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...比如努力）以外，还受到客观因素的影响，这个因素就是代谢，对于不同的两个人来讲，代谢高的那一个就会更容易地控制与保持体重，因为他的消耗会比较多，所以从这个意义上来看，代谢高则意味着你可能是易瘦体质，吃什...……更多
2023-01-22 18:38:00代谢,体质,水平,建议,学习,代谢
...是指一个人的身体特征和健康状况的总和。它反映了新陈代谢速率、体重增减的倾向、以及对食物、环境和生活方式变化的反应能力。主要分为两种类型：易胖体质（喝凉水都长肉）和易瘦体质（光吃不胖）。易胖体质的人往往...……更多
2024-03-04 11:00:00凉水,体质,体质,调整,体重,健康
...自己则是易胖体质，当说到体质之时，就又会考虑到基础代谢的问题，因为从某种程度上来看，基础代谢高就意味着消耗会更多，此时就会产生一些想法：比如别人基础代谢快所以瘦得快，比如自己的基础代谢下降了所以就瘦得...……更多
2023-01-21 23:10:00越来,代谢,越来越,基础,代谢,基础
...效手段，因为在日常热量摄入不足的情况下，我们的基础代谢会下降，如果没有运动的参与总体热量消耗就会减少，从而使得实际的热量差低于预期，进而使得减脂效率低下。并且，在减脂以后，如果我们能够保证每天30分钟左...……更多
2023-01-21 22:01:00行为,建议,学习,运动,体质,饮食
...邪阻滞经络，影响气血流通，从而影响脂肪的分解和新陈代谢。因此，调理脾胃功能对于瘦身至关重要。二、湿邪困滞湿邪是中医术语，指的是湿气和热气在体内停滞不散，相互交融形成的一种病邪。湿邪容易导致身体湿重，皮...……更多
2024-05-10 06:42:00脾胃,还是,问题,气血,脾胃,中医
...方法来有效提升我们的体温，让寒冷不再成为困扰。新陈代谢：体温的隐形调节器新陈代谢，身体内部化学反应的总和，是维持体温的核心因素。个体新陈代谢率的差异，解释了为何同样的环境下，有的人感到温暖，而有的人却...……更多
2024-03-13 11:53:00不用,建议,还是,体温,血液,循环
...们达到理想的健康状态；月经结束后的几天，身体的新陈代谢会逐渐恢复正常，此时合理调整饮食，可以起到事半功倍的效果；中医讲究“药食同源”，推荐在这个阶段多吃一些具有温补作用的食物，比如红枣、桂圆、黑芝麻等...……更多
2024-05-11 06:20:00月经,体质,女人,身体,帮助,运动
...这类人群应限制猕猴桃的摄入量，避免在空腹时食用。糖代谢异常：甜蜜的负担血糖控制：猕猴桃中的天然糖分和果糖对血糖水平有一定影响，尤其对于糖代谢异常者。饮食调整：建议糖代谢异常者在营养师的指导下，将猕猴桃...……更多
2024-01-25 13:15:00猕猴,猕猴桃,家人,医生,最好,猕猴
...肉不但能勾勒出健美青春的身体线条，而且对于增加基础代谢率也有非常重要的作用。基础代谢率是指人处在清醒而又非常安静、不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等因素影响时的代谢状态。对于健康成年人来说，基础...……更多
2023-12-07 13:59:00体质,体重,就是,成功,肌肉,蛋白
...聊一聊关于易瘦体质的话题。第一：易瘦体质意味着基础代谢高吗？当我们说起易瘦体质之时，就会说，人家吃什么都不胖，是因为他们的基础代谢要高，所以消耗就多，那么是这样的吗？并不是。因为基础代谢所产生的消耗并...……更多
2023-01-22 11:34:00体质,方面,行为,热量,运动,体质
...空腹状态下迅速被吸收，导致血糖水平快速上升。对于糖代谢异常的个体，这可能是一个需要注意的问题。饭后甜点还是隐患？揭秘饭后吃水果的双刃剑
饭后吃水果，这个看似简单的习惯，其实蕴含着不为人知的利弊。我们常...……更多
2024-01-17 10:14:00实际上,水果,实际,智慧,还是,健康
...对月经期间的排毒尤为重要。水分有助于维持身体的正常代谢，促进废物和毒素的排出。建议女性每天饮用足够的水，以及富含水分的食物，如西瓜、葡萄等，以保持身体的水分平衡。3.避免过度摄入刺激性食物月经期间，女性...……更多
2024-01-24 12:48:00关键期,经期,毒素,益处,身体,措施
...嘴唇发黑的情况，说明自身的血液循环能力比较强，可以代谢掉自身的毒素代谢产物，防止疾病的发生。这类老年人身体也比较棒，不会出现心脑血管疾病，脑血栓疾病，发生概率。3.睡眠质量特别好对于健康长寿的人群来讲，...……更多
2023-01-05 21:03:00长寿,体质,建议,学习,杨振宁,长寿
...确保每天水分摄入充足，一般建议喝8杯水以上，以帮助代谢废物和保持皮肤水润。二、运动辅助减肥不仅仅是饮食控制，还需要结合运动来得到更好的效果。运动可以促进脂肪燃烧、塑造身材、增强体质。以下是适合减肥的运...……更多
2024-04-30 11:28:00减肥方法,大公,减肥,方法,学习,减肥
...引起肥胖的其它因素统称为生活习惯因素。刘阳说，基础代谢率相对高的人，比其他人燃烧更多脂肪，相对不容易胖。反之，基础代谢率相对低的人，更容易肥胖，也可以认为是易胖体质。多项调查研究显示，与肥胖相关的共存...……更多
2024-02-21 09:36:00体质,科学,专家,刘阳,肥胖,基础代谢率
...维生素B族等多种维生素，这些维生素对于维护人体正常代谢、增强免疫力、保护眼睛和皮肤健康等方面具有重要作用。除了以上营养成分外，大虾还含有一种被称为虾青素的物质。虾青素是一种强效的抗氧化剂，能够清除体内...……更多
2024-05-02 06:00:00大虾,食用,营养,建议,还是,大虾
...酶的秘密肝脏，作为人体最大的内脏器官，担负着繁重的代谢任务。在这个过程中，转氨酶作为一种关键的生化指标，扮演着至关重要的角色。理解转氨酶的功能，是维护肝脏健康的第一步。转氨酶：肝脏健康的信号灯转氨酶主...……更多
2024-01-30 11:49:00转氨酶,肝脏,错过,食物,健康,肝脏
...入量，可以提高身体的免疫力。三、适度锻炼，促进新陈代谢虽然冬季气温较低，但是适当的锻炼可以帮助身体增强抵抗力。中医认为，冬季应该以静养为主，但是适量的运动也是必不可少的。可以选择如太极拳、八段锦等较为...……更多
2024-01-16 09:32:00滋补,中医,科学,健康,中医,养生
...功能受到压迫，导致肝脏功能下降，不能正常进行解毒、代谢和合成等活动，从而引起恶心、呕吐、腹泻、胆汁淤积、黄疸等症状出现。如果脂肪肝不能得到及时治疗，其状况会继续恶化发展成为非酒精性脂肪性肝炎(简称NAFLD)...……更多
2023-12-29 22:51:00脂肪肝,治疗方法,脂肪,中医,治疗,方法
嘌呤是一种存在于食物中的物质，它在人体内代谢后会产生尿酸。尿酸是人体代谢产物之一，但过高的尿酸水平可能会导致痛风等疾病的发生。因此，对于尿酸高的人来说，控制嘌呤的摄入就显得尤为重要。嘌呤是一种存在于...……更多
2023-10-12 06:23:00尿酸,来吧,行动,方法,推荐,尿酸
...饮食不当、寒冷、劳累、疾病、外伤、手术或者影响尿酸代谢的药物等有关，尿酸高是痛风发病的主要生理基础，也是诊断痛风的重要生化指标。尿酸升高程度、持续时间以及治疗情况，会影响患者的预后。如果尿酸浓度较高，...……更多
2023-01-05 22:46:00尿酸,食物,建议,尿酸,嘌呤,痛风
...累多余的脂肪。这种体质的人可能因为他们的体型和新陈代谢率的原因更容易出汗。为了改善过多的出汗，他们可以注意控制体重，通过均衡饮食和适量运动来减少脂肪的积累。其次是中向体质。中向体质的人通常具有肌肉发达...……更多
2024-04-07 14:25:00概率,体质,体质,过多,问题,脂肪
...症状有明显的改善作用。同时，参须还能够促进人体新陈代谢，增加能量供应，使人精力充沛。2.安神益智：参须能改善睡眠质量，同时还能够提高记忆力、注意力和思维能力，对于脑力劳动者和学生等人群有很好的保健作用。3...……更多
2024-04-02 11:58:00能量,精力,人体,供应,食用,人群
...康，那么中药在人们的身体当中大约需要多长时间才可以代谢完成呢？今天就带大家了解一下。01中药和西药有什么区别？来源和历史中药是指中国传统药物，历史悠久，源远流长，积累了丰富的经验和知识，而西药是指西方国...……更多
2023-10-07 06:37:00中药,方法,中药,药物,代谢,身体
...ALDH2）；这是一种帮助人体分解酒精的酶，它能够将酒精代谢产物乙醛转化为乙酸，进而分解为水和二氧化碳排出体外；但是，有些人体内的ALDH2活性较低，导致乙醛在体内积累，乙醛是一种血管扩张剂，会引起面部潮红、心跳...……更多
2024-05-10 14:46:00酒精,体质,还是,问题,酒精,乙醛
...结构和激素水平天生不同，会直接影响情绪、食欲、脂肪代谢效率以及对甜食的渴望度等。今天我们就从体质、饮食、运动来分析女性减脂与男性减脂的区别，给大家一些提高减脂效率的建议。身体构成及激素水平差异首先，女...……更多
2024-01-09 09:54:00困难,男性,减肥,运动,方案,科学
...皮肤干燥等。这是因为压力会影响皮肤的血液循环和新陈代谢，使皮肤失去光泽和弹性。为了保持皮肤健康，我们需要学会释放压力，保持心情愉悦。三、如何调理身心健康？针对上述健康隐患，我们可以从以下几个方面进行调...……更多
2024-01-20 11:51:00愉悦,皮肤,压力,心情,健康,健康
...题软骨退化和关节润滑减少，导致关节疼痛和僵硬。4、代谢减慢新陈代谢减缓，容易导致体重增加和代谢性疾病的发生。下面几种是适合在40岁后进行的养生锻炼的运动方式：1、散步/慢跑散步和慢跑是适合任何年龄段的低强度...……更多
2024-04-30 11:34:00养生,运动,运动,关节,力量,肌肉
...管道排出，更多的是指通过调节脏腑功能、促进气血津液代谢的方式，减少亚健康或疾病状态。“日常生活中，除了常见的刮痧、拔罐、针灸、推拿等这类大家熟知的，通过经络排毒的方法。其实，更推荐大家通过改善自己的生...……更多
2023-10-28 08:00:00经络,淋巴,医生,建议,生活,赵燕
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11月1日，铜仁市松桃自治县关工委主任麻绍平，名誉主任龙正吉，县关工委“五老”唐永明，县委组织部副部长、县老年大学校长龙兴知一行到松桃民族中学参观调研
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为进一步发挥老干部、老党员“老骥伏枥志在千里”的模范带头作用，10月30日，贵阳市修文县六广镇组织“银发”志愿者们为辖区内群众宣传防诈骗知识
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为传承红色基因，弘扬革命传统，增强离退休党员的爱国主义情怀。近日，贵州省委组织部机关离退休干部职工党支部赴独山县深河桥抗战遗址开展主题党日活动
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为进一步增强未成年人自我保护能力和法治意识，宣传贯彻未成年人保护法律法规。连日来，贵阳市清镇市王庄乡关工委利用辖区村（居）坝坝会开展未成年人保护工作宣传活动
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不少网友发现，今年贵州酸汤锅突然火了。在社交媒体上，与酸汤火锅相关的话题快速增长。同时，海底捞、呷哺呷哺等头部火锅企业都悄悄上新了酸汤火锅类锅底
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“一觉醒来，我走不动路了！”近日，32岁的高先生起床时发现自己趾关节异常肿痛，难以正常行走。于是他挂了一个风湿免疫科门诊
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药汁煮得越浓越好？ 中药日常怎么服用？杭州日报讯 周俐斐 浙江省肿瘤医院 药剂科副主任中药师 大咖名片在肿瘤治疗过程中
2024-11-06 06:40:00
每年的这个时节，很多人就会想吃一种红艳艳、水灵灵的水果。说的就是草莓。昨天早上，记者逛菜场，刚进来就被写着“下沙奶油草莓”的泡沫板吸引住了
2024-11-06 07:41:00
你知道西瓜是低糖还是高糖吗？在减肥期间是否可以吃西瓜呢？让我们一起来了解一下吧！首先，让我们来看看西瓜的糖分含量。实际上
2024-11-06 07:42:00
在乡下流传着很多俗语。这些谚语与我们的生活密不可分，但是其中一些谚语在初次听到时就非常令人困惑。只有了解了俗语的含义，他们才突然意识到并感叹老农
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古人非常注意日常的工作和休息，他们对与睡眠有关的一切都非常讲究。例如，古人要求枕头高度为3英寸，而睡觉的方向则要求脚不要朝西
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深夜时分，你是否曾因饥饿而辗转反侧，难以入眠？面对“睡前吃宵夜”和“饿肚子睡觉”的抉择，我们该如何做出更健康的选择？首先
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