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补气养血的三种食物:山药、红枣、薏米仁
...益肺止咳的作用,对于脾胃虚弱、食欲不振、气虚咳嗽等症状有很好的改善作用。3.食用方法:山药可以煮粥、炖汤或制作山药糕等美食。二、红枣——补气养血、安神定志1.营养成分:红枣含有丰富的维生素、矿物质等营养成...……更多
铁皮石斛具有养阴生津的功效
...的各个器官,对于阴液不足所导致的口干、咽干、舌干等症状具有很好的改善作用。因此,铁皮石斛被认为是一种很好的养生保健品,特别适合于长期劳累、生活压力大的人群。其次,铁皮石斛具有补脾益胃的功效。铁皮石斛中...……更多
何首乌具有补肝肾的功效
...脏和肾脏,对于肝肾不足所导致的腰膝酸软、精神不振等症状具有很好的改善作用。因此,何首乌被认为是一种很好的养生保健品,特别适合于肝肾不足的人群。其次,何首乌具有强筋骨的功效。何首乌中的多种活性成分,如何...……更多
冬吃萝卜夏吃姜?这两者究竟有哪些功效?这些好处,你值得拥有!
...体上火,比较常见的就是口腔溃疡和嘴角长泡,遇到上火症状之后不要着急,只要平时多喝萝卜汤,就能有效缓解身体上火症状,而且还能起到理气平喘的效果。 二、增强免疫力由于萝卜中富含丰富的维生素和微量元素,所以...……更多
阳谷穴是手太阳小肠经的经穴,具有疏风清热、舒筋活络的功效
...快,工作压力增大,导致很多人出现了头痛、颈肩疼痛等症状。这些问题严重影响了人们的生活质量,甚至可能给家庭和社会带来诸多不安。今天,我们要为大家介绍一个缓解这些症状的神奇穴位——阳谷穴。阳谷穴位于腕后区...……更多
中冲穴是手厥阴心包经的井穴,具有开窍清心、泻热宁神的功效
...力,导致很多人出现了情绪波动、心烦意乱、失眠多梦等症状。这些问题严重影响了人们的生活质量,甚至可能给家庭和社会带来诸多不安。今天,我们要为大家介绍一个改善这些症状的神奇穴位——中冲穴。中冲穴位于手指,...……更多
医生:4种不同咳嗽,4种食疗方应对,收藏好
...风痰犯肺风痰犯肺的咳嗽表现是咳嗽频繁,而且咽喉痒的症状更加明显,痰液为咳白色粘痰,量少。中医调养原则是祛风化痰,可用“枇杷双杏饮”调养。【调养方】枇杷叶,北杏,南杏,桔梗,陈皮,煎煮当茶饮。燥邪犯肺燥...……更多
阳溪穴是手阳明大肠经的经穴,具有清热解毒、舒筋活络的功效
...临着诸多压力,导致很多人出现了目赤肿痛、热病心烦等症状。这些问题严重影响了人们的生活质量,甚至可能给家庭和社会带来诸多不安。今天,我们要为大家介绍一个缓解这些症状的神奇穴位——阳溪穴。阳溪穴位于腕区,...……更多
劳宫穴是手厥阴心包经的荥穴,具有清心泄热、开窍醒神的功效
...大,导致很多人出现了情绪波动、心烦善怒、睡眠不安等症状。这些问题严重影响了人们的生活质量,甚至可能给家庭和社会带来诸多不安。今天,我们要为大家介绍一个改善这些症状的神奇穴位——劳宫穴。劳宫穴位于掌区,...……更多
气虚的人多看看这几样食物对你有帮助,和一些要忌口的
...功效,可缓解肺虚咳嗽,平时适当饮用猪肺汤可缓解咳嗽症状。3、冰糖冰糖既有润肺止咳之功效,又能津养阴,有助于缓解和辅助治疗无痰干咳、痰液带血等不适症状;通过减轻肺部干燥、寒战、肺虚空引起的咳嗽,也有助于...……更多
“秋润肺,就吃白”,10种白色食物别错过,去秋燥,清肺热
...渐变得干燥起来。这种时候,不少人都会出现肺热上火的症状,如嗓子不适、干咳、口腔溃疡、鼻子出血、口感舌燥等。面对这些问题,我们就要多吃白色食物润肺。从中医上讲,白色食物入肺经,有滋补肺部,去肺火的功效。...……更多
澄阳中医小妙招,教您祛“湿”除“霉”
...务中心中医科的门诊上也碰到很多因梅雨季产生的一系列症状,包括乏力、犯困、嘴巴没味道、精神差、记忆力下降、身体发沉、关节酸痛等这类患者,这些都与梅雨有关,就像是一个梅雨季,人都要上霉的感觉,从中医角度讲...……更多
海底椰雪梨汤具有润肺止咳、补充营养的功效
...,气温逐渐降低,空气湿度减小,人体容易出现各种不适症状,如咳嗽、口干舌燥、皮肤干燥等。为了应对这种情况,我们需要在饮食上做出调整,选择一些具有润肺、滋阴、补充营养的食物。二、海底椰雪梨汤的制作与功效1....……更多
维a酸乳膏的功效和禁忌
...副作用是皮肤刺激,如烧灼感、红斑和脱屑等。这些刺激症状可能会使皮肤病变更加明显,给患者带来不适。2.皮肤炎症部分患者在使用维A酸乳膏后可能会出现皮肤发红、出血和糜烂等炎症症状。虽然这些症状通常会在一段时间...……更多
中医进补有膏招
...到不错的效果。不仅能缓解咳嗽,还能同时改善很多伴随症状,即便是诊断未明确的病例。” 为此,广州中医药大学梅州医院儿科团队在梅州市名中医、该院院长王锦的诊疗思想指导下,结合多年的临床经验总结,精心制定了...……更多
邵占强主任:哪些食物利于结节消散?
...而言,适量食用山药有助于缓解由雌激素异常引起的结节症状,从而起到消散结节的作用。2、海带:海带富含碘元素,对于因碘摄入量不足而导致的甲状腺结节病人,食用海带可以补充碘元素,有助于结节的消散。但需注意,...……更多
梨是凉性还是热性,有什么功效,适合哪类人群食用
...效,对于治疗热病伤津、烦渴、消渴、热咳、痰热惊狂等症状有一定的疗效。因此,梨被归类为凉性食物,适合在热性疾病或热性体质的人群中食用。然而,值得注意的是,虽然梨的性质偏凉,但并不意味着所有人群都适合食用...……更多
你知道吗?原来平常不起眼的东西,才最养生
...姜具有温阳驱寒、解毒开胃的功效,适用于感冒、胃寒等症状。2.**鸡蛋莲子羹**:蛋白质和维生素丰富,莲子具有滋阴补肾、润肺止咳的功效,适用于肺燥咳嗽、肾虚等症状。3.**绿豆汤**:绿豆清热解毒、利尿消肿,适用于发热...……更多
常吃海带的人身体好,但要记住“三不”,很多人还不知道
在生活中我们会遇到很多海鲜,比如海鲜、鱼等。今天小良就给大家介绍一种海鲜。该产品是海带,许多人称之为“海洋蔬菜”。它具有极好的营养价值。羽衣甘蓝可以做汤、冷食或炒食。味道鲜美,具有强身健体、滋润皮肤...……更多
揭秘!嘴唇的颜色竟和身体健康状态相关,这几点你知道几个?
...肝火旺盛的表现,容易出现头痛耳鸣、便秘或烦躁易怒的症状。男性肝火旺盛的主要症状是头晕失眠、大便干结或小便发黄;女性肝火旺盛的主要症状是月经不调、食欲不振、头晕恶心;儿童肝火旺盛的主要症状是小便短赤、口腔...……更多
在中医理论中,焦枣被赋予了健脾、益气、养血等诸多功效
...,促进食物的消化吸收,从而改善食欲不振、消化不良等症状。同时,焦枣还能提高人体的免疫力,增强抵抗力,预防疾病的发生。其次,焦枣具有益气的功效。气是人体生命活动的动力源泉,是维持人体正常生理功能的重要物...……更多
三伏天需忌口!牢记“三不吃”,多吃“三宝”,健康过夏天
...养生显得尤为重要。为了保持身体健康,我们需要牢记“三不吃”,多吃“三宝”。“三不吃”1.不吃过多冷饮炎热的夏天,冷饮确实能带来一时的清凉,但过度食用会给身体带来负担。冷饮会使胃肠道血管突然收缩,引起胃肠...……更多
失眠多是“肝火旺”,建议多吃这五种食物,养肝降火,轻松入睡
...睡眠质量,还可能导致其他身体健康问题。为了缓解失眠症状,除了调整作息时间和放松心情外,饮食也是一个重要的调理手段。在众多的食物中,有五种食物特别适合养肝降火,帮助人们轻松入睡。一、枸杞枸杞被誉为“中华...……更多
扁桃体发炎后,常吃这5种食物,或能有效缓解不适,不妨试试
...也有着一定的作用。如果扁桃体发炎患者还伴有一些咳嗽症状时,可以用雪梨煮粥,或者是加冰糖炖服,还有止咳、消炎作用。二、白萝卜白萝卜中含有的淀粉酶、粗纤维、芥子油等成分,能够起到加速胃肠蠕动的作用。另外,...……更多
更年期的女性别太省!常吃这种碱性食物,激发雌性激素,更显年轻
...激素进入更年期的女性,常伴随着情绪波动、失眠等不适症状,这是因为随着年龄增长,女性体内的雌激素逐渐减少。在这个特殊的生理阶段,适当补充雌激素十分必要。除了可以选择激素替代疗法外,调整饮食结构也是一条自...……更多
这五种人慎喝煮梨水,虽然煮梨水作用与功效很多,也要注意
...。这类人群通常表现为面色苍白、四肢不温、畏寒怕冷等症状。饮用煮梨水可能加重体寒症状,不利于身体健康。因此,体质偏虚寒的人在饮用煮梨水时应适量,并搭配一些温性食物,如生姜、红枣等,以调和体内阴阳平衡。其...……更多
体虚走路气喘、干活没劲?8种补中益气的食物可别错过!
...为,气虚主要表现为神疲乏力、自汗、气短、语声低微等症状。想要改善这种状况,除了适当休息、规律运动,饮食调理同样非常重要。接下来,就为大家介绍8种补中益气的食物,帮助找回满满活力,轻松应对生活挑战!1、黄...……更多
在更年期,女性朋友们需要特别关注黄体酮的补充
...体内黄体酮的分泌逐渐减少,这也是更年期出现各种不适症状的原因之一。因此,补充天然的黄体酮可以帮助女性缓解更年期的不适症状,提升身体的健康水平。蘑菇类食物的黄体酮补充功效 1.白玉菇:白玉菇是一种富含植物...……更多
“一根甘蔗五副药”:甘蔗的神奇功效与食用禁忌,来看看医生解析
...炎热的夏季,一根鲜嫩的甘蔗就能有效缓解口渴、烦躁等症状。同时,甘蔗还能促进唾液分泌,帮助消化,对于口干舌燥、消化不良等问题也有良好的改善作用。2、润肺止咳,化痰平喘甘蔗中含有丰富的水分和多种营养成分,...……更多
适量食用芥菜可以改善这些症状,促进肠胃健康
...病、胃痛等问题的人来说,适量食用芥菜有助于改善这些症状,促进肠胃健康。扩写:中医认为,脾胃是人体的消化和吸收中心,脾胃功能健康与否直接影响到人体的营养摄取和消化吸收能力。而芥菜被认为是一种具有健脾养胃...……更多
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赤水市文华街道:探索 “一体两翼”模式,变被动管理为主动关怀
赤水市文华街道坚持党建引领为主体,探索“四题治理”和“文明实践·乡帮会”为两翼的基层治理模式,积极发动广大党员干部深入群众
2025-06-23 23:26:00
北京石景山八大处中西医结合医院卢世秀主任——一到夏天就感冒?体虚人群的自救指南来了!
卢世秀:主任医师,北京市优秀名中医、首批国家优秀中医临床人才、国医大师路志正教授和晁恩祥教授的亲传弟子、世界中医药学会联合会呼吸病专业委员会常务理事
2025-06-23 14:28:00
西安冶金医院、橘子(西安)莲湖互联网医院举行启用暨系统上线仪式
(记者 刘雅婷) 2025年6月23日,西安市莲湖区西安冶金医院正式启用橘子(西安)莲湖互联网医院,并同步举行系统上线仪式
2025-06-23 14:58:00
北京石景山八大处中西医结合医院甄建华医生——原来夏季才是养肺黄金期
甄建华,北京中医药大学在站博士后、中医学博士。从事中医临床工作10余年,师承国家级重点学科中医临床基础系温病学学术带头人谷晓红教授及脑病学专家陈志刚教授
2025-06-23 14:58:00
健康家庭药箱科普公益行动山东站圆满落幕:千余家庭参与,筑牢用药安全防线
2025年6月21日,由中国消费者协会指导,中国消费者杂志社主办,山东省消费者协会、济南市消费者协会、以岭药业、漱玉平民大药房联办支持的“健康家庭药箱科普公益行动”在济南市历城区银座商城(洪楼店)成功举办
2025-06-23 15:46:00
康恩贝肠炎宁片击退腹泻困扰,暑期也能快乐一夏
暑期即将到来街道是喧闹不停,大街小巷弥漫着专属于夏天的热烈气息。学生们马上要结束紧张的学习,纷纷相约打卡网红冰饮店,色彩缤纷的刨冰
2025-06-23 15:47:00
山东省血友病关节超声评估培训班(第三期)顺利召开
2025年6月13日,山东中医药大学附属医院超声医学科承办的“山东省血友病关节超声评估培训班”在济南成功举办,本次培训旨在提升学员血友病关节超声评估的技术水平与临床应用能力
2025-06-23 17:34:00
贵阳市关工委到修文县开展调研
近日,贵阳市关工委常务副主任张承新一行赴修文县调研留守未成年人工作和青少年红色研学活动情况,修文县委常委、组织部部长欧阳知戎
2025-06-23 17:42:00
周光俊:党建领航践初心 乡村阅读“领路人”
以书为犁,以心为灯。没有繁华的舞台,只有书香浸润的乡野,不仅是文字,更是重塑乡村文脉的执着。这是对清镇市卫城镇离退休党支部党员周光俊最好的诠释
2025-06-23 17:42:00
清镇市卫城镇“五老”宣讲团开展红色文化进校园宣讲活动
近日,清镇市卫城镇党建办、镇团委联合镇关工委“五老”宣讲团,走进新发小学、新桥小学等多所学校,开展了一系列红色文化宣讲活动
2025-06-23 21:52:00
白云区关工委召开青少年活动阵地建设专题联席会
近日,贵阳市白云区关工委组织召开青少年活动阵地建设专题联席会,区委宣传部、区委社工部、区教育局、区文旅局、区文联、团区委及各乡镇(街道)分管领导参会
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省科技厅机关离退休党支部开展“传承红色基因 重走长征路”主题党日活动
近日,省科技厅机关离退休党支部组织离退休干部党员到长征国家文化公园兵临贵阳展示园开展“传承红色基因·重走长征路”主题党日活动
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“电动车起火原来这么快!”“高层逃生还有这么多学问……”近日,遵义市汇川区消防救援大队联合上海路街道办事处,在乌江恬苑社区开展了一场沉浸式的高层建筑疏散逃生暨电动自行车灭火演练
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近日,贵阳市白云区委老干部局组织开展“学回信精神・助改革发展”专题调研座谈会,30余位退休干部参加。座谈会上,与会老同志集体学习了习近平总书记给“银龄行动”老年志愿者代表的回信内容
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遵义市举办第二季度市直单位离退休干部党员形势报告会
近日,遵义市委老干部局、市老年大学(市老干部党校)、市老干部活动中心联合举办2025年第二季度市直单位离退休干部党员形势报告会
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