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关灯玩手机，伤眼很严重
本文转自：农村大众报很多人都喜欢睡觉前再刷会手机，昏暗的环境让人有种昏昏欲睡的感觉。但他们不知道的是，这种习惯其实危害很大。
关灯玩手机有一定的概率会诱发青光眼。但是，关灯玩手机并不是青光眼病发的原因，这只是造成青光眼的一个诱发因素。
关灯时，眼内瞳孔扩大，在一定程度上引起眼内前后房的房水循环障碍，引起眼压波动甚至升高，如遇到患有眼前节解剖结构异常（前房浅，房角窄）的患者，将会引起瞳孔阻滞，诱发青光眼的急性发作。
得了青光眼，如果眼压得不到合理的控制，慢慢地引起视神经萎缩，导致视野缺损，可在数年内造成失明。青光眼是需要长期随访的。一旦患上青光眼，需要定期去眼科就诊，针对青光眼的类型、症状、眼压、视野情况，对症治疗。
青光眼是视力“小偷”，因此预防青光眼极为重要：
1、有青光眼家族遗传史的，需要定期到眼科检查眼压、裂隙灯检查和视野检查，定期随访。
2、年龄上了40岁、高度近视患者、远视患者以及糖尿病患者需要定期进行眼科随访、控制血糖。
3、保持情绪稳定，少生气、少动怒，尤其是女性患者，要保持良好的心情。
4、尽量少在昏暗光线的环境中工作、学习。
5、如果老年人有明显的白内障，遵医嘱尽早行白内障手术，以免继发性青光眼的发作。
6、不能常用激素类药物，尤其是激素类滴眼液，长期使用会造成激素性青光眼。
（来源：科普中国）
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快照生成时间：2023-03-16 15:45:09
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