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科学研究建议,坐月子期间,每天摄入1-2个鸡蛋是适宜的
...为一段愉快而充满恢复力的旅程。坐月子饮食的五大原则营养均衡:构筑健康之基在坐月子期间,母体需要大量的营养来恢复体力和促进伤口愈合。但是,营养并不意味着盲目地“多吃多补”。关键在于营养的均衡,确保蛋白质...……更多
春季养生秘诀大揭秘:春季这些食材让你的身体,吸收更多营养
...翠般碧绿,它不仅富含维生素C、维生素K和类胡萝卜素等营养物质,还拥有润肠通便、促进生长发育的神奇功效。在春季的饮食中,不妨多加入一些新鲜的菠菜,让身体在享受美味的同时,也感受到春天的气息。莲藕:说到春季...……更多
...中照护服务工作,持续推动居家和社区基本养老服务提升行动项目和特殊困难老年人家庭适老化改造,力争全市改造不少于2000户,实现乡镇区域养老服务中心覆盖率达到60%。在康养产业招商引资方面,2023年我市在广西康养产业...……更多
无棣:打造发展新优势
...国家高新技术企业发展到95家,深入实施成就企业家梦想行动。民生保障不断提高。圆满完成脱贫攻坚任务,开启巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接新局面。全县大班额全部清零,累计完成老旧小区改造120个,农村改厕...……更多
艾多美外籍人员领取全国首批“五星卡”
...、烟台市经济发展功勋企业。艾多美(中国)先后携手多个公益组织投身公益事业,积极履行社会责任,成为参与中国公益慈善活动最积极的跨国企业之一。目前,艾多美公益已惠及环保、教育、健康、助残、救灾等多个领域。今...……更多
近日,农发行平邑县支行组织实施了以“放飞梦想,助力成长”为主题的关心青年员工成长成才活动,对青年员工从政治上锤炼、生活上磨炼、工作上锻炼。活动中,组织青年通过青年理论学习小组,开展“强担当 提作风 绽青...……更多
莲子不仅口感鲜美,更具有丰富的营养价值和药用价值
...人们养生的一大佳品。莲子不仅口感鲜美,更具有丰富的营养价值和药用价值。以下将详细介绍莲子的营养价值、药用价值以及如何在秋天食用莲子,达到养生的目的。一、莲子的营养价值和药用价值1.营养价值莲子含有丰富的...……更多
...才、基础研究类人才、应用研究和技术开发类人才、社会公益研究类人才。近年来,国家出台清理“四唯”专项行动、减轻科研人员负担等政策,山东省也出台了破“四唯”等一系列改革举措。目前,破“四唯”已取得进展,但...……更多
本文转自:无锡日报过年啦,如何吃得更健康?营养师指点置办年货春节是中国的传统佳节,置办年货往往跟平时购物不太一样,毕竟年货带着年味和文化习俗。如何让市民在过年期间吃得更健康?无锡市人民医院营养科主治...……更多
...们一般会出现不同程度的消瘦,一方面要消暑,另一方面营养的补充也十分重要。夏季营养流失太快,不容易吸收;而进补容易上火,因此夏天饮食调理要以均衡营养、降温去火为前提,不宜进食燥性补品。“消暑二豆饮”不但...……更多
...国务院联防联控机制召开新闻发布会,北京协和医院临床营养科主任于康介绍:在“阳康”之后营养的管理应该继续进行,通过合理的营养加速康复,同时也提高生活质量。对于可以正常进食的朋友,“阳康”以后可以遵循中国...……更多
市图书馆举办营养健康知识主题讲座
...区教场社区新时代文明实践站在市图书馆多功能厅举办了营养健康知识“适老化”服务主题讲座。特邀陕西省营养学会理事长张瑞娟教授为老年朋友送上了一份健康食养科普“大餐”。本次讲座主要围绕“一日三餐巧搭配”这一...……更多
推进肠内营养示范病房建设
本文转自:九江日报九江学院附属医院推进肠内营养示范病房建设本报讯(杨世伟)11月27日,九江学院附属医院邀请南昌大学第二附属医院专家对神经重症医学科病区建设“肠内营养示范病房”进行指导,医院护理部及相关科...……更多
职工食堂推出“营养菜谱”
...自:临沂日报国家能源集团山东费县公司职工食堂推出“营养菜谱”费县讯 “椒盐大虾、麻辣肉片、土豆焖猪蹄,最近咱食堂的菜品越来越丰富了……”近日,国家能源集团山东费县公司职工食堂推出全新的“营养菜谱”,每...……更多
寒冬送棉衣 情暖环卫工
...本职工作,服务社会大众,更要率先垂范,积极参与慈善公益事业,为社会慈善事业贡献力量。贡献慈善力量,展现使命担当。在历城慈善总会的引领下,全区慈善事业蓬勃发展,蒸蒸日上,一系列慈善工作受到了市民群众的普...……更多
赣州宁都“五美”乡村绘就新画卷
...错落有致的房屋庭院,米酒文化墙面彩绘相映成趣,各类公益宣传标语沁人心扉,休闲广场、木廊凉亭、健身器材、仿古路灯一应俱全。漫步村间,白墙灰瓦、稻田金黄、花束环绕、秋景如画,“高颜值”乡村让村民们有了更多...……更多
...击,紧跟重点工作大局,抽调精英骨干力量,组建主打“公益帮忙类”的“合爱同行”融媒体工作室和主打“为民为企服务类”的“e线为民”融媒体工作室,立足宣传长处,发挥主流媒体职责,帮助解决群众和企业的急难愁盼...……更多
让更多山区女孩放飞梦想
...高级中学党支部以红色文化育人——让更多山区女孩放飞梦想华坪女高开展红色教育。 供图“独立寒秋,湘江北去,橘子洲头……”每天清晨,气势磅礴的伟人诗词都回荡在华坪女子高级中学的校园里。响彻校园的“学习、学...……更多
乐音雅律展风采 辞旧迎新话未来
本文转自:柳州日报柳南区举行教育公益基金表扬会暨“柳南教育·薪火相传”文艺汇演乐音雅律展风采 辞旧迎新话未来市鹅山路小学教育集团表演节目《向着“至善”那方》。日报消息(全媒体记者周仟仟报道摄影)12月29日...……更多
栗子作为一种受欢迎的食材,不仅口感香甜,而且富含营养
...,栗子作为一种受欢迎的食材,不仅口感香甜,而且富含营养。如果您喜欢吃栗子,那么一定要了解以下这些事情,以更好地享受栗子带来的美味和好处。1.栗子的营养价值:栗子富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素(如维...……更多
冬天这3种汤不建议让孩子喝,易引起消化不良,伤害孩子脾胃
...心的最佳选择。家长们常以满满的爱意,为孩子煲制各种营养汤品,希望他们能够在寒冬中获得足够的能量和温暖。然而,你知道吗?有些看似营养丰富的汤,实际上可能并不适合孩子的脾胃,尤其在冬季。当我们谈论孩子的健...……更多
...长辈,耳濡目染下,我从小的理想就是当一名老师,如今梦想成真。初为人师,我兴奋而忐忑,面对一张张活泼的面孔,一双双清澈纯真的眼睛,我感到了肩上沉甸甸的责任。我用心备好每一节课,精心批阅每一本作业,一有空...……更多
...业绩,将平淡的日子过出闪光的样子。正如歌曲所唱:有梦想谁都了不起。农民工朱彦军边打工边读诗,成为《2023中国诗词大会》的亚军;只有初中学历的农民马慧娟敲下上百万字的作品,成为广为人知的“拇指作家”……他...……更多
...田玉龙号”列车每天会穿越这里,这是在新疆开行的一趟公益慢火车,被沿线群众亲切地称为“小慢”,同时也是沿线群众致富的“快车”。最低票价只要4元位于新疆南端的和田地区,以前受制于恶劣的自然环境,居民出行很...……更多
山东梆子实验剧团到菏泽市杨庄集镇进行首次公益演出
记者 李潇 通讯员 庞峰帅山东梆子实验剧团的演员们利用2天的时间为全镇群众献上了3场精彩生动的戏曲演出,分别是《闯幽州》、《老山羊》以及《墙头记》,送上了戏曲文化视听盛宴。在活动开展前,通过微信短视频对此活...……更多
小马尔蒂尼:我的梦想始终是回到米兰成为主角 希望今天能进球
...兰永远是一种特殊的感觉,不会跟其他的比赛一样。我的梦想从未改变过,我希望有朝一日能够回到米兰内洛,成为主角。”你的家人会去蒙扎看你吗?“越来越少了……(笑)妈妈会来的,他一直都在那里。我的兄弟克里斯蒂...……更多
...电 题:台商二代投身大陆投资业 在助力企业发展中实现梦想作者 陈建新“来大陆后收获最大的是帮助一些企业发展起来,不只是在财务上获得回报,更看到了他们的梦想得到实现。”近日在北京聊起“登陆”经历,海峡之星产...……更多
...测评。其中,患者满意度评分占护理质量总分的30%。提供营养治疗型包餐被患者交口称赞的,还有天津市第三中心医院推行的包餐制。住院患者只需交8元包餐费,即可享受一日三餐,其余费用由医院补贴。最重要的是,营养医...……更多
昭通市政协秘书长陈祥彬:营造干事创业浓厚氛围
...下一步,他将进一步增强责任感和使命感,自觉把思想和行动统一到此次会议精神上来,持续深化委员读书活动,深入落实形成一批建言成果等措施,组织委员交流发言,在商讨互动中扩大共识。同时,组织委员走进企业、社区...……更多
春节期间要注重科学摄入营养
...本文转自:天水日报提升免疫力春节期间要注重科学摄入营养 春节假期,呼吸道疾病仍然高发,增强免疫力有助于疾病预防。北京协和医院临床营养科主任于康提示,应注意科学摄入营养,提高自身免疫力。“合理营养首先要...……更多
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失眠到哪种程度需要看医生?
失眠是一种常见的睡眠障碍,当失眠问题严重到一定程度时,就需要考虑寻求医生的帮助。以下是判断失眠是否需要就医的一些标准:一
2025-01-01 14:09:00
19岁的小淳遭遇校园欺凌,父母打骂式教育,终于是“病了”!
小淳是一名19岁的女孩,从小接受的是“打击式”家庭教育,父母总是对其批评、打骂,还经常在她面前吵架。这种环境导致小淳的性格变得自卑
2025-01-01 14:09:00
双相情感障碍的两种状态,你被双面人生折磨了多久?
双相情感障碍常常让患者在极端的情绪波动中挣扎,仿佛被双面人生所折磨。这种障碍的两种状态——躁狂与抑郁,如同昼夜交替,让人在兴奋与绝望之间徘徊
2025-01-01 14:10:00
抑郁症如何影响疲劳跟缺乏精力?
抑郁症对疲劳和缺乏精力的影响是多方面的,涉及生理、心理和社会功能等多个层面。一、生理层面1. 神经递质分泌紊乱:抑郁症患者的脑内神经递质分泌会出现紊乱
2025-01-01 14:11:00
45岁李某职场中狂躁发作,自己控制不了,场面一度失控!
患者李某,男性,45岁,某公司员工。近期,李某的家人和同事都注意到他的行为变得异常。李某开始表现出极高的兴奋度,说话语速加快
2025-01-01 14:11:00
强迫症对日常生活造成哪些影响?
强迫症是一种复杂的心理疾病,其特点为反复出现、难以控制的强迫思维和强迫行为。这些强迫性的症状不仅给患者带来巨大的心理压力
2025-01-01 14:12:00
全职妈妈重度抑郁,是妈妈更是你自己,重生之路已开启
张女士是一位全职妈妈,在生育后逐渐出现了情绪低落、兴趣减退、失眠、食欲下降等症状。这些症状严重影响了她的日常生活和与家人的关系
2025-01-01 14:13:00
工作压力大造成的失眠,找对方法治疗,很快恢复原有状态
张女士,45岁,是一名公司中层管理人员。近一年来,她发现自己的睡眠质量严重下降,常常在夜深人静时辗转反侧,难以入睡。即使勉强入睡
2025-01-01 14:14:00
抑郁症患者每天都害怕什么事情?
李女士,35岁,是一位职场女性,拥有稳定的工作和幸福的家庭。然而,近一年来,她逐渐陷入了情绪低落、兴趣丧失的困境。起初
2025-01-01 14:15:00
怎么判断自己是否抑郁了?
抑郁是一种常见的心理健康问题,它可能对人的思维、情感和行为产生深远影响。判断自己是否抑郁并不是一件简单的事情,因为抑郁的症状和程度因人而异
2025-01-01 14:16:00
这些失眠的认知误区,你有吗?
失眠,这一现代人常见的睡眠障碍,常常伴随着焦虑、烦躁与疲惫,影响着人们的身心健康。然而,在应对失眠的过程中,许多人容易陷入一些认知误区
2025-01-01 14:16:00
强迫症案例分享:家长的过度要求,也会影响孩子
晓然(化名),男,高二学生,被强迫症深深困扰。他的故事始于对水龙头流水声音的极度反感。从小,爸爸在实验室工作,养成了极度爱干净的习惯
2025-01-01 14:17:00
植物神经紊乱,多大年龄人群得这个病?
植物神经紊乱是一种复杂的神经系统疾病,其发病年龄并不固定,可以发生在任何年龄段,但不同年龄段的人群发病率和发病特点可能有所不同
2025-01-01 14:17:00
从万丈深渊走向康复,35岁的张女士逃了出来
张女士,35岁,原本是一位充满活力的职场女性,担任某公司的市场部经理。然而,自从去年她的丈夫因意外去世后,张女士的生活发生了翻天覆地的变化
2025-01-01 14:18:00
28岁的我,得了双相情感障碍,一些经验分享
28岁,正值人生的黄金时期,充满着对未来的憧憬和活力。然而,当你突然发现自己被双相情感障碍所侵蚀时,这无疑是一种巨大的打击
2025-01-01 14:19:00