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岔气是怎么回事,如何科学治疗

类别:健康 发布时间:2023-06-16 14:49:00 来源:康之道

岔气是怎么回事?

岔气是怎么回事,如何科学治疗

日常生活中,呼吸的时候突然感到胸痛、肋骨区疼痛等,老话讲“岔气”,安静休息后可缓解。那么,什么是岔气呢?

岔气(feelapaininthechestwhenbreathing)又称急性胸肋痛,胸肋部产生的疼痛。多见于跑步、举重、推车、跳跃、攀高、挑抬或搬运重物时,用力过度或不当时。岔气多发生在右下肋部,动作停止后可自然消失。

岔气其实属于痉挛类疾病。如跑步时,热身运动不够充分,在跑步时会出现腹部疼痛,即我们所说的岔气。或大量出汗引起的体内氯化钠含量过低,也能引起岔气。

岔气是怎么回事,如何科学治疗

如何科学治疗?

1.按摩疗法:治疗岔气,临床上常运用按摩、揉搓于胸部,并安静休息。

2.缓解岔气的方法:将患侧的肢体举起来,向相反的一侧伸展,在伸展的同时,深吸一口气,憋住气,保持几秒钟。

如何科学预防?

在剧烈活动时,或是在身体活动需氧量加大时,长期没有参加体育活动或天气过冷应充分做好热身运动,以满足肌肉活动时所需要的养料和氧气。当大量出汗时应及时补充淡盐水。

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快照生成时间:2023-06-16 15:45:33

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