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...自朱为模院士，健康时报译两张照片分别为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横断扫描图，和74岁久坐老人的大腿肌肉横断扫描图。可以看出，坚持运动的人大腿肌肉含量明显更多，皮下脂肪更少；久坐的人与之相比，大腿肌肉含...……更多
2024-03-13 10:39:00运动,肌肉,关节,健康,功能,时间
...队的健儿们仍在各自的训练馆里挥汗如雨“苦练内功”。运动员和教练员们放弃春节假期，只为能够在今年的各项赛事中取得优异成绩。在万物蛰伏的冬天，运动员需要在冬训期间储备体能、磨炼技术，为新周期夯实基础提高竞...……更多
2024-02-14 00:26:00佳节,子建,训练,运动,运动员,教练
...的冬训时间，目标明确，训练强度和标准都比较高，注重运动员综合实力的提升，主要围绕基础体能和专项体能训练。第二个就是最大限度地模拟实战，客观地讲这一阶段的冬训成效还是比较显著的。”结束了男子重剑世界杯温...……更多
2023-12-15 03:44:00重剑队,重剑,体能,实战,男子,国家
...续提升自行车能力，重点强化跑步能力。体能训练是提高运动员竞技水平不可或缺的手段，全队树立了以体能补短板、以体能防伤病、以体能提技能、以体能强作风的鲜明导向。针对自行车能力这个突出短板和弱项，队伍通过调...……更多
2023-12-15 03:44:00铁人三项,铁人,强弱,国家,训练,铁人三项
...牛磺酸严重超标事实上，此类饮品原本是健身人群、专业运动员抗疲劳、补充体能的饮料，受众少、销量低，但被商家标上“能量爆发”“体考神器”后，摇身一变，销路大增。
为了揭开“体考四件套”神秘面纱，潮新闻记者...……更多
2024-04-26 10:10:00件套,焦虑,能量,考试,牛磺酸,咖啡因
...
下面，让我们一起探索几道既美味又能助于养骨健骼的食谱，让中老年的骨骼更强健，腿脚更利索。一、桂圆红枣鸡蛋汤这道汤品不仅味道鲜美，而且具有很好的补血安神效果。桂圆和红枣是补血的佳品，鸡蛋则富含优质蛋白...……更多
2024-03-18 09:02:00猛将,中老年,骨骼,海蛎,桂圆,腿脚
...式其实有很多，教你五步拉伸动作，可以练遍全身，很多运动员都会用的经典热身动作。每天只要几分钟，就能改善身体僵硬疲劳，恢复元气满满。⑧伟大的拉伸。图自北医三院
做拉伸运动时注意4点1.长期坚持有效赵清水医生...……更多
2024-03-28 10:42:00好处,科学,运动,肌肉,动作,研究
...有益吗？或者，有没有更合适的运动方式适应她的年龄和体能？这并非李阿姨个人的疑惑。实际上，许多像她一样年过半百的人都在进行类似的运动，或许更多是出于习惯而非真正了解其对身体的影响。传统观念认为，压腿和拉...……更多
2024-03-06 09:14:00老人,医生,运动,推荐,健康,运动
...椎问题、慢性炎症等。据介绍，运动损伤的高发人群包括运动员、青少年以及老年人。专业运动员因为长期大量的运动，易出现累积性损伤，高强度、对抗性强的运动则易出现急性损伤；青少年人群是运动损伤的高发人群，因为...……更多
2024-01-08 06:44:00健身,之旅,运动,科学,指南,健康
...育报本报记者 陆娟 部国华萧山体育中心体育馆内，举重运动员谭玉娇取下杠铃举至胸前，曲肘保持杠铃在控制之下，然后将重重的杠铃成功举起。谭玉娇坐起来，举起双臂大吼一声，庆祝自己打破世界纪录夺得冠军。场下观众...……更多
2023-10-27 04:03:00玉娇,世界,玉娇,世界纪录,杠铃,举重
...养需求，还能增强体质，防寒保暖。牛肉的烹饪方法推荐食谱：砂锅牛肉准备食材：牛肉、西红柿、金针菇、小葱、生姜具体做法：
1.准备一块牛肉，切成薄厚均匀的片。准备一块去皮的生姜，切成薄片，再改刀切成长条。准...……更多
2023-10-31 14:49:00气血,筋骨,牛肉,牛肉,健康,切成
...过多届冬奥会的老将，宝刀不老，率先垂范；也有中生代运动员成为中坚力量，擎起项目发展大旗；更有一大批“05后”“10后”运动员，在赛场上崭露头角，向众多老将发起冲击，向更高难度动作发起挑战，如获得单板滑雪平...……更多
2024-02-26 14:33:00面貌,我国,运动,项目,运动,冰雪运动
01材料鸡肉半只，黄豆100克，胡萝卜一根，花椒，大料，香叶，盐。02做法（1）、将黄豆放到清水中泡发后清洗干净；胡萝卜清洗干净后切成块状。 （2）、鸡肉清洗干净后切成小块，放到开水中焯一下，捞出，沥干水分，备用...……更多
2023-10-08 09:03:00糖尿,黄豆,鸡汤,食谱,糖尿病,鸡肉
材料：鸡蛋、鲜虾、葱、生姜、盐、料酒、生抽、香油做法：1.鲜虾洗净，去头去壳去虾线（可切成丁），加入葱白段和姜片，调入1/2汤勺的料酒，抓匀腌制片刻2.鸡蛋磕入碗中，加入1.5到2倍的温水，并调入适量的食盐，搅拌均...……更多
2024-04-11 11:19:00糖尿,虾仁,食谱,糖尿病,虾仁,鸡蛋
...水球队领队王刚表示，为了备战多哈世锦赛，教练组结合运动员实际情况和专项特征制订了有针对性的体能训练计划，同时针对运动员伤病的问题进行康复训练。“在夯实体能基础的同时精雕技战术细节，锤炼作战本领。从教练...……更多
2023-12-22 02:23:00世锦,本领,中国,实战,多哈,世锦
...佳射手”。
“我对体育相对比较了解。那时就觉得，跟运动员接触、跟运动接触，这本身就是健康、向上的。看到自己医治过的运动员在国际赛场升国旗奏国歌，又何尝不是对从事运动医学专业者的嘉奖呢？”周敬滨说。2000年...……更多
2023-12-27 04:03:00卫士,冠军,健康,世界,运动,运动医学
...，一阵阵厚重的碰撞声回荡，这是内蒙古冰壶队青年组的运动员正在一次次地投壶，他们有一个相同的目标——“十四冬”。“明年1月9日，‘十四冬’冰壶青年组的比赛就要率先开赛了，目前青年组有15名运动员在这里备战。...……更多
2023-12-25 10:33:00内蒙,健儿,内蒙古,冰雪,模式,内蒙
...人独得6金2银，成为亚运会历史上第一位获得“最有价值运动员”奖项的女子选手。然而，2019年2月，当时只有18岁的池江璃花子通过个人社交媒体宣布，自己被诊断出白血病，将中断比赛接受治疗。与病魔斗争10个月后，池江璃...……更多
2024-03-19 17:14:00白血,巴黎,日本,白血病,名将,奥运
...而合成代谢过程则相对较高，有利于体内能量的累积。以运动员为例，成年运动员在平时训练期间，每天应有8至9小时的睡眠。在大运动量和比赛期间，睡眠时间适当延长。青少年运动员的睡眠时间，应比成年运动员长，必须保...……更多
2024-04-11 02:55:00运动,运动,代谢,碳水化合物,身体,肌肉
...技术进行康复训练，如牵引、推拿等。这些技术可以帮助运动员更好地完成运动，减轻受伤部位的负担。3.持续性被动活动：在康复后期，可以进行持续性被动活动，如使用康复设备进行持续性运动。这些运动可以帮助运动员提...……更多
2023-11-06 11:42:00被动运动在运动康复中的作用
...一到运动场上，她们立马变得比谁都更加严肃认真。提到运动员教练，许多人脑海中首先浮现的或许都是一个男性形象，但是她们用自身行动证明，女性教练员并不比男性差，有时候甚至能做得更好。训练时是“教练”，生活中...……更多
2024-03-07 16:36:00运动,运动员,教练,冠军,力量,奥运
...对于保持骨骼健康、促进免疫功能都具有重要作用。推荐食谱：【豌豆苗炒虾米】
准备食材：豌豆苗、虾米、盐、生抽、蒜、姜、食用油做法如下：1.将豌豆苗去掉根部，用清水清洗干净，锅内加水烧开，下入豌豆苗，焯水1分...……更多
2023-10-25 20:15:00矿物质,矿物,骨骼,免疫,作用,功能
...雳舞、滑板和攀岩4个项目的国际赛事，将吸引全球464名运动员为150多个巴黎奥运会席位展开争夺。届时，浦江两岸的美景将与活力四射的运动员交相辉映，让这场“更年轻、更城市、更开放”的国际一流赛事，点燃中国青少年...……更多
2024-04-22 05:57:00潮流,体验,运动,体育,时尚,黄浦
...赛场上，也是如此。搏击、举重、铅球、铁饼等等运动，运动员清一色又胖又壮，几乎很难挑出一个匀称的角色。跨过时间的长河，且不说我国的自古以来都流传着“将军肚”的说法，从历朝历代的画像中也不难看出，从事武事...……更多
2024-02-07 20:39:00内家,武将,画像,大师,形象,肌肉
...种超级食物，本文将为大家推荐几道既美味又健康的菠菜食谱，让我们一起享受美味的同时，也能享受健康！推荐食谱一：菠菜鸡蛋羹菠菜不仅含有高量的铁质，促进血液健康，还富含维生素A、C和K，有助于提高免疫力和保护视...……更多
2024-03-22 14:16:00叶酸,腿脚,中老年人,苹果,精神,建议
...创造亚运会历史上的最佳战绩。除了亮眼的成绩，男游泳运动员的“双开门冰箱”身材也吸引了很多人的关注。“双开门冰箱”身材，通常指上半身肌肉较大，展现出比例惊人的小头宽肩，像打开的双开门大冰箱一般。获得本届...……更多
2023-10-11 11:45:00运动员,冰箱,游泳,身材,运动,肌纤维
...体育运动学校练习田径，已经成为了田径十项全能的一级运动员，并且入选了山东省田径队并获得过全国第二届青年运动会男子乙组五项全能冠军。在2020年，正在备战2021陕西全运会的他突然接到通知让去国家雪车队进行试训，...……更多
2023-11-29 15:53:00青岛,金牌,突破,雪车,运动,比赛
...”周日开跑医生给跑友支招量力而行，警惕心血管疾病和肌肉痉挛本报讯（记者林文婧通讯员朱玉）2023福州马拉松将于12月17日鸣枪开跑。马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项较高风险的竞技项目。昨日...……更多
2023-12-14 08:06:00福马,医生,痉挛,肌肉,运动,而行
...因此，本篇文章将介绍海参的营养价值和两道美味的海参食谱，供大家参考。海参的滋补功效海参作为一种滋补佳品，具有多种强大的营养功效。首先，海参富含丰富的蛋白质和氨基酸，这些营养物质对于人体细胞的修复和再生...……更多
2024-01-09 09:19:00海参,延缓衰老,免疫力,衰老,免疫,食用
...员们除了进行体能训练外，还将“一人一策”，针对每个运动员的特点进行专项训练。另外，还将借助天津体育学院优秀运动员竞技表现数字化调控实验室等先进平台，用科研助力运动员训练和项目发展。中国霹雳舞队队长商小...……更多
2024-04-04 10:01:00巴黎,入场券,霹雳,中国,全力,奥运
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中国网7月28日讯 据应急管理部微信公众号消息，7月28日，应急管理部启动针对湖南的国家地质灾害四级应急响应，并派出工作组赶赴衡阳市南岳区山体滑坡现场指导人员搜救
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极目新闻记者 邓波7月27日，有网友发视频称，江苏省淮安市淮阴区9人一起乘船时，其中3人从船上落水。28日，极目新闻记者从当地应急管理部门了解到
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据乌鲁木齐海关统计，今年上半年，新疆外贸进出口总值2206.3亿元人民币，同比增长48.4%。新疆交出的这份外贸半年报
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中新社广州7月28日电 (张璐)“我从6岁开始就学习舞蹈了，希望长大后可以考取北京舞蹈学院，成为一名专业的舞蹈家。”来自香港的12岁小朋友方希铟正在参加第五届粤港澳大湾区青少年艺术展演总展演(以下简称“艺术总展演”)时如是说
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大皖新闻讯 7月24日，河北省邯郸市临漳县邺城镇务北村一村民家中发生燃气爆炸，造成3人死亡多人受伤。近日，大皖新闻记者采访了解到
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7月26日，中信建投一实习生被指泄露客户IPO项目引发热议。该实习生在接受媒体采访时表示，视频中出现的材料为正式员工以学习资料名义发放
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昨天，巴黎奥运会正式开幕；今天（7月28日），是成都大运会开幕一周年；明年8月，第12届世界运动会将在成都举行。在即将迎来成都世运会倒计时一周年的当下
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上过太空的花是什么样子的？成都市民和游客能一饱眼福了！7月27日，红星新闻记者从成都市植物园获悉，12株太空芙蓉种苗已从科研苗圃送往成都世园会成都园
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当地时间7月26日深夜，巴黎奥运会开幕式艺术总监托马斯·乔利承认，由于巴黎的倾盆大雨，演出不得不进行调整、“删除一些片段”
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同名同姓，同一学校，同一年级，四川德阳中学的两名女生名字都叫“张可人”，她们分别被清华大学和北京大学录取。不少网友表示
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7月27日，中国射击运动员盛李豪搭档黄雨婷，在巴黎奥运会射击10米气步枪混合团体决赛中以16比12击败韩国队，一举夺金
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今天上午，湖南衡阳山体滑坡，冲垮一栋民房，致21人被困。事故发生后，现场先后投入救援力量700余人、大型救援车辆10余辆、救护车17辆、医护人员50余人。截至下午19时28分，现
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中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 齐征）7月25日，由中国旅行社协会和世界自然基金会北京代表处联合主办的可持续旅行成果交流会在北京举办
2024-07-28 20:21:00