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几点睡觉算是熬夜?医生提醒:不是11点,也不是12点,别再搞错了
...体的安康。长期熬夜会增加患上心血管疾病、代谢紊乱、免疫力降落等疾病的风险。三、为什么晚上12点之后入睡算作熬夜这是由于人体的生物钟在晚上10点到11点之间进入深度睡眠状态,此时身领会停止各种修复和调理工作。 ...……更多
警惕!切莫让“开学季” 成为“生病季”
...感冒咳嗽。春季也是呼吸道和消化道疾病高发季,若孩子免疫力低,很容易引发各种疾病,而且寒假过后,孩子们重新融入集体生活,一起学习、玩耍,交叉感染细菌、病毒的机会增多。因此,春季“开学季”孩子会比较容易生...……更多
除了泡水饮用外,罗汉果干还可以用于炖汤、煮粥等多种烹饪方式
...热润肺、滑肠通便,此外它还能改善肠胃功能,增强人体免疫力,是一种神奇的果实。用罗汉果干泡上一杯罗汉果茶,既能消暑解渴,又能润肺止咳,实在是一举两得。为了更好地发挥罗汉果干的功效,正确的泡水方法至关重要...……更多
固表粥:国医大师推荐食养方,益气固表调正气过敏体质日常可服
...指人体内部维持生命活动的基本物质和功能,它与人体的免疫力密切相关;病症影响过敏体质的人,由于正气不足,容易出现对外界刺激的过敏反应,如皮肤瘙痒、红肿、打喷嚏、流鼻涕等;这些症状不仅影响日常生活,还可能...……更多
贾乃亮带女儿挑选小狗,身边无工作人员显低调,甜馨称父亲挺棒的
...,但还是乖乖的跟着爸爸。看来小姑娘对被偷拍已经有点免疫了,毕竟是娱乐圈出生的星二代。说到贾乃亮,以前网上的风评有时候可不怎么样,有人说他不是个好爸爸,这次带甜馨挑小狗,是不是想在父亲节打个漂亮的翻身仗...……更多
头伏首日 鄄城县中医医院贴敷三伏贴现场火爆
...等方式,达到振奋阳气、调理气血、疏通经络、提高机体免疫力及抗病能力,从而事半功倍地调治多种冬天易发作或加重的疾病。据介绍,三伏贴主要适用于中医辨证属阳虚为主,或寒热错杂以寒为主者,在秋、冬季节容易反复...……更多
早晨锻炼和晚上锻炼,哪个更好?看完之后,你自己选
...缓压力和放松身心的好途径。晚上外出锻炼可以起到提高免疫力和促进睡眠的作用。晚上空气质量较好,人体的肢体关节也会更加灵活,不易因为运动出现扭伤的情况。而且晚上锻炼还可更有利于脂肪的燃烧以及减少血管栓塞的...……更多
这4物是“天然养肝王”,每天泡水喝,清肝毒养肝脏,错过等一年
...,莓茶还能清除血液垃圾,降三高,消炎杀菌,提高身体免疫力。2、葛根葛根也是一种非常好的养生滋补佳品。用葛根磨成葛根粉,更方便食用,而且也利于吸收。葛根中有丰富植物异黄酮,有保护肝脏,提高肝细胞再生能力...……更多
辨治口疮重在分清“火”之虚实
...的发病机制尚不明确,可能是多种因素综合的结果,包括免疫功能紊乱、微量元素缺乏、口腔黏膜微循环障碍、口腔菌群失调等,诱发因素可能涉及饮食因素、精神因素、免疫因素等多方面。目前,现代医学主要以抗生素、激素...……更多
散步也有大学问?医生建议:有4类老人确实不适合散步
...劣天气下进行户外活动。高龄人群本身相较于年轻人来说免疫力就低下,进行户外活动更要注意周遭环境的影响。尽量选择安全、空气清新、环境优良的地点散步,例如周遭的公园、林荫小道等等。同时要注意自己的“装备”。...……更多
63岁大爷肾衰竭去世,生前饮食清淡爱运动,子女:都是他自找的!
...优质蛋白质,如鱼肉、禽肉、豆类等,以维持肌肉力量和免疫功能。控制盐、糖和油的摄入,减少高血压、糖尿病等慢性疾病的风险。注意饮食卫生,避免食物中毒和胃肠道疾病。2、适度运动根据个人体质和兴趣选择适合的运...……更多
昆明送子鸟:你是卵巢早衰,还是卵巢功能减退?别弄错了
...注意增加维生素E、维生素D以及钙的补充,可以达到调节免疫功能的作用;4、适当补充叶酸,因为叶酸也是一种水溶性维生素,富含于绿色的蔬菜或者全谷物类食物当中,常吃富含叶酸的食物,对呵护卵巢是很有好处的。昆明送...……更多
...象拔一般,因而称之为象拔蚌。象拔蚌适合水肿、削瘦、免疫力低下的群体服用,对避免记忆力减退有一定作用。 ……更多
...自身健康考虑,节后第一时间过来恢复训练,增强体质和免疫力。”“我今天主要是根据每个人自身的情况进行健身指导。身体素质好的、平常有良好健身习惯的人,可以逐渐增加进行高强度的间歇训练,提高心肺功能和基本力...……更多
...为重症。因为新冠病毒会攻击全身多器官,会破坏人体的免疫系统,特别是对血管影响非常大,可以引发广泛微血管血栓形成。所以患者往往容易出现肺炎、心肌炎、中风和脑部的损伤。目前,对于发病4.5小时内的脑梗塞,最有...……更多
养生小常识,帮助你防止过度用眼,保护视力
...食。适当运动:适当的运动可以促进新陈代谢,增强身体免疫力,有助于预防各种慢性疾病。建议每周至少进行150分钟的有氧运动,如快走、跑步、骑车等等。睡眠充足:充足的睡眠有助于身体恢复和修复,也能缓解压力和疲劳...……更多
葡萄和它是“死对头”,若一起食用,“癌细胞”或许悄悄靠近你!
...化不良,如果吃了葡萄再吃虾仁,那么就会让我们身体的免疫力和抵抗力受到侵袭,并且严重的话还会诱发肠胃炎,若是经常使用,这就会让癌细胞悄悄的进入到你的体内,进而引发肠胃癌,因此虾仁和葡萄这两者是不能搭配在...……更多
日本温泉养生的奥秘,感受医疗温泉的魅力
...射性元素的温泉,如草津温泉,具有促进新陈代谢、改善免疫系统等功效。总结日本温泉养生以其独特的疗效和丰富的矿物质成分,吸引了全球游客的关注。在草津温泉、佐渡温泉、月冈泉等地,游客可以亲身感受到医疗温泉的...……更多
年过是不是总感觉自己没精力,看看平常你有没有做这三件事
...绪也是导致全身乏力的重要原因。压力会导致身体紧张和免疫力下降,进而引发疲劳和乏力。建议学会有效的压力管理方法,如放松训练、冥想和寻找支持,九芝堂补中益气丸中的成分具有一定的镇静和抗疲劳作用,可以帮助缓...……更多
哪些食品对小孩的健康可能带来潜在风险?
...险。这些食品中的化学添加剂可能会引发小孩过敏反应、免疫系统紊乱等问题。因此,家长在选择食品时要尽量避免购买含防腐剂和色素过多的食品,选择天然、健康的食材烹饪食物。四、油炸食品油炸食品中的反式脂肪酸是小...……更多
鼻窦炎:如何在关键时刻保持警觉
...窦炎的关键,包括均衡饮食、充足睡眠和适量运动以增强免疫系统功能。避免长时间暴露于污浊空气中,尽量维持室内空气清新。养成良好的生活习惯,如戒烟限酒,有效减少患病风险。关键时刻,注意保持鼻腔湿润,避免干燥...……更多
肿瘤放射治疗及其注意事项
...可以和其他手段联合应用,如:手术、化疗、靶向治疗、免疫治疗等。据国内外统计大约三分之二的肿瘤患者在病情的不同阶段,需要放射治疗。放疗一般需要多长时间?放疗一般周一至周五治疗,每天一次或两次(根据患者病...……更多
长春宠物展开幕 民众乐为萌宠买单
...腹问题后,还希望宠物更加健康、漂亮,需要买一些提高免疫能力、增强骨骼关节、柔顺毛发等方面的食品,这些产品价格往往也更贵一些。爱宠人士携宠逛展。刘栋 摄长春市民谭女士和女儿一起用婴儿车推着爱犬逛展。谭女...……更多
提升性能力新选择:人参牡蛎片助你重燃激情!
...效。它含有丰富的皂苷、多糖等活性成分,能够增强人体免疫力,改善血液循环,对于缓解疲劳、提升精力有着显著的效果。而牡蛎则富含锌、硒等微量元素和多种氨基酸,具有补肾壮阳、滋阴养血的作用,对于改善男性性功能...……更多
预防胃癌,昆明东大肛肠医院建议:45岁以上人群每年做一次胃镜
...后辅助治疗。另外,还可以采用中西医结合、中药治疗、免疫治疗等方法综合治疗胃癌。如何预防胃癌?饮食健康。少吃烟熏、油炸、辛辣刺激等食物,以免刺激胃肠黏膜。保持轻盐、低脂、高纤维饮食,多吃新鲜蔬果便可有效...……更多
低度恶性肿瘤往往具备这6大特点,早了解早预防
...的患病风险,长时间吸烟酗酒、情绪不稳定、错误饮食、免疫能力差,均可能诱发低度恶性肿瘤,相比其他恶性肿瘤来说诱发的原因复杂多样。因此更要重视提防,通过良好习惯的养成,身体正确护理来让疾病远离。3、容易误...……更多
乏力、畏寒,心慌、手抖、脖子粗大...竟然会引起不孕症?
...、易饥和排便次数增多且体重减少等表现。精神压力大、免疫功能异常者患甲亢的可能性增大。甲亢不仅容易引发其它的激素分泌异常,还会造成营养紊乱和情感变化等情况。患有甲亢的女性常常合并有月经紊乱。甲亢初期,卵...……更多
四川省肿瘤医院肿瘤类器官临床转化四川省工程研究中心获批
...新型癌症原代细胞模型工程化培养扩增技术、类器官体外免疫微环境的重构、多模态生物大数据AI分析技术等,为肿瘤治疗及新药创新领域发展提供强有力的技术支撑。该中心的硬件建设将依托医院的生物样本库,该样本库自2021...……更多
红糖喂牛有催肥作用吗?给牛喂红糖能催肥吗?看完你就知道了!
...安全无害的,而且里面的中药成分还能提高牛的抵抗力和免疫力,让牛在育肥过程当中少生病。二红糖使用注意事项我们日常可以给牛喂红糖,但是不能当催肥产品大量给牛使用,而且红糖也不便宜,所以我们给牛喂红糖的时候...……更多
冬季养生食谱:海鲜盛宴,享受健康美味
...富含优质蛋白质、维生素和矿物质,具有滋补身体、提高免疫力的功效。蒜香调味不仅使整道菜肴更加香气四溢,还为食欲增色不少。材料:小龙虾:适量;大蒜:适量;青蒜:适量;姜:适量;辣椒:适量;料酒:适量;生抽...……更多
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龙州:甘蔗脱毒种苗技术带来增产增收新希望
本文转自:人民网-广西频道由龙州县金凯农业有限公司和广西南亚热带农业科学研究所成功培育出的首批甘蔗脱毒健康种苗,不仅能显著提升甘蔗的产量和品质
2025-03-21 21:49:00
电足农事新
本文转自:人民网-广西频道电足农事新——南方电网广西电网公司服务现代农业提质增效当前,广西正以真抓实干的姿态,锚定农业现代化目标稳步前行
2025-03-21 21:54:00
结核病日|以赛代训凝聚青春力量,以学促防共筑无“核”未来
每年的3月24日是“世界防治结核病日”,为大力提升大学生结核病防治素养,深度激发青年一代在公共健康领域的责任担当,2025年3月21日
2025-03-21 22:24:00
贵州医科大学“青骑兵”:“四化八进”铸牢中华民族共同体意识
累计开展各类宣讲100余场,覆盖师生群众近2万人次;获得第十八届“挑战杯”国赛红色专项三等奖及最具感染力作品、2024年贵州省青少年铸牢中华民族共同体意识教育实践活动青少年民族团结宣讲队一等奖及主题团队课二等奖
2025-03-21 22:24:00
当长寿成为常态,谁来守护1.8亿人的骨骼尊严?
在人均预期寿命突破78岁的今天,“长寿”已不再是一个抽象的概念,而成为每个人必须直面的生活课题。随着人口老龄化加速,骨骼健康问题愈发凸显——骨质疏松
2025-03-21 17:10:00
河北沧州:强化技术指导 稳定粮食生产
本文转自:人民网-河北频道小麦种植面积575万亩河北沧州:强化技术指导 稳定粮食生产3月19日,在沧州市政府新闻办举行的新闻发布会上
2025-03-21 17:16:00
推动农产品品牌化发展 助力农业高质量前行
本文转自:人民网作为历史悠久的农业大国,我国农产品种类繁多、市场广阔,不少品类在产量和出口方面成绩亮眼,但整体品牌力仍有较大提升空间
2025-03-21 17:21:00
世界睡眠日丨江津区妇幼保健院睡眠门诊中医师张楠楠:别让阻塞性睡眠呼吸暂停“偷走”你的健康!
每年的3月21日是“世界睡眠日”,睡眠作为人类基本生命活动之一,占据我们每天近1/3的时间,与身体健康密切相关。然而,许多人在睡眠中面临健康隐患
2025-03-21 17:29:00
铜仁市人民医院:举办“血小板减少日”义诊活动
多彩贵州网讯(张菊花 雷秀叶)为提高公众对原发免疫性血小板减少症的认识,3月20日,铜仁市人民医院血液科联合内分泌科、肾内科
2025-03-21 18:06:00
全国卫协睡眠产业分会第二届换届会议召开 2025-03-21
中国消费者报北京讯(记者杜科)3月19日,全国卫生产业企业管理协会睡眠产业分会第二届换届会议在北京召开,来自全国各地的睡眠产业专家学者
2025-03-21 18:12:00
温州文成:数智育苗催生高山果蔬“新质生产力”
本文转自:人民网-浙江频道传统育苗靠经验,现代育苗看数据。日前,在位于温州市文成县桂山乡高山育苗基地园区的“数智植物工厂”
2025-03-21 18:17:00
重庆大学附属仁济医院(重庆市第五人民医院)睡眠心理科主任高东:不可忽视的“隐形杀手”——睡眠障碍
近日,中国睡眠研究会发布《2025年中国睡眠健康调查报告》,提示我国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%。今年的3月21日是第25个世界睡眠日
2025-03-21 19:02:00
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来源 | 北京地坛医院作者 | 北京地坛医院 呼吸科编辑 | 原野3月21日是世界睡眠日,许多人认为“打呼噜=睡得香”
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川渝专家共话感控发展 第二届成渝地区双城经济圈医院感染管理质量控制培训在渝成功举办
3月21日,由重庆市医院协会主办、重庆医科大学附属大足医院承办的第二届成渝地区双城经济圈医院感染管理质量控制培训在重庆医科大学附属大足医院学术报告厅成功举办
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