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冬季“跑马” 这三类人别参加
...市第二总医院全科医学科林敏瑜主任为大家科普。高强度运动前先给身体摸个底“马拉松是一项挑战极限的运动,需要良好的体能和身体条件。”林主任介绍,参加马拉松赛前要有体能储备,要有一定的长跑训练经历,赛前两周...……更多
乳腺增生的护理不可忽视情绪!
...食物,有助于维持体内的良好代谢平衡,减轻症状。规律运动。适度的运动对于缓解乳腺增生的症状至关重要。规律的锻炼能够促进血液循环,减轻身体的紧张感,有助于缓解乳房胀痛。建议患者选择适合自己的运动方式,如散...……更多
奥运冠军杨倩恩师炮轰:他们升官发财,我分文未得,还我血汗钱
...年登上奥运会冠军的领奖台,杨倩已经证明了自己,她的运动生涯已经非常完美了。杨倩是很多教练眼中的天才型运动员,尤其是她的启蒙教练对杨倩的帮助非常大。而最近,杨倩的这位启蒙教练却给大家带来了一个非常震惊的...……更多
巴黎奥运会最终队伍选拔赛在我市激战正酣
...皓然以17∶7的成绩战胜山东选手朱明帅。记者看到,每当运动员打出好成绩,现场观战的国家射击队的工作人员、教练员都会为运动员呐喊加油,为其鼓劲。国家射击队工作人员告诉记者,为让队员们提前适应奥运会比赛时现场...……更多
593马力3.0T插混动力 全新AMG E 53官图
...载了AMG车型标志性的大尺寸直瀑式进气中网。车头配备AMG运动风格下包围,拥有大尺寸的进气口和导流翼片设计,搭配周围的黑色装饰,使整个车头看起来十分凶狠。『三厢版』 『旅行版』车身侧面来看,三厢版选装了21英寸...……更多
男人每天做50个俯卧撑,除了可以增肌减脂以外,还有这3大好处!
...士都知道俯卧撑是一个最方便而又任何时候都可以进行的运动,非常有效的力量锻炼方式,那么坚持做俯卧撑的好处有哪些呢?男人每天做50个俯卧撑,除了可以增肌减脂以外,还有以下3大好处,这对于一个男人来说,简直是诱...……更多
源自百年针织,开创户外新潮流
...产品之一,标志着熊猫品牌开始走向世界。70年代,熊猫牌运动服饰的诞生,不仅满足了全民运动的需求,更掀起了一股运动热潮。这一时期,熊猫品牌以其独特的设计和卓越的品质,成为多给校园和家庭的选择。 进入80年代,熊猫品牌...……更多
鼻干、口干、皮肤干……立秋后,怎样防燥邪伤人?
...要早睡以顺应阴精的收藏,早起以顺应阳气的舒长。秋季运动应选择较为舒缓的运动,比如散步、太极拳、跳舞、慢跑、登山等运动。运动锻炼时应避免大汗淋漓,耗伤津液。来源:名医传承、养生中国 ……更多
...“起初这里只有普通跑道,如今增加了智慧屏,健身者的运动数据一目了然,为我们科学锻炼提供了便利。”随着全民健身与全民健康理念深入人心,当地积极推动体育设施向公众开放,提高设施的利用率和社会效益。在红谷滩...……更多
一个女人,要想提升自己,可以从这几个方面开始做起
...一个女人,要想提升自己,可以从这几个方面开始做起。运动,健康的身体才是最重要的大家都知道,运动是保持身体健康的最重要的方式。只要拥有一个健康的身体,才能够更好的奋斗,才能够迎接更好的自己。所以女人要提...……更多
发生脑卒中,脑内哪些区域最易受影响?
...底节区基底节区就像是大脑的“指挥塔”,控制着我们的运动、感觉和神经递质的合成。当脑卒中袭击这个区域时,就像指挥塔被摧毁,身体的运动和感觉系统就会陷入混乱。患者可能会出现运动障碍、肌肉僵硬或震颤,甚至感...……更多
越来越多年轻人爱上广场舞,这种运动方式也很潮
...不再是“叔叔阿姨”们的专场,正成为年轻人喜爱的一种运动方式。年轻人爱上广场舞10月8日晚8点半左右,夜幕降临,路上往来行人络绎不绝,街上车马如龙。泉城广场上因为一曲曲激昂的歌曲,而变得热闹了起来。8日当晚,...……更多
春天里的小白鞋,穿起来舒适又气质
...软弹的鞋底,穿起来更加舒适。尤其是符合人体工程学的运动鞋、或者老爹鞋、饼干鞋,都更加舒适。板鞋的设计是一种简单的平板,对于追求舒适度的人群来讲,也能没有那么满意。注重实穿性、多看色彩组合虽然小白鞋以大...……更多
...原国家国奥队成员、原WCBA四川金强女篮队员、篮球国家运动健将吴思旸一段精彩炫技后,四川女篮青年队主教练王小安为大家开始讲起公益课。据悉,在四川省社会体育指导中心和“四川省百万群众体育引领员工程”的组织推...……更多
花生是骨质疏松的发物吗?提醒:若想骨头好,尽量少吃“2绿”
...对于我们来说,每天适当晒太阳是特别关键的一点。适量运动除了饮食以外,如果想要骨骼健康最重要的一件事情,那就是适当运动。大家千万不要小看运动这件事,即使是你的身体比较虚弱,也可以做一些适合自己的运动。有...……更多
国乒名宿在忙啥?丁宁升官,刘诗雯打工,许昕带孩,王楠郭跃意外
...再一次开启了打工模式,众所皆知,刘诗雯一直都是国乒运动品牌赞助商的签约球员,而在秋冬换季之时,刘诗雯也是开始为品牌的推广跑活动,近期,一身绿色运动服的刘诗雯惊艳登场也是迎来了无数球迷的点赞,只不过因为...……更多
丰田“卡罗拉”全面进化!正式启用全新LOGO,2024年上市
...,一体感很强,整个下俯冲的姿势,同样带来了更直接的运动元素。而来到侧面,新一代的卡罗拉也是运动元素爆表!腰线从车尾一直贯穿到车头,整个隆起的侧裙带有明显日系改装车的效果。另外这款车运动版还配备了黑色的...……更多
腰凉在肾,腿寒在肝,肚子凉在脾胃,送你一味中成药,温暖全身
...部和腹部,可以使用热水袋、电热毯等保暖设备。2.适当运动:适当的运动可以促进气血运行,增强体质,可以选择散步、慢跑、太极拳等运动方式。3.合理饮食:饮食应该清淡,避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,可以...……更多
李小鹏全家赴巴黎看奥运会,李安琪搂着奥莉,母女又瘦又白似姐妹
...在巴黎奥运会即将开幕之际,连续发布多个视频为参赛的运动员们加油鼓劲,即便已经退役,他对体育的热情依旧高涨。此次他亲临现场观看奥运会,李鹏携全家四口一同前往,为了展现全家充满活力的精神状态,李鹏还特意制...……更多
冲撞 冰球少年的青春火花
...来自东北和北京两个不同生活背景的少年们,因为同一项运动产生人生的交集和碰撞,他们在竞赛的冰场与生活的现实之中,逐渐走向成长的故事。 当我们开始真正地探讨着电影制作的幕后故事时,如同片名,种种经历“冲撞...……更多
“永远向前”的精神启示
...更重要的体育精神。国家主席习近平在杭州第十九届亚洲运动会开幕式欢迎宴会上的致辞,提到了“永远向前”的亚奥理事会格言。这不仅仅是一句口号,更蕴含着丰富内涵和深厚能量,闪耀着催人奋进、动人心弦的精神光芒,...……更多
月经失调怎么判断?对照这几个标准来看,做好3点远离月经不调
...供必要的营养,支持内分泌系统平衡。2.活动身体:适度运动的魔法适度的体育活动能够促进血液循环,改善内分泌平衡,从而有助于调节月经周期。运动如快步走、瑜伽、游泳或轻量级训练,不仅可以增强心脏功能,还能缓解...……更多
不是霍启山,6冠王张雨霏择偶标准曝光,最佳模板吓追求者
...争取亚运会7冠王,因为她想去冲击一把亚运会最有价值运动员的荣誉。为了这个奖项,张雨霏这边也是做好了充足的准备,并且立志在比赛中全力以赴去争取自己参加每一个项目的金牌。女子200米蝶泳、女子4×100米自由泳接力...……更多
露脐t恤搭配高腰打底裤清爽有型
...了一条高腰小黑裤,搭配了系带裤,风格上更类似于系带运动裤。日常穿着中,打底裤与运动鞋的搭配也展现出活力。奚梦瑶的这身穿搭简约清爽、时尚帅气、充满活力的运动风,让人喜欢。更多值得学习的着装技巧具有一定弹...……更多
13万买凯美瑞不是做梦,凯美瑞全系导购
...骁龙8155P芯片,流畅度和功能性都有提升。凯美瑞20242.0S 运动版指导价16.48万元起运动版是价格最高的版本,比尊贵版多花了0.5万元。它主要在外观和内饰上进行了改进,包括19英寸轮圈/轮胎、外观运动套件和皮/翻毛皮座椅等。...……更多
血糖失控?揭秘糖尿病十大禁忌,让你远离并发症!
...场合适量饮酒,并确保饮酒前后监测血糖。禁忌六:缺乏运动运动可以提高胰岛素敏感性,帮助控制血糖。我曾经因为懒惰而忽视了运动,后来我意识到,即使是简单的散步也有助于血糖控制。 禁忌七:忽视体重管理超重或肥...……更多
25岁女孩永久丧失生育能力!过度减肥影响卵巢功能,怎么减才健康?
...连续1、2天不吃不喝的脱水式减肥,或者十天八天的疯狂运动、节食,偶尔为之可能肝脏还能得到恢复。但是减肥往往是一个较长的过程,当“节食”慢慢变成习惯,肝脏自然就没办法承受,随即出现各种代谢异常。她认为,月...……更多
瓦拉内:即使经历起落我们不会放弃,高负荷赛程会令人感到窒息
...“比赛竞争越来越多,这种现象正在加速。一方面,这给运动员的运动生涯带来了健康持久问题。另一方面,这可能对足球产业和娱乐业有害。“足球是一项充满激情的事业,同时也有我热爱的艺术性的一面。但参加巡演的艺术...……更多
今日立秋!秋老虎来袭,贡方堂中医:养生应防暑除湿,养护脾胃~
...味喜好,在粥里面适量加入莲子、山药、薏米、茯苓等。运动起居调养——防忧郁从中医上讲,秋天时人体精气处于收敛内养的阶段,到了秋天,人容易变得“悲秋伤春”。《黄帝内经》记载:“肺在志为悲(忧)。”意思是,...……更多
朱元璋的治国之道:从怀柔政策到严惩贪官,再到皇权巩固
...前,谁都平等!”在这场持续十余年、波及数十万人的反腐运动中,朱元璋处死的贪官达数万之多,其手段之严厉,令人胆寒。虽然这场运动也存在过激之嫌,但总体上有效遏制了腐败风气的蔓延,让百姓稍感宽心。随着时间推移,一些地...……更多
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黄瓜鸡蛋减肥法的效果及副作用
这种方法每天至少瘦一斤半,而且不会反弹。因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量。但非常难坚持,到后来会吃的想吐。黄瓜鸡蛋减肥法是网上流行很久的减肥方法了
2025-01-20 19:56:00
河北阳原:助农致富 增收有“鱼”
本文转自:人民网-河北频道春节将至,河北省张家口市阳原县三马坊乡的天然温泉水产养殖场里一片繁忙。清澈的水面依稀可见鱼头攒动
2025-01-20 20:35:00
“偷吃步”解酒丸荣膺2024日本最佳健康食品大赏
近日,日本厚生劳动省创业大赏名单出炉——日本知名解酒护肝产品“偷吃步”解酒丸斩获2024年日本最佳健康食品推荐大赏,成为唯一上榜的解酒护肝类产品
2025-01-20 20:37:00
河北吴桥:金耳菌奏响乡村“致富曲”
本文转自:人民网-河北频道1月20日,在河北省吴桥县桑园镇金耳菌种植基地大棚里,淡淡的菌香便扑面而来,一个个“黄金疙瘩”如花朵绽放
2025-01-20 20:44:00
河北阜平:“土味年货”溜达鸡 新春佳节市场俏
本文转自:人民网-河北频道随着春节的临近,河北省保定市阜平县太行农贸市场上来自王林口镇辛庄村的“土味年货”溜达鸡依靠自身独特品质深受市场青睐
2025-01-20 20:45:00
新年换新机,Barsetto百胜图咖啡机选购指南
新年新气象,家里到处都洋溢着温馨的气息,这时候要是再来上一杯香浓咖啡,别提多美了!对于我们这些爱喝咖啡的人来说,新年是不是也该给家里的咖啡机升升级呢
2025-01-20 21:42:00
黔东南州老年摄影学会举办“庆元旦 迎新春”摄影展
1月15日至16日,黔东南州老年摄影学会在黔东南州老年大学举办“庆元旦 迎新春”摄影展,此次影展共收集作品284张,筛选后有166张作品入围
2025-01-20 23:02:00
抬年鱼品鱼宴!十堰这里的年货节年味十足
十堰广电讯(丹江口融媒记者 巫铭铭 高重阳 曹晓露)年关将至,年味儿渐浓。在丹江口市石鼓镇举办的年货节上,当地通过抬年猪
2025-01-20 20:09:00
瘦身汤注意事项-2炖的时候
瘦身汤注意事项-2炖的时候2、炖的时候,水要浸满菜。一次能炖出12碗以上。每一小时喝一碗以上。(饿时喝更好)3、如果吃东西
2025-01-20 18:39:00
别让乳腺癌“趁虚而入”!早筛查,早安心
你是否曾在不经意间,摸到乳房里一个不痛不痒的小肿块,顿时心里“咯噔”一下,担忧瞬间涌上心头?你是否在看到身边女性因乳腺癌备受折磨时
2025-01-20 16:37:00
促营养、强免疫,续航肿瘤治疗
营养不良是恶性肿瘤患者常见的并发症之一,研究发现,恶性肿瘤患者营养不良的发生率为80.4%。以食管癌和胃癌为代表的消化系统肿瘤最容易发生营养不良
2025-01-20 16:39:00
长期伏案工作,腰背部酸?两个小动作快速缓解
本文转自:人民网名医话养生长期伏案工作,腰背部酸?两个小动作快速缓解陈子源中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验
2025-01-20 16:39:00
思南人民医院:成功施行“腹腔镜保脾胰体尾切除术”
多彩贵州网讯(思医)近日,思南县人民医院普外科成功为一例胰腺体部肿瘤患者实施腹腔镜保脾胰体尾切除术(Kimura术式)
2025-01-20 16:42:00
【新春走基层】贵州玉屏:棉菜粑香迎新年
多彩贵州网讯(吴梦洁 李娜 文政松 殷瑜禧)杀猪宰羊、熏腊肉腊肠、打豆腐、做年粑……年关将至,玉屏家家户户开始精心准备年货
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山东临沂:冬种、冬管
本文转自:人民网2025年1月20日是大寒节气,山东省临沂市平邑县农民紧抓农时进行冬种、冬管等农业生产。武纪全摄(人民图片网)
2025-01-20 16:49:00