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若不想痛风找上门，这三物最好少碰
痛风在以前可是“富贵病”，如今却随着人们生活水平的提高，日渐“飞入寻常百姓家”，究其实是很多人吃得太“好”，导致嘌呤代谢异常，体内尿酸值升高，最后痛风也就来了，所以要想痛风不找上你，在饮食上就要做到忌口，一些禁忌的食物不能吃。
一：啤酒
痛风的病人不能喝啤酒，有三大原因，第一：啤酒中的酒精代谢生成乳酸，乳酸与尿酸排泄时会互相竞争，使尿酸排出减少；第二：啤酒中含有较多的鸟苷酸，后者可代谢生成嘌呤；第三：虽然每百克啤酒中嘌呤含量并不是很高，约79.3mg/100g，但是啤酒饮用量比较大，从而使嘌呤的摄入总量增多。上述三大原因均可引起血尿酸水平升高。
二：浓肉汤
痛风患者不可以饮用肉汤，主要是因为肉类经过熬煮后50%以上的嘌呤都溶于在肉汤中了。如果痛风患者饮用了肉汤会引起体内尿酸值升高，导致痛风的发作。对于痛风患者来说很多肉类都不可以食用，比如鸡肉和猪肉这些常见的肉类。
三：油炸肉
尿酸高的人，如果不想肾脏功能受损的话，在生活中要注意减少一些油炸肉类的摄入，因为其中的油脂含量较高，摄入过多就会导致脂肪堆积，加重身体的负担，影响尿酸排泄，也会导致造成肥胖的情况，损伤肾脏，建议少吃。
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快照生成时间：2024-12-21 11:45:02
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