呼吸道疾病高发 人员密集公共场所应加强通风换气

本文转自：沈阳日报

市疾控中心

呼吸道疾病高发 人员密集公共场所应加强通风换气

冬季天气寒冷，气温变化较大，人体呼吸道黏膜抵抗力降低，呼吸道传染病及感染性疾病高发。

沈阳市疾病预防控制中心监测评价所所长沈航介绍，公共场所人员密集、流动性大，容易传播呼吸道传染性疾病。病原体可以通过飞沫、气溶胶或密切接触等途径传播，引发呼吸道传染病的流行。

高风险人群要尽量少去人员密集的公共场所；人员密集的公共场所，如人员流动较大的商场、超市、车站等公共场所应加强通风换气。

高风险人群尽量少去人员密集的公共场所

沈航称，在冬季呼吸道传染病高发期，老年人、儿童、孕妇、慢性病患者这些高风险人群要尽量少去人员密集的公共场所，尤其是空气流通不畅的密闭场所，减少可能与患病人群的接触机会，如需前往上述场所或乘坐公共交通工具时，建议要科学佩戴口罩。呼吸道传染病患者或有类似流感症状者建议佩戴N95或KN95等颗粒物防护口罩（无呼吸阀）或医用防护口罩，其他人员建议佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。

保持良好的卫生习惯。在公共场所咳嗽、打喷嚏时尽量避开人群；注意用纸巾或者手帕捂住口鼻，防止飞沫喷溅；如果临时找不到纸巾，可以用手肘的衣袖内侧来代替手捂住口鼻（尽量避免用双手遮盖口鼻，因为这会让手沾染病菌，也会让病菌传染给别人）。

注意手部卫生，勤洗手可以减少接触感染流感引起的呼吸道传染病风险，在咳嗽、打喷嚏之后，触摸公共设施如电梯扶手、电梯按钮、门把手、超市购物车把手后要对手部进行清洁，外出回家后及时对手部、面部等暴露部位进行清洁。

公共场所应保持环境清洁和良好的通风状态

沈航称，公共场所应保持环境的清洁和良好的通风状态，通风换气是稀释室内病原体浓度的简单、方便、经济措施。人员密集的公共场所，如人员流动较大的商场、超市、车站等公共场所应加强通风换气；定期开窗通风，一般每天通风2-3次，每次至少20-30分钟；使用空调通风系统时，可以同时使用自然通风或开启机械通风，集中空调系统应设置（去除送风中微生物、颗粒物和气态污染物的）空气净化消毒装置。

公共场所人流密集区及公共设施经常接触部位，公共区域电梯间、卫生间、餐饮服务场所及高频率接触的物体表面（如电梯扶手、门把手、水龙头、卫生间冲水按键等）等应进行彻底清洁消毒；人群聚集的公共场所应配备流动水洗手设施、洗手液或肥皂、烘手机或纸巾及带盖垃圾桶。狭小、密闭、不通风的公共场所应及时改善，对于环境进行喷洒消毒，充分通风后才能使用。

市民应保持健康行为和生活方式

保持健康行为和生活方式。日常生活要保持充足的睡眠、充分的营养、适当体育锻炼，增强机体免疫力和抵抗力，可以在一定程度上预防流感等呼吸道传染病。

积极接种疫苗，接种疫苗是预防疾病最经济、最有效的手段。符合接种条件的人群应积极接种相应疫苗（如流感疫苗、肺炎疫苗、水痘疫苗等）。在人群中建立对特定病原的免疫屏障，能够有效减少感染和发病率。

沈航提醒市民朋友：应留意自己及家人的身体状况，如果一旦出现发热、咳嗽、咽痛、流涕等症状，应该自觉主动地居家休息，如需到公共场所要严格佩戴口罩。如果症状比较重，要及时到医院就诊，进行有效的治疗。

沈阳日报、沈报全媒体高级记者 樊华