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四川广元:万余名八段锦爱好者会聚展演 弘扬中华传统养生文化
...美、柔顺的动作组成,是国术精华之集锦,更是中华传统养生文化中的瑰宝。其以中医理论为基础,通过“调身”“调息”“调心”等手段,疏通人体经络,调节脏腑机能,改善人们的心理状态,保证人体气血畅通,以达到强健...……更多
雨水养生攻略请收好
...人们常把春天下的雨看得珍贵。下面讲讲雨水节气该如何养生。起居:通风补阳居室应勤通风,注意保持整洁干燥。对于体质较弱的人群,应尽量避免接触冷水,以防湿寒入侵,引起关节酸痛或其他不适。可以适当晒太阳,尤其...……更多
五谷杂粮不仅营养丰富,而且具有很好的养生功效
...纳入日常饮食。五谷杂粮不仅营养丰富,而且具有很好的养生功效。以下将从五谷杂粮的定义、营养价值以及如何科学食用等方面进行探讨,帮助大家更好地了解和利用五谷杂粮这一营养宝库。一、五谷杂粮的定义五谷杂粮是指...……更多
熬夜后还健身?到底是赛博养生,还是赛博养病?
这种过于硬核的生活方式,很可能就会酿成悲剧!健身对身体的好处大家都知道,熬夜的危害大家也都知道,如果前一天熬了夜,第二天还要大重量举铁,这可不是负负得正,潜在的风险比你想象的要大。熬夜过后心血管系统...……更多
天天用热水泡脚,到底是养生还是慢性自杀?这些人坚决不能泡脚!
天天用热水泡脚,到底是养生还是慢性自杀?这些人坚决不能泡脚!说起泡脚那可是相当的舒服,当我们劳累了一天或者身心疲惫的时候,打瓶热水,一个脸盆,盆中倒入热水,双脚放入,一个爽字了的。简直是飘飘欲仙,舒...……更多
乌鸡的药用功效主要表现在以下几个方面
...气温逐渐降低,人体的新陈代谢也开始减缓。此时,饮食养生显得尤为重要。在众多营养食材中,乌鸡以其丰富的营养价值和滋补功效,成为了秋季养生的首选。对于女性来说,乌鸡更是补血养生的上好佳品。今天,就让我们来...……更多
深秋时节养生 宜吃这些食物
本文转自:拂晓报眼下正值深秋时节,天气相对干燥,养生防病该从何入手?来跟中医师学一学吧——白色食物润肺去燥广医三院黄埔院区体检中心副主任刘佳副主任中医师从中医五行理论解释说,五行中的木、火、土、金、...……更多
俏生元领军科学精养新方式 健康美丽“元”来如此简单
近年来,消费者的养生需求不断增长。不少人回归“免疫力是身体的重要保障”这一理念,把身体健康当作长期投资对象,新中式养生日渐成为流行趋势。新中式养生不仅有效,而且方便快捷。国货健康品牌俏生元旗下产品“...……更多
在生活中经常喝黄芪泡的水,还有助于改善血压升高的情况
随着人们养生观念的不断提升,越来越多的养生产品也逐渐进入到了大众的视野之中,许多常见的中药材也慢慢成为了大多数人眼中的养生佳品,而黄芪就是其中最为典型的一种。虽然很多人都知道,常喝黄芪水能帮助养生,...……更多
宁阳县第一人民医院:冬季养生话进补
...春打虎。”在冬季时,很多人都会用各种方法进补,以期养生保健的作用。据泰安市宁阳县第一人民医院中医科主任、副主任医师潘卫中介绍说,冬季进补是指在冬季通过摄取适量的营养物质,以增强体质、调节身体机能、改善...……更多
春将尽夏将至,养生重在“健脾祛湿”
...转动10次,重复10分钟左右即可。徐蕾提醒,在精神情志养生方面,还要重视精神调养,应戒暴怒,更忌情怀忧郁,要做到心胸开阔,保持恬静的心态,听音乐、钓鱼、春游、打太极拳、散步等都能陶冶性情,切忌遇事忧愁焦虑...……更多
这道菜不仅能滋阴润燥,还能增强免疫力
...修复能力。今天,我要为大家介绍五款特别适合冬季的“养生美食”,这些食物不仅能够滋养脾胃,还能帮助我们增强免疫力,有效预防冬季常见的疾病。这些美食简单易做,营养丰富,是冬季养生的不二之选。让我们一起回归...……更多
中医认为“肺主秋”,因此秋季养生应注重肺部的调养
...是人体养肺的最佳时机。中医认为“肺主秋”,因此秋季养生应注重肺部的调养。秋季气候干燥,空气中水分减少,人体容易出现口干、鼻燥、皮肤干燥等症状,因此,秋季养肺应注重滋阴润燥。那么,如何通过调整饮食来滋养...……更多
在立冬、小雪、大雪、冬至四个节气后,冬季的第五个节气——小寒来到了,从冬至开始冬天的感觉已经非常明显。但还没有到最寒冷的时刻,小寒预示着温度的继续降低,每年的1月、2月将是一年中最冷的一段时间。勤晒太阳...……更多
恰到好处的森林康养生活
本文转自:达州日报“第一次来光雾和谷看房,我就决定退休后在这里定居,后来把退休手续办完、把事情处理完,就正式到光雾和谷常住了。”光雾和谷业主汪叔说,希望能在这里放空自己,静下心来调理身心。光雾和谷吸...……更多
春三月养生 试试这些汤方
...广州日报广州日报讯 (全媒体记者任珊珊)春三月如何养生才能事半功倍?中国中医药研究促进会治未病与亚健康分会副会长、佛山市南海区妇幼保健院中医科主任周俊亮主任中医师指出,春天为阳气生发、推陈出新的季节,...……更多
病了一次才明白,高级的养生不是喝水和运动,而是做好这五件事
...力而行。其实,只有经历过疾病的老人才最清楚,高级的养生根本不是喝水和运动,而是做好以下五件事,不妨对照以下,看你做到了没有。 1、养精蓄锐年龄大了,一定好懂得养精蓄锐,伤身身体的事情一定不要做,在养精蓄...……更多
老年人春季养生7保健 忌情绪波动
俗语说“春捂秋冻,不生百病”。春天气候变化剧烈,乍暖还寒,就是在一天内也常有朝暮凉、白昼暖、午夜寒的变化。…俗语说“春捂秋冻,不生百病”。春天气候变化剧烈,乍暖还寒,就是在一天内也常有朝暮凉、白昼暖...……更多
黑豆的好处多多,那你知道应该怎样吃吗?
那么养生应该挑选怎样的食物才能更好的达到养生标准呢?吃什么来养生就成为了大多数人的疑惑,那么今天就给大家推荐一些作为养生食材的首选有哪些,自记事起不知道你们有没有听过妈妈常说的一句话:要想身体好黑米...……更多
...以立秋后是脾脏保健和养治的重要时期。那么立秋后如何养生最佳?让我们一起来看看。清淡进食食物种类要多样,注意色、香、味、形、质等的搭配,以刺激食欲。饮食规律有定时,切忌极饥而后食。适当吃些清热类食物,如...……更多
玖润生:女性康养研究新成果,中医药养生重点项目取得进展
...生产品系列由国家中医药管理局·成都中医药大学中医药养生重点研究室双博导团队研发,玖润生拥有优秀的专家团队并获得众多专利证书和认证,所有产品原材料来自纯天然、无污染的产地,经过严格的检验和挑选,确保产品...……更多
春天易上火,建议要多喝这汤,每周喝3次,补充营养,降肝火!
春季养生食谱选择适合春季的食材,丰富营养,远离上火烦恼。当闰二月渐过,春风拂面,气温逐渐回升,我们的身体也需要跟随季节变化做出调整。此时正值春耕春种的关键时刻,但也正是春天上火的高发季节。为了避免因...……更多
烈日炎炎,也是健康的关口,稍有不慎,即会生病,故要格外小心。防中暑伏天阳气鼎盛,气候炎热为四季之最,在热浪的袭击下,人体产热增加,散热减少,体温调节极易失衡而发生中暑。此时要合理安排作息时间,做好防...……更多
谱写南阳文旅康养融合发展新篇章
...文塑旅、以旅彰文,坚持把文旅融合作为传承文化、健康养生和生态旅游一体发展的重要抓手,奋力打造健康养生之都。市委、市政府在《南阳现代化省域副中心城市建设规划(2023-2050年)》中提出,要充分发挥南阳国家级历史...……更多
处暑到白露期间补脾兼肾气的重要性
...过后,秋天的气息愈发明显。在秋天这个收获的季节里,养生显得尤为重要。从处暑到白露的这段时间,是初秋的后半个月,养生的重点应该是补脾兼肾气、清湿气。本文将为您详细介绍初秋后半个月如何补脾兼肾气、清湿气的...……更多
深冬这样吃 开春身体好
...这样吃 开春身体好中医师、老字号主厨谈大寒时节如何养生本报讯(记者 房舒)大寒,是二十四节气中的最后一个节气。是尾也是始,大寒迎年,亦迎春。厦门中医院男科主任张明强表示,大寒是一年中阴阳转换的重要时机,...……更多
今日冬至 这些养生常识要记好
...压升高。2、快乐情绪:在冬至的时候,除了从身体方面养生,大家对于情绪方面的保养也是非常重要的,良好的情绪可以说是很好的养生药剂,愉快的心情会让我们在寒冷的冬天也感觉自己的心里是暖暖的,整个身体的气血也...……更多
冬日养生必备!这5种蔬果让你健康温暖过冬
冬天的脚步越来越近,气温逐渐降低,人们开始穿上了厚厚的衣服。然而,在寒冷的冬季,我们的身体同样需要呵护。除了注意保暖,饮食也是关键。今天,我们为大家推荐5种最适合冬天食用的蔬果,让你健康温暖过冬。1.红...……更多
...作用,弄清楚不同“参”的功效区别,才能健康吃“参”养生。补气:人参>党参 人参性微温,具有大补元气、安神益智的功效。人参家族的种类繁多,像红参、野山参、高丽参、东洋参等实际上都是人参,只不过是由于加工...……更多
春季肝火旺,口苦烦躁,推荐4款排肝毒、解郁结的养生茶
...旺,口苦烦躁的情况,也可以考虑喝些排肝毒、解郁结的养生茶。一般4款茶饮相对适合春季喝:1、金银花茶金银花也叫忍冬花,是忍冬的干燥花蕾,也是一味性甘、寒,可以归人体胃经、肺经的中药材,因为具有清热解毒、疏...……更多
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河北迁西:“村播”培训赋能乡村振兴
图为活动现场。杨美娜摄河北新闻网讯(杨美娜、孙敬聪)近日,迁西县罗家屯镇新店村党群服务中心举办了一场别开生面的短视频剪辑培训
2025-03-21 18:26:00
河北蔚县白乐镇初级中学开展“雪域探梦”主题研学实践活动
河北新闻网讯(王子璇、刘彩星)3月18日,河北省蔚县白乐镇初级中学360名师生迎着晨光启程,赴张家口崇礼开展“雪域探梦”主题研学实践活动
2025-03-21 18:27:00
石家庄市桥西区:汽车科技探索行 科普知识润童心
河北新闻网讯(吴梦莹)近日,石家庄市桥西区友谊街道社工站联合五十四所社区,在河北交通职业技术学院城市轨道交通智慧运维科普示范基地举办了一场“小小探索家汽车奇遇记”活动
2025-03-21 18:27:00
校企联盟、智港联创!唐港股份与5所高校签署合作协议
河北新闻网3月21日讯(任小霞、王育民)今天上午,由河北港口集团唐山港集团股份有限公司(以下简称“唐港股份”)主办的智港联创校企融合联盟大会举行
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河北新闻网讯(赵士敬)近日,无极县妇幼保健院、县红十字会、县卫健局,在妇幼保健院三楼儿童康复中心举办了“用爱培育希望树以心照亮儿康路”关爱活动
2025-03-21 18:29:00
河北新闻网讯(河北日报记者郝金钰)想要成为一座“近零碳建筑”,需要练就多少绿色“技能”?3月18日,“雄安国际绿色低碳技术应用大赛近零碳建筑技术赛道场景打造对接会”成功举办
2025-03-21 18:30:00
南宁文化旅游集团赴猫千岁品牌生产基地考察
本文转自:人民网-广西频道共探广西名优产品推广新路径南宁文化旅游集团赴猫千岁品牌生产基地考察3月19日,南宁文化旅游集团一行赴广西君宝颜食品有限公司(猫千岁品牌)有机银耳生产基地考察交流
2025-03-21 18:50:00
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图为迁安市民营经济人士“法治大宣讲”活动现场。河北新闻网讯(罗润南)3月13日,迁安市工商联联合迁安市委统战部、迁安市司法局开展民营经济人士“法治大宣讲”活动
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河北新闻网讯(张尧)近日,秦皇岛市山海关区政府联合农业银行、邮储银行、中国银行等8家驻关金融机构,在全区范围内开展了“金融消保在身边
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河北新闻网讯(牟海月)3月18日上午,秦皇岛市北戴河区育花路小学迎来13名俄罗斯少年及2名带队老师,开展了一场友好的中俄文化交流活动
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河北科技学院图书馆盛装开馆
图为河北科技学院图书馆主馆。河北新闻网3月21日讯(韩淑红)今天,河北科技学院推进高水平应用型大学建设的标志性工程——河北科技学院图书馆主馆正式开馆
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廊坊市举办“助力廊坊经洽会‘奋进赶考路 建功新时代’”专题宣讲活动
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河北新闻网讯(袁开薇、吴广)3月18日,青龙满族自治县县委办公室联合该县应急、林业等部门,在民族文化广场开展国家安全与森林防火集中宣传活动
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唐山开平:探寻水库文化 根植绿色使命
图为“探寻家乡水库文化,践行环保科普之行”研学活动现场。河北新闻网3月21日讯(宋小婕、江宏)在“世界水日”即将到来之际
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青龙:强化邮政快递监管 开展专项督导检查
河北新闻网讯(霍宇露、于洪海)为深入贯彻落实省、市、县政府关于安全生产的重要指示精神,进一步规范邮政快递行业的安全生产经营秩序
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