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天天补钙,还是缺钙?这些习惯正在悄悄“偷走”你的钙!
...来源。贝壳海鲜类红肉动物肝脏含钙量高的食物1.奶类和奶制品:如牛奶、酸奶、奶酪等。按照《中国居民膳食指南》推荐,每人每天需要摄入300克的液态奶,建议每天喝一杯牛奶和一杯酸奶,一天液态奶的摄入量就可以轻松达...……更多
...要包装不漏气、受潮,即便过期了味道没变一般还能吃。奶制品:过了期的奶制品,如果呈现稠而不均匀的液体状,或有凝块、絮状物,就得扔掉;奶粉过期时间不长,且没颜色发暗,肉眼可见杂质或异物,未出现陈腐味、霉味...……更多
总是睡不好的人有救了!专家给出 7 条饮食营养建议,简单有用!
...金枪鱼、鲱鱼、沙丁鱼、三文鱼、鳊鱼多见)、蛋、发酵奶制品和豆类,当地居民几乎不吃加工肉类(如香肠、培根、火腿等),特别是红肉的摄入量很少,并主要吃瘦肉 。 用油上,常吃橄榄油 ,奶制品每天有,酸奶和奶酪食...……更多
选牛奶有窍门,选对营养加倍,关于牛奶的这些常识,一文科普!
...能给孩子补充营养,除了会订购牛奶之外还会购买羊奶等奶制品。由于牛奶的含钙量特别高,而且还能为身体补充丰富的蛋白质,所以平时经常喝牛奶,不仅会促进身体发育、预防骨质疏松,而且还可以增强体质提升抵抗力。但...……更多
隔夜食物不仅会失去营养,还可能带来食物中毒的危险!
...起呕吐、腹泻、发热等症状。细菌毒素主要存在于肉类、奶制品、海鲜等食物中。如果这些食物不新鲜或者保存不当,就会被细菌污染,并且在室温下大量繁殖和产生毒素。而如果再用这些食物来做蛋炒饭,就会使得细菌毒素更...……更多
将“名誉”做成“荣誉”  把“顾问”干成“责任”
...们都很受益。”合特嘎查党支部书记白格日乐图说。乡村振兴,人才是关键。为解决当前农村牧区发展面临的人才缺乏、信息不灵、物流不畅、致富带富能力不足等问题,兴安盟创新开展了嘎查村荣誉书记(发展顾问)选聘工作...……更多
掉头发严重吃什么好
...严重要吃富含维生素和矿物质的食物,如鱼类、黑芝麻、奶制品和肉类,这类食物能促进身体新生代新,加快血液循环,避免毛孔被堵塞。掉头发还可以食用补充气血的食物,如大枣、红豆、黑米等,这类食物能避免人体营养不...……更多
骆驼奶中富含钙、磷和钾,这些矿物质对骨骼健康至关重要
在一个普通的早晨,张阿姨在超市里迷茫地站在奶制品区。她手里拿着牛奶,眼前却摆着标签写着“营养丰富”的骆驼奶。这让她想起了昨天和朋友的谈话:“你听说过吗?骆驼奶是最好的奶,比牛奶、羊奶都要营养!”朋友满是...……更多
牛奶要怎么加热 才能保证营养不流失?
...蛋白质、脂肪、乳糖、钙、维生素、微量元素等。牛奶及奶制品是国民健康“膳食餐盘”中不可或缺的组成部分,每天摄入奶类不仅可以改善营养健康状况,还可以预防心脑血管疾病、控制体重。一般来说,牛奶加热到70℃以上...……更多
这些蔬菜不仅富含维生素K,还含有丰富的抗氧化剂和纤维
...骨骼健康至关重要。日常饮食中应包括富含钙的食物,如奶制品、绿叶蔬菜和坚果,以及富含维生素D的食物,如鱼类和蛋黄。除了饮食外,定期进行体育锻炼也是预防骨质疏松的有效方法。重量训练、走路、跑步和瑜伽等活动...……更多
搭建供销新平台 畅通助农绿色通道
...农特产品直供店记者看到,摆放有序的货架上既有粮油、奶制品,有机蔬菜和水果,货架上还清晰地标注了农特产品的产地。“这下可方便多了,以后下楼就能买到新鲜的肉和蔬菜,而且我对比了下价格,确实比外面便宜一些。...……更多
这个“杀手”不怕冷!谨防单核细胞增生李斯特氏菌食物中毒
...新生儿、老年人及免疫力低下人群要慎食生冷的肉制品及奶制品。食物储存在冰箱也会有隐患?到底该怎么办?说完单核细胞增生李斯特氏菌,再给大家说说如何正确利用冰箱来进行食物储存和保鲜。01蔬果等食物进冰箱储藏前...……更多
关于“布病”,你知道吗?
...;食用布鲁氏菌污染的食物、水源或是食用病畜未消毒的奶制品或是未煮熟的肉类等通过消化道感染;人与人之间一般不会传播。3.易感人群:人群普遍易感,尤其是从事相关职业人员(如动物养殖人员、挤奶工、兽医、屠宰加...……更多
...产业发展给予了肯定。“单从与生物科学技术发展有关的奶制品产业来看,包括合肥在内的安徽各个城市,我觉得最大优势是交通。”谈及与生物科学有关的产业发展,在天津工作的生物学杂志社编委吴子健点赞,他用了酸奶举...……更多
直播电商成为助推消费新动力,辛巴女神节带货5.4亿元
...3100万;辛巴推荐的认养一头牛牛奶,引导销售超20万件。奶制品是辛选直播间的热门产品,1月13日,年货节期间,辛巴单场直播带货360万单奶制品。3月8日,是国际劳动妇女节,是为庆祝妇女在经济、政治和社会等领域作出的贡...……更多
国人科学减重20条发布
...基础。《20条》在饮食方面一共给出了7点建议。适当增加奶制品 《中国居民膳食指南(2022)》推荐,每人每天摄入300~500克液态奶或等量奶制品。细嚼慢咽,每餐吃够20分钟 《20条》中提到,降低进食速度有利于恢复和保持健康...……更多
叶菜放冰箱24小时会致癌吗?
...质期内食用。生肉和熟肉应分开存放,以防止交叉污染。奶制品:奶制品应存放在冷藏室中,并遵循包装上的保质期建议。鱼类:鱼类应储存在低温环境中,并在尽可能短的时间内食用,以防止腐败。冷冻食品:冷冻食品应存放...……更多
亚奥特登榜省食品行业质量5A级品牌企业
...%鲜牛奶等4款产品入选山东食品行业感官质量5星级产品■奶制品加工生产线。最泰安全媒体记者 陈阳 摄本报10月12日讯(最泰安全媒体记者 徐文莉)近日,由山东省食品工业协会主办的2023年山东食品行业产品质量感官评价结果...……更多
如何保持营养均衡和健康?
...、蔬菜、水果、蛋白质来源(如肉类、鱼类、豆类等)、奶制品和坚果等。每种食物都提供不同种类的营养素,保证多元化食物的摄入可以满足身体各种需求。2.饮食均衡:饮食的均衡对于孕妇和胎儿的健康至关重要。合理的饮...……更多
...餐蔬菜水果摄入较少,早餐优质蛋白质来源较单一,早餐奶制品摄入量较低。而已有研究证实,不吃早餐或早餐食物种类单一易引起能量及其他营养素的不足,使大脑的兴奋性降低,降低工作或学习效率,增加儿童期营养不良和...……更多
软坚散结,对治疗良恶性肿瘤效果奇佳
...,也可外敷,具有清热解毒、消痈散结、生肌的功效。9.乳香、没药:乳香、没药的功效基本相似。因为都具有活血行气的作用,所以当身体出现上述症状,可以配合其他活血药物进一步治疗,比如当身体出现气滞血瘀痛证,因...……更多
“糖尿病”的人真的适宜喝“酸奶”吗?营养师说出了真实答案!
...!第一:酸奶酸奶是指纯牛奶制成的乳制品,是一种发酵奶制品,是牛奶经乳酸菌发酵而成,相当于对奶中的营养成分进行了初消化,从而利于人体的吸收,是经发酵培养而成的奶制品,更易于人体消化吸收,与一些含乳饮料有...……更多
牛奶营养不止于补钙 喝错了却可能是“负担”
...用。2.记忆力提升者:英国一项研究发现,每周摄入足够奶制品的成人,在记忆力测试中表现更佳。牛奶中的镁、磷脂等成分有助于延缓记忆衰退,提高大脑活力。3.肠癌预防者:哈佛医学院的研究发现,每天喝适量牛奶的人,...……更多
...“冬忙”代替,养牛、务工、搞大棚蔬菜种植……在科左中旗农村牧区,处处呈现出热火朝天的忙碌景象。清晨六点,天刚蒙蒙亮,努日木镇努合吐嘎查村民包金文就忙着喂牛羊了。“养得精心,这些牛一天要喂两次,冬...……更多
2022-12-15 07:43冬闲
牛奶不一定助眠 咖啡也未必提神
...体素质,保持良好的精神状态。牛奶和咖啡这样喝才健康奶制品 适量摄入奶制品,可以为身体提供营养,有益健康。但要注意选择配料简单的奶,如乳饮料并不能算作奶,很多酸奶的精制糖含量也很高。另外,还要避免睡前喝...……更多
...,亲手制作一款牛奶饼干;走进体验店,购买琳琅满目的奶制品……大年初五,来自包头市的张女士一家在伊利现代健康谷“打卡”,收获满满。春节期间,伊利现代健康谷液态奶生产线24小时不停运转,贴管、分包、装箱等工...……更多
中国人对奶酪的接受度相对较低,主要是由于奶酪文化和口味的差异
...没有像在西方那样深入人心。传统的中国饮食中很少包含奶制品,这主要是由于历史和地理因素所致。大多数亚洲人群有一定程度的乳糖不耐受,导致奶制品在传统饮食中并不常见。虽然中国的少数民族,如蒙古族和藏族,有自...……更多
外资垄断、技术卡脖、利润吸血,国产牛奶累在包装盒上
...据主流线上平台(淘、京、拼等)的销售数据来看,低温奶制品表现出了更好的增长趋势,于2022年同比增长84.0%;仅从京东线上平台统计,常温乳制品2022年销售额为140.4亿元,同比增长-6.3%,低温乳制品销售额为11.4亿元,同比增...……更多
...素和矿物质的摄入量。可以选择摄入鱼类、禽类、豆类、奶制品、坚果以及新鲜水果和蔬菜等富含这些营养物质的食物。3.补充足够的钙和维生素D:胎膜早破期间,补充足够的钙和维生素D对于胎儿的骨骼发育非常重要。孕妇可...……更多
喝酸奶,能够增强免疫能力,有利于身体健康抗病,衰老
...抗能力都能明显的增强。5.降低血清胆固醇。酸奶虽然是奶制品,但是不会升高血清和胆固醇,反而有降低血脂的作用。一般我们在早上晚上或者饭后的30分钟至两个小时的时候喝酸奶效果非常好。可以有效地促进钙的吸收。和...……更多
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河南疾控:河南新冠疫情8月中旬达最高峰
9月正值秋季,气温逐渐下降,昼夜温差增大,各地托幼机构和学校陆续开学,人群流动性和聚集性增加,又叠加中秋假期等因素,易引发多种传染病的传播流行
2024-09-03 10:57:00
血液粘稠度高的人,身体一般有3个信号,稍不注意,血管就堵了!
在地铁上,我突然听到隔壁座位上传来了一阵强烈的争吵声。“必须看医生!你现在状态不正常,根本就不是单纯的疲劳,我都上网查了
2024-09-02 22:33:00
肠道里有恶性肿瘤的人,身体一般会有4个表现,留心观察
前两天,跟同行聚餐的时候,听到了一个颇为唏嘘的故事。有一位老人,大概八十岁了,一家人给老人治病,把他带去北京的大医院看
2024-09-03 04:29:00
为什么老年艾滋病越来越多了?50岁大叔说出了3个真相
参考资料:[1]徐勤,吕繁,朱昊,等. 中国老年艾滋病的流行状况分析 [J]. 人口与经济, 2005
2024-09-03 05:11:00
空心菜是万毒之王,重金属超标还会引起抽筋?这些才真的要少吃
餐桌上,吴大爷又和孙女吵了起来,起因就是一盘空心菜。吴大爷平常最爱吃空心菜,每周都要炒上两三次。但不知道孙女从哪听到:空心菜是“毒蔬菜”
2024-09-03 06:00:00
中药茶饮圈粉 专家提醒:饮用要适量 不可代替中药治疗
店家推出的各类中药茶饮。厦门网讯 (文/图 厦门日报记者 罗子泓 通讯员 黄诗睿)近日,一股“中药茶饮风”刮到了厦门,商家以“药食同源”为卖点
2024-09-03 08:28:00
解读宫角妊娠
小编最近在后台收到患者咨询什么是宫角妊娠,那么今天咱们就来为大家讲解下宫角妊娠吧!首先,让我们了解下什么是宫角妊娠?宫角妊娠宫角妊娠
2024-09-03 08:53:00
月经来3天和月经来7天,哪种更好?​
在女性朋友的日常话题中,月经无疑是最私密也是最常被提及的之一。每个月,它如期而至,既是身体自然规律的体现,也是女性健康的晴雨表
2024-09-03 08:54:00
昆明送子鸟医院第十三期好孕分享会暨北京双博士会诊专场圆满结束
见证幸福·传递好孕许多家庭,曾经历漫长求子路,屡遭挫败。或经引荐或机缘巧合,满怀憧憬踏进昆明送子鸟医院,终得偿所愿,迎来爱情结晶
2024-09-03 08:58:00
影响怀孕的几率 过于肥胖容易导致不孕不育
健康的体重可以增加怀孕的几率,并且有利于宝宝健康成长,肥胖则会影响精子与卵子的品质,降低怀孕几率。对备孕夫妻来说,维持健康的体重很重要
2024-09-03 09:05:00
你没听说过的脓精症?它也会带来不孕!
男性不育的原因除了常见的精索静脉曲张、隐睾症及输精管阻塞等,还有一种原因是因为精液中的白血球过多,这些白血球常会影响精子活力与品质
2024-09-03 09:06:00
生命禁区动刀子——山东国济医院惊心动魄的神经外科手术
山东国济医院作为省显微血管减压术协作单位,在省内率先开展了三叉神经痛、面肌痉挛及舌咽神经痛的显微血管减压术及三叉神经半月节球囊压迫术
2024-09-03 09:37:00
长沙裕湘医院让“梅杰综合征”患者不再“呲牙咧嘴”
几年前,年近60岁的李大妈在当地被诊断为“梅杰综合征”,也称“眼睑痉挛—口下颌肌张力障碍”。患者陆续接受了针灸、按摩、服用中西药
2024-09-03 09:40:00
告别关节疼痛 杭州江城骨科医院助患者走向活力人生
关节疼痛是许多中老年人常见的健康问题,它严重限制了患者的活动能力,影响了生活质量。幸运的是,随着医学技术的不断进步,关节置换手术已经成为解决这一问题的有效方法
2024-09-03 09:41:00
线上线下联动 蔡澜点心上线蟹季新品
北京商报讯(记者 郭缤璐)9月3日,北京商报记者从蔡澜点心获悉,蔡澜点心在门店上线蟹季新品,推出多款融合南洋风味和地道螃蟹本味的点心
2024-09-03 10:04:00