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...育锻炼，并坚持每天进行适度的运动。锻炼可以帮助维持健康的体重、促进血液循环、增强肌肉和骨骼，还能提高心肺健康。此外，锻炼还有助于释放身体内的内源性荷尔蒙，如内啡肽和睾酮，这些荷尔蒙有助于减缓衰老过程，...……更多
2023-12-27 14:14:00老得,男人,健康,社交,睡眠,荷尔
众所周知，睡眠对我们的身体健康至关重要。然而，许多肝病患者却常常面临难以入睡、睡眠质量差等问题。那么，为什么肝病患者常常睡不好呢？接下来我们将为您揭秘这个问题的答案。首先，肝病会对人体内的荷尔蒙分泌...……更多
2024-04-01 06:24:00肝病,患者,不好,答案,问题,肝病
...些人在运动后会睡眠不佳？难道运动，通常被认为是改善健康和睡眠的黄金法则，反而会妨碍我们进入梦乡？运动后失眠的背后：生理、时间与个体差异生理反应：运动与体温、荷尔蒙的变化运动结束后，人体并不会立即回归平...……更多
2024-03-06 09:27:00睡眠,不好,质量,运动,运动,睡眠
...于身材好的那种类型。2、月经规律女性月经是女性生殖健康的一个重要指标，如果女性出现月经异常，往往也代表身体内部内分泌调节出了问题。雌性荷尔蒙旺盛的女性，一般月经比较规律，时间，月经量都比较稳定，不容易...……更多
2023-10-12 10:21:00荷尔,越好,雌性,越多,并非如此,荷尔蒙
...而让多项生理功能正常发挥。在生长发育、促进生殖系统健康、维持代谢正常等方面荷尔蒙都可以提供帮助。另外，荷尔蒙分泌旺盛，女性身体会有许多特征，要自我检查，如果自己也有，代表有正确去保养。女性荷尔蒙是非常...……更多
2024-05-29 11:08:00雌激素,营养师,延缓衰老,衰老,食物,营养
...惑。其实，答案很简单，但却常常被忽视——那就是肝肾健康的重要性。肝肾不佳在面部的体现：镜中的警告当肝肾功能不佳时，面部是最直观的反映区域之一。这不仅仅是关于美丽的问题，更是身体发出的健康警告。以下几点...……更多
2024-08-11 09:11:00白用,肝肾,护肤品,不好,女人,肝肾
...的伤害？有些专家表示，如果生气过多，会引起一系列的健康问题，还会引发某些疾病。今天，我们就来就这一主题进行一次深度的探索，为您揭开愤怒给您的身体带来的7种危险。1、患有心脏疾病的风险变高人在发怒的时候，...……更多
2024-09-23 20:31:00影响,身体,疾病,睡眠,系统,荷尔
...睡眠，作为人类生活中不可或缺的一部分，对我们的身心健康至关重要。然而，有时我们在睡眠中会出现一些特定的表现，这些表现可能是身体在向我们发出某种信号。本文将探讨五种常见的睡眠特定表现，并揭示它们背后隐藏...……更多
2024-01-20 11:49:00睡眠,解答,背后,医生,睡眠,问题
导语：对于女性朋友来说，月经是身体健康的“晴雨表”，它如实地反映着女性身体的健康状况，在健康的状态下，每个月的月经会按时到来，这被看作是女性身体健康的标志之一。然而，当女性的身体健康出现异常问题时，...……更多
2023-10-05 10:17:00月经,医生,建议,女性,月经,女性
每天早晚各坚持5公里的慢跑确实是一种非常健康的运动习惯。慢跑可以带来许多好处，包括心血管健康、增强肺活量、改善代谢、减轻压力和焦虑等。坚持每天早晚慢跑5公里可以增加你的持久力和耐力，帮助你保持身体健康和...……更多
2024-09-25 20:19:00神清,健康,身体,心理健康,内啡肽,睡眠
...例行体检，医生告诉他，这些\"小问题\"可能是一个严重健康隐患的前兆——睡眠呼吸暂停。这个案例并非孤例。睡眠呼吸暂停，这个在夜深人静时悄悄侵袭我们的健康杀手，正以它那几乎无声的步伐危害着无数人的心脏、血管...……更多
2024-02-27 12:59:00心血管,心血,高血压,睡眠,体重,风险
...好地管理你的焦虑感。一些研究表明，冥想可以改善心理健康，减少抑郁和焦虑，增强自我意识和情绪调节能力。在进行冥想时，你可以选择一个安静的环境，集中注意力，深呼吸并放松身体，这样可以帮助你达到最佳效果。这...……更多
2023-12-11 19:22:00焦虑,时候,焦虑,冥想,帮助,运动
...有光泽的面容相比，确实差了很多。面色暗黄，常被视为健康和美丽的“隐形杀手”。特别是对我们这些注重健康和外表的中老年女性来说，这不仅关系到我们的自信心，还可能是身体某些问题的信号。但是，你知道吗？通过一...……更多
2024-02-28 08:47:00面色,照着,脸色,方法,女人,皮肤
\"生命在运动，运动在健康\"。运动，这个看似简单的词，却蕴含着无尽的生命奥秘。在如今这个物质充裕的时代，餐桌上的丰盛佳肴让我们的味蕾得到了满足，然而，这背后却隐藏着一些不良的生活习惯。人们常常因为暴饮暴...……更多
2024-01-03 13:03:00北京,男子,身体,运动,帮助,睡眠
...较弱。正常的夜尿次数和没有夜尿在一定程度上都代表着健康，关键是找到适合自己的生活习惯和饮水量，使夜尿次数保持在正常范围内。但如果夜尿次数太频繁则可能预示着健康状况出现问题，必要时建议到医院就诊检查。夜...……更多
2024-01-24 03:05:00健康,影响,次数,夜尿症,饮水量,饮水
...一定要及时就医。去运动吧运动不仅可以让我们的身体更健康，还可以帮助我们调整心态，减轻压力。失去子宫后，可以尝试一些低强度的运动，比如散步、瑜伽、游泳等。这些运动不仅可以帮助你保持身材，还可以增强你的免...……更多
2024-06-20 10:04:00满意度,子宫,医生,影响,女性,子宫
...：比你想象的还要严重。睡眠不足已经成为一个全球性的健康问题，它悄悄侵蚀着我们的身体和心灵，其影响深远而严重。从记忆力减退到情绪波动，从身体疲惫到慢性疾病的风险增加，睡眠不足正成为现代社会的一大健康警报...……更多
2024-01-17 10:49:00睡眠,身体,睡眠,影响,活动,代谢
...力过大引起的。医生说生活水平现在越来越高，但是女性健康问题却越来越严重，医院的妇科门诊中就有很多未成年的小女孩出现了月经不调的症状。其实月经不调和女性的5种行为有关。最后一种行为，常被许多人忽视，以为...……更多
2024-01-02 14:30:00月经不调,月经,身体,原因,女性,月经
月经是女性身体健康的重要指标，女性月经的规律性可以反映出她们的内分泌功能是否正常、生殖系统是否健康，比如，月经周期过长或者过短、过多或者过少都可能是身体健康隐患的信号。当女性到了一定年龄之后，她们就...……更多
2023-11-10 10:29:00月经,身体,健康,女性,月经,身体
...数量超过这个正常的范围，则可能需要考虑是否存在头发健康问题。了解头发的生命周期和正常的脱落过程有助于我们更好地管理和维护头发的健康。二、拥有这些特征，可能是长寿的表现虽然现代医疗水平和生活水平的提升使...……更多
2024-06-05 17:38:00头发,看头,寿命,特征,医生,头发
...现象的观察，许多人认为，男性胡须的生长速度与身体的健康状况和寿命有某种关联。然而，科学事实真的如此吗？让我们一起来深入探讨下！一、遗传因素个体的胡须生长速度可能与遗传有关，科学研究发现，胡须的生长速度...……更多
2024-04-28 11:48:00长寿,胡须,解释,科学,胡须,寿命
...家介绍。荷尔蒙失调怎么调理1、饮食调理饮食与人体的健康有着密切的关系，人体内大多数营养都是通过饮食摄取的，当人体的营养物质摄入不足时，就会导致各种疾病的发生，也会导致荷尔蒙失调。因此当机体的荷尔蒙失调...……更多
2024-04-16 18:32:00荷尔,荷尔蒙,荷尔,荷尔蒙,性生活,运动
...卫生巾的选择和使用卫生巾的选择和使用是影响下面皮肤健康的关键，建议选择棉质或无纺布材质的卫生巾，可以让皮肤轻松透气，减少皮肤瘙痒和发黑的情况。清洁卫生生理期需要多次更换卫生巾，建议每次更换后要及时清洁...……更多
2024-06-07 17:17:00不好,意思,原因,女性,女性,荷尔
...要做的并非是恐慌，而是要更加细致和全面地观察自身的健康状况。我经常建议有这些问题的人，如果这些睡眠问题持续出现，最好是去做一个全面的体检，包括一些癌症筛查，因为早期发现和治疗癌症的效果远远优于晚期。
...……更多
2024-07-11 18:49:00睡眠,睡眠,癌症,时间,身体,生物钟
...液，不仅可以缓解心慌和睡眠问题，还能增强身体的整体健康。这篇文章将详细介绍这一方法的具体操作步骤和原理，帮助那些在更年期遭遇困扰的人找到一条适合自己的缓解之道。一、更年期的挑战：心悸与失眠更年期，作为...……更多
2024-03-01 13:44:00药膳,心慌,不适,按摩,药膳,按摩
...少人会认为晚上睡觉，只要10点之前进入梦乡，身体就会健康，偶尔放纵地熬夜了，心理上会感觉很愧疚，想着明晚早点睡吧，10点睡就好了，但从医学角度来说，真正适合养生睡眠的时间是晚上9点。除了建议晚上9点之前睡觉，...……更多
2023-10-12 10:08:00睡眠,好处,睡眠,时间,身体,影响
...单的方法可以降低得癌症的风险，同时还能增强你的身体健康和精神状态。这个方法不需要任何昂贵的治疗，也不包含复杂的药物。你猜对了，它就是运动。近年来，越来越多的研究表明，运动可以成为预防和对抗癌症的强大武...……更多
2023-11-28 16:15:00抗癌,真相,运动,研究,运动,癌症
睡眠健康对于老年人来说具有至关重要的作用。如果老年人经常在凌晨时分醒来，那么这可能会对他们的健康产生一定的影响。然而，这种情况是否真的有害，还需要具体问题具体分析。如果老年人在晚上睡得较晚，然后在凌...……更多
2023-12-08 15:04:00老年人,不好,睡眠,老年人,维生素,健康
...设备上摆脱电磁辐射和蓝色光线的危害也是帮助良好睡眠健康的重要一步。现代社会的生活节奏越来越快，给人们的身心健康带来了不小的影响。在这样的情况下，我们应该关注自己的身体健康，及时进行调整和休息，以便更好...……更多
2024-06-07 17:16:00睡眠,身体,影响,因素,内啡肽,人们
...于巨大的压力之下。果长期出现这种情况，甚至可能导致健康问题。因此，床不仅是我们的庇护所，更是我们生命的守护者。而这三分之一的时间，也是我们和梦想之间的约定。在梦里，我们可以自由地飞翔，探索未知的世界，...……更多
2024-03-03 10:11:00两面,俗话,含义,科学,身体,睡眠
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近日，浙江省人民医院毕节医院（以下简称“浙毕医院”）脊柱脊髓外科团队，成功为一名11岁先天性游离齿状突并寰枢椎脱位患儿完成贵州省首例——术中使用“O”臂机扫描和S8导航系统辅助下的寰枢椎融合术
2025-01-16 01:44:00
“大家对贵州特色美食中的隐形油盐糖含量有概念吗？”“在场的各位知道麻风病的传染源是什么吗？”“请问以下哪几种野生菌是有毒的
2025-01-16 01:44:00
本文转自：人民日报海外版广西持续深化整治形式主义，切实为基层减负增效减牌不减服务 减负不减担当本报记者 庞革平《人民日报海外版》（2025年01月16日第 10 版）在广西壮族自治区崇左市江州区驮卢镇渠邦村
2025-01-16 04:45:00
金陵饭店股份有限公司近日发布公告，宣布终止北京金陵饭店的经营项目。该项目为公司2020年12月投资设立的全资子公司，旨在租赁经营位于北京人济大厦的高端酒店
2025-01-16 05:42:00
本文转自：人民日报广东河源打造别样赛事篮球“转”出幸福生活“同心圆”本报记者 胡 健 洪秋婷《人民日报》（2025年01月16日第 15 版）岭南冬日
2025-01-16 05:45:00
金庸暂居江津期间，品“葱烧鲫鱼”慰乡思文/陈小林江津境内的长江、笋溪河、綦江河中盛产一种叫“黑鲫”的鲫鱼，这种鱼身体较黑较小
2025-01-16 06:50:00
本文转自：人民日报海外版陕西合阳——废弃矿山变身绿色“聚宝盆”雷军红《人民日报海外版》（2025年01月16日第 12 版）俯瞰陕西省合阳县黄河西岸矿山生态修复产业示范园暨洽川乡村振兴科技产业园
2025-01-16 04:45:00
本文转自：人民网-江西频道秉承创新、协调、绿色、开放、共享的发展理念，南昌市进贤县烟草专卖局（分公司）通过数字化手段，进一步深化与零售户的链接
2025-01-15 21:20:00
1、在户外滑冰要选择安全的场地,在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰,应选择冰冻结实,没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面,要尽量在距离岸边较近的地方
2025-01-15 15:28:00
本文转自：人民网-云南频道种植一线，人机协作热潮涌动；制糖企业，产能升级有序推进……一场关乎产业转型、经济发展与乡村振兴的甘蔗产业变革
2025-01-15 19:11:00
5个国家区域医疗中心已获批投用，并明确北京协和医院贵州医院落户贵阳云岩，同时与四川大学华西医院达成了帮扶协议；县级医疗服务能力符合推荐标准的医院占比位居全国第七
2025-01-15 20:08:00
南海网记者 任桐 通讯员 林小丹春节将至，年味渐浓。屯昌县南吕镇大罗村的年味，要从那屋顶飘出的袅袅炊烟开始。制作中的红糖年糕
2025-01-15 20:36:00