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排卵时身体会发生的5种改变，这样测才准确！
一般来说，健康生育期的女性，每个月会排出一个卵子，存活1~2天，男性精子在女性生殖道则可存活2~3天。因此，受精多发生在排卵后1天之内。也就是说，排卵前2~3天，或排卵后1~2天性生活，最容易受孕。 所以，算准女性的排卵期就很重要了。
那么排卵前后女性身体会发生什么变化呢？如何算排卵期？
排卵期身体会发生什么变化
01.
-分泌物-
月经过后，阴道分泌物的量逐渐增多，到排卵前会达高峰。此时宫颈黏液清澈透明，呈蛋清状，拉丝度长达10厘米以上。
-出现排卵痛-
有些女性会感到下腹疼痛，被称为“排卵痛”，甚至有少数人还会出现排卵期出血（极少量）。
-体温变化-
每次排卵后，在孕激素的作用下，女性基础体温可升高0.3-0.5℃。
随着黄体的萎缩，体温逐渐下降，这种体温的改变，可以帮你验证有无排卵，且体温升高维持的时间长短，还可用来反映黄体的功能。
基础体温
-免疫力下降-
排卵后产生的孕激素可导致体内部分免疫细胞数量下降，且生殖道免疫反应受到抑制；虽然免疫力下降并不能以感受衡量，但可在身体虚弱时给疾病可乘之机。
02.
排卵期如何监测
基础体温监测
每天早上睡醒后，什么都不要干，赶紧拿起准备好的温度计开始测量即可；排卵期相较于平常，体温会升高0.3℃-0.5℃。
这件事需要坚持，只有将每天的体温连点成线，前后对比才能发现轻微的变化。
月经周期
排卵一般发生在下次月经来潮前的14天左右，如果女性月经规律，则可以根据周期向前推算。
试纸监测
在排卵前通过检测黄体生成素（LH）的峰值，此后的24~48小时内，将会诱发排卵。
所以排卵试纸，实际上测的是LH值，并不是测的排卵。对于月经不规律，排卵不正常，多囊卵巢综合征这部分患者来说，她们的LH值本身存在问题，不适用于这个方法。
|排卵试纸监测方法|
将排卵试纸检测放到尿液：
阴性（只有一条对比线）：提示没到排卵期、无排卵或者排卵期已过去；
弱阳（上面颜色比下面浅）：快到排卵期了，但未到高峰，此后需连续监测；
强阳（两条线一样深，或者上面比下面深）：即将排卵，可抓紧时间同房。
B超监测排卵
对于有时间到院进行监测的姐妹，首推的当然是通过B超进行排卵监测。
时间上，因为每个人情况不同，排卵监测的时间也不一样。月经周期为28~30天的女性可以在月经第10~12天开始监测，周期缩短者要适当提前，周期延长者适当延后。
一般来说，月经较规律的女性（月经周期为28-30天），当卵泡直径小于10-14mm时，2-3天监测一次；当优势卵泡直径10-14mm时，可每2天监测一次；当优势卵泡直径大于14mm时，每天监测1次。如果月经周期较长，说明卵泡的生长发育较为缓慢，需要监测的次数则需酌情增加。
昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、月经不调、卵巢早衰、排卵障碍及无排卵综合症等内分泌疑难病症的诊断和治疗和精索静脉曲张、感染等病因引起的无精、少精、弱精的引起的男性不育症等疾病的诊断和治疗。
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快照生成时间：2023-03-07 11:45:12
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