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上海这一夜,31岁娜扎用珠圆玉润的身材,给白幼瘦女星上了一课
...人瘦出了锥子肩,有段时间张天爱在节目中分享了自己的减肥过程,减肥方式非常不健康,而且瘦出来的效果,真的像白骨精一样,直挺挺的肩膀头子感觉能随机攮死身边的路人。 如今张天爱又胖了一点,而她现在的状态就要...……更多
肝不好的人,或出现“1痒2红3痛”,建议对照自查一下
...基础。我们应该多吃新鲜蔬菜、水果和富含优质蛋白质的食物,如鱼、瘦肉、豆类等。这些食物富含维生素、矿物质和抗氧化物质,有助于保护肝脏免受氧化应激和损伤。同时,要避免过度摄入油腻、辛辣、刺激性食物和高糖、...……更多
科学认知特殊食品 | 湖北武汉:加强保健食品监管 推动产业高质量发展
...查提供了有力的证据。同时,通过跟踪舆情,发现宣称“减肥”功效食品中可能存在非法添加酚丁酯类衍生物或类似物的违法情况,积极申报市场监管总局《食品中双酚沙丁、双酚沙丁醋酸酯、酚丁和双丙酚丁化学药物的测定高...……更多
脸上长老年斑咋办
...。并且饮食方面尽量以清淡营养为主,少吃刺激性强烈的食物,多食用新鲜的蔬菜与水果。平日里加强防晒,避免紫外线直接照射。避免用不良化妆品,建议购买适合自己的护肤品,避免使用不良护肤品。长老年斑的原因1、饮...……更多
...公布我市1区6校5基地榜上有名益阳日报全媒体讯(记者 李娜 通讯员 夏祯祥)10月9日,记者从市教育局获悉,日前省教育厅公布第二批湖南省中小学劳动教育实验区、实验校和实践基地名单。我市大通湖区获授省劳动教育实验区...……更多
女人“摘掉子宫”后,和正常女性有何差异吗?医生说出实话
...要的影响。女性应该多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼、肉、蛋、奶、豆类等。同时避免食用过多油腻、辛辣、刺激性食物,减少对子宫的刺激和损伤。总之,保护子宫需要每位女性认真对待。通过保持卫生、避免...……更多
大雪先忌姜,一年都健康!建议:多吃大雪“3宝”,吉祥安康
...味,转大火收汁,汤汁浓稠后即可出锅。第二宝——黑色食物 俗话说“冬养肾”,养肾可以提升阳气,增强免疫力,排出体内毒素,缓解手脚冰凉。黑色入肾,多吃黑色食物有很好的养肾作用。推荐做法:【三黑五红粥】准备...……更多
肺结节患者,日常坚持4件事,清肺润肺
...尽量少去吃海鲜肺结节患者不建议吃海鲜,海鲜属于寒性食物,且往往含有刺激性物质,摄入体内后会对肺部产生一定的损伤。此外,海鲜中的异性蛋白有可能引起过敏反应,导致肺部发生炎症,从而加重病情。还需要提醒大家...……更多
“节后综合症”来了——南阳市中心医院急诊专家为您支招
...食习惯,保证摄入均衡的营养,多吃蔬菜、水果和蛋白质食物,避免过度摄入油腻、辛辣和刺激性食物。最后,不要急于脱去厚衣服,以免着凉感染疾病。上班后不必给自己太多压力,要逐步适应工作节奏,追求事业的同时注意...……更多
晨起若有2种“迹象”,可能是胃癌“前奏”,尽量别忽视
...中一定要注意对胃部的保护,尽量的少吃一些辛辣刺激的食物,多吃一些养胃护胃的食物,只有这样才能够有效的预防各种胃部疾病的发生。 ……更多
山西“睡省”火出圈!原来真有“午睡基因”这回事
...困倦的生理反应。从生物学的角度看,吃了淀粉含量高的食物后真的更容易犯困吗?“晕饭”?“晕碳水”?人们确实会在吃了碳水含量较高及油腻的食物后感到困倦慵懒、想睡觉,这种生理现象被称为餐后嗜睡(Postprandial Somno...……更多
夜间的\\\
...50%。脂肪囤积在颈部周围可能增加气道受压的风险,因此减肥有助于缓解这种压力。除了减重,改变睡姿也很重要。避免仰睡可以减少舌头和软腭塌陷到喉咙后部的风险,从而减轻打呼噜。可以尝试侧睡或使用特制的枕头来保持...……更多
准时睡觉,尽量避免熬夜,是维持健康作息的重要原则
...养良好的睡眠习惯:睡前不要过度兴奋,尽量避免刺激性食物和饮品的摄入,如咖啡、茶以及辛辣食物。建立每天固定的睡眠时间和睡眠仪式,例如洗澡、放松冥想、听轻音乐等,有助于提醒身体和大脑进入睡眠状态。总体而言...……更多
过度运动会增加心脏负担,可能引发心绞痛或心脏病发作
...加。许多中老年人错误地认为,冬季需要通过增加高热量食物的摄入来补充能量。但实际上,过量的高脂肪和高糖食物不仅会导致体重增加,还可能增加心脏病和糖尿病等疾病的风险。重视膳食纤维的摄入。蔬菜和水果含有大量...……更多
香瓜中的维生素C和其他微量元素,还可以促进胃液分泌,增强消化
...的纤维素,就像是一位贴心的助手,促进肠胃蠕动,帮助食物更好地消化吸收。它的高水分含量,有助于软化粪便,自然而然缓解了便秘的困扰。不仅如此,香瓜中富含的水分和纤维,对于预防肠道疾病也有着不可忽视的作用。...……更多
远离节后综合征有“良方”
...每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物。每天应摄入12种以上食物,每周应摄入25种以上食物,并且做到合理搭配。其次,要吃动平衡,维持健康的体重。各年龄段人群每天都应进行适量运动并做到食不过...……更多
血糖监测知多少?自测总是测不准?可能没注意这些点!
...案。4. 理解血糖模式和趋势:频繁监测可以帮助人们了解食物、活动、压力和疾病如何影响血糖水平,并据此作出相应调整。5. 立即纠正异常:如果血糖过高(高血糖)或过低(低血糖),都可能造成危险。定期检测可以快速发...……更多
秋冬咳嗽反复超一个月要提防过敏所致
...如接触或吸入尘螨、蟑螂、皮毛、花粉或冷空气、海鲜等食物。其实妈妈们在生活中把握这三个原则,宝宝很快很好起来原则一:忌口过敏性咳嗽的患者在饮食上一定要多加注意,要多选择清淡的食物,避免食用刺激性强、海鲜...……更多
研究发现人越胖,脑子可能越笨,智力低和认知能力差或都与胖有关
...的风险,保持认知功能。饮食方面,富含Omega-3脂肪酸的食物(如鱼类)、富含抗氧化剂的蔬菜和水果,以及全谷物等,都有助于减少炎症和提供大脑所需的营养,支持认知健康。同时,减少加工食品和高糖食物的摄入,可以帮...……更多
本文转自:益阳日报益阳日报全媒体讯(记者 李娜 通讯员 肖琴)1月5日,记者从赫山区教育局获悉,日前教育部公示义务教育教学改革实验区和实验校名单,赫山区箴言龙光桥学校成功入选,为湖南省唯一入选学校。去年12月1...……更多
老年人在进行中医调理时需要坚持长期、规律的养生方法
...年人在饮食上需要注意饮食的清淡化。中医认为,清淡的食物能够减轻脾胃负担,促进消化。老年人应该少吃油腻、辛辣、寒凉等食物,多食用具有健脾作用的食物,如山药、薏米、白扁豆等。此外,老年人还应该细嚼慢咽,避...……更多
当男性体内的雄性激素充足时,通常会表现出两大显著特征
...手:1、合理饮食:摄入富含蛋白质、锌、镁等营养素的食物,如瘦肉、鸡蛋、海鲜等,有助于促进雄性激素的合成和分泌。同时,避免过多摄入高脂肪、高热量的食物,以免影响激素水平。2、规律运动:进行适量的力量训练和...……更多
人过40一定要重视身体的化瘀问题,合理锻炼身体,注意饮食
...到化瘀效果的重要因素。建议多食用富含纤维和维生素的食物,如水果、蔬菜、全谷物等,避免摄入过多的饱和脂肪和高盐食物。总之,人过40一定要重视身体的化瘀问题,合理锻炼身体,注意饮食,可以帮助身体排解瘀堵,提...……更多
...绝大部分都包含体考项目,当然也包括儿童体适能、增高减肥、游泳等项目。家长们之所以执着于课外让孩子上体育课、上门进行体育培训,既有增强孩子体质,培养孩子兴趣的考量,亦有应试体育中考的打算。很多家长认为,...……更多
推荐4道肝脏最喜欢的家常菜,养肝护肝身体健康!
...关键一环,因此平时我们要常吃一些养肝、护肝、排毒的食物。老话常说“肝好人不老”,秋季来临,天干物燥,养肝护肝尤其重要,因此除了坚持适当的运动和充足的睡眠外,还可以多吃一些养肝护肝的食物,尤其是这4道菜...……更多
GLP-1减肥神药火了一年,哪些上市公司在获益?产能够吗?
...现入院销售,数量还在快速增长中。此外,院外市场也是减肥适应证的主要销售渠道,包括线上平台及线下药店,公司也在积极布局。目前合作开发的连锁药店的总部数量已经接近200家,国内的百强连锁已经基本完成开发和覆盖...……更多
容易长胖是因为什么?呐兔提示年夜饭要注意这几点,抗糖丸很关键
...,现在这一比例已经降到80%、70%甚至更低。这样制作出的食物的血糖指数越来越高,矿物质越来越少,膳食纤维越来越少,这些都更容易让人发胖。 2、油腻指数暴增!我们不知不觉吃的油更多了。除了炒菜用油,还有加了大量...……更多
近200项研究结论:每周5根胡萝卜,癌症风险降低20%
...险约20%。这个信息让张伯伯颇为惊讶,他从未意识到日常食物的选择竟有如此深远的影响。李医生接着解释说,胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素和其他抗氧化物质,这些成分对维持身体健康至关重要。他详细阐述了β-胡萝卜素如何...……更多
老年人要多吃这菜,硒含量是洋葱的30倍,补钙壮骨,护肝解毒
...统、甲状腺功能等有积极影响。老年人适量摄入富含硒的食物,可有效提升身体免疫力,延缓衰老。 木耳菜,又名落葵,以其嫩叶肥厚而滑腻,如同吃木耳而得名。其叶子脆滑与鲜嫩,口感与木耳相似,被誉为老年人的滋补佳...……更多
中风后的康复非常重要,需要注意以下几个问题
...风后,患者需要注意饮食调理,避免高脂、高盐、高糖等食物,增加蔬菜、水果、全谷类等食物的摄入,以保证身体的营养需求。心理疏导:中风后,患者需要得到家人和医生的关心和支持,同时也需要进行心理疏导,缓解焦虑...……更多
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徐峥带着自己的新电影杀回来了
期间还回应了网友对他的窝囊废赛道的评价。徐峥回应还是很大气的,直言窝囊废代表很多,可以窝囊,但不一定就是真的废。徐峥演小人物真的挺带劲
2024-08-02 21:11:00
纪凌尘深知自己半路跨界到演艺圈发展有多难,因此私下真的很拼
日常那些角色资源也都是好不容易才争取来的。他想要留在演艺圈发展,想要有所建树,自然不敢轻视每一个角色,哪怕只是客串几天戏份的小角色
2024-08-02 21:12:00
张雨绮什么时候生的孩子啊,是再婚了嘛
张雨绮的龙凤胎儿女是上一段婚姻生的,她何止是再婚啊,当时是闪婚+闪离来着的,跟那任富商生了龙凤胎,闹离婚都闹到派出所去了
2024-08-02 21:13:00
资方总想撺掇他去带新人,尤其是多带带关系户
新戏刚播完,不是大爆被疯狂追着嗑CP的热剧,但总体数据还可以,口碑也行。谭松韵跟许凯两人的CP感好像都有些弱,跟谁搭戏都是爆的少
2024-08-02 21:15:00
张智尧表演这条道上还是很有天赋
不管是年轻那会儿还是现在,主角戏还是配角戏,都能够很出色的表演,给观众们留下深刻的印象。张智尧演艺事业发展却算不上多好,配角戏远超于主角戏,再加上他本人也没有很强的事业心,因此日
2024-08-02 21:17:00
张若昀最近正在跟着剧组主创跑宣传,期间有不少粉丝追行程应援
他刚就被粉丝催赶紧进组拍戏,当场搞得他有点破防的抱头大喊。张若昀虽说没有到连轴转进组的程度,但也进组频率也不低了,其实真没怎么休息
2024-08-02 21:18:00
这两年,刘浩存对接的更多的都是电视剧圈的偶像剧本子
刘浩存是更看重电影圈的本子,可是目前她是真没有看到有啥剧本角色很适合她,因此也不会在电影圈死撑着白白浪费自己的档期。她刚个月刚进组拍摄的就是鹅厂家的青春爱情剧《陷入我们的热恋》,
2024-08-02 21:19:00
龚俊机会不多了,后起之秀的小生们就要蹿上来抢饭吃了
龚俊上个月刚进组,是裤家的古装剧项目,男主角资源,眼下正蹲剧组拍摄新戏呢。龚俊这两年的作品实绩不行,虽说中间有早年的库存剧蹿上来蹭热度拖后腿
2024-08-02 21:19:00
身材略有些回弹,但整体变化不大
贾玲又是大半年没怎么在人前现身,还有嘲笑她身材没保持好又回弹了,所以不好意思在人前亮相。其实早前就有说过,贾玲去忙着拍摄新电影了
2024-08-02 21:21:00
黄奕可不是退圈了,只是进组频率不高
黄奕出圈曝光率偏低,因此在人前不够活跃,显得好像早就退出娱乐圈了一样。她参演的古装剧刚开播了,在剧组吊威亚吊的很开心,被放下来还有点小遗憾
2024-08-02 21:23:00
刘诗诗白眼狼踩杨幂?
奥运期间这几天刘诗诗几乎是挂在热搜上,有网友吐槽她在到处蹭合照和比赛(嘲她是巴黎奥运会的中国区代言人),而粉丝则解释这次是她受某品牌方邀请以代言人身份去法国观赛奥运
2024-08-02 21:24:00
有网友说黄子韬蹭全红婵热搜?
近期正处于奥运赛事期间,很多人都在关心赛事成绩,只要跟运动员相关的话题都很容易带“爆”上热搜。那这跟黄子韬什么关系呢?主要是夺得今年新一届跳水金牌的奥运冠军全红婵
2024-08-02 21:24:00
林志玲老公黑泽良平参加内娱综艺捞金?
林志玲老公黑泽良平参加《披荆斩棘》第四季已经官宣了,之前路透时就上过热搜,但很快就没什么讨论,锤爷也没多聊,因为很多网友只是知道林志玲嫁了日本艺人
2024-08-02 21:25:00
接触过的都说性格挺讨喜,曾经跟某一线顶流“关系很好”
最近《异人之下》电影上了,片中饰演女主“冯宝宝”一角的李宛妲引起关注和讨论,这两天总有瓜友留言让说一说她的情况,之前都没听说过的新人怎么有机会突然能演电影女主
2024-08-02 21:27:00
男爱豆之前羡慕同龄人先他一步开始拍戏,他主动跟团队表达自己也想演的想法,结果团队接触的资源都很一般,基本都是客串的角色
2024-08-02 21:32:00