• 我的订阅
  • 头条热搜
为何一到凌晨3、4点就早醒?中医坦言:或与这些情况有关
...医专家提出了一些处理办法。首先,我们应该坚持良好的生活习气,防止熬夜和过度劳累。其次,我们应该留意饮食调理,防止食用辛辣和刺激性食物。此外,恰当的运动和放松技巧也有助于改善睡眠质量。最重要的是,我们应...……更多
今日小雪,枸杞加一物,给身体“大扫除”,开启寒冬养生模式!
...能够及时将肝脏排出的毒素和垃圾排出体外,保护肾脏的健康。枸杞+菊花我们都知道菊花具有清热解毒的功效,如果将这两种食材搭配在一起,能够有利于帮助促进体内的血液循环,提高新陈代谢速率,对于降低体内的胆固醇...……更多
血液净化,到底有啥好处?
...平衡。这项技术在医学领域被广泛应用,对于改善患者的健康状况具有重要意义。本文将为您介绍血液净化的好处及其意义。一、去除废物和毒素血液净化可以有效地去除体内的废物和毒素,包括代谢产物、药物残留物、尿素氮...……更多
肝毒深的10大表现,3味良药,清除肝毒
...为人体的重要解毒器官,承担着排除体内毒素、维护身体健康的重任。然而,在现代生活节奏快、环境污染严重等背景下,肝毒积累的问题日益突出。本文将详细解析肝毒深的十大表现,并介绍三种良药,助您清除肝毒,击退肝...……更多
好好睡觉,能“修补”受伤的心!睡眠不好全身器官都受伤!
...经常熬夜,身体各个器官其实都在承受压力。好好睡觉对健康的重要性不言而喻。最近的一项研究,又给睡眠的重要性增添了新证据——好好睡觉,能帮助“修补”受伤的心。健康时报图好好睡觉,能“修补”受伤的心2024年《...……更多
肝肾衰弱会出现两大两小,快看看你有没有中招
...们的身体中,肝脏和肾脏是两大重要的代谢器官,它们的健康与否直接关系到我们的生命质量。然而,现代生活中,由于各种原因,很多人的肝肾都处于一种衰弱的状态。肝肾衰弱并非突然发生,而是有一个逐渐发展的过程。在...……更多
日常生活如何有效补肾?这几件小事你能做到吗?
...发育和生殖功能。现代生活压力大、作息不规律、饮食不健康等因素常常导致肾虚,进而影响到我们的健康。那么,在生活中我们应该如何来补肾呢?其实,只要做好以下两件小事,就能对肾脏健康大有帮助。合理的饮食是保护...……更多
如果身体发生这些变化,也应及时进行肝脏CT检查
...知?俗话说:百病始于脚,养生先养脚。因为脚与人体的健康,是密切关联的,通过脚部的一些表现,也可以了解到肝的健康状况。脚被称为人体的“第二心脏”,脚上有五脏六腑的反射区和重要穴位,所以,通过看脚的变化,...……更多
“肾透支”的5个信号,你有吗?
...性朋友不惑之年便面临肾病的挑战。对于男性而言,肾脏健康不仅是生命健康的基石,更是尊严与自信的象征。作为人体重要的代谢器官,肾脏通过尿液这一生命清道夫,巧妙地排出体内的毒素和代谢废物。一旦肾功能出现异常...……更多
为什么“尿毒症”逐年越多?医生:4物别贪,肾或会“感激”你
...著的“坏小子”频频出现在我们的饮食中,像是在肾脏的健康账户上不断透支。这些食物在满足味蕾的同时,却像是在无形中给肾脏套上沉重的枷锁。它们不仅诱发肾脏病变,更是高血压和糖尿病这两大肾脏公敌的密友。每一口...……更多
五脏喜爱的食物,吃了吗?常吃这5物,或能滋润五脏,让身体更棒
...五脏的深刻理解。五脏不仅承载着人体的生命活动,更是健康和长寿的关键。但在现代社会,随着生活节奏的加快,不规律的饮食习惯悄悄侵蚀着我们的健康,五脏的平衡也随之被打破。你是否经常感到疲惫,或是身体某部分不...……更多
肾脏很怕的6种食物 很多人几乎天天都吃
...血压风险,也会增加患 2 型糖尿病的风险,进而危害肾脏健康。我们应该怎么做:《中国居民膳食指南(2022)》建议我们每天糖的摄入量要控制在 50 克以内,最好不超过 25 克。同时也要减少甜饮料、碳酸饮料的摄入,并少喝或...……更多
肝病“助长剂”大揭秘:别只责怪饮酒,4个习惯也在悄悄损伤肝脏
...排毒的时间,吃好早餐,也有助于调理肝功能,保护肝脏健康。长期不吃早餐,也会降低肝功能。饮食油腻现在人们生活条件好了,就算不是所有人都大富大贵,但隔几天请自己吃顿好吃的,还是很容易实现的。再加上现在大家...……更多
养肾千日,伤肾一时,这3个行为正在损伤你的肾,看看你有吗?
...停地过滤血液,排除废物,维持体内环境的平衡。肾脏的健康直接关系到整体的生命活力,尤其是对中老年人来说,肾脏功能的保持对日常生活质量有着不可忽视的影响。但在日常生活中,有些看似无害的习惯,实际上可能正悄...……更多
红薯吃多了是“伤肝”还是“养肝”?提醒:想肝好,少吃2种粗粮
导语:近年来,随着人们生死水平的进步和健康认识的加强,越来越多的人开端重视饮食对身体健康的影响。其间,肝脏作为人体的重要器官之一,其健康情况更是备受重视。而红薯作为一种养分丰盛、口感甘旨的粗粮,也成...……更多
痛风的“祸根”被拆穿,忠告:3物再爱吃也要忌口,管住嘴就是赢
...提高,可是,越来越多的慢性疾病开始困扰着人们的身体健康。高血压、高血脂、高血糖被人们称作“三高”,而近年来,高尿酸越来越普遍,它也和三高合并称作“四高”,人体内尿酸升高,就会导致痛风的发生。引发痛风的...……更多
菊花茶,肾不好的人可以喝吗?加枸杞有滋补功效吗?
...节体液平衡以及产生尿液等多种生理功能。因此,肾脏的健康对于维持整体身体的运行至关重要。受现代生活方式显著改变的影响,肾脏疾病的发病率一年比一年高。所以,人们愈来愈关注如何保护肾脏健康,并寻找一些天然的...……更多
若想我们日常应该如何降血糖、养肾又该怎么做呢?
...活变得更加丰富多彩,然而,由于人们长时间存在一些不健康的生活习惯和饮食习惯,导致一些慢性疾病逐渐找上门来。高血脂、高血压、高血糖、肝脏疾病、肾脏疾病等是人们常见的慢性疾病,它们不断威胁着个人的身体健康...……更多
肾脏,你对它了解多少?日常这5个行为,伤肾!
...过滤器;它们还能调节血压、促进红血球生成、维持骨骼健康,并确保电解质平衡——这些功能对于维持生命至关重要。1. 尿量减少或增多:这可能是肾脏疾病引起的早期症状。如有此情况,请及时就医检查。2. 尿量与颜色:正...……更多
脸蛋是健康的“晴雨表”,3种常规症状建议大家注意
...要皮。这句话不单单指的是人在社会上得“要面子”,从健康的角度来看,也有特别的含义。想要维持身体健康水平,提前排查可能存在的疾病,关注脸蛋的状态,是不可或缺的一环。虽然脸的面积只有两个巴掌大,但其...……更多
草莓是肝病的“催化剂”吗?不想肝病“上门”,少吃这几物
...群在日常生活中会通过饮食方面加以补充或者调理自身的健康情况,因此人们对于食物补充以及以及食物调理格外重视。01草莓是肝病的催化剂吗?草莓口感酸甜是不少人群较为喜欢的一种水果,在日常生活中使用水果可以补充...……更多
...累积,甚至可以引起电解质紊乱,激素分泌紊乱,对全身健康都会产生重大影响。 现在越来越多的人过上了夜猫子的生活,殊不知,经常熬夜会给我们的身体带来很多的危害,充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养有着重要...……更多
不想吃出肾病来,这4种东西要认清,少吃即养肾
...吃什么,如果刚好这些东西会伤肾,后续肾脏疾病来袭,健康可就失去保障。哪些伤肾食物要少吃呢?1、高糖食物生活中能接触到的食物种类多,不同食物特点,营养成分有差异,但要避免肾脏受累,尽量不要吃太多高糖食物...……更多
枸杞和它搭配,是肝脏的“解毒水”,常喝补气补虚,远离肝病烦扰
肝脏的良好运行关系着身体其他器官的健康,若是它出了问题的话,身体的各个系统势必会受到牵连,并且皮肤也会开始变差。当毒素无法排出,它会随着血液流动到肾脏等其他器官,影响到其他器官的正常运行,当病变严重...……更多
脚上若出现3个现象,可能是肝脏在“求救”,别再傻傻错过了
...就是天气干燥所引起的,其实双脚出现干燥也可能跟肝脏健康有一定的关系,因为当肝细胞受到了损伤,那么就会影响到体内激素的分泌,从而这些皮肤暗黄,脚底干燥干裂等情况。不知道大家有没有观察过自己脚底的颜色,正...……更多
七个日常习惯,不利于你的肾脏,是时候做出改变了!
...似不起眼的日常小习惯,可能正在悄然损害着我们的肾脏健康。今天,就让我们一起来盘点这些不良习惯,并探讨如何做出改变,保护我们的肾脏。一、长时间憋尿现代人生活节奏快,忙碌的工作和学习常让我们不得不长时间憋...……更多
如果身体出现以下4个表现,就有可能证明身体毒素过多
...,如果一旦不能及时排出体外,身体毒素过多,就会出现健康问题。如果身体出现以上4个表现,就有可能证明身体毒素过多,可以通过经常吃山楂来促进毒素排出体外,还能缓解便秘问题。 ……更多
有长寿潜质的人,身上这3处要“软”一些,你若占得多,值得高兴
其实,健康长寿几乎是每一个人都想要达到的美好愿望,而据有关研究显示,对长寿人群通常身体上会有一些共同的特点,比如说身体上的这些部位会相对软一点,那么长寿的人群,身体上的哪几个部位是软的?脖子软,那么...……更多
常吃“六味地黄丸”的男人,最后会有什么变化?看完后或许会了解
...的产生。所以说在日常生活中,男性朋友为了自己的身体健康,应该坚持吃六味地黄丸,就能够帮助我们有效的预防前列腺疾病,而且对于我们的身上还有着一定的滋补作用,所以说男性朋友在平常的时候一定要好好坚持吃六味...……更多
医生告诫:肝脏有炎症的人,身上基本会有3个表现,一定多注意!
当我们谈论肝脏健康时,往往会关注那些明显的影响因素,如饮酒或感染,但日常生活中的一些看似无关的习惯也可能对肝脏产生重大影响。例如,想象一位长途公交司机,他的工作性质要求他长时间坐驾驶,这种生活方式如...……更多
更多关于健康的资讯:
有效缓解感冒与咳嗽:呼吸道健康护理全攻略
感冒和咳嗽是日常生活中常见的呼吸道问题,尤其在季节交替时更为频繁。这些症状不仅影响日常生活和工作,还可能伴随呼吸不畅、睡眠质量下降
2024-12-23 10:14:00
“心梗”发作前,身体发出3种信号,发现任何1种,都需重视
一说到“心梗”,想必大家并不会觉得很陌生,因为在现实生活中,很多上了年纪的人群,以及部分过度肥胖的人群,都会有发生“心梗”的风险
2024-12-23 10:41:00
为什么一直健康饮食,却还是检查出癌症?
现在的很多人,在对于自己的养生和预防疾病有着很高的觉悟,严格注意饮食、早睡早起、按时运动、定期检查,但是最后,却依然检查出了癌症
2024-12-23 10:41:00
白砂糖和蔗糖有什么区别?4个方面值得关注,你知道是什么吗?
白砂糖与蔗糖,这两个词汇在日常生活中常常被提及,尽管这两种糖在许多方面都有相似之处。但它们在物质成分、生产工艺、外观形态以及用途上存在着明显的区别
2024-12-23 10:42:00
男性开始衰老的特征,“1臭2大2小”,若无说明你身体还很强壮
岁月流逝,光阴匆匆,时节变迁,岁月无常。对于男性而言,随着年龄的增长,身体总会不可避免地出现一些衰老的迹象。这些迹象有的明显
2024-12-23 10:43:00
男人半夜起床小便,说明肾功能不好?辟谣:真实原因可能有这4点
肾脏是人体排泄尿液的重要器官,如果排尿出现异常往往会被怀疑跟肾功能异常有关。特别是男性,如果半夜起床小便,就会被一些人认为肾功能不好
2024-12-23 10:44:00
南瓜子是生吃还是熟吃好?3种健康吃法让营养翻倍,望你早做了解
说起南瓜子,这可是个让人又爱又恨的小玩意儿。爱的是它那独特的口感和香味,恨的是每次吃完都得小心翼翼地打扫那一地的碎壳。不过
2024-12-23 10:45:00
老感觉喉咙不舒服,有异物感是什么回事?如何改善?
身体有某些不良症状,不确定原因可以先到医院检查,通过检查结果以及身体的表现判断疾病类型再针对性治疗,可让身体恢复健康状态
2024-12-23 10:45:00
长期走路真有益健康?过了60岁的老人,尽量做到这5件事
在追求健康和长寿的道路上可要找对方法,个人习惯是否恰当直接决定健康状况,如果有某些不良行为带来伤害,没有及时发现并纠正
2024-12-23 10:46:00
烧烤真的容易致癌吗?注意好这3点,降低危害
烧烤是许多人喜欢吃的食物,蔬菜、海鲜、肉丸子、各种新鲜的肉经过炭火烧烤,加上各种调味料点缀,确实吃起来烟火气十足,朋友聚会
2024-12-23 10:46:00
早餐怎样吃有益肠胃?摄入6种早餐,胃病或会逐渐转好,来看看
早餐是一日三餐当中最重要的一餐,但是现在有很多年轻人,往往把早餐忽略或者是随随便便对付一下。这其实是一种非常不好的行为
2024-12-23 10:47:00
胃病发出警报!特别提防这2种食物,它们发出的信号在咆哮
吃东西是维持生命的根本,我们每天都要吃很多东西,但是病随口入,特别是胃病,我们日常不经意间吃的东西,可能就伤害了胃!我们的胃每次都在帮助我们消化食物
2024-12-23 10:47:00
经期饮食有讲究,这5类食物要忌口,避免痛经加重
想象一下,在寒冷的冬日早晨,你依靠一杯热腾腾的咖啡来唤醒自己的身心。然而,对于正在经历月经的女性来说,这杯咖啡可能不仅仅是一种晨间的提神饮料
2024-12-23 10:48:00
左侧肩膀疼痛,除了肩周炎,还有哪些问题需了解不能忽视
随着医学技术的不断进步,很多疾病都可以被发现在萌芽状态,但是有时候人们会想,身体出现一些问题是不是预示着身体的另一个器官也出现了某些问题
2024-12-23 10:48:00
胃病患者食虾之谜:是否合适?另外三种食物影响病况稳定不可小看
导语:胃是人体最重要的消化器官,也是人体不可缺少的器官,它就像一台不知疲倦的搅拌机,日夜不停地为我们消化食物吸收营养,同时胃也是人体的加油站
2024-12-23 10:48:00