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“动看”二十四节气|雨水润万物 健身添活力
...组成部分。各节气反映着自然节律变化的同时,也为科学健身提供了指引与参考。贵州省体育科学研究所与多彩贵州网·众望新闻联合推出体育“科”代表——“动看”二十四节气系列健康科普,与大家一起长知识、爱运动。今...……更多
焦点分析丨男版Lululemon,难割中产男
...”穿了真的不激凸”,解决了男性在户外穿着单薄瑜伽服健身和社交的身体尴尬,此前许多男性往往要加上一件背心才能穿着瑜伽服出门。不少小红书男性用户都曾拿Lululemon的同类型服装进行对比,得出的结论是后者并没有解决...……更多
凌云:巾帼展芳华,百人瑜伽秀
...活动在凌云县行政广场举行。活动旨在切实提高广大群众健身意识,引导全县广大妇女养成健康的生活方式,弘扬健康文明的文化生活。本次活动参演人数达200余人,在展演的过程中有9个幸运奖名额,抽奖规则按照瑜伽垫上的...……更多
一切都要从娃娃抓起,辣妈母子一起练瑜伽,一起成为瑜伽达人!
健身是一项全民活动,一切都要从娃娃抓起。让孩子从小养成热爱运动,喜欢锻炼的好习惯,对一生的成长有着极大的好处。能够促进身体健康发育,快乐成长。同时培养孩子坚定的毅力,和坚强的意志力。且看这位辣妈,带...……更多
春节长假过后,健身房迎来一波客流增长,其中女性的健身热情尤为高涨。与传统印象不同的是,除了减脂瘦身外,女性的健身需求更为多元,已经不局限于减脂瘦身了,而是把投资自我、追求力量等作为新目标。2023年,女性...……更多
每天做200个俯卧撑,坚持3个月,身体肌肉增幅有多大?
随着生活水平的提升,“健身”一词渐渐进入了人们的生活。很多人不仅仅满足于表面上的生活,吃喝玩乐,他们渐渐开始追求高质量的生活,很多人开始了健身。每当你下班后在回家的路上,都会看到一群人,身穿健身运动...……更多
Keep走出围城
...二手平台能炒到原价的5倍。Keep的振奋并不难理解,线上健身生意各路玩家云集,商业化探索却不易。可以看到,不仅传统线下健身房分流,运动健身消费品牌,甚至抖音、小红书等泛娱乐内容平台,都想分一杯羹。这让线上健...……更多
瑜伽裤、针织外套和拖鞋的搭配技巧
...塑造出各式各样的风格,从容应对各种场合。无论是走进健身房挥汗如雨,还是穿梭在商场间挑选心头好,甚至是在家中享受片刻的宁静,这套装备都是不二之选。瑜伽裤的贴身剪裁,恰到好处地勾勒出女性的曼妙身姿,却也需...……更多
6岁女娃一分钟腿拍球300下!
...是张先生想了一招,在小梓涵练游泳的时候自己同步开始健身,“孩子训练遇到瓶颈时会想放弃,但是看到我一直在坚持健身,她就会不自觉地跟随我的步伐。”张先生说,女儿有时训练动作做得不到位,想偷懒,就会“怼”他...……更多
居家运动是实现健康生活的一种有效方式
...门用于运动的区域,确保空间舒适、安静。2.选购适合的健身器材:根据个人需求购买跑步机、瑜伽垫、拉力器等器材。3.制定运动计划:根据自己的身体状况和运动目标,制定合理的运动计划。4.坚持锻炼:养成定期锻炼的习惯...……更多
年轻人的新秋裤,好看不抗冻
...瑜伽裤的怀抱。毕竟秋冬季节太冷,换个衣服都可能成为健身前的一道难关。本就有许多人日常穿瑜伽裤,如果把瑜伽裤当秋裤穿,到了健身房脱下衣服就开练,岂不美哉?不过,现实会教训每一个把瑜伽裤当秋裤穿的天真人儿...……更多
...然贵点,但质量好也能接受。近几年,在瑜伽之外,室内健身、跑步、骑行等场景的使用令瑜伽裤这一贴身、舒适的单品快速出圈。社交媒体上网红们的运动打卡以及营销宣传分享,又令其带上了“时尚”标签。此前“瑜伽裤外...……更多
平和县举办干部职工瑜伽比赛
...,提振了干部职工奋发向上的精气神,推进了平和县全民健身事业融合发展。 ……更多
...交通运输局党支部联动工会妇联团支部,通过“单位提供健身活动场地,鼓励干部职工捐赠设备器材”的众筹方式,组建成立了职工活动室,既提高了大家的日常工作参与感,享受到集体活动幸福感,又能利用好公共资源节约经...……更多
治愈系的蓝色瑜伽裤,让我的生活变得多姿多彩
...,只需简单地套件外套,我就可以轻松地出门,不管是去健身房,还是逛街购物,或是和朋友约会,这条瑜伽裤都能让我保持舒适和自信。它的多功能性和舒适性,让我不禁感叹,瑜伽裤真的是我衣橱中的一件宝贝,它让我的生...……更多
...再加点速!”在电影《热辣滚烫》热度加持下,通过运动健身实现塑形、解压,受到越来越多女性消费者关注。在合肥政务区习友路附近一家健身私教工作室,每天下班后来参加拳击培训的女性学员数量已经基本和男学员持平。...……更多
工装裤穿着舒适的时尚魅力,展现女性的随性和自由
...好工具。协商方式也有很多,适用于很多场景。当我们去健身房的时候,我们可以直接穿上瑜伽裤就出门,不需要换衣服。舒适无忧、简单、快速、时尚。还可以展示我们的身材,我们在健身的时候可以更好的观察自己的健身情...……更多
节后“甩肉”新选择 室内蹦极引领健身潮流
...BUNGEE室内蹦极运动(杭州中心店)成了很多年轻人下班后健身的首选地。该店相关负责人表示:“我们这家门店是去年12月开业的,到现在已经有两百个会员了。”随着春节假期的结束,不少市民又开始践行新一年的健身计划了...……更多
...方面分别为——稳定大宗消费,扩大服务消费,促进农村牧区消费,拓展新型消费,完善消费设施,优化消费环境。稳定大宗消费方面,提出优化汽车消费、促进成品油消费、释放新能源汽车消费潜力、支持刚性和改善性住房需...……更多
瑜伽裤配春天流行的5件亮丽的外套,让女人眼前一亮
...裤的弹性面料与运动外套的透气性能相互映衬,无论是在健身房挥汗如雨还是在户外进行休闲运动,都能让女人感受到舒适与自由。亮色系的运动外套搭配深色系的瑜伽裤,还能为整体造型增添一抹亮丽的色彩。 ……更多
...。”她一定可以。运动“小白”徐惠惠:一张瑜伽垫开启健身之旅要说最火的春节档电影,非《热辣滚烫》莫属,演员贾玲身材的变化,击打着不少人的心。有的人励志要和贾玲一样,努力减肥,有的人则读到了电影传递的价值...……更多
女人“瑜伽裤”外穿时,尽量别踩这3个雷区!显胖不说,还很邋遢
...话就会显得很胖啦,显得有点邋遢随意了。其实若不是去健身时穿瑜伽裤的时候,最好搭配宽松一点的稍微长一点的上衣才最好!若是这3个雷区你都踩了,要尽量改掉哦,抛去这些关于裤子本身的问题来说,若是你的下半身身...……更多
冬天里的瑜伽裤,怎么搭配更出彩
...形性非常棒。随着时尚元素的多样化,瑜伽裤不仅出现在健身房,更成为潮流的时尚单品。冬天里我们可以选择加厚款的瑜伽裤,搭配羽绒服、大衣、卫衣、毛绒外套,都更加时髦个性,时髦精也更偏爱这种风格的服装。冬天里...……更多
看不同国家的人们如何花样健身
...的电影之一。不少朋友看完之后被激励,纷纷表示要开始健身塑型、增强体质。放眼全球,健身其实一直是一个热门领域,健身不仅是为了追求好身材,最重要的还是为了保持身体健康。本期让我们一起看看在健身这件事上,不...……更多
春节胖了几斤? “龙年第一练”安排上
...节吃吃喝喝的你胖了几斤? 这不,在节后,燃烧脂肪的健身房也迎来了一波热度小高潮。尤其是这个春节档电影《热辣滚烫》带来的效应,“龙年第一练”不少人已经安排上了。 中午的跑步机忙到停不下来 还有人选择早起健身...……更多
粉色瑜伽裤搭配薄款连帽外套,打造休闲又时尚的日常穿搭
...柔软的质地和舒适的剪裁而受到广泛欢迎,它们不仅适合健身时穿着,也逐渐成为日常休闲装扮的热门选择。搭配一件薄款连帽外套和一双平底休闲鞋,打造出既休闲又时尚的日常穿搭。粉色瑜伽裤作为搭配的基础,其柔和的色...……更多
幸福蜕变!牧业村里的新生活
...万元,按照田园美、村庄美、生活美的总体要求,结合农牧区人居环境整治要求,提升人居环境,建成了热水村文化墙、绿化地、木制长廊、观景台等,对村里的广场、健身场、篮球场进行硬化,极大地改善了村容村貌。索南木...……更多
今日大雪:冬季健身中低强度运动是首选
2023.12.07星期四十月廿五癸卯年【兔年】大雪大雪,二十四节气之二十一,冬季的第三个节气。大雪节气时,气温显著下降、降水量比秋天与初冬时增多。夜深知雪重时闻折竹声今天17时33分我们迎来一个充满诗意的节气大雪大者...……更多
37岁袁姗姗练瑜伽,这身材好让人羡慕,身姿矫健,柔韧性好
...画中走出的仙子,清新脱俗。她身姿窈窕,得益于长期的健身锻炼,她的身体呈现出一种纤瘦而轻盈的美感,仿佛一阵微风就能让她翩翩起舞。在长时间的学习中,袁姗姗不仅将基础动作做到位,并且很多高难度的环节也是游刃...……更多
月薪3万的白领,怎么都在练“中产杂技”?
...元,私教课更是昂贵到500-2000元/节不等。对比之下,普通健身团课一节40-100元,私教课一节200-500元,就显得颇为“划算”。高价普拉提,到底值不值得?为什么普拉提这么贵?在解决是否“值”的问题前,先要弄明白普拉提为...……更多
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睡前饿了,吃什么最健康?8种食物既不吃胖,还有助于睡眠
在忙碌的日常生活里,很多人为了保持身材,常常选择“过午不食”或是晚餐极简,结果到了晚上,肚子饿得咕咕叫,却又担心吃东西会发胖
2024-10-14 09:17:00
“人洗三澡,命比纸薄”,说的是哪“三澡”?告诉你答案
大多数人爱干净,会每天洗澡,因为经过一整天活动多多少少会出汗,就算不出汗,皮肤本身油脂分泌,新陈代谢等也会产生脏东西,这些污垢累积以及细菌滋生
2024-10-14 09:18:00
寿命还和体重有关系?过了60岁,达到这样的体重,刚刚好
关于寿命跟体重的关系要去了解,知道什么样的体重对寿命延长有利,并通过良好习惯养成来控制体重,健康才能靠近。有的人过度瘦弱
2024-10-14 09:19:00
早餐怎么吃才健康?不妨参考一下
人们常说美好的一天从早餐开始,经过了一夜的睡眠后,体内的营养物质早已消耗殆尽,早上吃早餐才能弥补体内所缺失的营养,所以早餐也是三餐中最重要的一餐
2024-10-14 09:19:00
揭开补钙的秘密:让你的骨头大楼稳如磐石的三大步骤
在我们的身体中,骨骼就像一座宏伟的建筑,而钙则是其坚固的基石。然而,许多人常常发现,尽管努力补钙,最终却发现钙质并没有有效地被吸收
2024-10-14 09:20:00
黑枸杞是什么东西,吃了对人真的有好处吗?别再傻傻花钱了
枸杞本就是很多人的钟爱之物,有人说吃枸杞可以美容,有人说吃黑枸杞可以治病,然而这些都是“夸张型谣言”。既然枸杞不神奇,那黑枸杞是否很优秀呢
2024-10-14 09:21:00
冰箱里的肉,最多能冻多久?反复解冻会细菌暴增?
冰箱是用来保鲜食材的电器,通过正确使用可以让食物保质期延长,否则在不好的环境中食物很快就变质,会造成食物浪费。肉类食物是获取能量
2024-10-14 09:22:00
胎宝为了见你,为了活下去,都做了哪些努力?其实不止妈妈在拼命
每一个新生命的诞生都是一场惊心动魄的旅程。我们往往聚焦于母亲孕期的不易与伟大,却鲜少细述那位小小探险家——胎宝,为了与这个世界相见
2024-10-14 09:23:00
女性朋友做好这6件日常小事,妇科疾病绕道走,看看你都做到了吗
女性朋友做好这6件日常小事,妇科疾病绕道走,看看你都做到了吗亲爱的女性朋友们,你们好!今天我们要谈论的是一个非常重要的话题——妇科健康
2024-10-14 09:54:00
男人晨起,上厕所没出现这5种现象,那么恭喜你的肾还很健康
一日之计在于晨,晨起是一个人精神最饱满、精力最旺盛的时候,也是病灶最容易暴露的时刻。专家们往往可以从一个人晨起后的尿液中判断出健康状态
2024-10-14 09:54:00
2008年,陕西一女子婚后十年喜得一子,不料怀孕期间却一波三折
2008年,陕西一女子天生输卵管堵塞,不料竟然在结婚后的第十年奇迹般怀孕,夫妻二人又惊又喜,谁知在前五个月检查都很顺利的情况下
2024-10-14 09:55:00
每天吃点番茄,能降低高血压风险?这些好处更“惊喜”!但食用方法和量有讲究
番茄可以说是餐桌上出镜率很高的一种食材了——糖渍番茄、番茄炒蛋、番茄牛腩、番茄沙丁鱼……除了口感好,番茄还含有丰富的维生素C
2024-10-14 09:56:00
长期不吃晚餐的人,最后都怎样了?除了变瘦,还会带来这4种后果
作为一名糖尿病患者,我深知饮食控制对于病情的重要性。在日常生活中,我们经常会听到这样的说法:“不吃晚饭能减肥,还能养生
2024-10-14 09:56:00
未来1个月很重要,建议大家少碰猪肉,多吃4道菜,对身体好
离国庆假期结束已经有一个星期了,相信此时的你已经闻到空气中甜甜的桂花香气,深秋真的来临了。这个季节处在二十四节气中的寒露
2024-10-14 09:56:00
肝喜欢的不是蒲公英,而是这种菜,多吃清肝、舒肝、养肝,身体好
肝脏是人体的“解毒工厂”,在新陈代谢中扮演着重要角色。现代人因为饮食不规律、压力大和熬夜,常常会导致肝脏负担加重。中医讲究“肝为将军之官”
2024-10-14 09:57:00