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济南市莱芜区寨里镇宋埠村开展“春季养生健康知识”科普活动
...康,3月27日下午,济南市莱芜区寨里镇宋埠村开展“春季养生健康知识”科普活动。宣讲活动中,宣讲员从中医方面中老年人的生理、心理特征变化出发,对春季如何预防各类常见疾病、春季中医养生理念和方法等进行了深入浅...……更多
选好养生家电 秋冬幸福感满满
...南宁晚报秋冬季天气干燥多变,稍不注意就容易生病,而养生家电也成了市场上的香饽饽。哪些家电值得入手?我们带你一起来看看。●小熊养生壶YSH-D15U2小熊养生壶采用对人体无害的高硼硅玻璃,具有耐高温和耐温差的优点,...……更多
秋日养生秘籍,包括适时添衣锻炼、增强抵抗力
...体对冬季寒冷气候的适应能力?下面将为您详细介绍秋日养生秘籍,包括适时添衣锻炼、增强抵抗力等方面的内容,帮助您度过一个健康、愉快的秋天。一、适时添衣锻炼1.适度受寒秋天气候渐冷,衣服不可一下增加过多,有意...……更多
【食疗养生】冬季暖身,必不可少这道我国传统的名点
团队医学导师:知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授八宝饭材料:莲肉10克,龙眼10克,花生米10克,红枣10枚,栗子10克,糯米150克,猪油或花生油、水、白糖、桂花适量。做法:(1)将莲子肉、龙眼...……更多
在秋日保持适度的生活习惯
秋天是收获的季节,也是人们养生的重要时期。然而,在追求养生的过程中,我们要明确凡事都要适度的道理。本文将从多嗔伤肝、忧思伤脾、多淫伤肾、多食伤胃、劳虑伤神五个方面,探讨如何在秋日保持适度的生活习惯。...……更多
三道养生菜有助调和“不寐”之症
本文转自:衡水日报春困时节却被失眠烦扰三道养生菜有助调和“不寐”之症在万物复苏的季节,身体也在调整阴阳平衡,良好睡眠成为恢复活力、维持健康关键。但近期,浙江省中医院神经内科主任中医师裘涛接诊不少出现...……更多
年轻人下班扎堆去“养生”
本文转自:厦门日报年轻人下班扎堆去“养生”医生提醒:不专业的操作不但无法达到治疗效果,还可能对身体造成伤害本报记者 张玉榕最近,“年轻人扎堆做推拿”的话题引发热议。年轻人下课、下班后便直奔医院、中医馆...……更多
休闲福祉人间天堂 | 泰安肥城市黑牛山旅游风景区:别具一格的桃源盛境
...泰安肥城市地理位置的中心地带。景区集旅游观光、健康养生、商务接待、研学实训、休闲娱乐、特色餐饮、中医康养为一体,是国家AAA级景区。景区占地4500余亩,四面环山,风景优美。这里水系连缀,亭台映衬,山幽松美,...……更多
...秋、凄凉之感,易产生抑郁情绪,所以还应注重调摄精神养生。应有“心无其心,百病不生”的养生素质,养成不以物喜、不为己悲,乐观开朗,宽容豁达,淡泊宁静的性格。收神敛气,保持内心宁静,以减缓秋季肃杀之气对精...……更多
泡脚养生有禁忌,五类人需谨慎,选择泡脚方式要科学
泡脚,作为一种传统的养生方法,因其简单易行且效果显著而深受广大民众的喜爱。然而,泡脚并非人人适用,不恰当的泡脚方式甚至可能给身体带来伤害。本文将从泡脚的基本原理、禁忌人群以及科学泡脚的方法三个方面进...……更多
...则寒冷甚于大寒,因为“三九天”恰在小寒节气内。小寒养生的重点在于“养藏”,其原则是“敛藏精气,扶元固本”。“养藏”之法有很多,比如调整饮食起居,服用膏方或汤药固本培元,艾灸温通扶阳等。周天梅从起居、饮...……更多
孙俪最新活动被嘲养生养了个寂寞,自然老去不被大家接受了?
...,相似度可以说达到了百分之90%。很多人都知道孙俪喜欢养生,也带着家人一起养生,翻看其微博不难发现,孙俪经常会在网上分享一些她的养生之道,比如孩子咳嗽的时候,她会推荐用烤橘子调理咳嗽, 春天肝气生发,人容...……更多
关于重阳节的养生,要从这两个方面出发
...了重阳节,接下来的日子会越来越冷,一定要做好保暖和养生工作。跟其他节日不同,重阳节的养生,就藏在它的传统习俗中。重阳节登高、插茱萸、喝菊花茶,都是深有含义的。先来说说重阳登高在很多人看来,重阳登高是流...……更多
睡觉也能养生?这样躺着睡,就像吃了补药一样,阳气直线上升
...引起各种不适症状。战国时名医文挚对齐威王说:“我的养生之道把睡眠放在头等位置,人和动物只有睡眠才生长,睡眠帮助脾胃消化食物。所以,睡眠是养生的第一大补,人一个晚上不睡觉,其损失一百天也难以恢复。”睡觉...……更多
身体自带的几种“养生药”你要知道,药不外求,自己的健康自己调
...念的重要性,今天李医生告诉大家我们自身拥有的5种“养生药”,不必外求,简单易行,一样可以健康平安。第一:最好的防癌“药”——走路据研究显示,每天坚持行走1500-2000步,时间保持在20分钟以内走完,对于预防乳腺癌...……更多
练气功 多运动 懂膳食 老年学员跟着老师学养生
...准。3月20日,太原老年开放大学动静结合的“膳食与气功养生”课为学员们带来满满的干货,收到一致好评。做段八段锦“来,先活动一下身体,跟着老师做一段八段锦。”早9时,和煦春光从窗外洒进603教室,身着运动服的荆...……更多
大雪至,如何养生? 这份指南,请注意查收
...被这一时的“温暖”迷惑了,过几天将大幅度降温,冬季养生知识还是要赶紧学起来!人们常说“春生夏长,秋收冬藏”,很多人以为这只是对农作物规律的描述,其实不然,这也是中医养生的四季规律。冬季自然界草木凋零,...……更多
山药莲子炖鸽子汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品,冬季食用非常
...款“山药莲子炖鸽子汤”,它不仅鲜美可口,还具有滋补养生的功效。深受大人和小孩们的喜爱。喝上一碗热乎乎的山药莲子炖鸽子汤,不仅可以补充营养,还能改善睡眠质量,让你在寒冷的冬天里保持健康。山药莲子炖鸽子汤...……更多
春不养肝,满脸是斑,春天必喝四道养生汤,清肝明目,滋补养生
...需要注重调理饮食,尤其是多喝一些具有清肝明目、滋补养生功效的汤品,来帮助调理肝脏,保持身体健康。一、银耳雪梨红枣汤银耳雪梨红枣汤是一道常见的清润养颜汤品,以银耳、雪梨和红枣为主要材料,营养丰富,味道清...……更多
中医认为,春季属木,对应五脏之肝,因此在春季养生,重在养肝
...时节。中医认为,春季属木,对应五脏之肝,因此在春季养生,重在养肝。下面就来为您介绍春季养肝的一些方法。首先,保持良好的生活习惯是养肝的关键。早起早睡,保持充足的睡眠,有利于肝脏的排毒和代谢。饮食上,多...……更多
鲑鱼汤是一道滋补身体的佳肴,为春季养生提供了丰富的营养
...佐餐的绝佳选择;而鲈鱼汤,不仅滋味鲜美,还具有滋补养生的功效,为春天的饮食增添了一份营养与美味。除了之前提到的食材,我还想向大家推荐黑鱼。在中国南方,黑鱼备受欢迎,其肉质坚实,口感鲜美,并且含有丰富的...……更多
为了满足你对心肺健康养生的需求,选择以下七种养心润肺的杂粮
...是能量的来源,更是心灵的滋养。为了满足你对心肺健康养生的需求,我们精选了以下七种养心润肺的杂粮。赤小豆图片1.赤小豆:能帮助排出体内的湿气,还有助于调节心脑血管健康。当疲倦无力时给心脏加油了。燕麦图片 2....……更多
止咳化痰的养生食谱,让你滋润肺部,减轻咳嗽和痰多的症状
...医外,我们还可以通过调整饮食来缓解症状。止咳化痰的养生食谱可以帮助我们滋润肺部,减轻咳嗽和痰多的症状。二、止咳化痰养生食谱推荐白萝卜蜂蜜水材料:白萝卜1个,蜂蜜适量。做法:将白萝卜洗净,切成小块,放入...……更多
...要从饮食起居上进行调节。晚睡早起饮食清补夏至前后的养生应注意以下几个方面:精神方面,保持轻松愉快的心情,忌恼怒忧郁。起居方面,要顺应昼长夜短的特点,晚睡早起,适当地接受阳光照射但要避开太阳直射、注意防...……更多
冬天红枣配“3宝”,养血安神健脾胃!但千万别犯这个错,否则养生不成反伤身
红枣,是特别常见的养生食材,也是药食两用的食材。中医认为,红枣味甘性温,有养血安神、补中益气的作用,还能护胃气。现代医学研究证明,红枣还能保护肝脏、镇静催眠的功能。而且,红枣的用法多样,能干嚼着吃、...……更多
入春时抓紧吃,头茬追“人参”,温中补肾,清肠通便,强免疫
春日养生新气象春节过后,春天的脚步渐近,甚至桃树都要急不可待地绽放花朵。春天意味着新的一年的开始,人们陆续返工,街道、公司、各场所也充满了春天的生机。有句古谚说:“春夏养阳,秋冬养阴”,提醒我们在不...……更多
煲汤时加点它,全家身体都变好!8味药食同源的汤料,四季适用
...们的日常生活中,煲一锅温暖人心的汤,既是一种传统的养生之道,也是家庭温情的象征。尤其在中老年朋友中,煲汤不仅是日常饮食的一部分,更是传承健康理念的方式。但您是否知道,将一些药食同源的食材加入到您的汤中...……更多
中华传统香文化:养礼、养心、养生
...起,在5000年的香文化发展历程中,形成了养礼、养心、养生这三大用香体系。到了近现代,因思想领域的巨大变革,养礼、养心的香文化受到极大的颠覆,驱瘟避疫的养生香文化也随着医药科技的发展而日渐衰落。什么是中华...……更多
李敬孝:“三锦囊”助力精力充沛
...李敬孝之所以能在耄耋之年依旧保持精力充沛,离不开他养生的三个“锦囊秘诀”。锦囊一 方法得当且如一李敬孝认为,养生要树立正确的态度,也要选择适合自身的方式方法,并且坚持不懈,才能取得预期效果。五禽戏是李...……更多
冬季养生丨降温不用怕,人体自带御寒穴位
...态。气温下降,寒意来袭,御寒保健提上日程,中医传统养生保健方法经络灸法可达到温通气血、颐养脏腑、扶正祛邪、延年益寿的目的,温煦补阳、御寒强体,冬季保健艾灸可选这几个穴位。山东新中鲁中医医院医生朱艳玲介...……更多
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【高清组图】贵州黔西:春耕备耕忙
黔西市洪水镇长堰社区,农民驾驶农机翻耕土地。 黔西市洪水镇长堰社区,农民驾驶农机翻耕土地。 黔西市洪水镇长堰社区,农民驾驶农机翻耕土地
2025-03-16 19:32:00
中新网银川3月16日电 (记者 杨迪)记者16日从宁夏市场监管厅获悉,针对2025年“3.15”晚会曝光电线电缆行业存在产品以次充好
2025-03-16 21:31:00
泰山区文旅局3·15行动:净化出版物市场 普及法律知识
鲁网3月16日讯为进一步规范出版物市场秩序,保护知识产权,维护消费者合法权益,泰山区文旅局围绕侵权盗版和非法出版物问题
2025-03-16 21:58:00
鲁网3月16日讯近日,中国农业银行新泰市支行积极践行金融工作的政治性、人民性,与市新华书店联手开展金融知识宣传活动,帮助社会公众提升维护自身合法权益的意识和能力
2025-03-16 21:58:00
成都市金牛个协大西南茶叶行业分会会员单位荣膺\
原标题:3·15国际消费者权益日,金牛个协大西南茶叶行业分会会员单位荣膺"放心舒心消费单元"共工新闻社香港3月16日电(共宣)在2025年成都市纪念“3·15国际消费者权益日”暨“活力高新满意消费”主题活动中
2025-03-16 22:09:00
泰山城区热力有限公司召开2025年信息宣传工作部署会议
3月14日,泰山城区热力有限公司召开2025年信息宣传工作部署会议。公司党委委员、副经理封代忠出席会议并讲话,综合办公室主任季鹏主持会议
2025-03-16 22:13:00
上海市医疗专家团队来新泰市中医医院开展义诊活动
2025年3月15日,春意盎然,新泰市中医医院迎来了一场意义非凡的医疗盛会。由上海市泰安商会组织的9名上海市医疗专家团队亲临新泰市中医医院
2025-03-16 22:13:00
近日,中共中央办公厅、国务院办公厅印发《提振消费专项行动方案》,并发出通知,要求各地区各部门结合实际认真贯彻落实。《提振消费专项行动方案》全文如下
2025-03-16 22:14:00
农业银行连城支行积极参与“3.15”国际消费者权益日宣传活动 共筑金融安全防线
东南网龙岩3月16日讯(通讯员 罗骥)3月15日上午,在连城中山街热闹的氛围中,一场意义非凡的金融知识普及活动正如火如荼地开展
2025-03-16 22:18:00
江南时报讯(记者 殷文静) 3月16日上午7:30,江苏银行·2025南京半程马拉松鸣枪起跑,约25000名参赛选手迈开步伐
2025-03-16 22:19:00
江南时报讯 苏州工业园区城市安全文化体验馆延续“安全领航”使命,以多元形式深化安全文化传播,2月累计接待参观超650人次(含散客群体)
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江南时报讯 近期,南京市园林经济开发有限责任公司响应建邺区相关部门部署,加大对建邺区养护范围内违章占挖行为的巡查力度。本月
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江南时报讯 本月,南京市园林经济开发有限责任公司依据建邺区市政设施综合养护中心和城市治理公众委员会工作部署,在建邺区养护范围内开展雨水井专项维护
2025-03-16 22:20:00
江南时报讯 近日,为破解12345热线咨询和社区走访中居民反映的看病难、拿药难问题,南京江心洲街道洲岛家园社区与江苏省第二中医院联合打造的“智慧云诊室”线上医疗载体正式投入使用
2025-03-16 22:20:00
农业银行长汀支行积极投身金融消保宣传活动 为美好生活“保驾护航”
东南网龙岩3月16日讯(通讯员 罗骥)3月11日上午,在国家金融监督管理总局长汀监管支局的牵头组织下,一场以“保障金融权益 助力美好生活”为主题的宣传活动在长汀龙潭公园热烈开展
2025-03-16 22:21:00