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5个减脂餐原则,减肥的人照着吃,体重下降会很快!
...,可以促进身体新陈代谢,加速废物排出。三餐饭前先喝一杯温开水,也可以喝一碗清汤,可以补充水分,滋润肠道,同时控制正餐进食量,有助于减肥。饭后就不要喝汤水了,避免胃容量被撑大,不利于减肥。原则四:调整吃...……更多
四个“新”玩转茅台镇
...精神追求,夜幕降临,到夜郎酒谷酒庄寻找童年回忆,来一杯酱酒,酣然入睡。主创:王信 姚腾一审:余从源二审:余 旭三审:唐全寿 ……更多
好领导是怎么当上的?看看汉文帝的三步棋走
...中做局,谁也不得而知,况且哥哥刘肥的几个儿子还在,势力强大,面对这样的局面,刘恒十分忐忑不安。他和自己的手下们讨论,与母亲薄氏商议,又跑去找人占卜,心里面仍旧猜疑不决。母亲薄氏告诉他,要不就先让你的舅...……更多
朱元璋称帝后,为何将宋理宗的头颅找回埋葬
...成为了继辽、西夏、金之后又一个对大宋足以构成威胁的势力。如此局势之下,大宋内部出现了意见上的分歧,一派认为应该先联蒙灭金,一雪曾经的耻辱,之后再细细谋划对付蒙古之事,而另一派则对形式的认识更加明朗,无...……更多
昔日学生:有多少人爱穆帅就有多少人恨他,他是史上最佳主教练
...在这样的人物。他还是与以前一样,我喜欢他的一点是他从未改变,他总是当着你的面评价你,无论他怎么想你,他都会告诉你。”“我爱他,我从未停止过对他的喜爱,即使当时在学校也是如此,我不是唯一一个,有很多像我...……更多
我43岁,创业亏光40万!老婆不吵不闹,一个动作让我痛哭流涕
我叫志伟,今年43岁,来自一个贫穷的农村家庭。我从未想过自己会在这个年纪有着如此丰富的人生经历,而这一切都归功于一个叫陈莉的女子。大学时,我暗恋着陈莉,她是那种让人一见倾心的女孩,聪明、独立、充满活力。...……更多
三国时期曹操与杨修的智慧对决
三国时期,曹操的军事实力不断增强,逐渐统一了中国北方。曹操不但是军事家,还是个诗人,是个不折不扣的文化人。曹操重视文学,因此聘请了一些文学家为他做事。杨修就是其中一位。杨修出身名门,受过良好的家庭教...……更多
70年代最受欢迎的下酒菜,如今开始做“冷板凳”,你吃过几种?
...好吃吗?其实不然,午餐肉独特的口感和丰富的肉香,搭配上一杯冰凉的啤酒,那感觉真是绝了。它的肉质紧实,切片后煎一煎,外表微焦,内里却嫩滑多汁,每一口都是满满的幸福感。而且,午餐肉的保存时间长,携带方便,无论是家庭聚餐...……更多
聊聊罗公远与不空三藏的斗法
...不空三藏的故事一直被人们津津乐道。他们两位都是唐朝时期的著名道士和僧人,传说中他们曾进行过一场激烈的斗法。那么,这个故事的真实性究竟如何呢?首先,我们需要了解罗公远和不空三藏的身份。罗公远是唐朝时期的...……更多
从出道照片惊为天人到变成普女,这五年她经历了什么…
...翊有一项技能是“三岁画老”——就是可以凭借人物童年时期的长相画出其长大后的样子。很多人觉得戏里演得太过夸张,但其实还真不是,因为现实生活里他的原型就是画像师林宇辉(感兴趣的宝子可以搜一下林老师的故事哦...……更多
他是奴隶岀身,却辅佐商朝五代君王成“千古名相”
...兵先攻打夏朝的附属国:韦、顾、昆吾三国,消除其周边势力。这引起夏桀的愤怒,于是派九夷部落攻打商汤。成汤这时实力还不够与夏桀抗衡,于是表面上臣服于他,恢复向夏朝进贡,暗中积蓄力量。等到时机成熟,一举歼灭...……更多
东汉末年“三足鼎立”局面形成,刘备是最大受益者
...壁胜利后,亲自率领大军北攻合肥,想要向北扩大自己的势力范围,奈何中计而战不利,被迫退兵。周瑜乘胜进攻屯兵于江陵的曹仁,两军经过多次交手,胜负不分,周瑜亲自上阵,被流矢所中,重伤之下,唯有退兵。于此同时...……更多
美国间谍网被端,英国顶上?9份国家机密被窃,国安机关抓到大鱼
外部势力对华间谍渗透加剧,美国在华间谍情报网被打掉后,英国选择顶上,9份国家机密被窃取,国安机关破获一起英国军情六处对华间谍案,已经抓到“大鱼”。据环球网报道,近期,国家安全机关破获一起英国军情六处(M...……更多
故宫地砖挖出600年秘密,当年究竟隐瞒了什么
...道,在明朝之前,曾经有一个拥有悠久历史的王朝统治过中原大地——元朝。作为蒙古人建立的第一个统一中国的王朝,元大都(即今北京)曾经是元朝的都城所在地。然而,尽管元大都的具体位置一度被认为是一个无法解开的谜...……更多
女人一旦陷入“婚外恋”,三个方面很容易露马脚,成为判断的依据
...一直很稳定,但最近他突然发现妻子的衣物上有一种以前从未闻到的气味。通过反复对比,沈先生发现这是一种烟味,他感到很疑惑,因为自己从不接触烟草,怎么会有这种气味呢。后来,沈先生悄悄观察妻子,每隔几天就会发...……更多
欧洲杯夺冠概率出炉,法国队屈居第2,0冠豪门榜首,C罗争冠有戏
...届欧洲杯夺冠概率的预测,其中法国队屈居第二,而一支从未夺得过欧洲杯冠军的豪门球队却高居榜首,引起了广泛关注。同时,葡萄牙队的C罗也备受瞩目,他的争冠之路究竟能否成功,成为了球迷们热议的话题。 首先,让我...……更多
逼丈夫离婚给别人生孩子,本以为遇真爱,离婚后才发现小丑是自己
...放弃了婚姻,放弃了多年来与阿明的生活,结果李伟居然从未打算真正和她在一起。那些甜言蜜语,承诺的未来,竟然都是虚假的。“你骗了我……”小晴的声音中带着颤抖与绝望。“这世上谁没骗过谁呢?你自己也不就是为了...……更多
诸葛亮共进行了五次北伐,然而“六出祁山”的概念又如何理解呢
...其地理位置的重要性。祁山位于蜀、魏交界,控制了通往中原的重要道路,具有极高的战略价值。因此,即使不是每次北伐的终点,祁山都是诸葛亮试图控制的关键地带。 ……更多
...第二个节气,是万物生长小得盈满、农事初见成效的关键时期,也是二十四节气中颇具智慧的节气。入眼尽是生机盎然、蓄势待发的美好景象,正如人生最美好的青年时期。青年干部应从这一节气中悟“成长之道”,既要知不足...……更多
邳州农商银行:打造特色网点助力高质量发展
...务区设置休闲茶吧,居民办理业务或闲暇时可以在这里喝一杯咖啡清茶;营业大厅专门开辟儿童乐园,给带小孩前来办理业务的客户提供方便。据悉,该支行位于邳州城区北部,服务于吴闸、五杨、马场等城乡结合部居民。为解...……更多
撩女人,多在这几个方面花心思,基本搞定了
...些具有独特小习惯的男性交往。例如,每天早晨为爱人做一杯手冲咖啡,周末一起去爬山或骑车等。这些看似微不足道的小习惯,实则展现了你的细心和温暖。只要你善于发现生活中的美好,就能给女人留下深刻印象。二、倾听...……更多
【长安茶馆】冬天为什么要多喝红茶?老茶客经验总结
...看风起叶落,小炉温起,对品两盏。冬日的温暖,流转于一杯热红茶中。生一炉火,煮一壶茶,壶嘴升起的热气,窗外厚厚的雾气,让冬天变得朦胧又生动。 轻轻抿一小口,似乎能感受到山野的自然与果香的馥郁,胃里暖暖的...……更多
工银理财扎实开展金融消费者权益保护宣传
...微上,一期期消保知识制作精良,配上简单明白的讲解,一杯茶的时间即让消费者看得明白、记得清楚、用得实在。凭借在金融消费者权益保护宣传上的持续努力,工银理财先后获评“人民匠心品牌奖”“最佳投教品牌银行理财...……更多
富含铁的食物有哪些
...还有维生素、矿物质和有益的单不饱和脂肪。但是四分之一杯的杏仁含有更多的铁,每杯含铁3.6毫克。23同样,28克的松子含有将近2毫克的铁。上面就是为大家介绍的富含铁的食物有哪些相关知识,希望今天分享的内容可以帮助...……更多
工行铜仁松桃支行荣获铜仁市“城区户外劳动者综合服务站市级示范点”荣誉称号
...服务功能。该行工作人员为户外劳动者和老年人等递上的一杯温水,也从细微处传递了工行服务温情,让他们感受到“家”的温暖。下一步,工行铜仁松桃支行将持续结合网点区域优势与客群特征,开展好“网点+”特色服务主...……更多
三伏天里的清凉秘籍,一碗汤,消暑又养生
...家,还是治理人民,都要有足够的耐心。在炎热的夏天,一杯冰凉的热汤,是对生命最好的解释与滋润。各位,人生如一盆浓汤,要细细品尝。在这炎炎夏日里,给你的家庭煮点这种汤羹吧,让它们顺应时节,安心度过夏日吧。...……更多
宋朝时期的“皇城司”是什么机构?
电视剧《梦华录》正在热播,其中提到一个机构“皇城司”,它是什么机构?为什么不出名呢?今天我们就聊一聊这个问题。我国古代封建王朝每朝每代都有一些特殊的机构部门,比如唐朝的梅花内卫、宋朝的皇城司、明朝的...……更多
盘点三国时期荆州军中的猛将们
在三国的历史上,荆州是个很重要的地方,谁得到就会占据主动。最先拥有者是刘表,他没有野心,后来被夺走。他的手下有很多猛将,都被其他人给瓜分了。于是刘备看到了机会,就跑来归附刘表,看有没有机会占据这个要...……更多
菲召唤帮手,第6国介入南海,赖岳谦:对付日本,北部战区就够了
...的召唤帮手,开启“引狼入室”模式,以美国为首的外部势力也借此机会纷纷强行介入南海事务。其中就包括美国、印度、以色列、韩国、澳大利亚5国。此前,菲方就已经采购了2套印度制造的“布拉莫斯”反舰巡航导弹,以及...……更多
古代战争万箭齐发是常态。这些射出去的箭矢如何处理?直接丢掉?
...证明我国是世界上最早掌握射箭技术的国家之一。在殷商时期,射箭已成为贵族必备的技能之一。到了西周,射箭更是成为君子六艺的重要组成部分。在这一时期,弓箭也早已被用于战场之上,可以说,先秦时期的战场上已经出...……更多
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几块钱一瓶的维生素B12,或有助“改善”4种病症,早了解早受益
56岁的赵大姐是一位退休会计,最近,她总觉得自己像被抽干了力气,连最简单的家务活都提不起劲儿。更让她苦恼的是,她的记忆力似乎也大不如前
2025-03-04 21:38:00
春季长高黄金季,中医来助力,孩子身高就能往上窜一窜。中医科“无痛微针穴位埋线助长”和“创新八会穴生长贴”开始预约啦!
春三月,是万物生发、生长的季节,人体的新陈代谢旺盛,消化功能增强,生长激素分泌增多,其中春季3-5月是孩子长高的“黄金冲刺期”
2025-03-04 21:04:00
乌当区委老干部局组织离退休干部调研新创路街道“一老一小”工作
2月28日,贵阳市乌当区委老干部局组织离退休干部到新创路街道调研指导“一老一小”工作,并召开座谈会。区老体协名誉主席黄润昌
2025-03-04 21:04:00
仁怀市盐津街道开展“情系一片绿,心防一把火”森林防火宣传活动
近日,仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织志愿者开展“情系一片绿,心防一把火”森林防火宣传活动。本次活动,志愿者们身穿统一服装
2025-03-04 21:05:00
本文转自:人民网-内蒙古频道一年之计在于春。在万物复苏的早春三月,扎赉特旗各地农事逐渐步入繁忙的轨道,有的忙着接羔保育
2025-03-04 21:27:00
“减肥治病两相宜” ——中医埋线来帮您
“每逢佳节胖三斤”肥胖不仅影响体型,更增加了心血管系统和内分泌系统疾病的风险。穴位埋线是在中医经络理论指导下,根据患者情况辨证选穴
2025-03-04 22:38:00
别再犹豫了!云南瑞梦消融术,超20万例前列腺增生患者亲身验证
2024年3月,云南结石病医院在云南省内率先引进并开展“Rezūm瑞梦”前列腺增生热蒸汽消融手术,标志医院泌尿外科“超微创”技术再上新台阶
2025-03-04 17:01:00
自我管理赋能抗癌之路--解析乳腺癌化疗药物不良反应预防及处置
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,化疗作为其综合治疗的重要组成部分,在降低复发风险、延长生存期方面发挥着关键作用。然而
2025-03-04 17:04:00
惊蛰养肝正当时 养生调理这样做
本文转自:人民网惊蛰,是二十四节气中的第三个节气,此时阳气上升,气温回暖,春雷乍动,雨水增多。中医认为,惊蛰前后人体的肝阳之气渐升
2025-03-04 17:11:00
西林:实干为要 不负春光冲刺第一季度“开门红”
本文转自:人民网-广西频道春潮涌动,实干为先。从田间地头的种养,到文旅融合的业态创新,今年开春以来,西林县干部群众抓春耕
2025-03-04 17:12:00
2岁幼童被502胶水“烧伤” 医生紧急提醒:家中这些物品要当心
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2025-03-04 17:16:00
本文转自:人民网-湖南频道“籽种、肥料等各式各样的农资一应俱全、数量充足,前来购买农资的农户络绎不绝,销售人员耐心地为农户讲解农资产品的使用方法和种植管理技术……”这是近日
2025-03-04 17:34:00
传统酱卤肉的比拼!酵母抽提物减盐少添加剂竟能更鲜香?
“同一锅老卤,风味却总参差不齐?”“消费者喊着要低钠,可一降盐又投诉不好吃?”酱卤肉制品作为传统中式肉制品的代表,有着深厚的底蕴和庞大的消费群体
2025-03-04 17:41:00
不吃?少吃? 怎样科学减肥 来听听专家的建议
3月4日是世界肥胖日。近年来,生酮饮食、“16+8饮食”“低卡路里饮食”等各种网红减肥法层出不穷,不少人追求“短而快”的减重过程
2025-03-04 17:42:00
如何应对失眠这一“健康杀手”?淄博市中西医结合医院来支招
随着现代生活节奏的加快和工作压力的增大,睡眠问题已成为影响人们健康的重要因素。失眠作为最常见的睡眠障碍之一,已成为现代人的“健康杀手”
2025-03-04 18:05:00