
...实际上这位精明的老板，是在看不见的地方，把员工的“内耗成本”降到最低，而把员工的“创造性”发挥到最高。这背后的思维，还是“成本”思想在起作用。对于一家超市而言，它的经营主要来源于采购、运营、损耗、营销...……更多
2023-12-01 21:07:00管理层,东来,管理,中层,人称,东来
...个人成长和变强大的过程。要知道，忍受其实是一种情绪内耗，是有很多弊端的，忍的时间久了，还容易忍出病来。但你如果能把忍受变成接受，比如，接受自己的不足，接受自己的缺陷，或者接受自己的不成熟，那你就很厉害...……更多
2023-05-29 20:20:00无奇,特征,厉害,东西,内心,节制
...划。人生那么辛苦，要一起抵抗起起落落，而不是回家和内耗。所以，在一切还有空间的时候，充分理解双方的婚姻观和财产观，是对彼此负责，也是对自己负责。只有这样，才能使婚姻更加稳定和谐，使家庭气氛更加轻松愉快...……更多
2023-10-22 10:54:00内耗,抵抗,人生,婚姻,财富,父母
...了，真正聪明的活法并不是有钱有闲，而是尽可能地减少内耗，让自己生活的圈子和社交圈子保持干净。而做到这一点，首先就要将以上四种人踢出你的世界。这时候你的果断并不是绝情，反而是你最大的清醒，也是你做的最正...……更多
2023-01-05 12:49:00活法,就是,个人,白眼,老同事,势利眼
...，让原本就已疲惫的身体不堪重负。在巨大的压力中自我内耗，在恶性循环中空手而归。与其如此，不如放下手里忙碌的工作，让紧绷的神经放松。在这种情况下，给自己安排适当的休息时间，进行轻松的放松和冥想，有助于恢...……更多
2024-02-06 15:11:00症状,建议,身体,情绪,胸闷,侵权
...振宇不再像早期一样，倾向讲宏观经济形势与企业态势，而是把目光放到了更加具体和微观的事件上，2023年的跨年演讲也是如此。此次跨年演讲，罗振宇讲了22个故事，这些故事五花八门，既涉及年轻人的转行，也涉及行业资深...……更多
2023-01-11 11:29:00知识,造物,思维,晓波,别为,平台
...也会有强烈的不确定性。所以，与其在这种焦虑的情绪中内耗，还不如搞点事情，让自己把更多的注意力，放在自我成长这件事上。人在不一样的环境下，生存欲望也是不同的。比如前几年，我对自己要求不高，写稿、投稿，每...……更多
2023-02-17 13:37:00嘴巴,成功,焦虑,女人,男人,老公
...以，我们需要营造一个好的、健康的家庭。一个家庭停止内耗，需要从三个放下开始。01.放下责备人生的痛苦有很多，但一切痛苦都没有亲人因为不理解而指责来得深。因为我们其他的痛苦都是外人给予的，我们与他们不熟悉，...……更多
2023-02-17 15:27:00内耗,三个,家庭,家庭,婚姻,对方
...我救赎’……”“公园20分钟效应简直治好了我的‘精神内耗’！”“在公园待20分钟”渐渐地成了当代上班族在繁忙的生活节奏中自我调节、放松身心的方法。公园20分钟效应为什么在社交平台上火了？武汉市武东医院心理科主...……更多
2024-03-27 16:47:00公园,作用,精神,方式,专家,快乐
...义上的“别人家”的小孩，已经那么优秀了，就不要这么内耗了。可事实上，内耗与否和优不优秀无关，内耗几乎都来源于“社交”，而当代人最大的问题就在于“假性社交”。《五十里桃花坞》里有个尴尬名场面。而一切源于...……更多
2023-11-21 16:29:00雪琴,内耗,善恶,精神,雪琴,宋丹丹
...感情给绑架。所以，努力做到这五件事吧，避免在感情中内耗，让自己保持情绪稳定，我们一定能够保护自己，拥有幸福。不向对方索取他本身就没有的东西很多女人容易在感情中受伤，就是因为想要的东西对方给不了。但是你...……更多
2023-06-01 06:54:00内耗,情绪,感情,感情,女人,内耗
...的瘦。这已经不单单是追求完美的身材，而是陷入了精神内耗当中。小美今年23岁，刚刚大学毕业，参加工作，就因为男朋友的一句“肚子上的肉肉好多”开始陷入无尽的怀疑当中。她毫不犹豫的投入了一场持续而且激烈的减肥...……更多
2024-05-30 18:05:00难治性,厌食症,神经性,神经,女孩,厌食症
...有发生，但在女人眼里，她们总是忧心忡忡，总是跟自己内耗。最后，她们会反复折腾男人，好像只有男人承认背叛，才会满足她们的心。其实这是因为女人太在乎的原因，因为太在乎了，所以在精神上会更加焦虑。但结果是，...……更多
2023-10-22 14:29:00思维,男性,方面,三个,情感,管理
...何合理地处理这段关系，让其良性发展，且避免不必要的内耗，就显得尤为重要。所以，异性之间，“发生关系”之后，下面这4点建议或许能帮助你们更理智地面对这一切，以减少人生中的内耗。1、情侣关系要公开，不要瞒着...……更多
2024-06-10 10:08:00肌肤,异性,之间,对方,朋友,感情
...时刻。在我孩子从中考上岸重点高中后，又一次遇到情绪内耗，出现了厌学和焦虑以及心理崩溃，无法坐在教室，也无法呆在学校。这时，我就是通过正念的学习，带着孩子一起践行正念，来一步步接纳坏情绪，直面内心的恐惧...……更多
2024-07-30 06:08:00尝试,父母,孩子,问题,孩子,焦虑
...的人生更加纯粹和充实。1.追求“高配置”生活，会增加内耗近来流行一个词，叫做“假精致”，形容的就是一些年轻人为追求精致生活而超越自身能力过度消费的问题。“假精致”的人最直观的特点就是，表象光鲜，可事实是...……更多
2023-05-07 05:31:00一刻,幸福,物质,生活,精神,人生
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苏婷静静坐在沙发上，手里握着一杯温热的茶，目光落在窗外，内心波澜不惊。她已经知道了张帆出轨的事实，甚至知道了那个女人的名字——林月
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人这一生，能够遇到的人很多，但是能够相爱的人却是少之又少。不是所有的遇见都会有好的开始，也不是所有好的开始都会有好的结局
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