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...最快的阶段，因此营养的摄入尤为重要。一周助长高5cm的食谱，是每个家长关注的话题。春季的天气渐暖，正是孩子们运动、生长的黄金时期。但要让孩子健康快速地长高，仅仅依靠运动是不够的，科学的膳食搭配同样至关重要...……更多
2024-03-22 06:23:00食谱,窍门,均衡,营养,关键,生抽
...队的健儿们仍在各自的训练馆里挥汗如雨“苦练内功”。运动员和教练员们放弃春节假期，只为能够在今年的各项赛事中取得优异成绩。在万物蛰伏的冬天，运动员需要在冬训期间储备体能、磨炼技术，为新周期夯实基础提高竞...……更多
2024-02-14 00:26:00佳节,子建,训练,运动,运动员,教练
...的冬训时间，目标明确，训练强度和标准都比较高，注重运动员综合实力的提升，主要围绕基础体能和专项体能训练。第二个就是最大限度地模拟实战，客观地讲这一阶段的冬训成效还是比较显著的。”结束了男子重剑世界杯温...……更多
2023-12-15 03:44:00重剑队,重剑,体能,实战,男子,国家
...续提升自行车能力，重点强化跑步能力。体能训练是提高运动员竞技水平不可或缺的手段，全队树立了以体能补短板、以体能防伤病、以体能提技能、以体能强作风的鲜明导向。针对自行车能力这个突出短板和弱项，队伍通过调...……更多
2023-12-15 03:44:00铁人三项,铁人,强弱,国家,训练,铁人三项
...牛磺酸严重超标事实上，此类饮品原本是健身人群、专业运动员抗疲劳、补充体能的饮料，受众少、销量低，但被商家标上“能量爆发”“体考神器”后，摇身一变，销路大增。
为了揭开“体考四件套”神秘面纱，潮新闻记者...……更多
2024-04-26 10:10:00件套,焦虑,能量,考试,牛磺酸,咖啡因
...
下面，让我们一起探索几道既美味又能助于养骨健骼的食谱，让中老年的骨骼更强健，腿脚更利索。一、桂圆红枣鸡蛋汤这道汤品不仅味道鲜美，而且具有很好的补血安神效果。桂圆和红枣是补血的佳品，鸡蛋则富含优质蛋白...……更多
2024-03-18 09:02:00猛将,中老年,骨骼,海蛎,桂圆,腿脚
...有益吗？或者，有没有更合适的运动方式适应她的年龄和体能？这并非李阿姨个人的疑惑。实际上，许多像她一样年过半百的人都在进行类似的运动，或许更多是出于习惯而非真正了解其对身体的影响。传统观念认为，压腿和拉...……更多
2024-03-06 09:14:00老人,医生,运动,推荐,健康,运动
...式其实有很多，教你五步拉伸动作，可以练遍全身，很多运动员都会用的经典热身动作。每天只要几分钟，就能改善身体僵硬疲劳，恢复元气满满。⑧伟大的拉伸。图自北医三院
做拉伸运动时注意4点1.长期坚持有效赵清水医生...……更多
2024-03-28 10:42:00好处,科学,运动,肌肉,动作,研究
...椎问题、慢性炎症等。据介绍，运动损伤的高发人群包括运动员、青少年以及老年人。专业运动员因为长期大量的运动，易出现累积性损伤，高强度、对抗性强的运动则易出现急性损伤；青少年人群是运动损伤的高发人群，因为...……更多
2024-01-08 06:44:00健身,之旅,运动,科学,指南,健康
...养需求，还能增强体质，防寒保暖。牛肉的烹饪方法推荐食谱：砂锅牛肉准备食材：牛肉、西红柿、金针菇、小葱、生姜具体做法：
1.准备一块牛肉，切成薄厚均匀的片。准备一块去皮的生姜，切成薄片，再改刀切成长条。准...……更多
2023-10-31 14:49:00气血,筋骨,牛肉,牛肉,健康,切成
...育报本报记者 陆娟 部国华萧山体育中心体育馆内，举重运动员谭玉娇取下杠铃举至胸前，曲肘保持杠铃在控制之下，然后将重重的杠铃成功举起。谭玉娇坐起来，举起双臂大吼一声，庆祝自己打破世界纪录夺得冠军。场下观众...……更多
2023-10-27 04:03:00玉娇,世界,玉娇,世界纪录,杠铃,举重
...过多届冬奥会的老将，宝刀不老，率先垂范；也有中生代运动员成为中坚力量，擎起项目发展大旗；更有一大批“05后”“10后”运动员，在赛场上崭露头角，向众多老将发起冲击，向更高难度动作发起挑战，如获得单板滑雪平...……更多
2024-02-26 14:33:00面貌,我国,运动,项目,运动,冰雪运动
01材料鸡肉半只，黄豆100克，胡萝卜一根，花椒，大料，香叶，盐。02做法（1）、将黄豆放到清水中泡发后清洗干净；胡萝卜清洗干净后切成块状。 （2）、鸡肉清洗干净后切成小块，放到开水中焯一下，捞出，沥干水分，备用...……更多
2023-10-08 09:03:00糖尿,黄豆,鸡汤,食谱,糖尿病,鸡肉
材料：鸡蛋、鲜虾、葱、生姜、盐、料酒、生抽、香油做法：1.鲜虾洗净，去头去壳去虾线（可切成丁），加入葱白段和姜片，调入1/2汤勺的料酒，抓匀腌制片刻2.鸡蛋磕入碗中，加入1.5到2倍的温水，并调入适量的食盐，搅拌均...……更多
2024-04-11 11:19:00糖尿,虾仁,食谱,糖尿病,虾仁,鸡蛋
...水球队领队王刚表示，为了备战多哈世锦赛，教练组结合运动员实际情况和专项特征制订了有针对性的体能训练计划，同时针对运动员伤病的问题进行康复训练。“在夯实体能基础的同时精雕技战术细节，锤炼作战本领。从教练...……更多
2023-12-22 02:23:00世锦,本领,中国,实战,多哈,世锦
...佳射手”。
“我对体育相对比较了解。那时就觉得，跟运动员接触、跟运动接触，这本身就是健康、向上的。看到自己医治过的运动员在国际赛场升国旗奏国歌，又何尝不是对从事运动医学专业者的嘉奖呢？”周敬滨说。2000年...……更多
2023-12-27 04:03:00卫士,冠军,健康,世界,运动,运动医学
...，一阵阵厚重的碰撞声回荡，这是内蒙古冰壶队青年组的运动员正在一次次地投壶，他们有一个相同的目标——“十四冬”。“明年1月9日，‘十四冬’冰壶青年组的比赛就要率先开赛了，目前青年组有15名运动员在这里备战。...……更多
2023-12-25 10:33:00内蒙,健儿,内蒙古,冰雪,模式,内蒙
...人独得6金2银，成为亚运会历史上第一位获得“最有价值运动员”奖项的女子选手。然而，2019年2月，当时只有18岁的池江璃花子通过个人社交媒体宣布，自己被诊断出白血病，将中断比赛接受治疗。与病魔斗争10个月后，池江璃...……更多
2024-03-19 17:14:00白血,巴黎,日本,白血病,名将,奥运
...而合成代谢过程则相对较高，有利于体内能量的累积。以运动员为例，成年运动员在平时训练期间，每天应有8至9小时的睡眠。在大运动量和比赛期间，睡眠时间适当延长。青少年运动员的睡眠时间，应比成年运动员长，必须保...……更多
2024-04-11 02:55:00运动,运动,代谢,碳水化合物,身体,肌肉
...技术进行康复训练，如牵引、推拿等。这些技术可以帮助运动员更好地完成运动，减轻受伤部位的负担。3.持续性被动活动：在康复后期，可以进行持续性被动活动，如使用康复设备进行持续性运动。这些运动可以帮助运动员提...……更多
2023-11-06 11:42:00被动运动在运动康复中的作用
...一到运动场上，她们立马变得比谁都更加严肃认真。提到运动员教练，许多人脑海中首先浮现的或许都是一个男性形象，但是她们用自身行动证明，女性教练员并不比男性差，有时候甚至能做得更好。训练时是“教练”，生活中...……更多
2024-03-07 16:36:00运动,运动员,教练,冠军,力量,奥运
...对于保持骨骼健康、促进免疫功能都具有重要作用。推荐食谱：【豌豆苗炒虾米】
准备食材：豌豆苗、虾米、盐、生抽、蒜、姜、食用油做法如下：1.将豌豆苗去掉根部，用清水清洗干净，锅内加水烧开，下入豌豆苗，焯水1分...……更多
2023-10-25 20:15:00矿物质,矿物,骨骼,免疫,作用,功能
...雳舞、滑板和攀岩4个项目的国际赛事，将吸引全球464名运动员为150多个巴黎奥运会席位展开争夺。届时，浦江两岸的美景将与活力四射的运动员交相辉映，让这场“更年轻、更城市、更开放”的国际一流赛事，点燃中国青少年...……更多
2024-04-22 05:57:00潮流,体验,运动,体育,时尚,黄浦
...赛场上，也是如此。搏击、举重、铅球、铁饼等等运动，运动员清一色又胖又壮，几乎很难挑出一个匀称的角色。跨过时间的长河，且不说我国的自古以来都流传着“将军肚”的说法，从历朝历代的画像中也不难看出，从事武事...……更多
2024-02-07 20:39:00内家,武将,画像,大师,形象,肌肉
...种超级食物，本文将为大家推荐几道既美味又健康的菠菜食谱，让我们一起享受美味的同时，也能享受健康！推荐食谱一：菠菜鸡蛋羹菠菜不仅含有高量的铁质，促进血液健康，还富含维生素A、C和K，有助于提高免疫力和保护视...……更多
2024-03-22 14:16:00叶酸,腿脚,中老年人,苹果,精神,建议
...创造亚运会历史上的最佳战绩。除了亮眼的成绩，男游泳运动员的“双开门冰箱”身材也吸引了很多人的关注。“双开门冰箱”身材，通常指上半身肌肉较大，展现出比例惊人的小头宽肩，像打开的双开门大冰箱一般。获得本届...……更多
2023-10-11 11:45:00运动员,冰箱,游泳,身材,运动,肌纤维
...体育运动学校练习田径，已经成为了田径十项全能的一级运动员，并且入选了山东省田径队并获得过全国第二届青年运动会男子乙组五项全能冠军。在2020年，正在备战2021陕西全运会的他突然接到通知让去国家雪车队进行试训，...……更多
2023-11-29 15:53:00青岛,金牌,突破,雪车,运动,比赛
...”周日开跑医生给跑友支招量力而行，警惕心血管疾病和肌肉痉挛本报讯（记者林文婧通讯员朱玉）2023福州马拉松将于12月17日鸣枪开跑。马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项较高风险的竞技项目。昨日...……更多
2023-12-14 08:06:00福马,医生,痉挛,肌肉,运动,而行
...因此，本篇文章将介绍海参的营养价值和两道美味的海参食谱，供大家参考。海参的滋补功效海参作为一种滋补佳品，具有多种强大的营养功效。首先，海参富含丰富的蛋白质和氨基酸，这些营养物质对于人体细胞的修复和再生...……更多
2024-01-09 09:19:00海参,延缓衰老,免疫力,衰老,免疫,食用
本文转自：解放日报贾玲“100斤减肥食谱” 普通人能“抄作业”吗？营养师建议，减肥不能急于求成，不要盲目相信攻略任翀张看 绘 上海辟谣平台最近，贾玲在电影《热辣滚烫》中瘦身100斤出镜备受关注，很多人好奇：她是...……更多
2024-02-23 06:01:00减肥食谱,食谱,普通人,作业,减肥,热量
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子宫是土壤，是胚胎扎根发芽的地方，土壤是否肥沃对于能否成功孕育有着至关重要的作用。子宫内膜太薄会影响受精卵着床，导致不孕
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近年来，随着胃镜的普及，慢性萎缩性胃炎以高检出率而且有年轻化趋势，颇为受人关注。也因为胃癌占比较大的肠型胃癌，其演进过程中
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夏季是皮肤病的多发季节，湿为长夏之主气，故皮肤病的发生常与湿邪侵犯或湿邪内生密切相关，从湿论治皮肤病亦是赵炳南学术思想的体现
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自古民以食为天，但随着生活水平提高，口腹之欲得到满足的同时，暴饮暴食或者运动减少造成的积食也接踵而至，消化不良怎么办？中医有方
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“前两天父亲挂念任老，让我带他去找他呢，没想到今天你们就安排他们见面了。这也算是了却老父亲今年的心愿啦！”退役军人曹长云儿子曹国庆兴奋地说
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为庆祝中国共产党成立103周年，持续抓好巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接，充分发挥党建引领汇聚合力共建美丽宜居乡村
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近日，遵义市汇川区消防救援大队百人讲师团成员走进航空工业贵州天义电器有限责任公司，为该公司90余名新入职员工开展岗位消防安全培训
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7月28日上午，桐梓县新站镇退休教师党支部组织开展“防溺水·守交规”安全教育宣传活动，共筑未成年人安全意识防线。宣讲现场
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近日，毕节市关工委常务副主任吴学香、副主任潘军伟一行赴纳雍调研基层关工委工作。县关工委主任李德超，县委组织部、百兴镇、阳长镇等相关负责人陪同
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7月30日，贵州省委老干部局政策协调处处长余平带领省康复医学会（骨科协会）秘书长、省中医药大学第一附院主任医师等一行10人到湄潭县开展“健康护老行·服务到基层”系列活动
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近日，习水县坭坝乡大河沟村关工委在县、乡关工委和乡妇联、团乡委、县帮扶单位的指导下，组织该村驻村工作队员与大学生志愿者
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工作人员起吊卤制原料工作人员将处理好的卤鹅放入自动化卤制生产线近日，位于重庆市荣昌区的重庆三惠威威食品科技有限公司（下称“三惠食品”）卤鹅加工厂无菌自动化车间里
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