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本文转自:沈阳晚报
停止内耗10
不参与,就不会输?
若杉/著
江苏凤凰文艺出版社
时代华语/出品
明日看点:找回生活中的活力
生活变得无趣,是从不敢承担责任开始的
不参与,就不会输?
一个读者给我留言,他说自己的生活过得很无趣。领导分配给他的一些工作很琐碎,也不是他的职责所在,但是也不想反驳,勉强答应之后又不愿意去做;和朋友们一起吃饭,问他想吃什么,回答永远是“随便”两个字;女朋友让他考一个证书,他觉得没有什么用,最后也没有考。类似的事情还有很多,他在留言中问我,自己到底怎么了,好像对什么事情都没有兴趣。
看到这位读者的留言,我想起原来上学时的一个同学。那个时候,我们刚刚开始有了化学课,这个同学的成绩很好,除了化学。期末考试在考化学的时候,她以身体不舒服为借口,没去考试。之后成绩公布的时候,她的总成绩虽然一般,但仍然和其他同学说:“我就是没考化学,要是考了,总成绩说不定可以排进全班前五。”
如今想来,同学当时的举动有些可笑,是典型的“我没有参与,就不算输”的思维。其实,这种思维在很多人身上都有体现,也不只是发生在学习这件事上。随着时间的推移,我们逐渐长大,“我没有参与,就不算输”的思维仍然以各种各样的方式出现在我们的生活中。
就像那位给我留言的读者,从表面上看,他是因为“佛系”导致了自己生活的无聊,实则是因为这种“我没参与,就不算输”的想法。换一种说法就是,不想承担责任。这种拒绝一切的态度看似云淡风轻,其实背后最大的风险是把自己扔到一个自以为安全的笼子里,然后看着外面的世界风云变化,自己则独守着无聊,也不知道如何改变。
为什么我们会不敢承担责任呢?很多人不敢、不愿承担责任,大致有以下三个原因。
第一,习惯性外化。当一个人不想承担责任的时候,最简单的方式便是把责任归到外界。就像我的这位读者,当我告诉他,你可以主动与领导讨论可以承担的工作内容,和朋友吃饭可以不选择吃“随便”,甚至可以拿起书本,为一场久违的考试拼搏一次。这些都会让日子变得充实,不再像原来那么无聊。而他的回答不出意料——领导不同意怎么办?朋友不高兴怎么办?考试考不过怎么办?
是啊,只要选择什么都不做,自然就不用面对这么多的怎么办。
第二,内心恐惧。恐惧的核心是失败。在很多人的内心都有一个理想化的自我,这个自我无所不能,可以轻易考到很高的分数,可以在工作上如鱼得水,可以扮演一个成功的丈夫,但理想终归是理想,生活中总是充满了各种各样的挫败和不如意,不能让内心里那个理想化的自我得以在现实中展现。
有一个最简单的维持心中理想化自我的方式,就是什么都不做,或者尽量少做。
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快照生成时间:2023-03-07 05:45:03
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