河南运动员 体能大比武

本文转自：河南日报

体能大比武旨在营造“以比带练、以比促练、比练结合”的备战氛围。本报通讯员 胡斌 摄

□本报记者 黄晖

“体能大比武对运动员来讲是对各项运动素质的综合测验，对运动员的身体素质，包括心理素质也是一个考评和测验。这种考评对于提高运动员的专项能力以及身体机能，减少伤病都具有极其重要的意义。我觉得体能大比武非常棒，希望今后能继续下去。”1月16日，河南省田径自行车运动中心室内田径场上，跳远教练员彭晓东说。当天，由河南省体育局组织开展的冬训体能大比武继续举行。

本次冬训体能大比武于1月15日—26日组织开展，旨在检验各运动队冬训体能训练开展情况，营造“以比带练、以比促练、比练结合”的备战氛围，树立以体能补短板、以体能防伤病、以体能提技能、以体能强作风的鲜明导向，参赛人员为局属各训练单位所有在郑运动员、外训重点队伍运动员。

本次比赛分男组、女组进行，比赛项目包括测试爆发力的纵跳；测试最大力量的蹲起、卧推、高位下拉；测试灵敏性的T型跑；测试速度的直线30米冲刺；测试有氧能力的3000米跑。

彭晓东介绍：“体能大比武可以帮助运动员清醒地认识到自己还存在哪些不足，在接下来的训练中有针对性地去提高、弥补，以此促进对专项的提高。当然，对于教练员来说，体能测试也是后续训练的重要参考。”

大比武现场，27岁的省棒球队队员韩杰告诉记者：“棒球比赛中的打击、掷远等不仅需要技巧，也需要力量保证，这在我们平时体能训练中就有所体现。”

韩杰给自己当天的表现打“90分”：“力量方面表现还比较满意，长跑比较欠佳一点，因为体重慢慢增加了，长跑还要加油。对于运动员来说，肺活量的提高对体能的帮助肯定会很大。”

在韩杰的印象里，冬训期间这种规模的体能比武从来没有过：“都是各运动队、中心组织，这次省体育局组织体能大比武可以说是一次摸底，显示了对体能的重视。”

17岁的女子跳远运动员程瑶刚进省队3个月就碰上了如此规模的体能大比武，显得有点兴奋：“人挺多，挺有氛围的，能更有积极性、更兴奋，通过测试能发现自己的不足，以后训练可能会针对这些不足，做一些更扎实的训练。”

值得一书的是，本次体能大比武的项目中，既有传统项目，也有与时俱进的新项目。

彭晓东说：“有些项目是我们原来一直在练、在比的，但也有新项目，比如测试敏捷和灵活性的T型跑就是一个新项目。”

T型跑测试运动员加速和减速时调整步伐的能力，正向冲刺向侧向滑步的转换能力以及向前、向后和水平移动时身体的控制能力。

“感觉非常考验人的脚底灵活性，还挺有难度的。”程瑶说。

为全面做好第33届夏季奥运会、第14届冬季运动会、第15届全国运动会备战工作，提升冬训工作质量，河南省体育局2023年11月20日召开冬训动员大会，吹响了河南体育健儿备战巴黎奥运会、全国冬运会以及粤港澳大湾区全运会的冲锋号。