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岔气是怎么回事，如何科学治疗
类别：健康 发布时间：2023-06-16 14:49:00 来源：康之道
岔气是怎么回事？
日常生活中，呼吸的时候突然感到胸痛、肋骨区疼痛等，老话讲“岔气”，安静休息后可缓解。那么,什么是岔气呢？
岔气(feelapaininthechestwhenbreathing)又称急性胸肋痛，胸肋部产生的疼痛。多见于跑步、举重、推车、跳跃、攀高、挑抬或搬运重物时，用力过度或不当时。岔气多发生在右下肋部，动作停止后可自然消失。
岔气其实属于痉挛类疾病。如跑步时，热身运动不够充分，在跑步时会出现腹部疼痛，即我们所说的岔气。或大量出汗引起的体内氯化钠含量过低，也能引起岔气。
如何科学治疗？
1.按摩疗法：治疗岔气，临床上常运用按摩、揉搓于胸部，并安静休息。
2.缓解岔气的方法：将患侧的肢体举起来，向相反的一侧伸展，在伸展的同时，深吸一口气，憋住气，保持几秒钟。
如何科学预防？
在剧烈活动时，或是在身体活动需氧量加大时，长期没有参加体育活动或天气过冷应充分做好热身运动，以满足肌肉活动时所需要的养料和氧气。当大量出汗时应及时补充淡盐水。
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快照生成时间：2023-06-16 15:45:33
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