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肥胖还会加重关节负担,增加患上骨关节炎的可能
...故事并非孤例。肥胖已经成为许多严重疾病的催化剂,从心脏病、糖尿病到某些类型的癌症,肥胖无处不在地威胁着我们的健康。为何肥胖会如此危险?它是如何悄然改变我们的身体,带来一系列健康问题的?肥胖不仅仅是体重...……更多
俗语“长寿不长寿,要看五十九”,那么到59岁要看什么?
...血管安康的重要指标。维持在正常范围内的血压能够减少心脏病、中风等疾病的风险。应定期监测血压,理解其日常动摇,及时调整生活方式或承受医疗干预。胆固醇程度: 胆固醇是体内不可或缺的物质,但过高的胆固醇程度...……更多
每天晚上散步半小时,坚持一个月,感受健康的6个积极变化
...种平衡对于防止动脉粥样硬化至关重要,动脉粥样硬化是心脏病和中风的主要原因之一。睡眠质量的革命:轻松散步的威力 变化二:睡眠质量的显著改善良好的睡眠对健康至关重要,而每天晚上散步半小时可以显著改善睡眠质...……更多
...静脉曲张,这会使得血液回流受阻,形成血栓,进而增加心脏病和中风的风险。另外,腿部的健康状况也反映了身体的整体血液循环状况,如果腿部经常出现水肿、酸痛等问题,可能预示着心脏健康存在隐患。所以说,养腿不仅...……更多
一次性暴饮对身体的影响:警告与解决方案
...酗酒对心脏也是一个重大威胁。它可能引起高血压,增加心脏病和中风的风险。酒精直接损害心肌细胞,可能导致心肌病,这是一种心肌弱化的状态,影响心脏泵血能力。糖代谢异常:糖尿病的潜在触发点酗酒还可能干扰体内的...……更多
生死时刻!运动员遭遇心脏骤停 还能重返赛场吗?
...康的年轻运动员心脏问题的担忧。1、运动员更容易患上心脏病吗?临床心脏病专家Thomas McGarry博士表示,运动员患心脏病的概率并不会比普通人群高,但也有一些运动员是处在高风险当中。McGarry引用了2023年对76名患有遗传性心...……更多
中年朋友可以坚持4件事,帮助提高身体素质,促进健康
...康问题:血压可能升高,血管弹性减弱,心脏功能下降,心脏病发作和中风的风险增加;代谢率减慢:新陈代谢率减慢,容易发胖和增加脂肪储存;睡眠问题:睡眠质量可能下降,难以入睡或保持睡眠; 前列腺问题:如前列腺...……更多
饮酒应该在适当的范围内,不要过量饮用
...增加患肝癌的风险。心血管疾病过量饮酒会导致高血压、心脏病和中风等心血管疾病的风险增加,长期大量饮酒会损害心脏肌肉和血管,增加心脏病发作和突发死亡的风险。免疫系统抑制酒精会抑制免疫系统的功能,使身体更容...……更多
视频丨联合国糖尿病日:了解风险 学会应对 远离“甜蜜”负担
...成为一个严重的公共卫生问题。糖尿病是失明、肾衰竭、心脏病发作、中风和下肢截肢的主要病因。糖尿病的发生与家族史、体重、年龄、缺乏运动、妊娠糖尿病等这些风险是密切相关的。 ……更多
冠心病,简而言之,是心脏血管受到损害,导致心脏供血不足的疾病
...就会发生冠心病。这种状况可能引发胸痛、呼吸困难甚至心脏病发作,严重时危及生命。研究表明,冠心病的成因多样,包括遗传因素、高血压、高胆固醇、糖尿病和肥胖等。生活方式的不良习惯,如不健康的饮食、缺乏锻炼、...……更多
长时间久坐对老年人身体有危害!如何预防?
...循环减慢,增加血栓形成和血管堵塞的可能性,进而增加心脏病、高血压和中风的患病风险。其次,长时间久坐还会导致肌肉变弱。长期保持同一姿势会使肌肉无法得到足够的运动和锻炼,肌肉退化,容易出现肌肉疼痛和僵硬。...……更多
长期“上夜班”有害健康吗?身体会怎样?警惕心血管和免疫疾病
...,55岁的王先生突然感到胸口剧痛,紧急送医后被诊断为心脏病发作。王先生是一名资深的保安,多年来习惯了夜班生活。他的经历并非个例,而是许多长期夜班工作者面临的严峻现实。这引发了一个关键的问题:长期的夜班工...……更多
生死瞬间!运动员心脏骤停,还能重返赛场再创辉煌吗?
...安全始终是最重要且无法替代的。 最近几年来,频发的心脏病突发事件让人们惊心不已,这其中除了像汤姆·洛克耶这样的顶级球员外,也包括有如NBA球星勒布朗·詹姆斯的幼子布朗尼·詹姆斯,以及NFL球员达马尔·哈姆林等人...……更多
为了预防猝死的发生,中老年人应该注意以下几点
...室颤,几分钟之内便可能出现猝死。猝死最爱找上这些人心脏病患者——心脏疾病是猝死最常见的原因之一。患有心脏病的人,特别是那些未经治疗或治疗不当的患者,更容易发生猝死。高血压患者——高血压会使心脏和血管承...……更多
烟瘾,酒瘾,哪种对身体伤害更大?为了健康,男人最先戒掉哪种?
...雾中的化学物质还会损害血管内壁,导致动脉硬化,增加心脏病和中风的风险。此外,吸烟还会影响生殖系统和胎儿健康,增加早产和低体重儿的风险。酒瘾的沉重代价:酒精对身体的多面攻击酒精是一种对中枢神经系统有抑制...……更多
南瓜的纤维含量较高,有助于缓慢糖分的吸收,减轻对血糖的影响
...脏健康的得力助手。富含钾的南瓜有助于调节血压,减少心脏病的风险。事实上,一项研究发现,高钾饮食与较低的中风风险有关。此外,南瓜中的抗氧化剂,如β-胡萝卜素,对保护心脏同样重要,它们有助于减少动脉硬化,从...……更多
北大新研究 每天爬5层楼梯 大大降低心脏病风险
...。总之,这项研究为我们提供了一种简单、省时、有效的心脏病预防方式,即每天至少爬5层楼。爬楼梯,好处一箩筐王健告诉记者,爬楼梯,也被称为“垂直运动”,因肌肉被迫抵抗地球引力,以垂直模式移动而得名。它无须...……更多
再次提醒:4类药吃久了,可能导致心脏衰竭,中老年人群要慎用!
...滞剂和非二氢吡啶类药物也可能对心功能产生不利影响。心脏病患者如何养护心脏?血压管理:血压过高是导致心脏问题的主要原因之一。因此,维持正常血压水平是心脏病患者的首要任务。血脂调节:高血脂同样增加心脏疾病...……更多
冠心病患者不可开怀大笑,原因到底是什么?
...么是冠心病。冠心病是一种由于冠状动脉粥样硬化引起的心脏病,它会导致心肌缺血、缺氧,甚至心肌坏死。大笑时,人体的交感神经会兴奋,使得心跳加速、血压升高,这对冠心病患者来说是极其不利的。 1、交感神经兴奋大...……更多
血脂为什么会升高?输入、合成和输出,来看看是哪个环节出故障了
...水平过高则成为健康的隐患,可能导致心血管疾病,包括心脏病和中风。正常的血脂水平因年龄、性别和个体健康状况而异。一般而言,总胆固醇水平应低于200毫克/分升,甘油三酯低于150毫克/分升。血脂检测是评估这些水平的...……更多
男子体检抽出“白色血液”!背后原因竟与烧烤+冷饮有关
...症可能不会立即显示出明显的症状,但其长期存在将增加心脏病、中风、动脉硬化等多种疾病的风险。初期,可能会出现皮肤下的黄色脂肪瘤、眼睑黄斑等表征。随着时间的推移,血液中的高脂肪水平将导致动脉内壁的脂肪沉积...……更多
研究显示,纯素饮食可以在短短8周内改善心脏健康
...纯素饮食的双胞胎得胰岛素水平降低,体重减轻,一种与心脏病和中风相关的蛋白质水平也降低了。这些发现提供了更多的证据,证明纯素饮食不仅是对环境最好的选择,对人类也有好处。斯坦福大学营养科学家克里斯托弗·加...……更多
冠心病究竟是哪生病了?日常做好9项预防!一文掌握关键防治
...脏部分区域的血流,可能导致心绞痛或心肌梗死(俗称“心脏病”)。心绞痛:由于心脏肌肉缺乏足够的氧气,通常在体力活动或情绪激动时发生胸痛或不适感。心肌梗死:当一个或多个冠状动脉被完全堵塞时,影响到的心脏区...……更多
爱国卫生月:肚子赘肉太多?4个动作帮你应对腹部脂肪
...肺和动脉,从而诱发心血管疾病。肚子赘肉太多的人群患心脏病、中风、糖尿病、高血压等疾病的风险更高,脂肪肝、痛风等疾病的患病几率也会增加。“人体腹部是最容易堆积脂肪的部位之一。”罗盛飞介绍,腹部肌肉属于平...……更多
冠心病患者可以做到“4个不碰,5个不要”,会帮助心脏越来越好
...食物富含饱和脂肪和反式脂肪,它们可以堵塞动脉,增加心脏病风险。为了心脏健康,我们应该减少摄入这些高脂肪食物的频率。2.高盐食物 高盐食物,如咸鱼、罐头食品和盐腌肉,会引起高血压,这是冠心病的一个危险因素。...……更多
A型、B型、AB型、O型,哪种血型的人抵抗力好?医生揭晓真相
...的关系。例如,一些疾病与特定的血型有关,如糖尿病、心脏病等;另外,不同血型的人也有不同的饮食和运动习气。因而,理解本人的血型关于坚持安康也是十分有协助的。除了医学和遗传学范畴,血型在社交和文化方面也有...……更多
喝水也很危险?警惕心力衰竭,这些因素,希望你一个都别碰
...水摄入量,避免过量或不足。咨询专业医生: 定期咨询心脏病专家或家庭医生,以确定个人的理想水摄入量。关注身体信号: 注意身体的信号,如水肿、疲劳或口渴,这些都可能是水摄入不平衡的迹象。通过这些措施,中老年...……更多
医生忠告:不懂这些问题,或等于白测
...心血管疾病高血压会增加心脏负担,导致心脏肥厚,增加心脏病、心力衰竭和冠心病的风险。脑血管疾病高血压可以损害脑血管,增加中风、脑出血和痴呆等脑血管疾病的发生风险。肾脏疾病高血压会对肾脏造成损害,逐渐导致...……更多
心脏砰砰跳,熬夜后怎样轻松应对?
...引发心血管疾病。例如,一项研究发现,经常熬夜的人患心脏病的风险比正常作息的人高出将近48%。这是一个不容忽视的数字,它提醒着熬夜的后果远比想象中的严重。心脏砰砰跳,熬夜后怎样轻松应对?熬夜后心脏负担加重,...……更多
这类肉每天多吃一口,更容易得心血管疾病、糖尿病
...科学家们发现了三甲胺-N-氧化物(TMAO)与红肉摄入以及心脏病和中风发病率之间的明确关联。TMAO 是由某些特定的肠道细菌在处理胆碱、卵磷脂和肉碱时产生的一种有机化合物。值得注意的是,这三种营养素不仅广泛存在于各类...……更多
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“毫米级”精准置钉改善跛行症状,贵州成功施行首例寰枢椎融合术
近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)脊柱脊髓外科团队,成功为一名11岁先天性游离齿状突并寰枢椎脱位患儿完成贵州省首例——术中使用“O”臂机扫描和S8导航系统辅助下的寰枢椎融合术
2025-01-16 01:44:00
贵州首个健康科普展厅面向公众开放,首场科普活动聚焦“麻风病”
“大家对贵州特色美食中的隐形油盐糖含量有概念吗?”“在场的各位知道麻风病的传染源是什么吗?”“请问以下哪几种野生菌是有毒的
2025-01-16 01:44:00
减牌不减服务  减负不减担当
本文转自:人民日报海外版广西持续深化整治形式主义,切实为基层减负增效减牌不减服务 减负不减担当本报记者 庞革平《人民日报海外版》(2025年01月16日第 10 版)在广西壮族自治区崇左市江州区驮卢镇渠邦村
2025-01-16 04:45:00
金陵饭店关闭北京唯一直营店,净利润已连续4年亏损
金陵饭店股份有限公司近日发布公告,宣布终止北京金陵饭店的经营项目。该项目为公司2020年12月投资设立的全资子公司,旨在租赁经营位于北京人济大厦的高端酒店
2025-01-16 05:42:00
篮球“转”出幸福生活“同心圆”
本文转自:人民日报广东河源打造别样赛事篮球“转”出幸福生活“同心圆”本报记者  胡  健  洪秋婷《人民日报》(2025年01月16日第 15 版)岭南冬日
2025-01-16 05:45:00
黄葛树丨陈小林:金庸暂居江津期间,品“葱烧鲫鱼”慰乡思
金庸暂居江津期间,品“葱烧鲫鱼”慰乡思文/陈小林江津境内的长江、笋溪河、綦江河中盛产一种叫“黑鲫”的鲫鱼,这种鱼身体较黑较小
2025-01-16 06:50:00
废弃矿山变身绿色“聚宝盆”
本文转自:人民日报海外版陕西合阳——废弃矿山变身绿色“聚宝盆”雷军红《人民日报海外版》(2025年01月16日第 12 版)俯瞰陕西省合阳县黄河西岸矿山生态修复产业示范园暨洽川乡村振兴科技产业园
2025-01-16 04:45:00
冬季洗澡应牢记这三点
老人洗澡怕冻着也要防热着杭州日报讯 “热射病”是最严重的中暑类型,也是夏季常见的健康隐患,但你知道吗,在寒冷的冬季也会发生这样的事
2025-01-16 07:01:00
向“数”而行 助力乡村振兴“加速跑”
本文转自:人民网-江西频道秉承创新、协调、绿色、开放、共享的发展理念,南昌市进贤县烟草专卖局(分公司)通过数字化手段,进一步深化与零售户的链接
2025-01-15 21:20:00
滑冰的技巧有哪些
1、重心很重要站立时两脚略分开约与肩同宽,两脚尖稍向外转形成小八字,两腿稍弯曲,上体稍前倾,目视前方。身体重心要通过两脚平稳地压到刀刃上
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户外滑冰的注意事项有哪些
1、在户外滑冰要选择安全的场地,在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰,应选择冰冻结实,没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面,要尽量在距离岸边较近的地方
2025-01-15 15:28:00
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贵州省卫生健康委:着力兜住兜准兜牢健康底线
5个国家区域医疗中心已获批投用,并明确北京协和医院贵州医院落户贵阳云岩,同时与四川大学华西医院达成了帮扶协议;县级医疗服务能力符合推荐标准的医院占比位居全国第七
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新春走基层 | 屯昌大罗村的年味:几缕炊烟别样“甜”
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