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女性过了40岁，多吃哪3种碱性食物，有利于延缓“衰老”
女性抗衰老一直是一个长盛不衰的话题，毕竟谁都不想看着自己一天天的衰老下去，因此女性们就会想尽办法来对抗衰老，从用昂贵的护肤品再到吃很贵的保养品，都是为了来对抗衰老。但是其实我们日常生活中吃的有些食物也有抗衰老的功效，价格也没有很昂贵，都是我们能够吃得起的日常食物。女性过了40岁，多吃这3种碱性食物！有利于延缓“衰老”，显年轻。
1、百合
百合能够促进卵巢排毒，能够延缓衰老，而且它里面的营养成分也很充足，比如维生素、矿物质等，是非常不错的营养食材，可以用来清炒或者煮粥都是可以的，是一种日常的营养食材。
2、银耳
银耳有“菌中之冠”的美誉，而且我们日常也常常见到，它富含植物胶质，是一种天然的养颜食物，它能够帮助美白，同时还能够提高肝脏的解毒能力，能够有保护肝的作用。
3、黑糖
黑糖对于女性朋友来说并不陌生，黑糖能够活血化瘀，方便排出体内毒素，在女性经期的时候还能够有缓解痛经的作用，对于女性的卵巢有相当好的保养作用。
过了40岁的女性，因为觉得自己的年纪不小了，就会非常在乎抗衰老，其实可能每个年龄层的女性都比较在乎衰老的话题，因此在日常饮食里就可以稍微注意一下，多吃一些有利于身体健康食物，能够有不错的抗衰老作用。
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快照生成时间：2023-07-30 14:45:04
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