头皮出汗是阳气不足吗

出汗是再正常不过的生理现象了，也是身体自我调节的方式。当气温高了，身体会通过出汗来平衡体温，维持机体正常运转。当运动量大了，身体一样是会通过出汗，来促进代谢废物的排出。不过，出汗虽然是正常的，可是汗出错了地方那就不一定是正常的了。

很遗憾的告诉你，真的可能是阳气不足了。人体中阳气最为充足的地方，其实就在头部。即便是在高温天气下，人们的出汗部位也多半是脸上以及身上的皮肤，头皮是并不容易出汗的。即便有，那也是很少的汗液，基本感知不到。

可有人就不一样了，不管是外界天气怎样，头皮就总是会出汗，而且出汗量还比较大。若是一年四季手脚也是寒凉的，摸起来没有温度，真该考虑是阳气流失过多了。

趁着现在暑天还没有过去，可以多晒晒太阳，有助于阳气的恢复。一日三餐要以温性滋补的食材为主，像是韭菜、羊肉之类的，可以多吃点。至于那些冰淇淋类的冷饮要少碰，冰镇的西瓜等水果也是要少吃。

鼻尖时常冒汗。鼻尖出汗的频率是不高的，若是经常出汗，是和身体的免疫力有关。一个免疫力很低的人，可能会发现鼻尖时而有汗液冒出来，尤其是在吃饭时。这样的人，在换季时还特别容易感冒，每天工作起来也会感到更加的疲惫，易打瞌睡。如果能够养成多运动的好习惯，多吃点含有蛋白质类的食物，或者是补补身体内的锌元素，是有助于免疫力提到的，鼻尖冒汗的表现也会少很多。

脖子上总是有汗。人的脖子周围汗腺分泌是不多的，一般是不会有汗液流出的，除非是那种十分剧烈的运动，如足球或者是篮球运动后。正常情况下，脖子总是大量出汗，可能和甲状腺有关系。平时要注意含碘食物的摄入，也要调控好自己的情绪，避免过于焦躁。

胸口经常出汗。人的心窝和头皮一样，也是不怎么出汗的。而在夏天或者是稍作运动后，经常会看到有些人胸口的衣服会湿漉漉的，身上其他地方反倒是没有什么汗液。细心观察这类人，也会发现其体型相对来书是偏胖的。二者一结合，很容易就让人想到了湿气。湿气过多了，人的体型会偏胖，胸口也是出汗很频繁的。若是再对照一下，还可能发现大便是那种经常粘在马桶上冲不掉的。这样人在饮食上应该以蔬菜为主，多吃点薏米粥，有时间也可以拔拔罐。

身体的这些地方经常有汗液流出，是要多加注意的。无论是反映出什么问题，都应该积极地进行调理，拖下去只会让自己遇到更多的麻烦。另外我们在平时还需要做好卫生工作，因为有些地方出汗虽说不是什么大问题，却也会让人烦恼不已。像是腋下出汗多了，不进行处理，在细菌以及代谢物的长期侵蚀下，就可能让人出现狐臭，影响到个人的形象，甚至是带来工作上的问题，也是要注意的。