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...育”并举,全面发展素质教育。其中,体育对于增强学生体质、促进身心发育具有重要意义。但在现实中,体育往往处于“讲起来重要,做起来次要,忙起来不要”的窘境。 体育课时不达标、被占用问题突出,严重影响学生健...……更多
药从食中来,这些食物加入养生待吃清单!
...的老火靓汤也是食药同源的特色。冬季养生吃什么?不同体质怎么吃?在12月24日的“2023广东省科普作家协会食药同源健康专业委员会成立大会暨首届中医养生与南药科技科普发展研讨会”上,多位中医专家教大家如何“吃”出...……更多
减少副作用,喝黄芪水一定要做好这3点
...种人不要碰,否则可能是“自找麻烦”第一类人群:阳虚体质者阳虚体质倾向于气虚血弱,常表现为手足发凉、畏寒怕冷、面色苍白等症状,黄芪温补作用较强,过量饮用容易导致身体进一步偏燥热,加重阳虚症状,并可能引发...……更多
化橘红具有温中散寒、理气化痰、开胃消食的功效
...带来不适。因此,在食用时应适量控制,避免过量。个人体质:每个人的体质都是不同的,有些人可能会对化橘红产生不适反应。在食用前,建议先了解自己的体质情况,如有疑虑,可咨询专业医生意见。孕妇慎用:孕妇体质较...……更多
秋末冬初,咳咳咳…如何区分过敏性咳嗽与感冒咳嗽?
...哮喘的治疗药物则可明显缓解。过敏性咳嗽患者多有过敏体质,家族也常有过敏性疾病患者,以干咳为主要症状的哮喘称为变应性哮喘,也有季节性发病的特点。需要注意的是,许多由病毒和支原体感染为主要发病原因的咳嗽患...……更多
...胡俊)日前,中国老龄科学研究中心公开发布了《老年人体质与跌倒风险测试报告》。测试报告由中国老龄科学研究中心老年人体功效学实验室和集美大学体育学院共同完成。本次现场测试的项目和指标主要包括老年人的身体形...……更多
什么人不能喝石斛
...解一下什么人不能喝石斛。什么人不能喝石斛1.虚寒湿重体质的人石斛的滋补性很强,但是对于虚寒湿重体质的朋友来说,可能是不适用的。因为虚寒湿重体质的人体内寒气较重,消化功能比较差,如果贸然食用石斛,很可能加...……更多
长寿男人一般有这5个爱好,如果你占了2个以上,或许是长寿体质
...人一般有这5个爱好,如果你占了2个以上,那你就是长寿体质。1、爱运动喜欢运动的男人,身材都会保养得很好,不爱运动的男人,人到中年早已是大腹便便,要告诉大家的是,越是腹型肥胖的男人,罹患各种慢性病的风险越高...……更多
脾胃科王晨医生:反流性食管炎严重吗?
...然部分情况下也可能比较严重,具体需要从症状、病程、体质、诊治效果、有无并发症等方面进行判断。1、症状:如果自身结构异常或经常压力过大,可能会导致胃内容物反流至食管,从而刺激周围的黏膜,导致疾病的出现,...……更多
菊花茶饮用须谨慎:六大禁忌与六大搭配,遵循则益于健康
...味的同时,也能保障身体健康。一、菊花茶的六大禁忌1.体质虚寒者慎饮菊花茶具有清热解毒的作用,适合体质偏热的人群饮用。但对于体质虚寒的人来说,过量饮用菊花茶可能导致身体更加虚弱,出现腹泻、胃痛等不适症状。...……更多
三大球、跑步也有运动门诊了!
...入了成都2024年十大民生实事工作目标之一。成都将国民体质监测中心“放进医院”,共建了成都市运动促进健康服务中心(西区),以百姓有切实需求的跑步和三大球为核心,开设了运动处方门诊、运动康复门诊、运动损伤综...……更多
...但他日常还是更偏重音乐方面的通告工作。3:李沁玄学体质?李沁和王一博合作出演的年代谍战剧要上了,定在明天央八黄金档开播,网播在271家。李沁、王一博等主演都已经在配合片方做宣传,相关话题热度都运作起来了,...……更多
三伏天煮绿豆汤,爱喝更要会喝,这4种人,再馋也要忍住!
...但也并非人人都适合喝,这四类人更要注意:01 属于寒凉体质的人绿豆性寒,寒凉体质的人四肢冰冷乏力,经常会腹泻便稀,吃了绿豆反而会加重症状,甚至引发其他的疾病。因而体质寒凉的人不建议喝绿豆汤。02 处于服药阶段...……更多
面相学在中医中的角色
...发红等,可以反映气血的盈亏和运行状况。4.面部特征与体质关联:中医根据人的体质将人群分为不同类型,如气虚、血淤、痰湿等。这些体质类型在面部特征上有所体现,例如气虚体质的人面色可能较为苍白,痰湿体质的人面...……更多
问止中医 | 胡文秀医师:治呕吐,一诊见效
...便时有溏泄,舌有齿痕,于是加用蒸附片、干姜兼顾阳虚体质。问诊过程中,李阿姨也反复提到眼睛干痒、怕风、羞明等眼部不适,考虑到老年女性肝肾阴虚,结合舌质较为瘦小偏红,于是配合滋补肝肾的药丸改善眼部症状。一...……更多
“脆皮大学生”是一种健康警示信号
...红灯。与此相印证的是一组数据:截至2020年,全国学生体质健康不及格率,小学生情况最好(不及格率为6.5%);中学进一步加大,初中生14.5%,高中生11.8%;而进入大学,不及格率进一步攀升到30.0%。这充分说明部分大学生体质...……更多
调阴阳平衡 平安度过更年期
...,人体各脏腑器官组织功能减退的阶段。根据个人不同的体质差异,表现症状不一。平和中性体质,免疫力高者,几乎无感觉或症状极其轻微;体质不好,免疫力差,阴虚阳亢者症状较为明显,会出现生理及心理上的严重改变,...……更多
四川“运动健康师”接受实操培训
...运动健康师”线下实操培训班在成都举办,来自省级国民体质监测站和社区医院共60余名学员参训。本次培训班旨在推动国民体质监测站与医疗卫生机构合作,推广常见慢性病运动干预项目和方法,加强体卫融合人才队伍建设,...……更多
...药大学附属医院)专家表示,调理身体切记大补,应根据体质扶正气补不足,中医膏方进补可以健脾补肾、固护阳气,促进恢复。湖北省中医院新冠感染重症救治专家组组长杨毅告诉长江日报记者,新冠病毒感染者康复后的很长...……更多
五积散中含有麻黄等成分,过敏体质者应慎用
...咨询医生的意见。此外,五积散中含有麻黄等成分,过敏体质者应慎用。五、总结与展望五积散作为中药里的万能方之一,其广泛的治疗范围和卓越的疗效备受赞誉。通过了解其历史渊源、功效作用和应用范围,我们可以更好地...……更多
适当地吃一些草鱼可以滋补开胃、健脑益智、增强体质等
...物质,适当地吃一些草鱼可以滋补开胃、健脑益智、增强体质等。草鱼可以红烧、清炖、水煮,还可以风干,下面小编就和大家分享香辣草鱼干的做法,一起来看看吧。【香辣草鱼干】所准备的食材有:草鱼、八角、香叶、花椒...……更多
荨麻疹为什么时退时消反复不好,怎么办?
...点刺试验查找可能的过敏原或体内潜在的疾病,调理过敏体质,减少各种促发因素。如:对花粉过敏的,春天少去野外或公园;对动物皮毛屑过敏的,家里就不能养宠物。对病因明确但无法避免者可采用脱敏疗法,对有自身免疫...……更多
...平、身体素质不下降的重要手段,让学生能够保持良好的体质水平和精神状态走向社会。一节、一会、一比赛成常态“教会、勤练、常赛”是中央《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》的目标要求,为此,学校明确...……更多
贵州省体科所:体育健康科普进校园 助力青少年会“动”又会“吃”
...体育总局青少司与国家体育总局体育科学研究所对青少年体质健康干预试点工作的有关要求,继续开展健康教育工作,并结合国家卫生健康委食品司与省营养委有关单位下发的通知,进一步对学校学生进行营养健康科普,力在深...……更多
旺剧旺男主,杨紫这福星体质太让人羡慕了!
...023年度也是热度最高的明星。不得不说,杨紫这“福星”体质真是太让人羡慕了!01谁的成功都不是一蹴而就的说起杨紫,颜值问题一直是她演绎事业中最大的障碍。就连宋丹丹这样的同行长辈也曾说她长相一般,不适合演戏,...……更多
最被高估的巨星?易受伤体质,需要明星队友,5年最好成绩仅西决
最被高估的巨星?易受伤体质,需要明星队友,5年最好成绩仅西决伦纳德是毋庸置疑的超级球星,生涯两度夺冠攻防兼备。但是,现在的伦纳德和快船陷入困境,这次困境很有可能左右伦纳德的命运。伦纳德伤愈回归后快船一...……更多
经常吃牛肉,健康好处大揭秘!
...胃经,具有补中益气、滋养脾胃、强筋健骨的功效;对于体质虚弱、气血不足的人来说,适量食用牛肉可以起到很好的食疗作用;二、牛肉与现代生活让我们从一个真实的故事开始;张先生是一位忙碌的IT工程师,工作压力大,...……更多
问止中医 | 方岚医师:治陈年老痰,顺带调体质、减体重
...已消失。顺带治了痛经、减了肥随着祛除了老痰、纠正了体质,患者的痛经问题也随之减轻、经期时乳腺硬块疼痛问题也缓解,顺带还瘦了五六斤。这是怎么回事?本次治疗上,我们是对因治疗,只要是同一个病因导致相关症状...……更多
舌苔黄厚腻,是阴虚还是湿热阴虚调理,吃什么中成药最有效
...热。当然,这只是初步判断,具体还需要结合其他症状和体质来综合分析。接下来,我们来谈谈如何通过饮食调理阴虚。阴虚的调理原则是滋阴降火,可以选择一些具有滋阴作用的食物,如银耳、枸杞、百合、黑芝麻等。此外,...……更多
银耳富含胶质蛋白,对皮肤有很好的滋养作用,能够延缓衰老
...滋阴润燥的功效。适合失眠多梦、烦躁不安的人群食用。体质偏寒的人要适量食用:银耳属于寒性食物,体质偏寒的人过量食用容易导致腹泻、腹痛等不适。因此,体质偏寒的人在食用银耳时要适量,可以搭配一些温性食材来调...……更多
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大河网讯 河南省2025年普通高校对口招生文化课考试将于3月16至17日进行,专升本文化课考试将于3月17日进行。在此
2025-03-15 18:27:00
青浦“浦江学堂”火热开讲
本文转自:人民网-上海频道“让未成年人扣好人生第一粒扣子”青浦“浦江学堂”火热开讲人民网上海3月15日电 为深化立德树人根本
2025-03-15 20:12:00
书香浸润 济南高新一实验举行读书交流活动
草长莺飞,万物复苏。在这和煦的春风里济南高新区第一实验学校二年级16班进行了一场“书香满校园,阅读伴成长”读书分享交流活动
2025-03-15 13:29:00
科技启智 赋能未来 济南市历城区实验小学第十五届科技节开幕
科技的种子在校园里悄然播撒,创新的火花在孩子们心中闪耀。3月13日,济南市历城区实验小学第十五届科技节正式开幕!本次科技节以“科技启智
2025-03-15 14:03:00
绿动校园 “植”此青绿 济南高新一实验开展植树节活动
阳春三月,草长莺飞,在这充满生机的季节里,为了让队员们树立绿色环保理念,济南高新区第一实验学校四(18)中队组织开展了一系列丰富多彩的植树节活动
2025-03-15 14:03:00
擘画职教教研新篇章 2025年济南市中等职业教研会议召开
为全力推进全市职业教育教科研工作,近日,济南市中等职业教育教科研工作会议在济南旅游学校举行。会议由济南市教研院职教部副主任吕猛主持
2025-03-15 13:29:00
‌山东协和学院新学期思政第一课:构建青年修养“六维图谱”
为深入实施新时代立德树人工程,充分发挥思想政治理论课的关键作用,山东协和学院党委书记李玉福于近日在 “协和思政大讲堂” 开讲新学期思政第一课
2025-03-15 13:30:00
烟台理工学院启动“三大就业服务活动” 深化产教融合、校企合作
3月13日,烟台理工学院举办“三大就业服务系列活动”,聚焦大学生创新实践能力提升与就业育人机制优化。活动涵盖2025年大学生创新大赛启动会
2025-03-15 09:35:00
潍坊市于河街道办事处:畅通城乡融合路径 ,推进乡村全面振兴
今年以来,潍城区于河街道深入学习运用“千万工程”经验,严格落实“双百双千”工程要求,以乡村振兴示范片区为抓手,将乡村发展
2025-03-15 10:08:00
高考冲刺|鲁东大学学子分享600+分备考秘籍
齐鲁晚报·齐鲁壹点 翟元昊 通讯员 张海舰【前言】高考临近,鲁东大学2024级学子隋书涵(高考成绩608分)、张芮(高考成绩600分)总结了高效备考攻略
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智启教育新程:生成式AI走进凌云小学
本文转自:人民网-湖南频道专题培训活动举办现场。单位供图近日,“大规模推进生成式人工智能与教育融合创新应用”启动会暨专题培训活动在湖南湘江新区凌云小学举行
2025-03-15 11:28:00
本文转自:人民网-广西频道3月1日至2日,第二届全国大学生职业规划大赛广西赛区总决赛在南宁成功举办。本次大赛由广西壮族自治区教育厅主办
2025-03-15 12:07:00
凌云:教育人才组团“送教” 城乡教育资源“共享”
本文转自:人民网-广西频道近日,深圳市盐田高级中学派驻凌云县中学“组团式”帮扶校长徐元珠带领“组团式”帮扶教师石炳田、张希等前往凌云县下甲镇初级中学开展送教交流活动
2025-03-15 12:14:00
6校联动破题教改!济南市高中生物学区域教研共同体成立!
3月11日,济南高中生物学区域教研共同体暨历城二中市学科基地经验交流活动在济南市历城第二中学顺利举行。山东师范大学附属中学
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聚焦核心素养提升 济南协和双语实验学校开展小学英语集体教研
英语课程的核心素养包括:语言能力、文化意识、思维品质和学习能力四大维度。为更好地提升学生英语素养,济南协和双语实验学校小学部英语组全体教师展开了教研活动
2025-03-15 12:18:00