小儿哮喘别乱治，必须做好这些事

岑发全 贵港市平南县人民医院

不知道各位家长有没有发现，孩子一遇冷空气或者闻到刺激性气味就喘不过气来，让人担心不已。如果你的孩子有类似的症状，很可能是得了哮喘。别担心，首先，我们来认识一下什么是哮喘。哮喘是一种常见的气道炎症性疾病，主要表现为反复发作的喘息、咳嗽等症状。那么，得了哮喘的孩子是不是就没办法治了呢？当然不是！本文将告诉大家对于小儿哮喘，家长们千万别乱治，必须做好以下这些事！

一、小儿哮喘的诱因有哪些

(一)遗传因素：研究发现，父母患有哮喘的孩子，患哮喘的风险比普通孩子高。

(二)过敏体质：哮喘患儿往往对某些物质过敏，如花粉、尘螨、宠物皮屑等。

(三)空气污染：空气污染是诱发哮喘的重要因素。二氧化硫、二氧化氮等有害物质会刺激呼吸道黏膜，导致气道炎症。此外，雾霾天气和空气中的其他有害物质也可能成为哮喘发作的诱因。

(四)季节变化：秋冬季节气温下降、空气干燥，容易导致呼吸道黏膜抵抗力降低，诱发哮喘。夏季虽然气温较高，但室内外温差较大，也可能引起哮喘发作。

(五)烟草烟雾：烟雾中的尼古丁等物质也可能导致支气管痉挛，加重哮喘症状。

(六)应激和情绪因素：焦虑、紧张、压力等应激因素可能诱发哮喘发作。

(七)饮食因素：如含有人工色素、防腐剂等化学物质的食品，以及高脂肪、高糖、高盐的食品。

二、小儿哮喘别乱治，用药规律才是事

(一)规律用药：遵循医嘱，为孩子制定个性化的用药计划。医生会根据孩子的病情、过敏情况等因素制定用药方案。

(二)使用吸入剂：家长们要指导孩子正确使用吸入剂，保持吸入剂量和频率的稳定。常用吸入剂如布地奈德、倍氯米松等吸入型糖皮质激素和福莫特罗、沙美特罗等长效支气管扩张剂。

(三)随身携带急救药物：确保孩子随身携带急救药物，如沙丁胺醇气雾剂或特布他林气雾剂等，可以在哮喘发作时迅速缓解症状。

(四)注意药物相互作用：在使用其他药物时，家长们要注意药物之间可能产生相互作用。

(五)家庭雾化设备：如有条件，可以为孩子购买家用雾化设备。在家中进行雾化吸入治疗，有助于提高药物利用率，减少用药次数，提高孩子的依从性。

三、小儿哮喘别乱治，家庭护理真能治

(一)环境管理：定期清洁地毯、窗帘等容易积尘的物品，避免使用地毯。确保室内空气流通，定期开窗换气，保持室内湿度适中。

(二)避免过敏原：对于尘螨、花粉等过敏原，可以使用空气净化器、除湿器等设备降低环境中的过敏原浓度。对于宠物皮屑过敏的孩子，家庭尽量不要养宠物。

(三)饮食管理：确保孩子摄入均衡的营养，避免高脂肪、高糖、高盐的食物。注意饮食卫生，避免孩子摄入生冷、刺激性食物。鼓励孩子多吃新鲜蔬果，以提高身体抵抗力。

(四)生活规律：养成良好的生活作息习惯，保证充足的睡眠时间。鼓励孩子进行适当的户外活动，如散步、游泳等，以增强体质。同时，避免剧烈运动，以免引起哮喘发作。

(五)穿着适当：根据季节和天气变化，为孩子选择合适的衣物。避免穿过于紧身的衣物，以免影响呼吸。选择吸汗、透气的材质，避免使用刺激性强的化学纤维。

(六)药物管理：教导孩子正确使用雾化器，并定期检查药物剩余量。确保孩子随身携带急救药物，如沙丁胺醇气雾剂等。

四、小儿哮喘别乱治，锻炼身体不怕治

(一)设定锻炼计划：根据孩子的年龄、体力和病情，制定合理的锻炼计划。确保锻炼计划具有针对性，能够有效地提高孩子的身体素质和抵抗能力。

(二)游泳：游泳时，水的浮力可以减轻重力对呼吸道的影响，有助于缓解哮喘症状。

(三)瑜伽：瑜伽可以帮助增强肺部功能，增强身体柔韧性，提高心肺耐力。

(四)有氧运动：如步行、慢跑、骑自行车等，这些运动强度适中，可以提高心肺功能，增强体质。

(五)太极拳：太极拳是一种柔和、缓慢的运动，可以提高身体平衡、协调能力。

(六)呼吸操：呼吸操是一种简单的呼吸训练方法，如深呼吸、腹式呼吸等，可以提高肺活量、增强呼吸道抵抗力。

(七)避免剧烈运动：避免让孩子参加剧烈、持续时间长的运动，如足球、篮球等。

总之，小儿哮喘并不可怕，只要家长们做好上述这些事，遵循医嘱、对孩子细心和耐心照看，为孩子创造一个舒适、健康的生活环境，同时，鼓励孩子坚持锻炼，这样不仅有助于治疗哮喘，还有助于增强孩子的抵抗力。