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胖人补气，瘦人补血！几个简单方法，改善气血虚弱体质
类别：健康 发布时间：2023-08-15 14:54:00 来源：光明网
以为是休息实际在耗气血的行为立秋后一定要补气血 人的体型胖瘦取决于气血，气虚则胖，血虚则瘦。大家或许会发现，一般长寿的老人，体型不胖不瘦，不胖表示他气不虚，而不瘦正代表他血不虚。气血不虚当然健康长寿，如何改善气血虚弱的体质呢？（来源：首都中医）
来源：北京12320在聆听
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快照生成时间：2023-08-17 10:59:56
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2024-03-23 02:43:00
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...医生。2、稳定的体重中医认为，胖人多气虚，多痰湿；瘦人多阴虚，多火旺。这时候只要不是太胖或者太瘦，那就不必刻意地减肥或增肥。体重一直保持稳定，说明身体非常健康。如果体重突然变
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...的能力，一旦身体中缺水，立马就坚持不下去了。反倒是瘦人，最开始不怎么出汗，但是运动的时间越久，他们反而会慢慢出汗，而且出汗量也会慢慢增加。第三：每个人的运动时间不同从客观的角
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