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济南肤康中研提醒：秋季防晒不怠慢，保护肌肤健康，迎接美丽秋天
虽然夏季已经过去，但仍建议尽量不要选择中午12点到下午2点的时间去暴晒。特别是前往没有遮挡物的地方，最好错开这个时间段。另外需要注意的是，由于温度环境等诸多因素，我们的皮肤会处于凉凉的状态，第一时间无法察觉到被晒的热度。
为什么秋季防晒很重要？
1、紫外线依然存在
即使在秋季，虽然阳光的强度相对夏季较弱，气温虽然有所下降，但紫外线仍然存在，并且会对皮肤造成损害。特别是UVB辐射，其强度在秋季也相对较高，容易导致晒伤和肌肤问题。因此，无论季节如何，都不能忽视紫外线的威胁，要时刻保持防晒的意识。
2、秋天容易被晒黑
秋高气爽的时节，云层往往更薄，UVA更容易穿透云层，更容易晒黑，更会加快肌肤老化的进度。
3、防晒是预防皮肤老化的关键：
紫外线是导致皮肤老化的主要因素之一。长期暴露于紫外线下，会加速皮肤的老化过程，使肌肤失去弹性，出现皱纹、色斑等问题。秋季防晒可以有效减缓皮肤老化的速度，保持肌肤的年轻和健康。
4、肌肤屏障功能下降了
秋季气候干燥，肌肤水分流失加快，屏障功能下降，因此更容易受到紫外线的刺激，引发泛红、干痒等肌肤问题。
5、防晒是预防皮肤疾病的重要手段：
紫外线不仅会导致皮肤老化，还可能引发严重的皮肤疾病。尽管秋季阳光辐射相对较弱，但长期累积的紫外线损伤仍然存在潜在风险。因此，秋季防晒是预防皮肤疾病的重要手段，保护我们的健康。
6、防晒需求根据地区而异：
在选择防晒产品时，需要考虑你所在地区的紫外线情况。高山、沙漠等地区紫外线辐射较强，需要选择更高SPF值的防晒产品，气温较高的地区建议大家还是要穿好防晒服，戴好遮阳帽。
除了注意防晒，对于夏秋交替我们还应该怎样做好护肤的工作呢？
1、多喝水
秋季是一个比较干燥的季节，而且早晚温差比较大，特别是经常在外面活动的加上秋风一吹，皮肤会非常干燥，多喝水的话可以补充皮肤的水分，加强皮肤代谢。
2、死皮要去掉
毛孔疏通是护肤的基础，夏季皮肤油脂分泌旺盛，秋天气温变凉，这个时候肌肤会积累很重的角质层，因此，这个时候，一定要注意去角质层。
想想，假如你给肌肤穿上厚厚的毛衣，把养分隔离在外边，这样的话再多的养分也无法吸收。因此，秋天的时候，最好每周用一次去死皮膏，去掉死皮，这样的话才能保证养分进入肌肤。
3、护肤品也要换季
夏天的时候，油脂分泌旺盛，很多人都用深层清洁的洁面乳，秋天来的时候，可以选择一些比较温和的洗面奶。轻轻按摩，洗净脸部，然后选择合适的护肤品。夏天时候，很多人只简单的用洗面奶之后用一点保湿水，秋天的时候就要开始用乳液和精华，一定要注意锁水。
济南肤康中研皮肤病医院一直致力于各类疑难皮肤疾病的临床研究与实践工作。拥有老中青相结合，临床经验丰富，技术精湛医疗团队。对复杂性疑难性皮肤疾病诊治有丰富的经验，积累了多年诊疗经验已形成了独具特色的诊疗方法。
责任编辑：吴英兰
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快照生成时间：2023-09-06 15:45:06
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