- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
生发止脱要这样吃1
本文转自：沈阳晚报
了不起的中医养生妙招
生发止脱要这样吃1
据世界卫生组织统计，平均六个中国人中就有一个人有脱发症状，而且脱发已经出现低龄化趋势。现在脱发的人太多了，很多明星的发际线也成了大众关注的焦点。
脱发会使颜值打折。对此，有些人不以为意，觉得反正不碍吃喝，大不了掉光了去植发；也有人苦恼至极，但又不知道该怎么阻止头发大把脱落。
什么情况算得上“脱发”？
想治疗脱发，先要搞清楚一个问题——你是不是真的脱发？因为脱发和掉发不是一回事。
掉发是一种生理现象，正常人每天会掉落50～100根头发，之后有对应数量的新生头发补充，头发总量基本保持不变。只不过人们往往只看到掉下来的头发，而注意不到长出来的新头发。
只有当一段时间内掉落的头发超过长出的，才属于脱发，医学上称之为“休止期脱发”。这种情况的脱发也会在一段时间后停止，头发还能长回原来的水平。女性的脱发大多属于这种。
什么时候会出现“休止期脱发”呢？
体重下降过快时，比如过度减肥的人，或者大病初愈的人会出现“休止期脱发”。这种情况与营养失衡有关。
孕产妇会出现“休止期脱发”，这是体内激素水平变化巨大使然。产妇一般是在产后两个月时大量掉发，产后四个月时最严重，产后一年之内，头发会恢复到产前的水平。
还有突然而至的精神压力也会导致“休止期脱发”。所谓“一夜白头”，不全是文学夸张，在医理上确实成立。
你的脱发如果属于以上这几种情况，那么是可以自愈的，也可以借助药物来尽快改善，这就要用到中医的补血药。
中医讲，“发为血之余”，意思是，身体的气血只有充盛到有富余的时候，才能营养到头发。和心肝肾这些重要器官相比，头发是不影响生命的，血虚的时候身体会“舍车保帅”，先减少、放弃头发的营养。因此，一个人身体不好，疾病发生时，多会有头发脱落或者枯萎的表现。
换句话说，要想头发丰盛有光泽，就不能血虚，充足的气血才有余力顾及头发。就是因为这个，能生发的中医药都是补血药，比如何首乌、熟地黄、桑葚、阿胶。
佟彤/著
博集天卷/出品
湖南科学技术出版社
明日看点：
生发止脱要这样吃2
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2023-09-20 05:45:02
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
