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哪“三澡”不能洗?千万别不当回事

类别:健康 发布时间:2023-06-20 16:22:00 来源:康之道

“昨天我终于从外地出差回来,快3个月没见到我女朋友了,我真的很想她。一进门我就抱住了她,她也很开心,我想和她进一步发展下,她却一直拒绝,说我没洗澡不可以。

我一边带着她去卧室,一边哄着她,本来以为她会半推半就地同意,如果刚躺床上她就一脚把我踹开了,我都无语了,然后起身就拉着行李箱回自己家了。”

“现在回想起来我越想越生气,性生活之前有没有洗澡真的有这么重要吗?”

不知道大家在亲密之前,会不会特意先洗个澡呢?在一些人看来,性生活之前洗澡是浪费时间的事情,反正结束后也要洗;但在一些人看来,这则是“底线”,不洗澡坚决不会亲密……今天小九就给大家分享下关于性生活清洁的内容。

哪“三澡”不能洗?千万别不当回事

一、性生活之前,有必要洗澡吗?

实际上,同房前洗澡是很有必要的。

无论男女,外生殖器都依附着细菌,或是被霉菌感染,其中有害菌是可以通过性生活互相传播。

就男性而言,男性肛门周围汗腺发达,褶皱多,非常容易藏匿细菌、汗液、小便等。男性的包皮更是霉菌的理想繁殖地,尤其是包皮过长,没有及时清洁,容易形成包皮垢。

如果男性不注意卫生,容易引发包皮炎、阴囊炎等疾病,性生活时,还会把这些细菌病毒带给女性,导致阴道炎甚至宫颈癌。

对于女性来说,她们的会阴部汗腺丰富,汗液分泌多的同时又“密不透风”,容易滋生细菌。

并且女性生理结构较复杂,尿道口离阴道口、肛门非常接近,病菌容易透过性行为或个人卫生不当等行为进入阴道,导致阴道炎,或是经由尿道进入膀胱,造成泌尿系统感染。

哪“三澡”不能洗?千万别不当回事

性生活结束后也应该洗澡,不过不建议一结束就去洗澡。

性生活一结束,相当于刚进行完一场中等强度运动,此时血液循环加快,身体毛细血管处于扩张状态,此时身体状态疲惫,抵抗力较弱,稍不注意容易引起身体受寒。刚结束亲密活动,私处也较为敏感,也非常容易导致细菌入侵体内。

除此之外,性生活结束后,还要注意排尿,尤其是女性。

女性的尿道离阴道、肛门较近,通过排尿,相当于对细菌进行了一次冲洗和清除,能有效预防尿路感染。

哪“三澡”不能洗?千万别不当回事

二、人洗三澡,命比纸薄?

网上有说法称,“人人洗三澡,命比纸还薄”,这种说法是真的吗?其实并不是任何时间段都适合洗澡,在某些时间段洗澡,反而会危害到自己健康。

有些人可能会纠结早上洗澡好,还是晚上洗澡好。其实如何选择,需根据个人情况分析:

对于油性皮肤的人,油脂会在夜间堆积,尤其是夜间出汗较多的人群,比较适合早上洗澡,可以更好帮助清洁毛孔,去除污渍;

而对于白天喜欢化妆,或是接触环境较为脏乱的从事体力劳动、建筑行业等人群,最好就是晚上洗澡,可以更有效帮助清除污渍。

哪“三澡”不能洗?千万别不当回事

洗澡看似小事,也要注意,在这些时间段洗澡,可能会对身体带来负面影响——

1、吃饱后马上洗澡

吃饱饭之后不能立刻洗澡,此时胃肠进入消化状态,对血液量供需较大,洗澡时,血液则会转向体表皮肤,导致胃部供血不足,胃动力减弱,影响消化功能。

2、饮酒后洗澡

在酒精刺激下,血管会轻度扩张,导致血压降低,而这种情况下洗澡,会使血压降低明显,血压无法满足体温需求,就容易发生晕厥事故。

3、运动后立即洗澡

运动后,肌肉和皮肤血管扩张,此时若遇到热水刺激,会使肌肉和皮肤的血液流向增加,导致其他器官供血不足。

尤其对于高血压或冠心病人群,一旦引起心脏和脑供血不足,就可能导致心脑血管等疾病发作。

哪“三澡”不能洗?千万别不当回事

三、多久洗一次澡好?这个频率就不错

关于洗澡频率,并没有科学定论,生活在南方,气候炎热,容易出汗,基本每天洗澡;而北方气候干燥,且环境缺水,供水不足,洗澡频率也会降低。

所以洗澡频率也是视自身情况而定,对于从事体力劳动或容易出汗者,可以一天一洗。若是身上没有异味,且气候干燥,可以几天洗一次。

另外,洗澡时要注意避免以下3件事:

一是搓澡不要太用力,很多人搓澡,恨不得搓掉一层皮,但其实洗澡时用力过大,会损伤皮肤表质层,容易引起皮肤敏感,还可能会导致湿气入侵,导致身体抵抗力下降。

二是水温过高或过低,洗澡应保持合适的水温,夏天不要贪凉,冬天也不要用过烫的水,水温维持在38-40℃即可。

三是洗澡时间不宜过长,洗澡虽然是一种放松身心的方式,但也要控制时间,泡澡时间超过30分钟,容易引起胸闷气短,呼吸困难,因此洗澡淋浴一般控制在10-15分钟为宜。

哪“三澡”不能洗?千万别不当回事

洗澡顺序也是有讲究的,洗澡正确顺序应该是洗脸→洗身→洗头。

因为热气会扩张毛孔,先洗脸可以避免污物堵塞;刚进入浴室,血液会集中在头部,马上洗头,容易导致头部血流不足。

没想到吧,简简单单的洗澡,也有这么多讲究,你一般多久洗一次澡呢?欢迎在评论区留言分享。

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快照生成时间:2023-06-20 17:45:18

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