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...这种热身赛中进球与否也不是最主要的。现在最主要还是体能储备，然后让技战术、配合等更加熟练。——总结第一周训练武磊：这次到这里后才练了一周，最主要的目的还是身体恢复好、体能方面准备好。刚才比赛结束后教练...……更多
2023-12-27 10:57:00队会,球队,国家,活动,热身,热身赛
...可以肯定的是，国足在阿布扎比拉练前期将重点进行有关体能储备的训练，训练的强度也会保持在较高水平上。对此，国脚们已有心理准备，甚至有国脚开玩笑说，要在本阶段拉练过程中做好减重的准备。 ……更多
2023-12-19 11:02:00阿布扎比,维奇,阿布,国足,扬科,国脚
...世界杯首站前，我们充分利用这近一个月的时间狠抓专项体能，并从实战出发打磨技术，这样做就是为了全力以赴备战奥运会积分赛，同时为巴黎奥运会积蓄能量。”雷声说。今年整个冬训的时间看似零散，但女花的教练员和运...……更多
2023-12-01 03:23:00花剑,体能,实战,女子,国家,训练
...下一场踢阿曼，其实我们在对阵阿曼之前，也正好完成了体能储备的阶段，上量的阶段就结束了，我们也会做一些针对性的布置。但是，对成绩的要求肯定是正赛开始之后再放到优先级。” ……更多
2023-12-27 19:10:00维奇,大运,扬科,训练课,动量,热身赛
...国内球员成长较慢,30岁左右的年纪往往是球员个人能力和体能都比较突出的时候。因此,有争冠意向的球队,难免要多使用一些成熟球员。从这个角度看,年龄并没有成为泰山队上赛季的困扰。不过,这还是为球队未来埋下了隐患。...……更多
2023-02-13 05:05:00才俊,青年,泰山队,泰山,球员,赛季
...，中国球员袁悦的进步有目共睹，冬训期间她不仅强化了体能，而且在教练张宇的带领下不断打磨技战术，新赛季将带着更强的信心出发。袁悦目前世界排名第77位，直接入围了2024年澳网正赛。袁悦与张宇从2023年9月开始合作，1...……更多
2024-01-02 04:23:00启新,体能,赛季,信心,基础,张宇
...练一线的运动员、教练员表示：将充分利用训练时间储备体能、磨炼意志、提高技术，为全面提升竞技水平打下坚实基础，为宝鸡体育事业发展再创佳绩。 （巨侃崔梦麟） ……更多
2023-01-31 15:15:00全力,宝鸡,体育,运动,训练,体育运动
...已经进入紧锣密鼓的备赛期。1月26日在广州集结进行冬季体能储备，2月10日启程前往西班牙打四场热身赛，这是王珊珊以及其他队员假期之后的行程。在西班牙的这几场热身赛中，中国女足2:1战胜皇家贝蒂斯女足，1:4负于瑞典女...……更多
2023-02-21 15:56:00珊珊,亚洲杯,中国女足,世界杯,亚洲,女足
本文转自：广西日报练体能 磨意志 补短板广西田径健儿上演“速度与激情”本报记者 徐 哲 玉智威短跑组的男队员在进行起跑训练。男子短跑新秀曾克理在慢跑热身。
女队员在训练中你追我赶。 本文图片均由本报记者 玉智...……更多
2024-05-13 07:00:00健儿,广西,田径,速度,激情,广西
...投手状态都得到了一定程度的恢复。“接下来大家要做好体能储备、提高爆发力，同时徒手动作和13米标距的训练都要加强。把握好每堂投手课，提升每个投球的质量，减少废球，同时在防守端要发挥更大作用，减轻队友的压力...……更多
2023-03-09 01:43:00分组,成效,训练,国家,训练,三周
...据俱乐部制定的冬训计划，本阶段球队的训练重点将放在体能储备、力量训练、传接球训练以及考察试训球员方面。球队主教练奥斯卡表示，有了上赛季联赛的经历，队员的心理素质得到有效提升。按照冬训计划，球员们从短暂...……更多
2024-01-19 04:42:00俱乐,长安,陕西,俱乐部,联合,足球
...度和正手进攻见长的她带来不小的挑战。但长期高强度的体能训练以及身兼三项形成的体能储备和抗压能力，加上在国际赛场上持续胜利的底气，已经让她练就了逆境也能翻盘的“大心脏”。从2022年8月登上乒乓球女单排名世界...……更多
2024-04-25 06:57:00蟾宫,世界杯,世界,比赛,国际乒联,冠军
...百姓提供安心、可靠的消防救援“战斗堡垒”。救援队员体能训练持续化。“做救援必须自己身体强大”。秉承“平时多流汗、攻坚不怕难”的理念，坚持每日开展一次体能训练，每周开展一次器材使用训练，每月开展一次灭火...……更多
2023-02-14 08:58:00救援,应急,建设,救援,应急,曹庄
...人民日报 》（ 2024年06月03日 第 15 版）刘焕华（中）进行体能训练。本报记者 李 硕摄巴黎奥运会日益临近，很多年轻运动员即将踏上奥运赛场。回望过去，他们砥砺前行，用奋斗书写青春故事，练就过人本领；展望未来，他们...……更多
2024-06-03 05:56:00新生力量,新生,力量,奥运,举重,挺举
...报早春时节，记者走进北部战区某基地训练场探访——“体能套餐”固强补弱■本报记者 吴安宁 通讯员 高先千 李华群“在3000米跑比赛中，3名炊事员的成绩竟能比肩作战单位骨干！”前段时间，记者前往北部战区某基地探访，...……更多
2024-03-21 05:21:00体能,套餐,训练,官兵,体能,炊事
...好一些。另外，决赛要连打三场，我们也要在身体力量和体能方面做好储备，所以赛前也会安排两次力量训练，让队员们保持良好的身体状态去迎接决赛。” ……更多
2023-01-05 03:39:00天津女排,一传,天津,女排,决战,训练
...况也没有改善，这远比一场热身赛的胜负更令人担忧。①体能储备阶段 状态尚未最佳中国国奥队一行是11月30日开始在上海展开备战的，尽管12月5日曾前往杭州与浙江队进行了一场热身赛，但队伍从集中开始就是在进行体能储备...……更多
2023-12-25 11:02:00定位球,顽疾,伤病,定位,影响,国奥队
...极限运动，顺利完赛就是成功。2.科学训练，提高耐力和体能水平，让身体逐步适应长时间、大强度的运动。赛前7到8天就要逐渐减少训练量，做好体能储备。比赛前一天可以完全休息，不要让肌肉感受到有压力。3.赛前避免熬夜...……更多
2024-04-28 08:35:00株洲,马拉松,心理,马拉松,比赛,准备
...很好的身体状态，不少球员在假期都会主动去健身房保持体能，这让我十分欣慰。上个赛季我们经历了一个大起大落的赛季，我希望在新的赛季里大家能够有着更加稳定的发挥，取得更好的成绩。我也将在后续的冬训中对球队存...……更多
2024-01-04 10:35:00一线,赛季,球员,嘉定,队员,训练课
...间和集训地点。在海口的这段时间，津门虎队基本上会以体能储备和技战术训练为主，随后计划进行几场热身赛来磨合阵容。 ……更多
2023-02-05 04:06:00津门,外援,教练组,津门,海口,球员
...耐力跑练习都可以穿插进行。“考生可以根据自己的实际体能情况选定好两个选考项目，在有限的时间内有针对性地去提升水平。选考项目平时在家利用碎片化时间也可以进行一些辅助性练习。”金敏说。立定跳远项目主要考查...……更多
2024-03-14 09:40:00体育,训练,考生,中长跑,力量,项目
...教练于根伟说，大家非常清楚，集训首阶段的主要任务是体能储备，会比较艰苦，但是又关系整个赛季，所以每个人都非常重视这个开始。 ……更多
2023-02-04 04:47:00津门,海口,俱乐,津门,海口,观澜湖
...整各个心率区间的训练比例，跑者可以更科学高效地提升体能、优化表现，同时减少受伤的风险。
“二区心率”的益处“二区心率”即心率在60-70%区间内的训练，被认为对心血管和呼吸系统有显著的提升效果。长期坚持“二区...……更多
2024-06-03 14:02:00心率,神奇,效果,运动,心率,训练
...力。”唐涛分享道，“其他训练包括跳绳、深蹲、拉伸、体能循环等，每天的训练内容要有所侧重。”“此外，不论是半程还是全程马拉松选手，都需要积累跑量，同时进行肌肉、关节系统性训练，做好再生恢复训练，如用泡沫...……更多
2023-03-15 04:06:00参赛选手,选手,武汉,马拉松,训练,记者
本文转自：中国体育报张雨霏在进行体能训练。 本报记者 魏征摄本报记者 李雪颖从今年元旦起，游泳奥运冠军张雨霏“拾起”了个人主项200米蝶泳，目标直指福冈世锦赛和杭州亚运会。由于去年在墨尔本短池世锦赛上意外伤...……更多
2023-01-16 03:23:00游泳队,新气象,游泳,国家,训练,世锦
本文转自：解放军报由“科技+体能训练”说开去■苏冠峰王洋体能是战场的入场券，体能训练是夯实部队战斗力的基础训练。近年来，随着训练器械的广泛普及、训练软件系统的迭代升级，体能训练方法更加灵活、训练质效显...……更多
2023-12-21 05:25:00体能,训练,科技,训练,体能,基础
...近，我发现提前起床的现象成风。询问得知，大家是在为体能考核做准备。前段时间，各班排还是个别体能较差的人员提前起床，如今整班整排的同志提前起床。这种做法既不符合条令条例，训练效果也不明显。同志们，体能训...……更多
2023-03-03 05:25:00体能,规律,训练,体能,训练,杨明
...伟、前中国U15国家队主教练王锡东、中国国家青年篮球队体能教练周翼等篮球界人士参与了此次训练营的活动。 ……更多
2023-10-06 17:33:00中国篮球协会,篮球,中国,协会,篮球,中国篮球协会
...方将在26日再赛一次。国奥的本期集训，首要任务是进行体能储备，因为在11月的第七期集训展开之后，国奥队队员的身体情况不理想。在打完与塔吉克斯坦队的热身赛后，主教练成耀东表示：“队员的身体情况达不到比赛要求...……更多
2023-12-25 11:02:00马来,西亚,马来西亚,顽疾,热身赛,热身
...确的体育与健康课程学习目标，整体设计基本运动技能、体能、健康教育、专项运动技能和跨学科主题学习的教学内容，根据学生的身心发展规律、运动技能形成规律和课程的育人特点设计出不同的教学单元，这些都对体育教师...……更多
2023-03-08 08:06:00南宁市,南宁,学校体育,教师,学校,体育
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2024-08-06 14:52:00
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