为什么尿毒症越来越多呢？很多人认为这与烟酒脱不了关系

肾脏是我们人体中一个重要的器官之一，它可以维持我们身体运行，排泄身体废物等，所以对于人体而言，肾脏非常重要的一个器官。如果不注重肾脏保护，那么很容易出现一些肾脏相关的疾病，严重时甚至会出现尿毒症的发展。

这是一种慢性肾衰竭的表现，一旦出现尿毒症，对人体的危害是极大的，所以我们需要及时预防尿毒症的发展。那么，为什么尿毒症越来越多呢？很多人认为这与烟酒脱不了关系，但其实还有一些其他的原因。

尿毒症越来越多，或许与烟酒无关，多数是这3件事做多了！

对于这种病，大多数人可能会认为它与吸烟和饮酒有关，只要没有这两个恶习，自然就不会患上所谓的尿毒症。其实，这种想法是错误的，根据相关研究，尿毒症与吸烟、饮酒的关系并不是很大。

而且据相关统计，我国的尿毒症患者每年都在持续增加，2016年增加到50万。既然这种病与烟酒无关，为什么每年都在增加呢？这其实与以下因素脱不了关系。

1.药物滥用

尿毒症的发生与不合理用药有关，用药要规范、谨慎，减少药物对身体的伤害。他们更容易受到药物的毒副作用的影响，从而导致身体重要脏器的功能下降，肝肾会受到牵连，功能下降。

因此，在保护身体的过程中，用药要慎重，这样可以预防尿毒症的形成，也就可以避免身体受到伤害。

2.经常熬夜、憋尿

熬夜、憋尿是最严重的损害肾脏的行为，据调查，超过半数的肾炎患者与长时间过度劳累密切相关。因为过度劳累和工作压力大，很容易导致人体抵抗力下降，细菌和病毒感染不断加重肾脏负担。

肾脏是人体重要的过滤器官，就像人体的“净水器”。如果经常憋尿，肾脏中就会积累越来越多的有害物质，这时候更容易增加身体疾病的风险。

长时间憋尿很容易导致体内肾脏和膀胱的压力持续升高，导致肾积水。如果不及时治疗，最终会损害肾功能，引起尿毒症。

3.饮食不当

重口味饮食，如外卖、炸鸡、汉堡、火锅、辛辣等高脂肪高热量食物，也会间接损害肾脏。特别是吃太多高盐食物，会增加流向肾脏的血液并损害肾脏。

肾脏是过滤尿液的地方，这些食物进入人体后，大量残留的盐分会通过肾脏，损害肾脏。因此，在日常生活中，要想有效维护健康，就必须减少重口味食物的摄入，减少大量盐分的摄入，保持肾脏健康。

延伸：预防尿毒症的措施

1.养成健康的饮食习惯

尿毒症本身就是一种肾脏疾病，所以一旦日常饮食过重，很容易导致患者出现高血糖、高血脂和高血压。

因此，注意每餐不要暴饮暴食，少吃辛辣、生冷、刺激性食物，尽量避免油炸食品。可以多吃富含营养素和维生素的水果和蔬菜，因为肾脏非常需要补充维生素。

2.定期体检

在治疗原发病的同时，通过中药阻断肾纤维化进程，保护肾功能。为了及时发现这些疾病，及早正确地治疗这些疾病，应定期进行体检、尿常规、肾功能或肾脏B超检查。

尤其是尿常规检查，因为几乎所有的肾脏疾病都会表现在尿液中。在预防尿毒症中，这一措施非常重要。

3.第一时间治疗疾病

为了有效预防尿毒症，肾脏病需要尽早治疗，很多人在患上肾病后并没有引起重视。在这些肾病手术的发展过程中，可能会导致尿毒症的形成。

因此，我们在预防尿毒症的过程中，需要注意这方面的问题。一旦出现肾病，就需要立即开始治疗，才能在第一时间控制病情的发展，防止肾病严重诱发尿毒症，所以说一旦出现身体问题，一定要及时检查治疗