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...快、饮食不规律等因素，肠道问题已经成为困扰许多人的健康问题。了解肠道异常的信号，有助于我们及时发现并解决问题，维护肠道健康。本文将介绍肠道异常的六大信号，并提醒大家注意观察，以便及时采取措施保护肠道健...……更多
2024-06-17 14:21:00肠道,信号,观察,肠道,体臭,问题
...是消化道发病率最高的三大癌症之一。二、如何呵护肠道健康1.养成良好的饮食习惯：饮食习惯十分重要，不要暴饮暴食，少吃生冷、辛辣、刺激、油腻的食物，每天保证必需的饮水量，多吃富含膳食纤维的食物，促进肠道蠕动...……更多
2024-05-16 10:19:00肠道,关爱,健康,肠道,肠道疾病,乳糖
...之后，有不少人喜欢将苹果煮着吃。那么，苹果煮着吃对健康到底有哪些好处呢？苹果煮着吃对人体有哪些好处？一、止咳化痰在冬季的时候，如果出现感冒或者是患有一些呼吸道炎症，很容易出现咳嗽、咳痰等现象，那么就可...……更多
2024-08-03 06:57:00苹果,营养师,好处,营养,身体,苹果
...人感到尴尬的话题，它是一种普遍存在于中老年人群中的健康问题，严重时甚至会影响生活质量。然而，面对这一问题，许多人的第一反应是求助于药物，希望通过“快速解决”的方式摆脱困扰。但你知道吗？这种做法实际上可...……更多
2024-03-12 06:30:00穴位,肠胃,隐患,两个,动力,健康
...自己的饮食习气，而长时刻不留意饮食，或许是长时刻不健康饮食的话，都会简单带来结肠炎问题呈现。关于存在者结肠炎问题的患者而言，身体傍边的消化酶代谢过少就会简单减慢胃肠功用的速度，这会导致身体里一切成分没...……更多
2024-05-24 16:25:00消化科,实话,医生,建议,是在,长时
...在体内合成时，不可避免地会产生一些气体。无论你多么健康优雅，每天都会放几个屁。体内产生的气体四处奔涌，寻找进入的途径。就像肠道蠕动一样，这些气体似乎受到了引导，并随着肠道的节奏逐渐排出体外。有人说，放...……更多
2023-12-28 06:52:00因素,三个,提示,医生,气体,肠道
...忽视的是，女性在情感表达上更为细腻敏感，心理因素对健康的影响也更为显著。焦虑、抑郁等负面情绪不仅会影响食欲，还会通过神经系统影响肠道的运动功能，导致便秘的发生。特别是在面对生活中的重大变故或压力事件时...……更多
2024-06-01 09:47:00原因,男人,女人,肠道,女性,水分
在快节奏的现代生活中，健康饮食对于维持身体健康、延缓衰老显得尤为重要。近年来，碱性饮食概念逐渐受到关注，它提倡通过摄取碱性食物来帮助身体保持酸碱平衡，进而改善体质、增强免疫力。蔬菜作为碱性食物的重要...……更多
2024-04-27 06:29:00碱性,代谢,蔬菜,维生素,西兰,纤维
...秘，这种情况一定要改善，不要憋便。
03怎样的粪便是健康的？排便数量一般情况下，正常大便呈现香蕉条状，每条长度约10~15cm，约100克，每次排出2~3条。人体排便数量过多，受多种影响，例如食物种类，食物的数量，吃了太...……更多
2024-05-29 16:27:00拉出,回事,原因,影响,肠道,粪便
...么，究竟一天三次和三天一次的排便频率，哪一个对身体健康的影响更大呢？许多人对此存在误解，下面就一起来探讨这个问题。首先，正常的排便频率因人而异正常的排便频率受到个体差异、饮食习惯、生活方式等多种因素的...……更多
2024-04-27 12:02:00天一,答案,肠道,频率,饮水量,情况
...痔疮的话，排便时会引发疼痛，是便后滴血。03保护肠道健康，这些误区不能踩误区1、吃香蕉可以缓解便秘生活中很多人存在便秘的问题，引起便秘的因素有很多，比如缺乏蛋白质，肠道蠕动乏力，肠道缺水，缺乏纤维素等，为...……更多
2023-03-02 13:35:00肠道,误区,保护,健康,息肉,肠道
...冷和干燥的天气给我们的身体带来了一些困扰。为了保持健康、美丽，我们需要找到一种食物来满足我们的需要。霜降后，正是我们多吃木耳的美好时机。木耳不仅能达到补血养颜的效果，还能排毒通便，清洁肠道。让我们一起...……更多
2023-11-01 08:48:00木耳,秋冬,是非,季节,身体,健康
...产物。粪便就像一面镜子。你可以看到肠道内的环境是否健康。了解肠道状况最直接的方法就是观察大便。通过观察大便的形状、颜色、气味，可以判断肠道是否健康。如果大便异常，也要引起重视，并调整日常饮食和作息，预...……更多
2024-02-16 22:17:00厕所,意味,知识,肠道,食物,代谢
...早期肠癌。5. 避免久坐减少久坐时间：长时间坐着对健康不利，尽量每小时起身活动几分钟。6. 知晓家族史了解家族病史：如果有肠癌家族史，需告知医生，并可能需要更早开始筛查。7. 健康管理控制慢性疾病：如糖尿病、炎症...……更多
2024-06-25 14:47:00肠癌,筛查,症状,肠癌,筛查,风险
...在患病期间安抚患者的情绪。休息 劳累对任何疾病都是不利的，恢复期间应注意休息，以利于康复。 ……更多
2024-02-26 01:21:00中毒,食物,食源性,食物,细菌,豆制
...平衡”，以抑制有害微生物过度繁殖，最终帮助患者重获健康。肠道细菌对人体健康影响巨大在人体中，寄居和栖息着包括细菌、古细菌、真菌及小型原生生物、显微藻类在内的庞大的微生物群。据黄睿介绍，大多数资料显示，...……更多
2022-12-21 22:25益菌,失而复得,转机,移植,健康
...食物。红薯的营养价值非常丰富，经常吃红薯能够把身体健康带来诸多好处，在寒冷的冬天，如果吃的热的、热乎乎的烤红薯，不仅能够满足食欲，还能够温暖身体。那么每天早餐吃红薯的人有什么样的变化呢？接下来在这里与...……更多
2023-03-15 14:09:00红薯,早餐,红薯,中富,肠道,含糖量
...秘？正常情况下，我们每天都要进食一些食物来保持身体健康，同时也要每天排出食物残渣，如果这些食物残渣超过3天未从体内排出，那就是便秘。便秘，会引发哪些并发症？
1、伤肝肝是人体最容易受伤的器官，肝是用来吸...……更多
2023-05-21 23:13:00并发症,建议,学习,残渣,粪便,食物
...制食物、熏制食物、油炸食物、高脂肪食物，对健康极为不利，和不吃早餐的危害一样，早餐一定要种类丰富，食材新鲜，注意营养均衡。第四，运动生命在于运动，从晨起之后，你就应该有这样的意识，很多人认为运动就一定...……更多
2024-01-11 17:43:00晨起,不好,意思,晨起,肠道,运动
...说的就是那个让人不得安宁的‘便秘’问题。身为资深的健康科普医生，我在诊所里经常遇到这样的场景：一位年过半百的张阿姨，面带苦恼地对我说，‘医生，我已经三天没有正常排便了，肚子感觉很不舒服。’这样的困扰并...……更多
2024-02-27 13:15:00粗粮,蔬菜,作用,粗粮,肠道,蔬菜
...付出了多大的努力，为了事业，老王很少顾及自己的身体健康，没到中年就开始发福，逐渐变得没有当初的风度翩翩的“少年样”，因为工作已经透支了他的身体，加上平日里经常为了工作经常熬夜，犒劳自己的员工下馆子，然...……更多
2023-01-26 06:47:00息肉,肠道,参考,建议,生活,息肉
...排斥情绪，而且通过观察屎尿屁，是可以很好地获知身体健康水平的。因此，认真学习屎尿屁的相关知识，对于身体保养是非常有帮助的。今天就来给大家详细介绍一下，屎尿屁里藏着的健康信号与疾病信号。
1、屎排便健康对...……更多
2024-01-23 10:08:00一文,回事,人体,健康,尿液,人体
...粘稠度的作用，这对于血液粘稠度已经较高的人来说可能不利。过多摄入红糖可能会进一步增加血液的粘稠度，增加心血管疾病的风险。3.婴幼儿：婴幼儿的消化系统还未发育完全，过多的红糖摄入可能对其消化和吸收功能造成...……更多
2023-10-23 19:53:00骨质疏松症,红糖,骨质,骨骼,健康,红糖
...体消化产生的粪便垃圾需要经过肠道排出体外，如果肠道健康受到影响，引起便秘，会使身体毒素大量堆积，容易引起口臭和发胖，所以大夫建议，养护肠道要注意排便，常吃火龙果、香蕉和草莓，能促进肠道排毒，缓解便秘，...……更多
2024-03-02 14:09:00肠道,大夫,口臭,建议,肠道,毒素
...想到的是不是自己最近湿气太重了，但其实很可能和肠道健康有关系。在中医看来，大便粘腻和脾虚生湿、湿阻下焦有关，脾胃虚弱的人，如果长期饮食作息不规律，就容易影响脾胃功能，无法去除湿邪，时间长了就会形成湿热...……更多
2023-10-08 17:32:00肠镜,怪象,直肠癌,直肠,厕所,肠道
...不方便进行探讨，才让便秘有恃无恐的伤害着我们的身体健康。一阵疯狂排泄之后，还是会被便秘再次缠上，想要摆脱便秘困扰，唯有揪出元凶才能一劳永逸。正常人排便一般2～3天一次至每天2～3次，但粪便不干燥、坚硬。长...……更多
2023-11-11 17:17:00因素,问题,肠道,粪便,功能,影响
...助形成粪便。大肠内有大量的益生菌，可以帮助维护肠道健康。益生菌可以帮助消化食物、增强免疫力、预防感染等。同时，大肠还可以分泌一些粘液，有助于润滑肠道和保护肠道黏膜。然而，大肠也容易受到一些疾病的影响，...……更多
2024-02-09 17:40:00里长,息肉,肠道,厕所,提示,息肉
...还有助于减肥排毒，让人们在享受美食的同时，也能保持健康的身材。这种菜就是——苦瓜。苦瓜，又称凉瓜、苦瓜瓜，是一种营养丰富的蔬菜。它含有丰富的维生素C、维生素E和多种矿物质，具有很高的药用价值。在中医理论...……更多
2024-06-13 12:26:00减肥,苦瓜,食用,减肥,身体,健康
...量不憋便，排便时不过度用力。保持充足的睡眠也对肠道健康有益处。4.管理慢性疾病：对于已经存在如糖尿病、甲亢、骨关节炎等慢性疾病的患者，应积极治疗和管理避免其引发便秘等肠道问题。5.定期肠镜检查，排除肠道相...……更多
2023-12-29 03:12:00肠穿孔,不容忽视,老年人,问题,肠道,肠穿孔
...排便这件小事虽不起眼，却直接关系到我们的生活质量与健康状态。关于上厕所的姿势，坐着和蹲着哪种更利于排便，一直是个热议话题。而便秘，更是许多人的难言之隐，影响着心情乃至整体健康。今天，我们就来探讨一番，...……更多
2024-06-01 09:44:00厕所,烦恼,技巧,肠道,益生,坐便
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近日，在威海市中医院肛肠科门诊，肛周湿疹患者王先生（化姓）难掩喜悦之情，对科室医生张长磊称赞道：“张大夫，你这中药真是太好了
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2024-11-23 17:34:00
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