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德州陵城区临齐街道：大娘的厨房—立秋节气“话”健康主题活动
鲁网8月10日讯（记者 赵洪斌 通讯员 丁洋洋）为迎接二十四节气中立秋的到来，丰富社区居民文化生活，弘扬和传承传统文化，了解节气风俗，8月8日，德州市陵城区临齐街道西街社区联合陵城区民政局、弘德社会工作服务中心开展“大娘的厨房”——立秋节气“话”健康活动。
立秋，是二十四节气中的第13个节气，“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。活动伊始，年长的老前辈们交流了各地“立秋”的民间习俗“啃秋”，给年轻人讲解了“立秋”的来历。
本次活动还特意邀请辖区志愿者李阿姨带领大家进行立秋节气养生保健操的学习。伴随音乐声响起，老人们一字排开，开始了操前热身，李阿姨一边示范一边讲解动作，将每一步动作进行拆解，详细展开解释，耐心指导老人，确保每一位老人都能跟上健身操的节奏。老人们跟随着音乐的节拍全身心地跳动起来。“这个健身操真不错，做完之后感觉全身都轻松了，学会了自己在家就可以锻炼。”魏阿姨笑着说。
活动的最后，老年人在社工的带领下参与“啃秋”吃西瓜，品立秋糕，早点送走“夏火”，迎来秋爽。
通过举办此次活动，让辖区居民学习了二十四节气非遗文化，了解立秋风俗，进一步加深居民们对传统节气的了解，亲身感受传统文化的魅力。活动中穿插的养生保健操，让社区老年人更多的了解了三伏及入秋季节日常保健知识，感受了“立秋”节气文化民俗，提升了社区老年人的养生意识和自我保养。
责任编辑：霍艳英
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快照生成时间：2023-08-10 21:45:18
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