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本文转自：北京青年报七成“新中老年人”为兴趣报班老年大学“超高”性价比圈粉00后从戏曲声乐到旅行摄影，从健康养生到形象礼仪——超过70%的“新中老年”人群曾经或正在进行兴趣学习。甚至，老年大学成为不少年轻人...……更多
2023-11-05 00:26:00七成,中老年人,兴趣,中老年,兴趣,课程
...升发。但是，雨水时节要避免进行过于激烈的锻炼。对于中老年人而言，春练更要科学合理，有针对性。建议选择太极、五禽戏、八段锦等缓慢柔和运动来练习。不必强求做完整套动作，只要做到动作舒展、量力而行，就会对提...……更多
2024-02-19 10:22:00雨水,养生,攻略,雨水,阳气,大鱼际
随着年龄的增长，许多中老年人开始面临肾虚的问题。肾虚不仅会影响他们的生活质量，还可能导致一些健康问题。本文将介绍中老年人肾虚的表现以及如何补肾。肾脏是人体重要的器官之一，它们负责清除血液中的废物和多...……更多
2024-03-19 13:24:00中老年人,中老年人,中药,肾脏,健康,生活
...。这道菜品不仅美味可口，而且富含钙质和维生素，适合中老年人常吃。虾皮饼，美味又富含钙质
虾皮饼是一道传统的中国小吃，它除了味道美味之外，还富含钙质，成为中老年人的健康食品。下面是虾皮饼的制作方法：1.准...……更多
2023-10-08 15:55:00虾皮,钙质,中老年人,佳肴,口感,虾皮
...在地为金，在人为肺，因此秋天进补更应该注意，特别是中老年人，秋天的到来很容易加重“老寒腿”，很多人会在秋天就注意，因此有“秋分吃三宝，秋冬腿脚好”的俗语，那么是否有道理？怎么吃？明日秋分，千万别忘记！...……更多
2023-11-13 06:45:00三宝,腿脚,时节,秋冬,身体,食物
...希望新的一年身体棒棒，能一直跑到老。”杜斌观察到，中老年人在跑步上较为自律，最难坚持下来的是年轻人。为了带动更多年轻人跑步，协会致力于建立“10分钟跑步圈”，让跑友在家附近就能找到组织，并为适应年轻人生...……更多
2024-01-29 06:45:00宁夏,迎新,宁夏,周宁,银川,活动
中老年人保持身心健康是至关重要的。而以下介绍的三种食材不仅营养丰富，而且美味可口，对于强壮筋骨、手脚灵活有着很大的好处。其中关键是这些食材的铁含量超过了西红柿的20倍，可谓中老年人保健的首选。让我们一起...……更多
2023-10-31 17:52:00西红,中老年人,西红柿,含量,保健,胡萝卜
...的一种营养元素，它在人体内担当着重要的角色。尤其对中老年人来说，合理补充钾元素是保持健康的关键。而冬天正是合适的时候，让我们来了解一下这4种富含钾元素的冬季“高钾菜”，建议中老年人多食用，以保证精力充...……更多
2023-12-08 06:04:00中老年人,食用,元素,建议,平菇,元素
...含有丰富的营养素，对人体有着很好的保健作用，尤其对中老年人来说更是如此，那么老年人若长期喝牛奶的话，身体会发生什么变化呢？01老年人若长期喝牛奶的话，身体会发生什么变化？可别太晚知道增强骨骼健康随着年龄...……更多
2023-10-28 06:22:00老年人,牛奶,变化,身体,牛奶,乳糖
...，男性的物品选择和服装组合并没有那么丰富，尤其是对中老年人来说。无论什么场景，裤子都是下半身的唯一选择。因此，想要在不同的场合穿出不同的风格，衣服的颜色和款式就非常重要。如今已经69岁的陈佩斯，身体并不...……更多
2023-10-21 01:27:00佩斯,风格,佩斯,风格,中老年人,衬衫
心脏是生命的发动机，《黄帝内经》中记载，心脏是五脏六腑中的“君主之官”，是全身最重要的脏器之一，大脑和心脏一起管辖其他器官，如果心脏出了问题，人的寿命也会受到影响。老话说：“春养夏忙，秋收冬藏”，春...……更多
2024-03-04 11:46:00中老年人,寿命,心脏,建议,洋葱,生抽
...太阳的第一缕光线透过窗帘，一个新的一天开始了。对于中老年人来说，这个时刻不仅是新的一天的开始，更是身体健康状况的一次直观展现。早晨起床的那一刻，身体会向我们传递多种信号，这些信号反映了整体健康状况。想...……更多
2024-04-08 11:26:00中老年人,身体,健康,睡眠,健康,中老年人
豆制品：替代猪肉和鸡肉的\"植物肉\"在中老年人的日常饮食中，适量减少猪肉和鸡肉的摄入，多选择一些植物肉也是非常明智的选择。植物肉指的是以各种豆类为原料加工制成的食品，特别是一些常见的豆制品，如豆浆、豆腐...……更多
2023-12-03 13:07:00高蛋白,脂肪,多种,营养,价值,食品
...技有限公司联合主办。活动期间还举行了“磁产品使用对中老年人睡眠的影响”研究进展及《磁生物学效应科技白皮书》发布仪式。居民整体睡眠质量欠佳睡眠约占人生的1/3时间，“睡个好觉”是拥有健康生活必不可少的因素。...……更多
2024-03-21 00:54:00睡眠,产业,科技,睡眠,健康,志力
...康。扩写：养骨对于每个人来说都至关重要，特别是对于中老年人而言，要及时补充营养，维护身体各部位的功能。年龄增长会导致骨骼开始逐渐流失钙质，因此补充钙质对于维持骨骼健康至关重要。除了适量晒太阳和进行适当...……更多
2024-03-25 17:10:00中老年人,部位,营养,身体,功能,钙质
导语：藏在身边的“补肾猛将”，建议中老年人：每周吃2次，头发黑密，朝气蓬勃精力旺！大家好我是傻姐美食，家里有年过七旬的父母，一休假就回家看看，还是像以前一样，老父亲总是坐在墙角的一侧，晒着太阳迎接着我...……更多
2023-12-28 11:43:00猛将,朝气,精力,海参,切成,黄鳝
...致人体脾胃虚弱，表现为疲倦、无精打采等症状。特别是中老年人，免疫力下降，容易受疾病侵袭。为了保持身体健康，补充营养至关重要。而春天时，摄入足够的钾元素对维持细胞活力、肌肉功能至关重要。尤其在这个时候，...……更多
2024-03-17 16:19:00中老年,香蕉,免疫,体力,羊肚菌,羊肚
...。晚餐的选择：中老年健康的关键因素晚餐的质量和量对中老年人群的健康有着不容忽视的影响。随着年龄的增长，身体的新陈代谢速度逐渐减慢，消化系统的效率也相应下降。因此，晚餐的饮食安排成为维持健康状态的一个重...……更多
2024-04-05 17:51:00老人家,晚餐,晚饭,毛病,不好,老人
...少许热水。【做一事】：大暑泡脚身体壮一些懂得养生的中老年人，在大暑期间，每天晚上或者睡前泡15分钟的脚，因为脚上有很多经络，大暑泡脚有助于疏通经络、祛湿、调节各个器官，从而起到强身健体的作用，同时泡脚还...……更多
2023-10-21 17:12:00羊肉,韭黄,鸡精,时节,食盐,红椒
...让的主力军之一。“3月份的旅游线路主要是针对55岁以上中老年人群体的，因为年轻人这个时候都在上班或者上学，而中老年人有更多的时间和精力去旅游。根据我们的大数据显示，目前55岁以上人群占错峰出游的比例已经超过2...……更多
2024-03-01 09:25:00中老年,主力,群体,价格,南京,旅游
...，其中不少订单均为自动扣款。南方都市报此前报道称，中老年人对使用手机不熟练，在受到“解锁一集只需0.9元”等广告宣传诱导后，很难注意到“默认下一集自动解锁”等选项，导致其在不知情的情况下购买了全部微短剧剧...……更多
2024-01-15 23:30:00消费,短剧,中老年,诱导,消费者,平台
鲁网11月22日讯小雪，是二十四节气中的第二十个节气，冬季的第二个节气，小雪的到来，意味着天气渐冷、降水量渐增。为将节气文化的种子根植于幼儿心中，历下区第一实验幼儿园开展“小雪”节气系列活动。孩子们跟随节...……更多
2023-11-22 16:09:00历下区,历下,小雪,济南市,济南,节气
...食材丰收的季节，这些食材吸收了土地的温性，非常适合中老年人食用。比如土豆、山药、红薯等，它们不仅味道美味，而且富含营养。土豆富含淀粉和膳食纤维，有助于提供能量和促进消化。而山药则是一种滋补身体的佳品，...……更多
2023-10-31 17:55:00白肉,抵抗力,记忆力,抵抗,记忆,黑木
...高警惕，排除是否为病毒性心肌炎。恢复日常作息 如果精力允许，可以逐步将作息恢复到日常状态，并为自己制定每日时间表，包括睡眠、进餐、活动等。可以将最“费力”的事情安排在上午做，做不到也不要沮丧或逞强。逐...……更多
2023-01-20 06:16:00好得,老年人,建议,电话,食欲,老年人
...潜在的风险？这个对话触发了一个重要的健康议题：对于中老年人来说，经常洗冷水澡到底是帮助强身，还是有可能伤身？冷水澡：古老习俗背后的科学真相长久以来，冷水澡作为一种健康习俗在多个文化中扮演着重要角色。从...……更多
2023-12-28 13:08:00冷水澡,冷水,帮助,还是,冷水,冷水澡
...中老年版的李佳琦或小杨哥，但最终发现需要付出的时间精力和代价会非常高，单个IP的直播带货天花板通常停留在500万的月成交金额。何大令表示：“年轻人能够很快地理解、学习和运用互联网新兴事物，但老年人不是在直播...……更多
2023-11-04 16:06:00直播间,老年人,直播,市场,直播,老年人
...将”，它们不仅味道鲜美，而且有着丰富的营养成分，对中老年人的肾脏健康至关重要。今天，让我们一起来探索对肾脏有益的几种食物。一.泥鳅：补肾滋阴泥鳅，是一种充满营养的淡水鱼类，被中医认为具有补肾滋阴的功效...……更多
2024-01-24 14:15:00猛将,气色,中老年,建议,泥鳅,山药
...年龄增长，不少老人在安度晚年的过程中慢慢发现自己的精力和体力开始下降，为了保持健康，不少人退休后将生活重心转移到锻炼身体上。但一招不慎，老年人锻炼就有可能走入误区，甚至越练病越多。误区1：长时间跳广场...……更多
2024-02-12 05:42:00老年人,七大,误区,老年人,身体,运动
...……”2月2日在南街社区，垃圾分类抢答游戏吸引了众多中老年人参与其中。“我以为果皮可以做成肥料，想不到它会对环境造成污染！”现场，大家一边抢答，一边听工作人员讲解垃圾分类的原理。而在金水街社区，社区联合...……更多
2024-02-06 20:05:00简阳市,简阳,简城,街道,垃圾,行动
...中的第一餐，承载着供能和免疫力的重要使命。尤其对于中老年人而言，健康的早餐更显得至关重要。而蛋白质则是维持身体正常功能不可或缺的营养素，对于肌肉、骨骼和免疫系统的健康起着关键作用。因此，本文将为您介绍...……更多
2024-03-17 15:45:00早餐,腿脚,中老年,免疫力,免疫,蛋白
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10月31日下午，海淀区相关领导看望慰问见义勇为人员王宇、黄树焘，对他们在危急时刻不顾个人安危、挺身而出的高尚品德表示崇高敬意
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这两天，一段老鼠在餐厅后厨的蒸笼上啃包子的视频，再次触动了人们对食品安全的关心，引起了很多人的关注。视频是隔着玻璃拍的
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文/六神磊磊、烟雨一今天文章的素材来自新书《历史的照妖镜》，一则很深刻的关于打工人给领导背黑锅的故事。公元260年，三国时代的魏国发生了一件大事——皇帝造反了
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中新社上海10月31日电 (高志苗)“今年进博会，我们不仅要展示新的产品，还要与产学研同仁，包括上下游合作伙伴进行互动
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中新网北京10月31日电 (记者 刘育英)中国企业出海已经从单一的产品出海，转变为产业出海、供应链出海、品牌出海以及文化出海等多元化出海模式
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中新网广州10月31日电(王华 李艳)广州市政府官网31日发布《广州市发展和改革委员会 广州市交通运输局关于优化调整巡游出租汽车运价的通知》(简称《通知》)
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中新网北京10月31日电 (记者 高凯)今年是被誉为“京剧第一科班”的富连成社创办120周年，由中国戏剧家协会主办的纪念富连成社创办120周年座谈会
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中新网北京10月31日电 (记者 刘育英)“2024 Web3.0创新大赛”启动会30日召开，此次大赛聚焦关键技术应用落地
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中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 王海涵）探秘凌家滩，聆听远古文明的回音；漫步蓼花洲，品味岁月沉淀下的运漕古镇；寻梦褒禅山
2024-10-31 22:04:00
多事之秋，似乎是人到中年最真实的写照，这是人生中极具不确定性的一段历程，每个普通的个体都站在命运的转折点上。如果说在事业与子女问题上
2024-10-31 22:12:00
10月30日起，《青岛市养老机构服务质量等级评定办法》施行。根据《办法》，养老机构服务质量等级评定依据相关标准组织开展
2024-10-31 22:15:00
原告在人行道行走，其间突然转身回走，后面正常行走的被告来不及躲闪二人相撞。后经检查，原告右股骨胫创伤性骨折，双方就赔偿数额无法达成一致意见
2024-10-31 22:18:00
中新社约翰内斯堡10月31日电 据非洲开发银行官网报道，该机构近日批准两项贷款，注资南部非洲绿色能源建设。一项为在赞比亚建设的一座25兆瓦太阳能光伏发电站
2024-10-31 22:26:00
中新社北京10月31日电 题：再忆京剧“第一科班”——纪念富连成社创办120周年座谈会举办中新社记者 高凯今年是京剧“第一科班”富连成社成立120周年
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南海网10月31日消息（记者 王康景）10月31日，有群众报料称，10月30日晚，海口市龙桥镇逢考村附近，有村民发现了一名出生不久的婴儿
2024-10-31 22:40:00