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吃菜降血糖,要坚持“一二三”原则
...高血糖;而且还含有丰富的膳食纤维,能延缓主食等其他食物的消化吸收速度,避免餐后高血糖。2、减少主食;主食热量高、升糖快,是造成餐后高血糖的主要原因。多吃点蔬菜增加饱腹感,减少主食量,改善餐后高血糖。3、...……更多
世界有一种奇特刑罚,犯人死时都面带笑容
...了让刑罚更加奏效,会在犯人脚底抹上一些油,当其深入肌肤,再被山羊舔,就会更加敏感,痒的感觉也会更加强烈,刑具还有羽毛刷子等,还有身体的另外一些敏感部位也会用到,比如腋窝、肚皮等。在某段特殊时期,不允许...……更多
44岁的高圆圆:时光无法抹去的美丽,岁月的痕迹是她的荣耀
...影响她的美丽,反而使她的眼神更加坚定和深情。 她的肌肤不再像年轻时那样紧致,但她的肤色依然亮丽,透出一种自然的美。而她的脸上也有若隐若现的苹果肌,看得出来已经微微发福,但这种变化并没有让她失去自信,反...……更多
小瞧鞠婧祎了,新剧空降,好评如潮,她把“恶女演技”玩成教科书
...。在充斥着脂粉气的屋子里,清凉穿着的女人露出白皙的肌肤。软若无骨地躺在床上,被人伺候着。上官芷还未出场,光是这屋子的排面,都写尽了奢华二字。因为小时候长得胖,自卑住了。觉得是因为自己美貌不够,潘樾才不...……更多
贵阳一近八旬老人借钱做美容,做完效果不理想!家人得知后急了
...都有,都送十回。邱阿姨说 自己年轻时很爱美最近发现肌肤状态不是很好正好想来美容院改善一下邱阿姨:皱纹是我们单位上那些人在讲,说我现在怎么变成这样了,原来漂漂亮亮的一个人。记者:所以您很介意是吗?邱阿姨...……更多
如何初步判断自己是否患肾病或肾衰竭?一文了解清楚
...囊肾病可因为肾脏受到压迫、受到感染而出现肉眼血尿;皮肤过敏后一个星期内发现血尿,还需警惕过敏性紫癜;扁桃体炎后1~2个星期有肉眼血尿,或许是急性肾炎;呼吸道感染后三天内有肉眼血尿,可能是IgA肾病。2、尿液泡...……更多
41岁Rain东京塔被偶遇,又高又壮又拉风
...的合影,两人罕见同框合体拍摄广告。合影中,41岁的Rain皮肤光滑,五官帅气,依然十分年轻;大2岁的金泰熙皮肤同样十分光滑,笑起来一如当年。两人合体拍摄广告,甜蜜又幸福。要说这些年两人唯一一次遭受的情感危机,...……更多
告诫女性:内裤穿不对易招惹妇科病,尤其是这4个坏习惯需改掉!
...那么不仅会导致妇科疾病,而且还可能会引发各种接触性皮肤病或者皮肤敏感问题。对此,女性要特别重视。一般来说,内裤的使用期限是3 - 6个月左右,当发现内裤变得不舒服,并且越来越硬的时候,就要及时更换新内裤了。...……更多
被称“天下第一痛”,知名男歌手自曝患上这种病!
...肠子都是疼的……”一旦感染终身携带浙江省立同德医院皮肤科主任王一枫主任医师介绍,带状疱疹就是民间常说的“腰缠龙”,中老年人因免疫力随着年龄的增长而不断下降,成为带状疱疹疾病的易感人群。数据显示,中国50...……更多
这些食谱简单易做,口感丰富,不妨在寒冷的冬日中尝试一下
...受寒,不利于身体健康。相反,我们应该多吃一些温补的食物,以促进脾胃的消化吸收,补充体力,健康度过冬天。在众多温补食物中,南瓜是一种十分理想的选择。酒酿南瓜圆子是一道营养丰富且美味可口的南瓜料理。首先,...……更多
香港这一夜,古天乐成蜡像,被叶子楣的脸吓到,72岁洪金宝赢了
...前的剑眉星目变成了如今的肿肿眼,不但双目无神,而且皮肤毫无气色,黝黑泛油,不知道的还以为是去非洲打工了。站在镜头前的古天乐自己也没有什么自信,动作僵硬,板着一张面瘫脸,将嘴唇都抿成一条直线,仿佛是主办...……更多
中老年人吃饭若有这3个表现,说明血管很健康,看你中了几条
...头雾水,这吃饭和血管健康有什么关系?医生解释道:“食物远非仅仅是满足饥饿感的工具,它们对体内各个系统所产生的影响是极其深远且重要的。尤其是我们的血管,更是与吃息息相关。其实啊,想要判断血管是否健康,从...……更多
诱发糖尿病的原因有哪些?糖尿病的人该如何科学锻炼,参考下
...致2型糖尿病。此外,高脂肪饮食的人喜欢吃一些油腻的食物,比如猪头、五花肉,这些食物含有非常高的脂肪,糖尿病的发病率也很高。此外,脾气暴躁的人容易情绪化。压力过大还可能引起内分泌代谢紊乱,容易引起高血糖...……更多
尿酸高的人应该忌食用醋吗?医生:为了稳定尿酸,这3种素食少吃
...由细胞代谢分解的核酸和其他嘌呤类化合物,以及摄入的食物中的嘌呤类化合物分解产生。正常情况下,尿酸通过肾脏排出体外,维持在一个稳定的水平。然而,当尿酸水平过高时,它可能形成结晶并沉积在关节、肾脏等部位,...……更多
苹果与它一起煮,是天然肠胃“润滑剂”
...功效。两者结合,不仅能滋养肠胃,还能促进消化,缓解食物积滞。制作苹果山楂饮并不复杂。准备适量的苹果、山楂干(或新鲜山楂)、冰糖和清水。将苹果洗净去核切块,山楂洗净去籽(如果是山楂干则提前泡发)。接着,...……更多
高血脂难题终破解,分享4秘诀,不用药也能稳降血脂
...是很有帮助的,比如要少吃一些油腻、高糖或者腌制类的食物,以免起到直接或者间接的升脂效应。油腻食物中含有较多脂肪,而糖分则会在体内转化为血脂,同样会起到间接升脂的作用。至于盐分,若是摄入过量,其中的钠离...……更多
女子拔河时将麻绳缠手,不料手腕被绞断
...患者时,她的右手十分肿胀,手腕严重变形,被绳勒过的皮肤已坏死,整个手掌因缺血呈现青紫色。”宁波二院手显微修复外科副主任郭宗慧向澎湃新闻介绍,经检查发现,小美的腕关节受暴力绞压,两条动脉血管已断,并伴有...……更多
企业为泰山护理职业学院捐赠中医艾灸房车 校企深度合作 服务健康社区
...生共同为社区人员进行艾灸和按摩服务。“注意艾灸条离皮肤5厘米左右”“每次灸20分钟以上会有比较好的效果”“随时关注病人反映,观察皮肤是否有发红灼伤”……在老师的指导下,同学们根据老人的需求,针对合谷等不同...……更多
坐厕和蹲厕,到底哪个更利于排便?各有优缺点,需根据自身选择!
...度延长排便时间,提高痔疮的患病风险以外,坐便时人体皮肤会直接与马桶圈接触,如果马桶圈上依附有病菌或者寄生虫,很可能会造成交叉感染,增加患病风险。因此,要说哪种方式更利于排便,答案自然是蹲厕。但是在考虑...……更多
发热注意!无疫苗,已进入高发期
...耳后、颈部,然后迅速蔓及躯干和四肢;典型的皮疹为在皮肤上均匀分布,压之褪色,伴有痒感,消退后皮肤会脱屑。②草莓舌让孩子张大嘴巴,重点看孩子的舌头,舌头是否像草莓样或者杨梅样;观察孩子的扁桃体,是否有扁...……更多
肾“衰”脚先知,脚上一旦有4个症状,肾脏8成已被“挖空”
...肾脏得不到及时的医治,还有可能引发全身性水肿。脚部皮肤异常瘙痒 肾脏出现了问题,还有可能造成脚部皮肤异常瘙痒。当人体的肾脏出现问题的时候,导致许多的毒素滞留在体内,这就有可能对人体下肢形成一种刺激,从...……更多
西药降糖虽好,但副作用需警惕!糖友如何安全用药?
...,以格列本脲为例:①不良反应:腹或胃部不适,发热,皮肤过敏等。②低血糖:剂量不当会产生低血糖反应,长期大量服用也会导致肾病。③肝损伤:长期使用损伤肝脏功能。03.噻唑烷二酮类药物,以曲格列酮为例:①有ALT轻...……更多
对于50岁以后的中老年人来讲,想要保持健康一定要做以下几点
...,也不要出现偏食,少吃肉,腌制食品,少吃辛辣刺激的食物,在日常一日三餐一定要保证7~8分饱即可,多吃一些植物性的食物,多吃一些含有优质蛋白的食物,比如说牛奶,豆制品,鱼肉等。3、保障规律的作息 当人进入50岁...……更多
...抑制肿瘤复发;57岁的金先生(化名),平时很少吃生冷食物,喜欢喝热茶热水。他常用刚烧开的滚水冲泡绿茶,飘香四溢,练就一身“不怕烫”的本领,喝茶喝豆浆也好,吃饭也好,都讲究“趁热吃”。结果在单位体检查出食...……更多
常吃大枣能补血?医生:这类人建议少吃,吃不对,补血不成反伤身
...病患者需要特别注意,因为红枣中的高糖分是高血糖指数食物,可能会干扰血糖控制,不适宜作为日常食物。具有热性体质的人群,如那些易出现湿热或痰热现象的人,也应减少红枣的摄入。红枣的滋补性质及其温性可能加剧这...……更多
春季槲皮素抗炎护肺,一天一个苹果真的好
...于维持肺部组织健康。春季病毒流感高发期,多吃槲皮素食物能有效加强防护。 5、癌症预防潜能流行病学调查显示,多吃蔬菜和水果对预防癌症有保护作用。槲皮素具有潜在的抗癌特性,包括抗增殖、抑制生长因子和抗氧化等...……更多
2024年版居民体重管理核心知识发布 这些体重知识你知道吗?
...于超重和肥胖人群,应降低每餐的能量摄入,少吃高能量食物,如油炸食品、含糖烘焙糕点、糖果、肥肉等;多吃富含膳食纤维的食物,如全谷物食物、新鲜蔬菜、水果等。■对于体重过轻者,首先应排除疾病原因,并根据目前...……更多
动物园看到这一幕,非洲雄狮被“母老虎”凶的发愣!网友看懵!
...会被当成目标,最后难逃厄运,成为了它们的美味可口的食物了。然而在自然界的规则就是如此,只有弱小的没有任何生存能力的动物,你就会被吃掉,弱肉强食,就是如此,但这就是生物链,没有谁是好的谁是坏的。曾经看过...……更多
殷桃恋爱后换了风格,穿针织衫+阔腿裤+扎麻花辫,45岁美出新高度
...件米色针织衫真的是优雅又不失温柔。针织衫的质地贴合肌肤,舒适感十足。它的宽松版型很好地突出了殷桃的纤细身材,搭配黑色阔腿裤,既不失女性的柔美又带着一份优雅大气。黑色的高腰设计让整个下半身的比例显得修长...……更多
好一出《甄嬛传》重聚,把物是人非和时过境迁,展现得淋漓尽致
...在一起,也不及华妃娘娘凤仪万千”,一身绿裙子衬得她肌肤胜雪,更添几分高贵。她带着华妃的感觉,把“尊重观众”贯穿整晚,她屈膝行礼后平稳起身,最是跋扈的华妃娘娘,转身拾阶莲花步,最后告别再行大礼,入戏又走...……更多
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超百亿!长丰草莓凭什么?
本文转自:人民网-安徽频道吕欢欢 张俊正值初春,寒意尚未完全褪去,空气中还带着凉意。然而,走进安徽省合肥市长丰县当地的草莓大棚
2025-03-05 16:35:00
张治国主任:男性尿失禁是怎么回事?
男性尿失禁是一个复杂且敏感的问题,指的是无意识地失去对排尿的控制,导致尿液无法在正确的时间和地点排出。针对这一问题,我们邀请了经验丰富的张治国医生进行专业解读
2025-03-05 16:41:00
安徽南陵:稻田“学雷锋标兵” 科技兴农筑梦行
本文转自:人民网-安徽频道春日里,安徽省南陵县籍山镇三连村的田野上,农民们正紧锣密鼓地筹备春耕。在这片希望的田野上,一位拥有30余年农耕经验的"土专家"——芜湖市星火农业实用技术研究所所长
2025-03-05 16:52:00
长时间躺着玩手机,十堰专家提醒:当心血栓找上门
十堰广电讯(全媒体记者 蒋巍 通讯员 郑桢桢)现在大家对于手机的依赖程度越来越高,有人甚至躺着卧着玩手机,当心有一种病会悄悄找上门
2025-03-05 16:55:00
将爱带回家 沣东实验小学开展教师健康知识讲座
阳春三月,草长莺飞。为庆祝“三八”妇女节,3月4日下午,西安莲湖丰盛园社区卫生服务站李焕强主任携带家庭医生团队走进未央沣东实验小学
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私密花园的无声警报:破解阴道炎的健康密码
科普专家:河北省中医院 边文会在妇科门诊的日常工作中,每天都会遇到这样的场景:年轻白领频繁更换护垫导致外阴灼痛,新手妈妈因哺乳期抵抗力下降引发反复发作的瘙痒
2025-03-05 17:02:00
尖峰眼科科普:超高度近视能否手术矫正
孩子近视了,这件事对于很多家长来说已经见惯不怪,每个班上几乎一大半的孩子都戴着小眼镜,但如果近视高达2600度,眼中的世界会是什么样子呢
2025-03-05 17:03:00
尹泉主任:平时总焦虑,中医怎么调理?
在现代社会,焦虑似乎已成为许多人生活中的常态。面对压力、挑战和不确定性,我们时常感到不安和担忧。那么,中医是如何看待焦虑症的呢
2025-03-05 17:05:00
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 张国杰 邹玥为满足群众多元化的就医需求,日前,烟台山医院在北院区新开设运动医学门诊和肩痛门诊
2025-03-05 17:13:00
逢时科技获罗赛洛“金质骨明胶”认证 增强磷虾油品质透明度消费信任度 2025-03-05
中国消费者报济南讯(记者吴博峰)3月4日,全球明胶及胶原蛋白专业生产及应用领域的法国罗赛洛(以下简称罗赛洛)在青岛授予逢时(青岛)海洋科技股份有限公司(以下简称逢时科技)“金质骨明胶”认证
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晚上吃什么不会胖-绿色果蔬汁1、绿色果蔬汁有时你感觉到饿并不是真正的饿,而是因为你的体内细胞缺水,大脑被误导发出了错误信号
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“今天是我手术后的第十一天了,我和同学聊语音还有家人语音视频,他们感觉我说话清晰了很多!现在我说话护士姐姐都能听得懂了
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65岁的张建国揉着酸胀的太阳穴,刚结束一天的重体力活。晚饭时他破例喝了二两白酒解乏,匆匆扒完一碗红烧肉便钻进浴室,想着晚上能早点躺下休息
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