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脑供血不足这个看似遥远的医学术语,正悄悄影响着许多人的生活
...盛开,思维的水面也将变得浑浊。均衡饮食:脑部健康的营养基石营养物质与脑血流优化饮食结构,富含必需的营养素,对维持和提升脑血流至关重要。特定的食物,例如富含Omega-3的油性鱼(如三文鱼、鲭鱼),含有丰富的EPA...……更多
身体摄入大量的维生素e后,身体会有哪些不良反应?
...常被抽筋所困扰,此现象在中老年人群中尤为常见。体内营养物质的缺乏,往往会影响睡眠质量,使抽筋现象加剧。以刘女士为例,由于服用了维生素E,抽筋的频率得到了显著改善。维生素E的成分能够降低细胞的耗氧能力,对...……更多
消失的课间十分钟,归还有多难?
...周刊》提供了上述部分调研结果。目前,青少年中的超重肥胖、近视和血压偏高等检出率逐年增长。根据每5年进行一次的全国学生体质与健康调研数据,7~18岁儿童青少年超重肥胖检出率从1985年的1.2%增长到2019年的23.4%,而13~18青...……更多
饱和脂肪摄入过量危害也很大
...例不能超过总能量的10%。另外,总能量摄入太多也会增加肥胖及心血管疾病的风险。所以,大家平时饮食还是要注意多样化,做好平衡膳食,同时适量运动,这样才能更好地保障身体健康。 ……更多
汉滨区中医医院推出中药熏蒸疗法
...由妇产科首先推行,主要以痛经、妇科炎症、产后康复、肥胖、疲劳综合症等女性患者为主,后期将推行腰腿疼痛、风寒感冒、皮肤疾病等病症验方,具体诊疗以医院医师咨询指导为准,有需求的患者可前来咨询问诊。 ……更多
哪些人群需关注自己的打鼾声?睡眠呼吸暂停综合征有哪些危害?
...吸暂停综合征的表现!此外,它还可能引起心血管疾病、肥胖、糖尿病等并发症。如何判断自己是否为睡眠呼吸暂停综合征?有什么办法预防吗?为此,科普中国联合广东省钟南山医学基金会、今日头条发起守护呼吸健康专项行...……更多
节后如何调理肠胃 教你几招
...些出行注意事项春节期间 守护健康做好“六预防”了解肥胖 科学瘦身 一起告别“春节肥” ……更多
饮料含糖量岂是糊涂账
...竟含糖量是多少,更是一笔糊涂账。糖类摄入过量会导致肥胖等健康问题,这已是人所共知的常识。在“控糖”“减糖”“戒糖”日渐流行的当下,一些饮料产品的含糖量模糊不清,无疑是对消费者知情权的侵害,是一种不负责...……更多
腹部按摩的时机也有讲究,适合的时机有餐后、睡前和起床后
...这不仅可以减少便秘的发生,还可以帮助身体更好地吸收营养。此外,腹部按摩还可以改善胃肠功能,对于缓解胃胀气、促进胃液分泌等有一定的辅助作用。扩展:正常的消化功能是维持身体健康的重要因素之一。而腹部按摩可...……更多
手脚冰凉的人注意!多喝这5碗汤,补气养血,整个冬天手脚暖暖的
...液循环可能会受到影响,导致手脚无法获得足够的温暖和营养。体质虚寒:体质虚寒也是导致手脚冰凉的常见原因。一些人天生体质偏寒,或因长期生活环境、饮食习惯等因素导致身体产热能力下降,从而感到手脚冰凉。生活习...……更多
研究表明,男性晨起吃片姜,坚持两周后可能会带来三个主要好处
...地抵御疾病。另外,姜还可以促进血液循环,提高机体对营养物质的吸收能力,从而增强整体健康状况。在忙碌的现代生活中,免疫系统的强化对男性保持健康至关重要。为了增强免疫力,男性朋友可以尝试将姜片加入早晨的饮...……更多
会看化验单吗?血脂化验单看到一个箭头“↓”,是不是该停药了?
...,冠心病和心脏病患者,以及那些患有高血压、糖尿病或肥胖等风险因素的人,应该将LDL-C水平控制在较低水平,以降低心脏事件的风险。但即使是健康的人,也不应该掉以轻心,因为过高的LDL-C也可能对他们的心脏健康构成威...……更多
无花果白汁是无花果的宝藏,兼具营养和美容功效
无花果是一种美味而营养丰富的水果,而其白汁则是隐藏的宝藏。您可能好奇无花果白汁的用途是什么?在本文中,我们将探索无花果白汁的多重用途,并与您分享具体的步骤。【无花果白汁的重要性】无花果白汁是无花果的...……更多
冬季养生,苹果与其他食材的搭配绝佳,对人体大有裨益
...给予身心慰藉的滋补佳肴。苹果以其独特的口感及丰富的营养元素,成为了冬季养生的首选明星食材。将苹果巧妙地与各种食材进行搭配烹饪,产生的奇妙化学反应将为我们提供润肺、排毒以及养胃三大功效,让冬日养生变得更...……更多
达能助力康复人群营养补充,推特医产品能荃力益嘉
...品是达能专为中国消费者定制研发,也是目前国内一类全营养特医产品中唯一的多口味液体制剂。达能纽迪希亚成人医学营养事业部高级市场总监宋志全表示:“一直以来,达能纽迪希亚紧跟‘中国创造,中国制造’步伐,坚持...……更多
多吃3碗菜,排寒气,养子宫,帮助女性度过这个阶段
...成影响。为了保持身体健康,这个年龄段的女性应该注重营养均衡,并适当调整饮食习惯。本文将为大家介绍一种营养丰富、有助于排寒气、养子宫的饮食方法,帮助女性度过这个阶段。一、多吃3碗菜黑豆汤黑豆汤具有补血养...……更多
奶粉“科研战”,菲仕兰发布天然乳脂实证
...证明天然乳脂有减少宝宝肠道不适情况、松软大便和减少营养流失的作用,而且天然乳脂中富含的中短链脂肪酸、鞘磷脂、奇数链脂肪酸等关键元素,有调节炎症反应与支持免疫功能发展的作用。”菲仕兰中国区营养负责人刘艳...……更多
想吃营养的酸奶,这2种别买!有些人不知道,喝了白喝还浪费钱
...在都比较注重自己的身体健康了,也会总想着买一些比较营养的东西吃。而酸奶就是其中的一种。众所周知,牛奶是一种很有营养的东西,特别是在它里面,钙元素的含量是比较丰富的,对于还在长身体的很多人、和缺钙的一部...……更多
这样做的猪肝色香味俱全,香而不腻,越嚼越香
...吃出健康才是关键,不再一味的追求保健品来补充身体的营养元素,更注重食补,从食物中获取营养才是最健康的。就比如氨基酸,这个词大家都不陌生,如果人体缺少氨基酸,会直接影响新陈代谢,从而导致抵抗力下降,所以...……更多
想补身体,人参太贵还上火?小小桑叶这么吃,帮助补肝肾
...适合肝肾亏损、视力模糊等症状的改善。桑叶粉:便携式营养补充将桑叶磨成粉末,便于携带和存储。每日取适量桑叶粉加入温水、粥或其他食物中摄入。桑叶粉不仅可作为饮食补充品,还能增加食物的营养价值,助力肝肾健康...……更多
吃桑葚、火龙果容易拉肚子影响肠胃消化?告诉你哪些人适合吃
...丰富多彩的水果世界里,桑葚和火龙果因其独特的口感和营养价值而备受喜爱。然而,有一种声音称吃桑葚和火龙果容易拉肚子,影响肠胃消化。这让许多人在享受这两种美味水果时产生了疑虑。那么,吃桑葚和火龙果真的会影...……更多
越桔芦荟复合保健免费饮料:研发中的关键考量
...勃的发展态势。其中,越桔芦荟复合保健饮料以其独特的营养价值和保健功能,受到了消费者的广泛关注。然而,这款饮品的成功并非偶然,其背后蕴含着成都市佳味添成饮料科技研究所的研发人员在多个方面的精心考量和持续...……更多
农产品消费更加注重品质
...展步伐加快,农产品消费更加注重品质。消费者对农产品营养健康、新鲜、便捷等要求不断提升,农产品品牌化上行、线上线下多销售协同,为实现品质消费提供了支撑。消费者对于农产品的期待不断增加,农产品消费营养化、...……更多
熬制猪油是用肥肉好,还是“板油”好?区别很大,看完就别乱用了
...来说,一定会产生比较坏的作用的,就比如可能会导致的肥胖、胆固醇升高等疾病的产生。如果可以尽量换着不同的食用油来食用,可能会更好一些。任何事物都不可以过量的食用,这对身体都会产生不同的影响,猪油也是一样...……更多
孕婴童博览会|适合转奶期宝宝!雀巢携超启能恩3到展
...的标志,更包含着雀巢坚持的理念:关爱,安全,自然,营养。“我的发明井非新发现,而是将人们熟知的喂养儿童食品以喂养儿童食品的比例配置而成。“虽然母乳被公认为宝宝最好的营养食品,但当时欧洲的母亲们仍处于一...……更多
第六届进博会开幕 澳大利亚诺迈集团(Noumi)“升级再出发”
...澳大利亚领先的UHT牛奶(高温灭菌奶)、植物蛋白饮料和营养保健品品牌与代加工领导者。新名称“Noumi诺迈”取自集团核心理念“Nourish Me(滋养身心)”,以“憧憬更健康的明天”为宗旨,为消费者提供从原料到产品的健康选...……更多
经常吃“陈皮”的人,身体会发生什么变化?或能改善这4个问题!
...作用?它如何影响人们的健康?陈皮:不仅是味道,更是营养宝库陈皮,这种经过干燥的橘皮,不仅在味道上独具特色,而且在营养价值上也十分丰富。其独特的香气主要来自于其中的挥发油,这些自然油类含有丰富的柠檬烯和...……更多
让“菜篮子”高质量转换到“菜盘子”
...发展大会在烟台国际博览中心举行。大会主题为“安全·营养·健康”,来自全国水产预制菜发达地区行政主管部门负责人,高校科研院所、相关领域专家学者及国内外水产预制菜龙头企业代表围绕产业发展、技术创新、品牌建...……更多
世界级期刊重磅发布:美赞臣蓝臻配方奶粉可改善儿童神经发育结果
...极响应国家推动高质量发展的号召,加速推动中国婴幼儿营养科学实证本地化研究与创新,以国际化高品质产品服务中国家庭,助力健康中国2030目标早日达成。美赞臣中国参与T20高峰论坛美赞臣蓝臻全配方科学实证诠释“顶配...……更多
均衡饮食不仅是健康的基石,也是长寿的关键
...的基石,也是长寿的关键。随着年龄的增长,身体需要的营养也随之改变。重点在于获得足够的营养,同时避免过量摄入。蛋白质是维持肌肉健康不可或缺的元素。随着年龄的增长,肌肉量自然减少,因此,蛋白质的摄入显得尤...……更多
更多关于健康的资讯:
生病时水分流失过多,该如何及时补充回来?
生病时,人体常常会出现水分流失过多的情况,这不仅影响身体的正常代谢,还可能导致脱水等一系列健康问题。因此,在生病期间,及时补充水分显得尤为重要
2024-07-07 19:19:00
聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024年6月24日—30日是全国老年健康宣传周,活动主题是“维护听力健康,乐享幸福晚年”。6月24日,聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024-07-07 20:06:00
小吃街上烟火气烤肉串、烤冷面、炸臭豆腐、炒凉粉、煎饼果子、烤肠……每天下午五点多,位于阳曲县美家园的美食一条街便成为县城最热闹最繁华的烟火气之地。或单独一人或几人结伴,在这条街上
2024-07-07 20:22:00
叶酸被称为“不老元素”,建议女性:多吃5样叶酸菜,比敷面膜强
女性朋友为了美丽,总是不断想着着各种方法,从昂贵的护肤品到繁琐的保养流程,无一不体现着对青春容颜的渴望。不过,真正的美丽往往源自于内而外的滋养
2024-07-07 20:43:00
这菜不起眼,钙含量却是牛奶的11倍!煮面、炖汤放一点补钙提鲜
食材世界中,总有一些看似平凡无奇,实则蕴藏着丰富营养与独特风味的宝藏食材。今天,我为你推荐一位低调的“补钙高手”——虾皮
2024-07-07 20:45:00
煎鱼别直接下油锅,多加“这1步”,皮不破、肉不散,刺都不用吐
煎鱼,以其外酥里嫩、香气四溢的独特魅力,成为了餐桌上一道佳肴。对于许多烹饪爱好者而言,煎鱼却是一项既考验技巧,又容易让人沮丧的任务
2024-07-07 20:46:00
三伏天,少吃鸡鸭肉,多吃这肉!鲜嫩开胃,蛋白质极高
三伏天,以其独有的酷热与潮湿,成为了许多人饮食调养的关键时刻。在这样一个季节里,味蕾似乎也更加偏向于那些,能够激发食欲
2024-07-07 20:48:00
三伏天是健脾黄金季,一定要注意!学会这道汤,做给家人吃!
到了一年中最为炎热的时期——三伏天。这段时间里,气温高、湿度大,人体容易出汗,体内阳气外泄,脾胃功能相对较弱,容易出现食欲不振
2024-07-07 20:49:00
白头发越来越多,你以为是老了,其实是缺这3种营养,早知早受益
人生的长河中,年岁的增长,白发悄然爬上鬓角,似乎成了岁月无声的见证。你是否知道,白发增多并非全然是时间的杰作,有时它也在无声地诉说着
2024-07-07 20:49:00
从现在到出伏,每天早上吃2片它,腿脚有劲精神足,不懂吃太可惜
在四季更迭中,夏季总是以它独有的热情与活力,悄然占据生活。夏日慢慢的深入,尤其是进入三伏天,高温、潮湿的天气不仅考验着身体
2024-07-07 20:50:00
豆腐、豆干、豆皮,谁营养最好?一看就明白!
豆制品,独特的口感、丰富的营养价值,多样的烹饪方式,许多人都爱吃。其中,豆腐、豆干、豆皮作为豆制品中的佼佼者,在日常饮食中占据重要地位
2024-07-07 20:51:00
煮花生毛豆,直接下锅大错特错!少了这1步,难怪不香不入味!
在夏日的傍晚,一盘煮得恰到好处、香气四溢的花生毛豆,总能成为家人围坐闲聊时的最佳伴侣。它不仅承载着儿时的记忆,更是一道简单却富含营养的家常美食
2024-07-07 20:52:00
这5个洗菜习惯,只会让菜越洗越脏!营养大量流失,很多人不知道
洗菜,作为烹饪前的必备步骤,直接关系到食材的卫生与食品安全。许多人在洗菜时,却往往陷入了一些误区,不仅未能有效去除农药残留和杂质
2024-07-07 20:53:00
这4种蔬菜,草酸比菠菜还高!不想伤胃结石,吃前一定要这样处理
蔬菜,作为日常饮食中最重要的一部分,以其丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,深受人们喜爱。然而,并非所有蔬菜,都能直接“放心吃”
2024-07-07 20:54:00
丝瓜苦瓜靠边,7月最该吃“高硒瓜王”!补钙控压、炖汤喝特鲜!
在绚烂多彩的7月,夏季的深入,各种时令瓜蔬纷纷上市,为人们的餐桌增添了无尽的清新与活力。提及夏日瓜类,丝瓜以其清甜爽口
2024-07-07 20:55:00