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42岁大姐夜半悲剧,凌晨三点脑梗离世,警惕睡前4大坏习惯!
...险。同时,老年人可能患有多种慢性疾病,如高血压、糖代谢异常、体循环动脉血压增高等,这些都可能增加脑梗的风险。“夜晚陷阱:揭秘睡前行为与脑梗风险”在讨论脑梗时,我们往往忽略了日常习惯对健康的影响。特别是...……更多
晚餐决定寿命,牢记吃错晚餐对身体的6个危害,后悔没早知道
...生老年痴呆症的哦。因为肥胖会让我们脑细胞处于紊乱的代谢状态,严重的可能会造成缺氧或者缺血症状的。 这些毛病可是非常让人难受的,它们的产生是因为器官受到过多的负担。而过饱的晚餐会增重我们器官的负担哦,其...……更多
诺奖教授科研新突破:盼生派展现抗衰科技非凡抗衰潜能
...PSSOPP(盼生派)正是这一技术的集大成者,通过精准干预代谢衰老、炎性衰老和线粒体衰老三大靶点,为人类的抗衰老事业提供了全新的解决方案。03、盼生派:精准抗衰的典范PSSOPP(盼生派)靶向抗衰小金瓶,凝聚了美、日、...……更多
做到这5点,帮助血管老得慢一些
...管健康产生负面影响。此外,不吃晚饭可能会影响身体的代谢。身体需要一定的能量来维持正常的代谢活动,而晚餐是提供这些能量的重要来源之一。如果不吃晚饭,身体可能会通过分解肌肉来获取能量,这可能会导致身体代谢...……更多
睡前有这4个习惯,难怪你会发胖,早就应该改了
...控制体重,应该去了解减肥的技巧,并落实行动提高基础代谢率,促进脂肪燃烧,才能体重保持正常,否则过度肥胖许多问题会出现,包括慢性疾病高发,肝脏功能降低,不想让疾病入侵带来困扰,应该去了解减肥的重要性。不...……更多
糖尿病晚餐吃这4盘菜,既有营养又降糖,血糖不会高
...血糖稳稳的。一、糖尿病晚餐的重要性糖尿病是一种慢性代谢性疾病,饮食控制是治疗糖尿病的关键。晚餐作为一天中的最后一餐,对血糖的影响尤为重要。合理搭配晚餐,既能满足身体所需营养,又能有效控制血糖,让糖友安...……更多
男人平时还要注意不要暴饮暴食,特别是晚餐,更要注意
...体每天产生的大量废物和不利于健康的物质,都需要通过代谢系统将其排出,如果长时间滞留在体内,对身体造成极大的负担,损害健康。除了汗液尿液,肠道内排出的粪便就是我们每天最大的排毒通道,人体在排便时需要肠道...……更多
减肥的人,记住“3个时间”,坚持“3不做”,体重“悄悄”降
...赖床晨起是一天中第一个发胖点,人体在经过一夜的新陈代谢,其大脑皮层还处于尚未完全的兴奋,人体的新陈代谢和免疫力都是非常的低下。早餐一顿可以有效的促进体内的血液循环和新陈代谢的速率,但是却有很好的年轻人...……更多
夜里睡不好的上班族们适合吃点啥?
...物对睡眠的改善作用不确定,因人而异,每个人基因不同代谢也不同,但吃有营养的食物总没有坏处的。某些食物如果对你有用,比如睡前1小时喝一杯热牛奶你就睡得香,那么就保留这种习惯。不过还是那句话,对你有效的对...……更多
火鸡面太辣?远不及小米辣的三分之一!
...数示意图,图片源自网络)适量的“辣椒素”有益于人体代谢与疾病预防近年来,由于川菜/火锅等辣味料理风靡全球,所以国际上众多科研机构对辣椒进行了深入且多维度的研究,发现辣椒素不仅不是一种有害物质,反而对人...……更多
抗衰老NMN哪个牌子蕞好用?满意度爆表的十个nmn品牌!
...的精准调控,显著提升了体内NAD+水平。C9NMN26000精准打击代谢衰老、炎性衰老及线粒体衰老三大关键衰老靶点,为使用者带来由内而外的全面抗衰老体验。此外,盼生派还针对亚裔人群健康特性,精心研发了一系列健康护理配方...……更多
晚餐也可能影响寿命,这3种食物尽量别在晚餐吃,不是好事!
...量的油脂还可能堵塞心血管。而且人在晚上的时候,新陈代谢较缓慢,所以在晚上吃烧烤,对身体的负担还是比较大的。 在晚餐的时候,不建议大家吃一些可能产生胀气的食物,如红薯、豌豆等,这是因为这类食物在消化过程...……更多
重庆科研人员为心脏再生研究提供发展方向
...于近日在心血管领域国际权威期刊《循环》发表了题为《代谢重编程:心肌细胞增殖的副产品还是驱动力?》的综述论文,总结了心肌增殖再生研究领域的新进展,为心脏再生相关研究提供了重要的理论参考和临床转化新视角。...……更多
40岁中年女性,体重从125斤到105斤:生活化减肥,才是掉秤的关键
...融入生活中,同时戒掉生活恶习,在不知不觉中提升身体代谢水平,身材自然会慢慢瘦下来,反弹几率也会大大下降。 下面是我认为最有效的减肥好习惯,可以融入生活:1、自从决心减肥,我就把家里的饭碗换成了小号的,做...……更多
为什么晚上不吃饭,第二天早上血糖反而升高?不妨了解下
...影响之后,机体无法获取足够的能量,便会导致机体新陈代谢变慢。加上不吃晚餐,人体没有充足的能量物质供应(人体三大产能营养物质,包括脂肪、蛋白质、碳水化合物),就会被迫消耗体内的蛋白质,还有可能增加蛋白质...……更多
科研引领,逆糖不难| 三诺亮相2024北大糖尿病论坛
...国糖尿病杂志》、中国医学救援协会联合主办,以“心肾代谢”为会议主题,旨在汇聚全球顶尖专家学者,共同探讨糖尿病及其并发症的防治策略。《逆转糖尿病》新书发布,吹响逆转糖尿病之旅启程号角在2024年北大糖尿病论...……更多
不吃晚餐的人,最后会怎样?劝告:可能不变瘦,这4个变化在等着
...就不能休息,大脑的供血也不足,进而影响脑细胞的正常代谢,加速脑细胞的老化,人体血液中的糖分浓度也会增加。不吃晚饭就虚弱,大脑无法维持功能。如果大脑的营养不足,大脑就会受到一定程度的损伤,大脑的其他功能...……更多
医生:长期不吃晚餐的人,除了变瘦,或还收获4个好处
...腹泻等症状。增加心血管疾病风险:不吃晚餐会导致身体代谢率下降,进而影响血脂和血压水平,长期不吃晚餐可能会增加心血管疾病的风险,如高血压、高血脂等。影响睡眠质量:不吃晚餐会导致身体处于饥饿状态,进而影响...……更多
...推测这些新型产甲烷古菌具有发酵生长、硫氧化等非甲烷代谢潜能。但由于始终未能发现这些古菌的纯培养物,无法进一步研究其碳代谢功能。“我们利用自主研发的鸡尾酒分离法,经过7年的研究,终于首次分离获得佛斯特拉...……更多
不吃晚餐减肥不可取
...下降,但其实是肌肉大量流失造成的,这使得身体的基础代谢消耗降低,反而阻碍减肥。长期不吃晚餐会怎样?容易“越减越胖”。在饥饿状态下,通过饮食摄入的热量将更容易被转化为脂肪而储存在体内。也就是说,第二天的...……更多
医生说:长期不吃晚餐的人除了可以变瘦,还有这4个好处!
...,从而促进血糖稳定。研究表明,间歇性禁食对于改善糖代谢异常(通常称为糖尿病)患者的血糖控制具有积极作用。 实例分析:讨论一例中老年患者通过调整晚餐习惯(例如早餐和午餐正常,但跳过晚餐)后,血糖水平的明...……更多
保证血糖稳定,糖友晚餐应遵循“5个字”
...可以选择散步,每天30分钟左右的散步有助于提高血糖的代谢效率。2、伸展运动可以选择相对简单的伸展运动,如臂展、腿展等。对放松身体,促进血液循环有所帮助。然而,需要强调的是,以上建议只是针对一般情况,具体的...……更多
医生提醒:晚餐做到这4点,才有利于健康
...得太少,合理的蛋白质摄入可以帮助维持肌肉、加速新陈代谢,同时提供饱腹感,避免肠胃当中没有食物进行消化,导致胃酸分泌过多,对胃黏膜进行腐蚀,产生胃部疾病。不可以暴饮暴食晚餐不可以暴饮暴食,因为晚上吃的东...……更多
山楂中的糖苷类物质能增加胃液分泌,帮助分解食物,减少胃部不适
...楂本身就是一种低热量的食物,而且还含有能够促进脂肪代谢的成分。在消化过程中,山楂能够激活体内的某些酶,这些酶帮助分解脂肪,提高代谢率,从而有助于控制体重。以一项研究为例,参与者在餐后饮用山楂水一个月后...……更多
高血脂患者晨间避免两件事,夜间不宜做两事,坚持三个习惯
...还可能导致夜间血脂升高。当身体处于睡眠状态时,新陈代谢速度减慢,消化能力减弱。如果晚餐摄入过多食物,特别是高脂肪食物,身体无法及时将其消化和代谢,就会导致血脂升高。因此,高血脂人群应该控制晚餐的摄入量...……更多
为何人到中年必发福?
...吃饭,经常喝酒,也会很容易引起肥胖的情况。3、自身代谢的因素对于男性朋友来说,随着年龄的增长,身体的代谢速度会随之减慢。很多男性结婚后并没有控制饮食,反而会吃的更多,当体内摄入过多的食物时,没有及时被...……更多
在日常饮食中,中老年人应该选择富含优质蛋白质的食物
过了50岁之后,人体的体力明显下降,这主要是因为新陈代谢速度的减慢以及体内营养成分的流失。对中老年人而言,补充营养尤为重要,其中蛋白质是一种不可或缺的营养物质。然而,老人需要蛋白质,却要避免摄入太多胆固...……更多
专注夕阳群体,当好老年健康“守护者”
...为师,成为其学术继承人,学习导师在治疗老年骨与肌肉代谢性疾病、老年心身疾病、老年衰弱等老年疾病中的临床经验,继承导师的学术思想。而她本人也围绕老年患者糖尿病、骨质疏松症等,组织开展了多项课题研究,近年...……更多
分享4道减脂晚餐,好吃又掉称,夏天减脂也不愁
...生素C、维生素K和抗氧化物质,对提升免疫力、促进新陈代谢有帮助。制作时,只需将西兰花分成小朵,焯水后用橄榄油稍微翻炒,加入适量的蒜末和少许盐调味。这样做出的西兰花脆嫩可口,又不会增加额外的热量。为了提升...……更多
白天不口渴,晚上口渴是什么原因呢,是糖尿病吗?
...少夜间口渴的发生,保持良好的水分平衡。夜间口渴:糖代谢异常的隐秘信号当你在夜间经历口渴,而日间几乎不感到口渴的情况时,这可能是身体在向你发送关于糖代谢异常(俗称糖尿病)的预警信号。糖代谢异常引起的高血...……更多
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曾几何时,乙肝就像一道阴霾,被大家视作“不治之症”。但如今,医学一路“高歌猛进”,临床治愈乙肝早已不再是遥不可及的梦想
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为全面提升母婴健康服务水平,推动围产医学高质量发展,3月1日,璧山区妇幼保健院举行了围产医学中心成立揭牌仪式。资源整合升级
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在传统观念中,“康养”一词似乎是“中老年”专属。如今,一股年轻人追求养生保健的潮流悄然兴起。尤其是在90后、00后中,越来越多的人开始关注自己的身体健康
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中国科学家在《植物医学》(Phytomedicine)期刊发表的中医抗衰研究成果正在重新定义人类与时间的关系:源自《黄帝内经》的创新药八子补肾胶囊
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正视肥胖 科学应对
本文转自:人民网-广西频道正视肥胖 科学应对——前海人寿广西医院开设肥胖门诊前海人寿广西医院门诊部从即日起,前海人寿广西医院肥胖门诊正式开诊
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3月3日是“国际爱耳日”今年的主题是“健康聆听无碍沟通”听力健康关乎每个人的生活质量,尤其是对处于语言发育关键期的特殊儿童而言
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在糖尿病患者的日常生活中,血糖管理无疑是一个核心话题。然而,你知道吗?有一种营养素在血糖管理中扮演着至关重要的角色,一旦缺乏
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