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幸福婚姻法则：一起玩儿
本文转自：汉中日报
好玩的恋爱千篇一律，有趣的婚姻万里挑一。有句话大家经常说：婚姻是爱情的坟墓。可不是吗，恋爱的时候，两人今天去爬山，明天逛公园，咖啡馆坐着能把话题聊出花儿，三天小长假都恨不得来一趟旅行。可等结了婚，各有各的应酬和工作，回到家基本就剩抱着手机自娱自乐，别说欢笑了，话都少了很多。也许有人会说，老夫老妻不就该是这样吗，哪有那么多激情燃烧的岁月啊。
还真不一定。
曾有一项就婚姻关系长达15年的研究，对306对夫妻进行跟踪记录，包括他们每天在一起的时间、共同兴趣爱好、吵架频率、婚姻状况。结果发现：玩乐与婚姻幸福之间的关系显著而密切。夫妻俩在一起尽情玩乐的时间越多，婚姻就越幸福。
首先是和自己玩，先把自己变成一个好玩的有趣的人。比如，妻子可以玩美妆玩护肤，丈夫可以玩健身玩户外。当你觉得自己已经变得可以自己玩，而且很好玩的时候，就可以进入第二步——和伴侣一起玩。
如果你和孩子原本是个游戏团体，那就试着带上孩子和伴侣一起玩。睡前故事、准备周末大餐，这些都是可以一起做的事。总之，就是把“2+1”变成3。如果你们还没有孩子，那就在觉得自己好玩儿时找另一半一起玩，逗他玩，要让他感觉到：原来我的伴侣是个很好玩的人，我愿意继续跟他玩下去。两个有趣的灵魂碰撞在一起，去发现好玩的事，照顾彼此的兴趣和爱好，才能在这段关系中共同成长，彼此参与。
我们不能把双方的关系困在一成不变的模式里，因为时间久了会厌，而是要加入到对方的阵营中，跟对方一起发现生活中那些有趣的事。比如，丈夫喜欢运动，你就可以跟他一起运动；妻子喜欢拍照，你可以带上相机，把她最漂亮最可爱的一面拍出来，然后两个人一起修图。当两个人玩的时间越久，大脑中分泌“幸福激素”就越多，这种激素可以缓解紧张情绪、降低恐惧感、给人带来安全感和持久的快乐感。如果你真地想跟那个相爱的人走到最后，就要努力成为对方最好的玩伴。
婚姻不是一生一世的枷锁，而是一辈子的承诺。我承诺永远陪伴你，而且要让你觉得好玩。愿我们各自有趣，一起好玩儿。
（昆辉）
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快照生成时间：2023-02-17 10:45:04
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