女人更年期，做好这几件事，皮肤饱满红润有“光泽”，人更年轻

更年期的女性，身体会出现很明显的衰老变化，特别是脸部更为明显。很多人在为多出来的一条皱纹焦虑难过，着急购买各种昂贵的护肤品，殊不知生活中一些会忽略的问题，实际上却可能导致衰老的加速到来。尤其是在更年期这样体内激素水平有剧烈波动变化的时期，如果在更年期保持好的习惯，能够很好地延缓我们机体衰老。

女人更年期，做好这几件事，皮肤饱满红润有"光泽"，人更年轻

1、温水洗脸

很多女生为了追求清洁，都会在清早使用洗面奶进行洁面，但事实上，如果不是油性皮肤，其实夜间分泌的油脂并没有那么多，清早只需要使用温水洁面就可以了，既能够防止皮脂层被破坏，还能够减少对皮肤的刺激。

2、补充胶原蛋白

对于不少爱美女性，脸就是自己的名片，面部衰老最容易被别人看出来，当25岁后，我们皮肤中的胶原蛋白就会开始流失，皮肤开始变得松弛，状态就走上了下坡路。到40岁左右，由于更年期的到来，皮肤松弛更为严重，连我们的五官也会发生变化，其中比较明显的有脸部皱纹增多、加深，加上鼻唇沟、眼袋下垂更加明显、面部轮廓松弛等。

3、保持开心

一个好的心态，往往能解决生活中大多数的烦恼，你的心态有多好，便活得有多好！调整好你的心态，比任何的养生都有用！开开心心地活着吧！有啥过不去的，大事小事，到明天都是故事、凡事、琐事！过去都会忘记，自己心也就宽了一点！

让其他人低头不是厉害，让自己快乐那才是本事！所以，做自己喜欢的事就好，放过自己唯一的方式，只有九个字：“该吃吃，该睡睡，爱谁谁”！这九个字，是保持年轻，并且越来越年轻的终极秘诀！

4、早起防晒

很多女性早晨护肤出现疏忽的原因，就是因为起得太晚，时间过于匆忙，如果能够早起几分钟，提前做好防晒，就可以让皮肤在接下来的一天里，避免很多外界的刺激，长此以往，肌肤的状态自然会有所提升。

5、注意补水

勤补水，水分可以带走一些毒素和垃圾，并可以填满细胞间质，所以水水润润的脸，不容易产生细纹和干纹，看起来会更白嫩，更年轻。

实际上，小编的护肤之路也不是一帆风顺，她是在尝试了无数护肤品之后，才终于找到了一款很好用的产品——比芭美类人胶原蛋白喷雾。

为什么要补充胶原蛋白？

胶原蛋白是皮肤自带的重要物质，维持着皮肤的弹力和支撑的作用，一旦流失，皮肤就会塌陷，这也就是皱纹产生的原因。

尤其是女生25岁以后，胶原蛋白就以肉眼可见的速度开始流失，表情纹抬头纹，暗斑等肌肤问题都出现了。

再加上紫外线辐射、电子屏幕辐射、熬夜、年龄增长、化妆对皮肤的伤害、失眠（睡眠不足）等都会加剧造成胶原蛋白流失，加速人体衰老。

这时候一定要喷比比芭美类人胶原蛋白喷雾，快速补充流失掉的，达到年轻皮肤的状态。