45岁后，还有4个特征，说明老得比较慢，不妨看看

正所谓男人四十一枝花，女人四十豆腐渣，进入中年以后，女性朋友的颜值与气质会逐渐下降，衰老的迹象越来越明显。

女性50岁左右会进入绝经期，这是一种正常的生理现象，也标志着女性进入了一种特殊的心理、生理阶段。

因为体内的雌性激素分泌减少，女性会出现潮热发汗情绪激动的情况，但一般对身体不会有太大影响，到了这个年纪，衰老是自然的。

不过有的女性朋友虽然已经进入中年，依旧很年轻，有活力，不显老，同为女性为什么会出现如此明显的差异？

01绝经之后，衰老速度真会加快吗？

虽然说衰老是自然规律，但也不是说没有办法延缓衰老，如果能够好好保养身体，衰老速度就会变慢，衰老速度的快慢跟绝经有一定的关系，但不是绝对的。

绝经后之所以衰老会更快，是因为体内雌激素的分泌量发生了变化，而且子宫内膜不再脱落，卵巢失去子宫的供血，卵巢功能会下降。

雌激素和其他激素的分泌量大大降低，导致内分泌出现紊乱，卵巢功能退化，衰老就可能会加快，还容易患上骨质疏松。

除此之外，女性容易出现肥胖，皮肤长色斑，胸部下垂等问题，还会进入更年期，如果女性注重保养的话，即便绝经了，衰老速度也不会加快。

总体而言，绝经可能会让衰老加快，却不是一定就会加快，还是应该更为理性去看待这个问题。

02为什么有的女性已经“绝经”了，却依然不显老？或与4个原因有关

心态好，不消极

有一些女性绝经之后整天愁眉苦脸，胡思乱想，比如害怕自己老了之后没人照顾，不良的情绪会导致衰老速度加快，所以女性要接受衰老。

每天保持好心情，学会享受生活，做一些自己感兴趣的事情，不要想太多，那么即便已经绝经了，也依然不会显老。

很少熬夜

女性经经后如果经常熬夜的话，那么会让脸部皮肤发暗，还会长出黑眼圈，看起来比同龄人更加显老。

如果能每天按时睡觉，规律作息，保证睡眠充足，那么皮肤状态就会比较好，看起来更显年轻，与其买很多保养品，还不如每天好好睡觉。

注重保养

女性绝经之后，或者之前就开始保养的话，是可以延缓衰老速度的，保养的方式要先从皮肤保养改变生活方式开始。

注意防晒可以减少阳光或者自由基伤害皮肤，同时还能够让皮肤保持良好的状态，让女性看起来更显年轻。

除此之外，少吃刺激性、油炸、烧烤、甜食，保证饮食均衡，能够帮助补充抗氧化物质，钙，维生素，蛋白质等营养，可以让肌肤保持弹性，减少色斑的生成。

喜欢运动

每天坚持锻炼的女性会比同龄人看起来更显年轻，因为在运动的过程中锻炼的不仅是肌肉和韧带，还可以燃烧身上多余的脂肪，加速血液流动，改善气血不足。

女性疾病已经绝经了，如果还每天坚持锻炼的话，那么就会更显年轻，跑步是最流行的心肺锻炼方式，能够锻炼肌肉群，包括踝关节，臀部和膝盖、腿窝、臀屈肌。

0345岁后，还有4个特征，说明老得比较慢，值得高兴

月经周期规律

相比于衰老速度快的女性，衰老速度慢的女性，在45岁后还能拥有一个规律的月经周期，但绝经的时间不是越晚越好，55岁之后还没有绝经，要警惕卵巢疾病。

情绪稳定，心态平和

女性体内的雌激素分泌会受情绪的影响，如果情绪稳定，心态平和，遇事能冷静、乐观应对，衰老速度就会更慢。

体能没有大幅下降

衰老速度慢的女性，45岁后还会有一个比较好的体能，可以坚持每天运动，不会少运动几下就开始大喘气。

皮肤紧绷、很少出现皱纹

女性45岁后，如果还能保持面部细嫩有光泽，很少有色斑，说明身体代谢速度比较快，衰老速度也比较慢。