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...心一向不赞同包括完全吃素在内的各种极端饮食。在一周健康晚餐（75）——果食（Fruitarian）的是与非，食与心就指出了长期果食者可能面临的必需氨基酸缺乏、必需脂肪酸缺乏、矿物质（钙铁锌碘硒）缺乏、维生素D和B族维生...……更多
2024-05-24 15:25:00素食,健康,素食,食物,素食者,植物
...研究表明，饮食习惯不仅关乎胃口，更影响着我们的身体健康，甚至心理状态。今天，就让我们一起来探索这背后的奥秘，看看如何通过调整饮食来改善生活质量。01饮食习惯对大脑的影响说到饮食，大家可能首先想到的是营养...……更多
2024-05-25 06:07:00健康,素食,饮食,饮食,健康,食物
... 北京大学人民医院心血管内科主任医师 张海澄环球时报健康客户端记者 虞晔高血脂、高血糖、肥胖是困扰很多现代人的健康问题，也是心血管疾病的重要危险因素。如果有个简单的方法能同时将这三个指标降下来，你会不会尝...……更多
2023-12-13 16:16:00素食,两个,专家,素食,素食者,健康
在中国的传统文化中，饮食清淡是一种被推崇的健康生活方式。随着年龄的增加，人体各个系统的功能逐渐下降，因此中老年人需要更加注重饮食健康。55岁后是否需要清淡饮食首先，清淡饮食有利于减少中老年人慢性疾病的发...……更多
2024-04-27 12:46:00伪科学,养生,饮食,还是,饮食,素食
...济条件不好，食物中油水少，但大家的身体素质都很好，健康问题不多。然而，随着生活水平的提高，人们开始吃更多的肉和加工食品，却引发了更多的健康问题，如高血压、糖尿病、高血脂等。肉食者则认为，不吃肉违背了天...……更多
2024-03-16 13:59:00人和,实话,医生,健康,素食,健康
...小众选择的生活方式，如今正逐渐成为越来越多人关注的健康话题。但这背后的真相是什么？吃素真的能带来更好的健康吗？素食与健康：超越传统观念，科学解读素食的真相素食，作为一种日益流行的饮食方式，经常被认为是...……更多
2023-12-26 12:57:00素食,健康,营养师,均衡,营养,选择
在现代社会，随着健康意识的提高，人们对于饮食习惯与寿命的关系越来越关注；肉食主义者和素食主义者之间的辩论也愈发激烈；作为一名医生，我经常被问及：“到底哪种饮食习惯更有助于长寿？”今天，就让我们从医学...……更多
2024-04-25 14:56:00素食主义者,长寿,肉食,素食,主义者,主义
...吃素就能瘦下来的，长期吃素并不可取，还有可能会损害健康！因此，我们要合理搭配饮食，不能一味吃素，应该健康饮食～一、JAMA：坚持吃素，改变的不止是体重近日，《美国医学会杂志》子刊发表的一项研究显示，坚持吃...……更多
2023-10-09 18:26:00健康饮食,身体,饮食,健康,素食,脂肪
...往有两极化的观点：一方面，有人认为素食是一种清洁、健康的生活方式，有利于身心健康；另一方面，也有人担忧长期素食可能导致营养不足，影响身体健康。那么，究竟哪种观点更接近真相呢？在一个阳光明媚的下午，李阿...……更多
2024-01-26 11:29:00营养,素食,长时,营养指导,素食者,健康饮食
...长，我们如何在偏爱素食的饮食习惯中保持营养的均衡与健康？随着年龄的增长，我们的身体和健康需求发生变化，消化吸收能力可能会减弱，对食物的偏好也可能发生改变。许多老年朋友出于健康考虑，选择了更加清淡、以植...……更多
2024-02-27 12:38:00营养素,膳食,老年人,营养,保障,饮食
...着时代进步发展，肉不再“遥不可及”，人们也向往着更健康多元的饮食习惯。这时候，素食受到越来越多人关注和推崇，甚至在全球掀起了一阵风浪。那么吃肉与吃素，哪个更健康呢？一、素食到底是好是坏？据估计，目前我...……更多
2023-10-19 17:31:00年纪,素食,素食者,健康,维生素,高糖
...食在如今的生活中越来越受欢迎，很多人选择素食以改善健康。然而，对于高血脂患者来说，一些素食可能并不适合他们的饮食。今天，我将告诉您三种素食，您需要慎食，以免对您的健康造成不利影响。这些素食看似健康，但...……更多
2023-12-05 15:16:00素食,高血脂,患者,脂肪,高血脂,患者
...少保证1000克蔬菜，另外加上海鲜、牛羊肉等优质蛋白。健康饮食能为身体提供所需要的各种营养素和能量，维护自身健康，降低癌症、心血管疾病、糖尿病等多种疾病的发病和死亡风险；而不健康的饮食，则会增加多种疾病的...……更多
2023-01-05 20:32:00地中,地中海,饮食,排行榜,饮食,地中
...老话：“血压高，要少吃韭菜”。的确，血压是我们身体健康的重要指标之一，它直接关系到我们的心血管健康，而饮食在血压管理中扮演着关键角色。今天，我们要谈论的是一些我们通常认为健康的食物，但却可能成为高血压...……更多
2024-01-08 09:22:00血压,韭菜,素食,医生,高血压,血压
...周知，日常的生活习惯和生活方式直接影响了我们的身体健康。在追求健康生活的今天，越来越多的人加入到了素食者的行列。最近的一项研究为我们多吃素食提供了强有力的理由：多吃素有助于帮助我们预防呼吸道感染。这不...……更多
2024-01-25 14:47:00理由,推荐,素食,豆类,蔬菜,食物
患者小故事：李明的健康困惑李明是一位忙碌的IT工程师，工作繁忙，生活节奏快；他的妻子是一位素食主义者，而他自己则是个“肉食动物”；两人在饮食上的差异，不仅在餐桌上产生了小摩擦，也让李明开始思考：吃肉和不...……更多
2024-04-25 14:54:00从不,人和,实话,身体,健康,李明
...的话题：天天吃肉的人和从不吃肉的人，究竟谁的身体更健康？肉食的双刃剑：营养与风险并存肉类的营养价值肉类，作为蛋白质的重要来源，对人体健康至关重要。它不仅提供高质量的蛋白质，还含有丰富的必需氨基酸，这些...……更多
2024-02-28 09:31:00从不,人和,身体,答案,医生,健康
...不同呢？吃饭会影响人的大脑2024年4月刊发在《自然 心理健康》的一项研究，复旦大学的科研人员分析了18万余人的饮食偏好与大脑健康之间的关系，发现均衡饮食的人表现出了更好的心理健康水平和认知功能。研究者将参与者...……更多
2024-04-18 00:21:00阿尔茨海默,食物,饮食,阿尔,营养,偏好
在人们越来越关注健康的时代，不少人想方设法寻找一些利于健康的生活方式并大加推崇。殊不知，许多做法是以讹传讹，甚至会伤害人们的健康。素食减肥【正解】素食也会“吃不消”素食确实有对健康有利的一面，素食的...……更多
2023-01-09 21:56:00生活方式,饮食,方式,生活,素食,细粮
...节奏的加快和饮食结构的改变，高血压已经成为影响人们健康的一大隐患。在控制血压的过程中，饮食调理占据着举足轻重的地位。韭菜作为一种常见的蔬菜，因其独特的口感和营养价值受到许多人的喜爱。然而，关于高血压患...……更多
2024-05-05 09:23:00血压,韭菜,素食,医生,韭菜,高血压
...来越多的关注。有人坚信长期吃素能够带来身体的净化与健康提升，然而，对于所有人群而言，只吃素是否真的有益无害呢？下面，将探讨常年吃素对人体健康的影响，并指出3类人群在选择纯素食饮食时需谨慎考虑！一、常年...……更多
2024-04-29 12:31:00越来,常年,越来越,身体,素食,营养
...身素食者”。多年来，他坚持着素食主义，认为这是维护健康的最佳途径。然而，最近的一次体检却让他大吃一惊——尽管饮食清淡，他的血脂水平却意外地高。这个发现让张伯伯困惑不已。他曾认为，只要远离肉类，血脂就不...……更多
2024-02-27 13:29:00主食,上限,血脂,还是,血脂,素食
...性饮食中受益。”在他们的研究中，研究人员招募了22对健康的同卵双胞胎，以控制遗传、教育和生活方式的差异，并将双胞胎分为两组。科学家向两组都提供了健康的饮食，包括蔬菜、豆类、水果、全谷物、坚果和种子。唯一...……更多
2023-12-05 15:45:00心脏,饮食,研究,健康,饮食,双胞
随着现代生活节奏的加快，高血压已成为困扰许多人的健康问题。在寻求降压之道的过程中，各种饮食建议层出不穷。有传言称，血压高的人不宜吃大蒜，而医生则建议，为了保持血压稳定，应该远离五种素食。那么，这些说...……更多
2024-03-07 12:50:00血压,素食,大蒜,医生,建议,素食
...素食者的挑战：蛋白质获取的迷思解析素食饮食，一个与健康和道德选择紧密相连的生活方式，在近年来越来越受到人们的欢迎。然而，当涉及到蛋白质摄入时，素食者往往面临着一系列疑问和挑战。本节内容旨在揭示并应对这...……更多
2024-01-17 10:26:00素食者,高蛋白,营养师,素食,蛋白质,蛋白
在讨论健康饮食时，一种常见的疑问浮现：素食是否会导致蛋白质摄入不足？这个问题困扰着许多关注饮食健康的人，特别是在中老年群体中更是引起了广泛的关注。传统观念往往将肉类视为蛋白质的主要来源，而忽视了素食...……更多
2024-03-01 14:05:00蛋白,素食,蛋白质,蛋白,蛋白质,植物
...素食作为人们日常生活中最重要的饮食选择，直接关系到健康和长寿。全球范围内爱吃素的人和爱吃肉的人在长寿方面存在一定的差异。而对于这个问题科学界一直有不同的观点和研究成果。根据研究显示，从整体上来看素食者...……更多
2024-05-25 10:05:00长寿,人和,肉类,癌症,胆囊,长寿
...样扮演着重要人物。高血脂患者的数量许多，不只对个人健康构成要挟，也对社会的医疗卫生系统构成了不小的应战。01呈现哪些症状，说明血脂升高了？血脂的升高，常常在无声无息中侵袭着咱们的健康。那么，如何判断自己...……更多
2024-04-30 14:41:00豆腐,素食,血脂,医生,脂肪,高血脂
在现代社会，随着人们对健康和环保意识的提高，越来越多的人开始选择素食主义。他们认为，素食可以提供足够的营养，同时还能减少对环境的影响。然而，事实真的如此吗？吃素真的比吃肉更健康吗？让我们一起来探讨一...……更多
2024-01-26 11:20:00素食主义,定比,素食,主义,健康,素食
科学素食的十条法则素食爱好者怎么吃更健康？科学吃素国际素食日——11月25日每年的11月25日是一年一度的国际素食日，主要目的是想以关怀动物为基础，推广健康的植物性饮食方式。据悉，国内选择食素的人数已经超过5,000...……更多
2023-11-30 15:47:00素食,攻略,素食,蛋白质,蛋白,维生素
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肝病若是发展到了一定程度就会引起肝腹水，肝腹水出现后会对身体带来严重的伤害，若是没有及时得到有效的治疗方法，不仅会使健康受到威胁
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髋关节在人体腰部以下的位置，连接着股骨头与大腿骨，它结构复杂，周边的肌肉及韧带组织也非常丰富。而髋关节疼痛是常见的临床症状
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鼻炎和鼻窦炎是两种不同的疾病，并且现如今患上这两种疾病的人已经越来与人多，尤其是鼻炎，根据有关数据调查，在中国有一半以上的人都患有鼻炎
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很多人出现眼皮跳动的情况，常常会出现一种说法，那就是认为右眼跳是一种吉兆，象征着富贵，而左眼跳，就是一种凶兆。而这种理论是丝毫没有科学依据的
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在临床医学上，人体结构当中的胸部，除了乳房之外，还包括胸壁，胸廓以及里面的一些器官组织，但其受到“攻击”，就会影响人们的正常生活工作学习
2024-12-24 20:58:00
生活中常会听到这样的聊天，“我家孩子今年不到4岁，睡觉时打呼噜，那叫睡得一个香呀，估计打雷都醒不了……”然而，济南市儿童医院耳鼻喉一科主治医师师晓丽提醒我们
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大便干燥，便秘难忍，怎么办？先别急，便秘其实很容易解决！本文将从日常饮食和药物两个方面，为你提供快速缓解便秘的方案。大便干燥吃什么好排便
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12月20日至22日，由世界中医药学会联合会老年医学专业委员会主办，中国中医科学院望京医院、中国中医科学院西苑医院、开封市中医药实验室
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近日，贵阳市乌当区高新路街道春天社区“春风化雨情暖春天”文艺联欢会在乌当区老年大学举行。高新路街道国企退休人员党支部，春天社区老年学校文艺队以及社区居民代表参加联欢活动
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近日，贵阳市乌当区老年大学木兰班举办教学成果展演暨辞旧迎新联欢活动。区老年大学名誉校长、区老体协名誉主席黄润昌，区老体协主席刘安贵等老干部参加
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）在日常生活中，很多女性朋友都遭遇过“痛经”，不少人抱着“忍忍就过去了”的想法。殊不知，这背后可能是子宫内膜异位症在作祟
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