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读书有益健康

类别:健康 发布时间:2023-04-23 02:16:00 来源:每日看点快看

本文转自:三明日报

●李升宝

人必须活动才能延续生命,需要身体活动,也需要头脑活动,使生命不停地运转,健康地活着,成为有益于社会的劳动者。而头脑活动就是要读书,善思索,刺激大脑的认知能力,从中不断更新知识,启迪智慧,促进思维的活跃,延缓记忆,以免生命航船停滞在静谧的港湾,招致航船的沉没。

国家启动的全民读书活动,号召着国人努力读书,提高全民族的文化素质。然而,如今大多人只拨弄手机,与纸质图书绝缘。手机阅读是科技进步的体现,也是一种阅读手段,但不能摒弃纸质图书。阅读纸质图书对身心健康大有裨益,更能使人不断丰富充实知识,跟上时代前进的步伐,也获得快乐和幸福,感受生命的价值。

我是一个书痴,年轻时代手不释卷,每读一本书就写下读后感,摘录书中的佳词丽句,日积月累地背诵,从书中品味人世的悲欢离合,甜酸苦辣。每天清晨,我都要腾出时间背诵诗文,如《唐诗三百诗》《宋词一百首》,至今仍反复吟诵,从不懈怠,不知老之将至。在阅读的同时坚持舞文弄墨,乐此不疲。利用读书获得的知识,我主编、编辑省、市、县、乡级志书近1000万字。退休之后,仍坚持读书写作。

“谁道人生无再少,休将白发唱黄鸡。”让我们热爱读书,从中获得快乐和幸福。

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